Wydawnictwo:	Lingea
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	144
Format:	16.0x20.5cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

O książce Głowa do góry! Jak oswoić lęk i przestać się martwić

• Czy Twoje dziecko bardzo się czymś przejmuje? • Często ma problemy żołądkowe, jest rozdrażnione, płaczliwe, złości się albo zamyka w sobie? • Nie potrafi się skupić lub straciło zapał do zajęć, które wcześniej sprawiały mu frajdę? Mogą to być sygnały, że zmaga się ono z lękiem i zmartwieniami. Ten praktyczny przewodnik łączy sprawdzone metody terapii poznawczo-behawioralnej stosowane przez psychologów dziecięcych z prostymi ćwiczeniami, które pomogą Twojemu dziecku oswoić lęk i stawić czoła zmartwieniom. Książka jest adresowana do czytelników w wieku 7–11 lat. To ważny etap w rozwoju, istotnie wpływający także na dobrostan psychiczny w późniejszym życiu. Dzięki wciągającym zadaniom, przydatnym wskazówkom i inspirującym afirmacjom dziecko – któremu podczas lektury towarzyszyć będzie sympatyczny potwór Bulgot – nauczy się radzić sobie z trudnymi emocjami, a Ty wzbogacisz swoją wiedzę o wiele praktycznych informacji jako rodzic.

Szczegółowe informacje na temat książki Głowa do góry! Jak oswoić lęk i przestać się martwić

Wydawnictwo:	Lingea
EAN:	9788365633019
Autor:	Poppy O'Neill
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	144
Format:	16.0x20.5cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2022-09-30
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Lingea Sp. z o.o. Ariańska 18 lok. 1 31-505 Kraków CZ e-mail: [email protected]

Podobne do Głowa do góry! Jak oswoić lęk i przestać się martwić

Pojednanie z cieniem. Jak zaakceptować i przejąć kontrolę nad mroczną stroną naszej osobowości, którą skrywamy przed światem i samym sobą - Jarosław Gibas

Słowa mają moc przyciągania. 77 prawd, które rządzą naszym życiem

Książka

37,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Słowa mają moc przyciągania. 77 prawd, które rządzą naszym życiem

Potęga pauzy. Jak w 90 sekund uspokoić ciało, umysł i emocje - Pransky Jillian

Książka

28,86 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga pauzy. Jak w 90 sekund uspokoić ciało, umysł i emocje

Pransky Jillian

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi - Dale Carnegie

Książka

24,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

Dale Carnegie

Nie do zatrzymania. Jak zdobyć szczyt i utrzymać przewagę - Cameron Hanes, Andrew D. Huberman

Książka

37,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie do zatrzymania. Jak zdobyć szczyt i utrzymać przewagę

Cameron Hanes, Andrew D. Huberman

Praktyka nieśmiertelności. Przewodnik mnicha po odkrywaniu nieograniczonego potencjału, zdrowia, spokoju i wewnętrznej siły - Ishan Shivanand

Cztery style funkcjonowania w relacjach. W jaki sposób teoria przywiązania może pomóc ci zbudować udany związek - Anita Knight Kuhnley

Siła wrażliwości. Pokochaj swoją naturę i osiągaj cele, nie rezygnując z siebie - Małgorzata Trzaskowska

Książka

37,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła wrażliwości. Pokochaj swoją naturę i osiągaj cele, nie rezygnując z siebie

Małgorzata Trzaskowska

Otwarte Serce. Kilka kroków do miłości. Praktyczne ćwiczenia do pracy własnej - Emilia Szymasiuk

Książka

38,81 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Otwarte Serce. Kilka kroków do miłości. Praktyczne ćwiczenia do pracy własnej

Emilia Szymasiuk

Książka

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poglądyzm

Dolan Paul

Ajurweda na co dzień. Diagnoza i sztuka świadomego życia - Izabela Raczkowska

Książka

37,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ajurweda na co dzień. Diagnoza i sztuka świadomego życia

Izabela Raczkowska

Miłość. I co wtedy? - Ewa Woydyłło, Joanna Olekszyk

Książka

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość. I co wtedy?

Ewa Woydyłło, Joanna Olekszyk

Jak zatrzymać huśtawkę nastrojów wyd. 2026 - Zurita Ona Patricia

Książka

30,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zatrzymać huśtawkę nastrojów wyd. 2026

Zurita Ona Patricia

Kiedyś się zdarzyło - Małgorzata Przybyłowska

Książka

23,99 zł

40,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedyś się zdarzyło

Małgorzata Przybyłowska

Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów - Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor

Książka

42,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów

Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor

Trening głosu wyd. 3 - Beata Ciecierska-Zajdel

Książka

30,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening głosu wyd. 3

Beata Ciecierska-Zajdel

Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia - Justyna Żejmo

Książka

35,76 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia

Justyna Żejmo

Stawanie się sobą. Nauki o ścieżce życia zen - Suzuki Shunryu

Książka

40,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stawanie się sobą. Nauki o ścieżce życia zen

Suzuki Shunryu

Somatyczna terapia traumy. Skuteczne narzędzia wzmacniania relacji umysł-ciało - Jordan Dann

Książka

34,36 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Somatyczna terapia traumy. Skuteczne narzędzia wzmacniania relacji umysł-ciało

Jordan Dann

Granice istnieją tylko w twojej głowie. Na 100%. Bez wymówek. Bez półśrodków - Brian Tracy, Jacek Walkiewicz, Kamil Romel-Sambor

Książka

42,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Granice istnieją tylko w twojej głowie. Na 100%. Bez wymówek. Bez półśrodków

Brian Tracy, Jacek Walkiewicz, Kamil Romel-Sambor

AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący B1-B2 - Joanna Masłowska

Książka

104,90 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący B1-B2

Joanna Masłowska

Wszystko Ci sprzyja. Jak zmiana myślenia może zmienić Twoje życie - Katarzyna Gwiżdż

Książka

32,36 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko Ci sprzyja. Jak zmiana myślenia może zmienić Twoje życie

Katarzyna Gwiżdż

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego - Emily Anhalt

Książka

36,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego

Emily Anhalt

Książka

24,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Toksyczne biuro

Gillespie David

Myśl mniej, rób więcej. Jak nastawić się na działanie, przestać nadmiernie analizować i zmienić swoje życie - Peter Hollins

Terapia dialektyczno-behawioralna w domu. Skuteczny zeszyt ćwiczeń łagodzących emocje, stres i obniżony nastrój oraz budujących zdrowe poczucie własnej wartości - Kiki Fehling, Elliot Weiner

Bądź jak woda, przyjacielu - Shannon Lee

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź jak woda, przyjacielu

Shannon Lee

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie - Agnieszka Kozak

Książka

48,58 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie

Agnieszka Kozak

Myślenie pytaniami wyd. 2026 - Marilee Adams

Książka

33,89 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Myślenie pytaniami wyd. 2026

Marilee Adams

Listy do młodego poszukiwacza. Refleksje na drogę od starszego kolegi po fachu - Neale Donald Walsch, Em Claire

Książka

30,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Listy do młodego poszukiwacza. Refleksje na drogę od starszego kolegi po fachu

Neale Donald Walsch, Em Claire

Inne książki Poppy O'Neill

Odwagi! Jak pokonać nieśmiałość - Poppy O'Neill

Książka

24,59 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odwagi! Jak pokonać nieśmiałość

Poppy O'Neill

Książka

24,59 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź sobą Odkryj własną wyjątkowość

Poppy O'Neill

Książka

21,99 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź sobą Odkryj własną wyjątkowość

Poppy O'Neill

Oceny i recenzje książki Głowa do góry! Jak oswoić lęk i przestać się martwić

Średnia ocen:

7.00 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Gramatyka języka szwedzkiego wyd. 2 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

24,59 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gramatyka języka szwedzkiego wyd. 2

Opracowanie Zbiorowe

Książka

27,54 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprytny słownik czesko-polski i polsko-czeski wyd. 2

Opracowanie Zbiorowe

Zerwij z cukrem Proste wskazówki i przepisy, które pomogą ci wyeliminować cukier ze swojej diety - Katherine Bassford

Książka

16,94 zł

19,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zerwij z cukrem Proste wskazówki i przepisy, które pomogą ci wyeliminować cukier ze swojej diety

Katherine Bassford

Gramatyka języka tureckiego wyd. 2 - Praca zbiorowa

Książka

30,49 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gramatyka języka tureckiego wyd. 2

Praca zbiorowa

Nika nie chce spać Historia o tym, jak ułatwić dzieciom zasypianie - Jové Rosa, Grabau Raúl

Książka

27,54 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nika nie chce spać Historia o tym, jak ułatwić dzieciom zasypianie

Jové Rosa, Grabau Raúl

Książka

27,54 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmówki hindi

Opracowanie Zbiorowe

Z kociego na nasze czyli co próbuje powiedzieć ci twój kot - Lili Chin

Książka

30,49 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Z kociego na nasze czyli co próbuje powiedzieć ci twój kot

Lili Chin

Rozmówki angielskie ze słownikiem i gramatyką wyd. 9 - Praca zbiorowa

Książka

23,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmówki angielskie ze słownikiem i gramatyką wyd. 9

Praca zbiorowa

Książka

27,54 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Barcelona. TOP10

Opracowanie Zbiorowe

Książka

21,99 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź sobą Odkryj własną wyjątkowość

Poppy O'Neill

Rozmównik polsko-włoski - Opracowanie Zbiorowe

Książka

27,99 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmównik polsko-włoski

Opracowanie Zbiorowe

Książka

27,54 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmówki tureckie ze słownikiem i gramatyką wyd. 2025

Opracowanie Zbiorowe

Książka

23,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmówki niemieckie ze słownikiem i gramatyką wyd. 8

Opracowanie Zbiorowe

Książka

27,54 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gramatyka języka fińskiego wyd. 2026

Opracowanie Zbiorowe

Lasy Poznaję przyrodę - fakty, ciekawostki, eksperymenty - Jamie Ambrose

Książka

18,69 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lasy Poznaję przyrodę - fakty, ciekawostki, eksperymenty

Jamie Ambrose

Rozmówki słoweńskie ze słownikiem i gramatyką wyd. 2 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

24,59 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmówki słoweńskie ze słownikiem i gramatyką wyd. 2

Opracowanie Zbiorowe

Książka

27,54 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowy Jork. TOP10

Opracowanie Zbiorowe

Teorie spiskowe Zbiór najsłynniejszych zagadek w dziejach i największych mistyfikacji ostatnich lat - Jamie King

Książka

30,49 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Teorie spiskowe Zbiór najsłynniejszych zagadek w dziejach i największych mistyfikacji ostatnich lat

Jamie King

Gramatyka języka rumuńskiego - Opracowanie Zbiorowe

Książka

27,54 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gramatyka języka rumuńskiego

Opracowanie Zbiorowe

Zarządzanie projektami Realizuj zadania w terminie, nie przekraczając budżetu - Fielding Paul J.

Książka

24,59 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zarządzanie projektami Realizuj zadania w terminie, nie przekraczając budżetu

Fielding Paul J.