Dlaczego zebry nie mają wrzodów? Jedyny w swoim rodzaju przewodnik po stresie, chorobach z nim związanych i tym, jak to wszystko ogar

104,72 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy 2025-08-21

Darmowa dostawa od 299 zł

Kup teraz, zapłać za 30 dni

Kup teraz, zapłać za 30 dni

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Naukowe PWN
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	2
Liczba stron:	600
Format:	17.6x25.0cm
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

Pozornie wszystko wiemy: stres szkodzi. Wpływa na nasze zdrowie, zaburza sen, trawienie, pamięć, sprawność seksualną, odporność i mnóstwo innych spraw. Ale czy naprawdę rozumiemy, jak działa ta skomplikowana maszyneria? Dlaczego rosnąca rata kredytu, kłótnia z przyjacielem albo sytuacja polityczna na świecie miałyby mieć aż tak duży wpływ na nasze ciało? A jeśli stres szkodzi, to dlaczego mnóstwo ludzi wciąż uprawia ekstremalne sporty? No i dlaczego człowiek pod wpływem stresu może dostać wrzodów, a zebry raczej to nie spotka? Ta książka to kompendium psychofizjologii stresu, ale podane tak, że będziesz czytać z zapartym tchem! Co nowego w tym wydaniu? Przedmowa dr Joanny Wojsiat, autorki książki Tak działa mózg Pominięte w pierwszym wydaniu komiksowe ilustracje Nowa, bardziej przejrzysta szata graficzna Przejrzany i ponownie zredagowany przekład Nieważne, jak głęboki jest nasz konflikt z członkiem rodziny, czy jak mocno zdenerwowaliśmy się utratą miejsca parkingowego, rzadko uciekamy się do załatwienia tego rodzaju spraw w walce na pięści. Podobnie, raczej rzadko zmuszeni jesteśmy zaczaić się i osobiście pokonać naszą przyszłą kolację. Chodzi o to, że my, ludzie, żyjemy wystarczająco dostatnio i wystarczająco długo, i jesteśmy dostatecznie inteligentni, by tworzyć wszystkie możliwe rodzaje stresujących zdarzeń jedynie w naszych głowach. Ile hipopotamów zamartwia się tym, czy ich ubezpieczenie społeczne będzie ważne do końca ich życia lub tym, co mają powiedzieć na pierwszej randce? Z tekstu

Szczegółowe informacje na temat książki Dlaczego zebry nie mają wrzodów? Jedyny w swoim rodzaju przewodnik po stresie, chorobach z nim związanych i tym, jak to wszystko ogar

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Naukowe PWN
EAN:	9788301242862
Tłumaczenie:	Małgorzata Guzowska
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	2
Liczba stron:	600
Format:	17.6x25.0cm
Rok wydania:	2025
Data premiery:	2025-08-20
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Naukowe PWN S.A. ul. Gottlieba Daimlera 2 02-460 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Podobne do Dlaczego zebry nie mają wrzodów? Jedyny w swoim rodzaju przewodnik po stresie, chorobach z nim związanych i tym, jak to wszystko ogar

Nowość

21,46 zł

Jano i Wito. Wielka kłótnia - Wiola Wołoszyn

Wiola Wołoszyn

Nowość

Jak nie bać się przyszłości Kluczowe kompetencje jutra, które warto rozwijać już dziś

Nowość

33,40 zł

Sztuka uwodzenia Praktyczny przewodnik po tajemnicach manipulacji - Robert W. Greene

Robert W. Greene

Nowość

22,99 zł

Tomcio rozwiązuje problemy Rozwód rodziców - Anna Kańciurzewska

Anna Kańciurzewska

Nowość

45,38 zł

40 zdań o mnie Zestaw kart terapeutycznych - Monika Strehlau-Kamińska

Monika Strehlau-Kamińska

Nowość

Dorosłe córki narcystycznych matek Jak uciszyć krytyczny głos w swojej głowie, uwierzyć w siebie i żyć szczęśliwie

Nowość

42,57 zł

Pozwól sobie czuć - Cain Susan

Cain Susan

Nowość

29,99 zł

Planer przyszłej mamy

Nowość

Kurs na wieczne zbawienie Psychologiczne case sudies nie tylko dla katolików - Marek Pietrachowicz

Nowość

21,65 zł

Zgadzam się albo i nie! Jak szanować granice - swoje i cudze - Rachel Brian

Rachel Brian

Nowość

33,22 zł

Mózg na autopilocie Jak nie dać się oszukać schematom myślenia - Hollingworth Crawford, Tomlinson Cathy

Hollingworth Crawford, Tomlinson Cathy

Nowość

35,99 zł

Masz moc Jak chronić się przed przemocą psychiczną i fizyczną

Nowość

32,95 zł

Po prostu słuchaj. Sztuka porozumienia - Goulston Mark

Goulston Mark

Nowość

35,99 zł

Obudź w sobie dziecko Baw się, śpij, ufaj

Nowość

23,99 zł

Nie bój się niczego

Nowość

29,99 zł

Psychologia zła - Dimsdale Joel E.

Dimsdale Joel E.

Nowość

62,54 zł

Świat pani Malinowskiej - Dołęga-Mostowicz Tadeusz

Dołęga-Mostowicz Tadeusz

Nowość

30,52 zł

Dobre i złe dni O traumie dla wędrowców - Tomasz Majchrzak

Tomasz Majchrzak

9,0 (2)

Nowość

31,99 zł

Luz. I tak nie będę idealna - Tatiana Mindewicz-Puacz

Tatiana Mindewicz-Puacz

Nowość

30,59 zł

Bóg ukryty W poszukiwaniu ostatecznego sensu - Viktor E. Frankl

Viktor E. Frankl

Nowość

36,25 zł

Walka o mózg. Wolność myślenia w erze neurotechnologii

Nowość

35,40 zł

Psychoanalityczne losy. Bychowski i Szalita - Ewa Kobylinska-Dehe

Ewa Kobylinska-Dehe

Bestseller

Umiem radzić sobie ze złością Ćwiczenia dla dzieci 40 zadań, które nauczą dziecko się wyciszać, wyrażać emocje w zdrowy sposób i kontrolować gniew - Amanda Robinson

Nowość

30,59 zł

Patrząc w słońce. Jak sobie radzić z przerażeniem śmiercią - Irvin D. Yalom

Irvin D. Yalom

Nowość

36,43 zł

Kiedy Nietzsche szlochał - Irvin D. Yalom

Irvin D. Yalom

Nowość

15,63 zł

Odkryj skarb ONA 13+ - Mądra Beata

Mądra Beata

Nowość

14,76 zł

Pokonaj żywioł 13+ - Mądry Marcin

Mądry Marcin

Nowość

Przybornik leczenia traum. 165 porad, narzędzi i podpowiedzi, by terapia była udana

Nowość

26,99 zł

Krótka historia psychologii

9,0 (2)

Nowość

29,99 zł

Nie ty jesteś szalona tylko twoja matka

7,3 (4)

Oceny i recenzje książki Dlaczego zebry nie mają wrzodów? Jedyny w swoim rodzaju przewodnik po stresie, chorobach z nim związanych i tym, jak to wszystko ogar

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

Bestseller

36,25 zł

Open Autobiografia tenisisty - Andre Agassi

Andre Agassi

8,1 (1988)

Bestseller

Ja, Wanda z chłopów Polska wieś II Rzeczpospolitej i czasów wojny

Bestseller

45,99 zł

Pustynna włócznia Księga 1 Cykl demoniczny - Peter V. Brett

Peter V. Brett

Zapowiedź

44,99 zł

Kairos - Jenny Erpenbeck

Jenny Erpenbeck

Bestseller

29,99 zł

Nie mów do mnie "kochanie" - Małgorzata Lisińska

Małgorzata Lisińska

Bestseller

37,39 zł

Ogród rozpaczy ziemskich - Beatriz Serrano

Beatriz Serrano

8,8 (8)

Bestseller

38,43 zł

Witaj smutku - Sagan Francoise

Sagan Francoise

Bestseller

29,94 zł

Niezłomne Tom 1 Tylko pozory - Joanna Chwistek

Joanna Chwistek

Bestseller

NOWA Biologia na czasie 2 Podręcznik Zakres podstawowy Liceum Technikum - Helmin Anna

Bestseller

51,99 zł

NOWA To jest chemia 2 Podręcznik Zakres podstawowy Liceum Technikum - Mrzigod Aleksandra, Mrzigod Janusz

Mrzigod Aleksandra, Mrzigod Janusz

Bestseller

NOWA To jest chemia 2 Karty pracy ucznia z kartami laboratoryjnymi Zakres podstawowy Liceum Technikum - Aleksandra Kwiek, Megiel Elżbieta

Bestseller

51,99 zł

NOWE Odkryć fizykę 2 Podręcznik Zakres podstawowy Liceum Technikum - Braun Marcin, Śliwa Weronika

Braun Marcin, Śliwa Weronika

Bestseller

51,99 zł

NOWE Oblicza geografii 2 Podręcznik Zakres podstawowy Liceum Technikum - Uliszak Radosław, Wiedermann Krzysztof, Kroh Paweł

Uliszak Radosław, Wiedermann Krzysztof, Kroh Paweł

Bestseller

48,75 zł

NOWA MATeMAtyka 2 Podręcznik Zakres podstawowy Liceum Technikum - Chańko Lech, Czarnowska Joanna, Janocha Grzegorz

Chańko Lech, Czarnowska Joanna, Janocha Grzegorz

Bestseller

35,94 zł

Duch nadziei i inne eseje - Han Byung-Chul

Han Byung-Chul

Bestseller

41,54 zł

Tik-tak

Bestseller

38,94 zł

Głodne duchy

Bestseller

47,99 zł

Polska rowerem. Najlepsze trasy na krótsze i dłuższe wyprawy - Alicja Cieloch

Alicja Cieloch

7,0 (1)

Bestseller

Dom mojej matki. Opowieść córki o rodzinnej manipulacji, bólu i odzyskanej wolności - Shari Franke

Bestseller

32,40 zł

Zaniechanie - Zofia Zaleska

Zofia Zaleska

7,5 (2)

Bestseller

30,99 zł

Lucky

7,6 (21)

Bestseller

32,99 zł

Kazania z życia wzięte

Bestseller

29,94 zł

Nie myśląc o jutrze - Kinga Boruczkowska

Kinga Boruczkowska

8,8 (35)

Bestseller

18,00 zł

Zęby. Masz tylko dwa zestawy - Magda Garguláková, Marie Urbánková

Magda Garguláková, Marie Urbánková

9,3 (41)

Bestseller

33,47 zł

Zaleca się kota - Shō Ishida

Shō Ishida

7,1 (346)

Bestseller

23,99 zł

Niezły klops. Dziennik cwaniaczka. Tom 19 - Jeff Kinney

Jeff Kinney

Bestseller

23,99 zł

Zbrodnia Ikara. Dogman. Tom 9 wyd. 3 - Dav Pilkey

Dav Pilkey

Bestseller

41,99 zł

Drogi przez morze - Andrzej Pilipiuk

Andrzej Pilipiuk

6,7 (326)

Bestseller

30,99 zł

Prawda - Igor Brejdygant

Igor Brejdygant

7,0 (163)

Bestseller

24,70 zł

Przypadek pana Marka wyd. 2

Bestseller

47,59 zł

Air fryer. Przepisy na prawie wszystko - Clare Andrews

Clare Andrews

8,2 (42)

Bestseller

42,22 zł

W dolinie cierpienia. O depresji młodzieży - Daria Jęczmińska

Daria Jęczmińska

6,0 (1)

Bestseller

Bóg nie umie dawać mało. Ks. Piotr Pawlukiewicz we wspomnieniach bliskich i znajomych

Bestseller

34,42 zł

Zbrodnia i magia - Katarzyna Wierzbicka

Katarzyna Wierzbicka

7,0 (213)

Bestseller

91,99 zł

Vasco Księga 8 - Chaillet Gilles

Chaillet Gilles

Bestseller

28,64 zł

Morderstwo odbyło się

7,0 (115)

Bestseller

38,94 zł

Murtagh

7,1 (139)

Bestseller

32,40 zł

Epoka śmierci Legendy Pierwszego Imperium Tom 5 - Michael J. Sullivan

Michael J. Sullivan

Bestseller

30,89 zł

Zapomnij o pieniądzach i bogać się - Bob Proctor

Bob Proctor

Bestseller

35,94 zł

Idź za mną. Język sekciarskiego fanatyzmu. Amerykańska - Amanda Montell

Amanda Montell

Bestseller

52,93 zł

Superprognozowanie. Sztuka i nauka prognozowania - Tetlock Philip E., Gardner Dan

Tetlock Philip E., Gardner Dan

Bestseller

41,99 zł

Cykl demoniczny Otchłań Księga 1 - Peter V. Brett

Peter V. Brett

7,1 (12)

Bestseller

35,94 zł

Demon Copperhead - Barbara Kingsolver

Barbara Kingsolver

Bestseller

26,94 zł

Myśl jaśniej! Zmień myślenie, a zmienisz swoje życie - Darius Foroux

Darius Foroux

6,8 (26)

Bestseller

32,94 zł

Zawieszeni - Maziewski Łukasz

Maziewski Łukasz

Bestseller

38,95 zł

Epoka legendy. Legendy Pierwszego Imperium. Tom 4 - Michael J. Sullivan

Michael J. Sullivan

Bestseller

45,99 zł

Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym - Daniel Kahneman

Daniel Kahneman

Bestseller

37,66 zł

Błękit metylenowy Kompletny przewodnik - Mark Sloan

Mark Sloan

6,5 (11)

Bestseller

41,99 zł

Czasy, które nadejdą - Andrzej Pilipiuk

Andrzej Pilipiuk

6,8 (621)

Bestseller

37,61 zł

Dziewczyny z Agencji - Hanka V. Mody

Hanka V. Mody

7,0 (57)

Bestseller

44,21 zł

Virion Tom 3 Adept - Andrzej Ziemiański

Andrzej Ziemiański

Bestseller

55,99 zł

Otchłań Księga 2 - Peter V. Brett

Peter V. Brett

Bestseller

Psychologia pieniędzy Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu - Morgan Housel

Bestseller

45,99 zł

Virion Tom 2 Obława - Andrzej Ziemiański

Andrzej Ziemiański

Bestseller

29,99 zł

Bezgłos - Katarzyna Puzyńska

Katarzyna Puzyńska

5,9 (927)

Bestseller

Strzępki życia O tym, jak grzyby tworzą nasz świat, zmieniają nasz umysł i kształtują naszą przyszłość

Bestseller

52,73 zł

Tron z czaszek Księga 2. Cykl demoniczny - Peter V. Brett

Peter V. Brett

7,6 (8039)

Bestseller

52,73 zł

Tron z czaszek. Księga 1. Cykl demoniczny - Peter V. Brett

Peter V. Brett

7,6 (8801)

44,99 zł

Śnialnia. Śląski underground - Rafał Księżyk

Rafał Księżyk

7,8 (34)

Nowości

Nowość

29,99 zł

Niebiańskie Osiedle - Ryszard Ćwirlej

Ryszard Ćwirlej

6,5 (1071)

Nowość

37,39 zł

Hiroszima - John Hersey

John Hersey

6,9 (293)

Nowość

33,99 zł

Dom zła - Jakub Rutka

Jakub Rutka

8,2 (70)

Nowość

40,79 zł

Bóg lasów - Liz Moore

Liz Moore

7,5 (19)

Nowość

29,94 zł

Czartoryska. Opowieść o matce - Monika Raspen

Monika Raspen

8,8 (14)

Nowość

29,94 zł

Zła wola - Keigo Higashino

Keigo Higashino

7,3 (14)

Nowość

34,54 zł

Nie wymiękaj - Stephen King

Stephen King

7,9 (14)

Bestseller

37,39 zł

Ogród rozpaczy ziemskich - Beatriz Serrano

Beatriz Serrano

8,8 (8)

Nowość

33,99 zł

Twoja ostatnia wiadomość - Gillian McAllister

Gillian McAllister

8,6 (11)

Nowość

31,74 zł

Krawiec - Vincent V. Severski

Vincent V. Severski

9,2 (10)

Nowość

38,43 zł

Chcę dla ciebie jak najlepiej - Jakub Bączykowski

Jakub Bączykowski

8,9 (10)

Nowość

37,39 zł

Między końcem a początkiem - Jojo Moyes

Jojo Moyes

7,4 (9)

Nowość

40,79 zł

W moje strony. Trzy wyprawy w stronę wyobraźni, współczucia i troski - Joanna Bator

Joanna Bator

8,4 (8)

Nowość

29,94 zł

Pod wspólnym dachem - Natalia Przeździk

Natalia Przeździk

8,8 (6)

Nowość

35,99 zł

Rytuał - Wojciech Chmielarz

Wojciech Chmielarz

8,0 (6)

Nowość

29,94 zł

Punkty przecięcia - Paulina Cedlerska

Paulina Cedlerska

9,0 (4)

Nowość

40,79 zł

Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić - Babiak Paul, Robert D. Hare

Babiak Paul, Robert D. Hare

7,8 (4)

Nowość

33,99 zł

Szczęściary - Magdalena Kordel

Magdalena Kordel

8,3 (4)

Nowość

30,59 zł

Ostatnia batalia

7,8 (4)

Bestseller

41,54 zł

Tik-tak

Nowość

29,94 zł

Za horyzontem zdarzeń - Katarzyna Fiołek

Katarzyna Fiołek

9,0 (3)

Nowość

34,99 zł

Zaginiona Iwona Wieczorek Koniec kłamst - Mikołaj Podolski

Mikołaj Podolski

8,7 (3)

Nowość

37,39 zł

Najjaśniejszy promień słońca - Lisina Coney

Lisina Coney

8,7 (3)

Nowość

29,99 zł

Na tropie tajemnic. Antologia opowiadań detektywistycznych - Autor zbiorowy

Autor zbiorowy

9,0 (3)

Nowość

40,79 zł

BARCELONA. Opowieści o mieście - Joan de Déu Prats

Joan de Déu Prats

9,0 (2)

Bestseller

35,94 zł

Duch nadziei i inne eseje - Han Byung-Chul

Han Byung-Chul

Bestseller

38,94 zł

Głodne duchy

Bestseller

Nowość

40,79 zł

Drzewa - Aya Kōda

Aya Kōda

9,0 (2)

Nowość

31,74 zł

Nie ma dymu bez morderstwa. Niemożliwe zbrodnie. Tom 2 - Jenny Blackhurst

Jenny Blackhurst

7,0 (2)

Nowość

30,39 zł

Wiatr z północy Saga Północna Tom 1

9,0 (2)

Nowość

29,99 zł

Katastrofa w Andach - Max Czornyj

Max Czornyj

9,0 (2)

Nowość

30,52 zł

Dobre i złe dni O traumie dla wędrowców - Tomasz Majchrzak

Tomasz Majchrzak

9,0 (2)

Nowość

21,99 zł

NajlePSI przyjaciele - Małgorzata Rogala

Małgorzata Rogala

9,5 (2)

Nowość

24,99 zł

Karuzela pomyłek - Andrea Camilleri

Andrea Camilleri

9,0 (2)

Nowość

64,90 zł

Gra Beczka Śmiechu Party 02825

9,0 (2)

Nowość

34,99 zł

Dzielnica cieni - Katarzyna Puzyńska

Katarzyna Puzyńska

9,5 (2)

Nowość

32,94 zł

Córka z Argentyny - Soraya Lane

Soraya Lane

8,0 (1)

Nowość

26,99 zł

Jeszcze bliżej - Anna Kulawik

Anna Kulawik

8,5 (2)

Nowość

26,99 zł

Kucharz - Chomczyński Piotr

Chomczyński Piotr

8,0 (2)

Nowość

36,93 zł

Wojsławicka masakra kosą łańcuchową - Andrzej Pilipiuk

Andrzej Pilipiuk

8,5 (2)

Nowość

32,94 zł

Złodziej fal

7,0 (2)

Nowość

34,25 zł

Bez ryzyka - Lee Child

Lee Child

7,5 (2)

Nowość

37,39 zł

Odpowiedzią zawsze jest miłość - Grzegorz Ryś

Grzegorz Ryś

10,0 (1)

Nowość

29,94 zł

Zmorowisko - Kamil Piechura

Kamil Piechura

8,0 (1)

Nowość

37,39 zł

ADHD. Jak to ogarnąć. Sprawdzone lifehacki dla nastolatków - Soli Lazarus

Soli Lazarus

10,0 (1)

Nowość

38,43 zł

Uroczysko Tom 1

10,0 (1)

Nowość

32,94 zł

Medyczne zbrodnie nazistów - Krzysztof Drozdowski

Krzysztof Drozdowski

10,0 (1)

Nowość

31,74 zł

Regiel - Michał Śmielak

Michał Śmielak

10,0 (1)

Nowość

20,39 zł

Toto Kotka ninja i zagadka skradzionego sera

10,0 (1)

Nowość

26,99 zł

Sekrety głębin Przygodowcy Tom 6 - Jemma Hatt

Jemma Hatt

10,0 (1)

Nowość

45,99 zł

Chrobry - Grzegorz Gajek

Grzegorz Gajek

10,0 (1)

Nowość

34,74 zł

Thin Ice Games T.1 For Good Luck

10,0 (1)

Nowość

36,88 zł

Odłamki - Izabela Grabda

Izabela Grabda

10,0 (1)

Nowość

22,38 zł

Ojej, ważne rzeczy! - Anna Jankowska

Anna Jankowska

10,0 (1)

Nowość

63,62 zł

Rękopis znaleziony w Saragossie wyd. 2025 - Jan Potocki

Jan Potocki

10,0 (1)

Nowość

26,94 zł

Więzi i powrozy. Zakryte lustra. Tom 5 - Ewa Cielesz

Ewa Cielesz

10,0 (1)

Nowość

19,99 zł

Jadzia Pętelka idzie do zoo. Jadzia Pętelka - Barbara Supeł

Barbara Supeł

10,0 (1)

Nowość

29,99 zł

Miesięcznik ZNAK 841 (6/2025) - Nie jesteś swoją diagnozą - zbiorowy

zbiorowy

10,0 (1)

Nowość

33,39 zł

Serce rodziny Monet. Tom 1 - Weronika Marczak

Weronika Marczak

10,0 (1)