Joga kręgosłupa | Alois Raab (Książka)

19,69 zł

19,69 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

29,99 zł (-34%) - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy 2024-11-06

Wydawnictwo:	Aba
Rodzaj oprawy:	Miękka
Wydanie:	2
Liczba stron:	120
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2024

W Jodze kręgosłupa w całkiem nowy sposób przedstawiono część ćwiczeń jogi – ćwiczenia krokodyla. Dzięki nim można osiągnąć niezwykłe sukcesy zarówno w zapobieganiu, jak i w leczeniu dolegliwości kręgosłupa i korygowaniu wad postawy. Program treningowy jest tak skonstruowany, że nawet początkującym nie sprawi żadnych problemów. W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji krokodyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej książce. W ramach szczegółowego programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące: anatomii kręgosłupa i przyczyn bólu pleców oddziaływania ćwiczeń jogi głębokiego relaksu ćwiczeń uzupełniających ćwiczeń do masażu organów wewnętrznych Ćwiczenia te prostują, wzmacniają i relaksują kręgosłup i mogą być wykonywane w każdej chwili, przy niewielkim nakładzie sił. Program ćwiczeń jest tak skonstruowany dydaktycznie, iż nawet początkującym nie sprawi żadnych problemów.

Szczegółowe informacje na temat książki Joga kręgosłupa

Wydawnictwo:	Aba
EAN:	9788365717641
Autor:	Alois Raab
Rodzaj oprawy:	Miękka
Wydanie:	2
Liczba stron:	120
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2024
Data premiery:	19/04/2024
Język wydania:	polski

Oceny i recenzje książki Joga kręgosłupa

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!