Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe

How to Stop Snapping at the People You Love (As Well As the Ones You Don’t) Mathur Anna
Książka

How to Stop Snapping at the People You Love (As Well As the Ones You Don’t)
Zapowiedź
76,64 zł
104,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Premiera 2026-07-02
Zamów teraz, wyślemy 2026-07-03
Darmowa dostawa od 399 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Wydawnictwo: Penguin Books
Rodzaj oprawy: Okładka twarda
Liczba stron: 336
Format: 138x222
Rok wydania: 2026
Zobacz więcej
How to Stop Snapping at the People You Love (As Well As the Ones You Don’t)
76,64 zł

O książce How to Stop Snapping at the People You Love (As Well As the Ones You Don’t)

In this practical guide, psychotherapist and bestselling author Anna Mathur helps you understand what your anger and irritability is really telling you so you can catch it sooner, calm faster and repair more deeply. You didn’t used to be like this. The sharp words, the slammed drawers, the guilt that follows. You tell yourself to hold it together, but somehow, you keep finding yourself back here. Anna knows that moment well. One evening, hot and exhausted in her kitchen as her children argued and whined, she felt the heat rise up and spill out in a shout that left her shaken and ashamed. That moment became the spark for this book. What if your anger isn’t bad, and it isn’t something you need to get rid of?In How to Stop Snapping at the People You Love, Anna helps you reframe rage not as shameful or dangerous, but as a signal pointing to unmet needs, crossed boundaries and emotional overload. With gentle insight and practical tools, you’ll learn how to:spot your triggers earlier and recognise what your anger is trying to protectpause the spiral when you feel the heat risingrecover faster after you’ve snapped, without drowning in shamerepair more deeply, so conflicts don’t leave lasting damagecommunicate your needs and boundaries with more steadiness and clarityuse anger’s energy for change, not destructionThis is a supportive guide for anyone who feels stuck in cycles of irritability, overwhelm, and regret, especially in the relationships that matter most. Because anger doesn’t mean you're broken, it makes you human. And when you learn to listen to it, it can become your greatest source of clarity, compassion and connection.

Szczegółowe informacje na temat książki How to Stop Snapping at the People You Love (As Well As the Ones You Don’t)

Wydawnictwo: Penguin Books
EAN: 9780241707210
Autor: Mathur Anna
Rodzaj oprawy: Okładka twarda
Liczba stron: 336
Format: 138x222
Rok wydania: 2026
Data premiery: 2026-07-02
Podmiot odpowiedzialny: Penguin Books Limited
One Embassy Gardens 8
SW11 7BW London
GB
e-mail: www.penguin.co.uk

Podobne do How to Stop Snapping at the People You Love (As Well As the Ones You Don’t)

 The Magic Mountain - Thomas Mann
Książka
50,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
71,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Magic Mountain
Thomas Mann
Best in Travel 2027. Lonely Planet - Opracowanie Zbiorowe
Książka
62,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Best in Travel 2027. Lonely Planet
Opracowanie Zbiorowe
The Prince - Machiavelli Niccolo
Książka
62,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Prince
Machiavelli Niccolo
Bomb It! - Balthazar Pagani
Książka
77,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bomb It!
Balthazar Pagani
Lucian Freud - William Feaver
Książka
191,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
260,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lucian Freud
William Feaver
Paulo Mendes da Rocha. The Architecture of Possibility - Guilherme Teixeira Wisnik
Książka
199,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
271,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Paulo Mendes da Rocha. The Architecture of Possibility
Guilherme Teixeira Wisnik
The Wild Robot - Brown Peter C
Książka
60,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Wild Robot
Brown Peter C
Prozy wszystkie. Powieści - Stanisław Grochowiak
Książka
41,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Prozy wszystkie. Powieści
Stanisław Grochowiak
Just F*cking Do It - Steven Bartlett
Książka
72,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Just F*cking Do It
Steven Bartlett
BOSH! More Plants. 30-minute Plant-based Meals - Firth Henry, Theasby Ian
Książka
92,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
120,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
BOSH! More Plants. 30-minute Plant-based Meals
Firth Henry, Theasby Ian
Offseason. Lonely Planet - Sarah Baxter, Paul Bloomfield
Książka
71,61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
93,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Offseason. Lonely Planet
Sarah Baxter, Paul Bloomfield
Nowa - Szymon Bira
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nowa
Szymon Bira
Doctor Faustus - Thomas Mann
Książka
50,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
71,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Doctor Faustus
Thomas Mann
Persuasion - Jane Austen
Książka
62,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Persuasion
Jane Austen
Museum in Transit - Xhingyu Chen
Książka
147,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
201,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Museum in Transit
Xhingyu Chen
Ulysses - James Joyce
Książka
109,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ulysses
James Joyce
Lebanon. Anatomy of a Collapse - Joelle M. Abi-Rached
Książka
105,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
137,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lebanon. Anatomy of a Collapse
Joelle M. Abi-Rached
What to Do When the Lights Go Out - Nic Compton
Książka
62,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
What to Do When the Lights Go Out
Nic Compton
A Kid's Guide to France. Lonely Planet Kids - Paige Towler
Książka
50,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
66,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
A Kid's Guide to France. Lonely Planet Kids
Paige Towler
Divertimento - Julio Cortazar
Książka
60,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Divertimento
Julio Cortazar
The Next Crisis. What We Think About the Future - Danny Dorling
Książka
62,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Next Crisis. What We Think About the Future
Danny Dorling
The Flag Activity Book. Lonely Planet Kids - Opracowanie Zbiorowe
Książka
42,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Flag Activity Book. Lonely Planet Kids
Opracowanie Zbiorowe
The Flag Book. Lonely Planet Kids - Moira Butterfield
Książka
67,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
88,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Flag Book. Lonely Planet Kids
Moira Butterfield
Moscow X - David Mccloskey
Książka
38,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Moscow X
David Mccloskey
The 30 Day MBA. Your Fast Track Guide to Business Success - Barrow Colin
Książka
71,61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
93,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The 30 Day MBA. Your Fast Track Guide to Business Success
Barrow Colin
Pasta Grannies: Eat Everything - Bennison Vicky
Książka
120,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
164,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pasta Grannies: Eat Everything
Bennison Vicky
Prozy wszystkie. Opowiadania, utwory rozproszone i niedrukowane - Stanisław Grochowiak
Książka
41,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Prozy wszystkie. Opowiadania, utwory rozproszone i niedrukowane
Stanisław Grochowiak
Dawno temu na Ziemi Dobrzyńskiej - Janusz Wacławiak
Książka
27,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dawno temu na Ziemi Dobrzyńskiej
Janusz Wacławiak
Formula 1 Champions Car by Car - Stuart Codling
Książka
182,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
246,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Formula 1 Champions Car by Car
Stuart Codling
Lekcje wybaczania. Hall Beck University. Tom 2 - Selina Mae
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lekcje wybaczania. Hall Beck University. Tom 2
Selina Mae

Oceny i recenzje książki How to Stop Snapping at the People You Love (As Well As the Ones You Don’t)

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Speed - Vaclav Smil
Książka
47,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Speed
Vaclav Smil
How Animals Heal Us - Jay Griffiths
Książka
47,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
How Animals Heal Us
Jay Griffiths
The Rags of Time - Peter Grainger
Książka
40,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Rags of Time
Peter Grainger
Fallen Stars - Imani Erriu
Książka
40,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Fallen Stars
Imani Erriu
Some Men In London: Queer Life, 1960-1967 - Parker Peter
Książka
60,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Some Men In London: Queer Life, 1960-1967
Parker Peter
Gone Tomorrow - Lee Child
Książka
40,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gone Tomorrow
Lee Child
Road Captain - Rowe Luke
Książka
47,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Road Captain
Rowe Luke
Artificial Wisdom - Thomas R. Weaver
Książka
44,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
61,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Artificial Wisdom
Thomas R. Weaver
How to Stop Snapping at the People You Love (As Well As the Ones You Don’t) - Mathur Anna
Książka
76,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
104,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
How to Stop Snapping at the People You Love (As Well As the Ones You Don’t)
Mathur Anna
Against Identity. The Wisdom of Escaping the Self - Alexander Douglas
Książka
52,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
71,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Against Identity. The Wisdom of Escaping the Self
Alexander Douglas
He Who Fights With Monsters: Outworlder - Shirtaloon, Travis Deverell
Książka
63,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
87,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
He Who Fights With Monsters: Outworlder
Shirtaloon, Travis Deverell
Engagement - Gun-Britt Sundström
Książka
52,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
71,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Engagement
Gun-Britt Sundström
Better Than Revenge - Bea Fitzgerald
Książka
63,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
87,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Better Than Revenge
Bea Fitzgerald
Look At Me - Brookner Anita
Książka
40,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Look At Me
Brookner Anita
But For The Grace - Peter Grainger
Książka
40,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
But For The Grace
Peter Grainger
Blood on the Cat - Nancy Rutledge
Książka
44,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
61,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Blood on the Cat
Nancy Rutledge
The Eights - Joanna Miller
Książka
40,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Eights
Joanna Miller
A Short History of America - Simon Jenkins
Książka
52,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
71,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
A Short History of America
Simon Jenkins
Regiment of Women - Clemence Dane
Książka
52,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
71,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Regiment of Women
Clemence Dane
The Girls Who Grew Big - Leila Mottley
Książka
40,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Girls Who Grew Big
Leila Mottley
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Odkrywaj najlepsze książki, wyjątkowe promocje i niepowtarzalne okazje.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 69 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram