Wydawnictwo:	WN PWN
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	400
Rok wydania:	2026

Zobacz więcej

O książce Lęk rodzica

Praktyczny, oparty na badaniach naukowych poradnik dla rodziców, którzy chcą przerwać błędne koło lęku i wzmacniać odporność psychiczną swoich dzieci Być może od lat zmagasz się z nadmiernym lękiem i martwisz się, jak wpłynie to na rozwój emocjonalny twojego dziecka. Albo wychowujesz dziecko, które cierpi na zaburzenia lękowe, i nie wiesz, jak mu pomóc. Może odczuwasz presję, by być coraz lepszym rodzicem, starasz się, szukasz rozwiązań, a mimo to czujesz, że wciąż robisz za mało. Albo żyjesz w ciągłym niepokoju o swoje dziecko i za wszelką cenę próbujesz chronić je przed trudnościami, jednocześnie obawiając się, że takie podejście może nasilać jego lęk. Jeśli odnajdujesz się w którymkolwiek z tych doświadczeń, pamiętaj – nie jesteś sam/sama. Bycie rodzicem jest trudne. A w dzisiejszym niepewnym i niespokojnym świecie – wyjątkowo trudne. Doktor Meredith Elkins, uznana psycholożka kliniczna, od wielu lat wspiera rodzicówzmagających się z własnym lękiem oraz lękiem swoich dzieci. W książce Lęk rodzica wyjaśnia mechanizmy powstawania lęku w relacji rodzic–dziecko i pokazuje, jak współczesna presja związana z rodzicielstwem w znacznym stopniu go nasila. Proponuje również konkretne strategie i narzędzia, które pomagają lepiej radzić sobie z lękiem i wspierać dziecko w budowaniu odporności psychicznej. Dowiesz się między innymi: jaka jest różnica między lękiem będącym naturalną reakcją na zagrożenie a zaburzeniami lękowymi; na czym polega zjawisko „intensywnego rodzicielstwa”; jak przekonania i oczekiwania kulturowe związane z rodzicielstwem kształtują reakcje na lęk; czym jest elastyczność psychologiczna i dlaczego warto ją rozwijać; które metody terapii są najskuteczniejsze w leczeniu zaburzeń lękowych. Lęk rodzica. Jak przerwać błędne koło zmartwień i wychować odporne psychicznie dziecko to przewodnik dla wszystkich rodziców, którzy chcą lepiej zrozumieć istotę lęku i nauczyć się, jak sobie z nim radzić, a także wspierać w tym procesie swoje dziecko. To książka, która pokazuje, jak mądrze towarzyszyć dziecku w codziennych trudnościach – napisana z niezwykłą empatią i zrozumieniem.

Szczegółowe informacje na temat książki Lęk rodzica

Wydawnictwo:	WN PWN
EAN:	9788301250034
Autor:	Meredith Elkins
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	400
Rok wydania:	2026
Data premiery:	2026-06-03

Podobne do Lęk rodzica

Byłam na dnie. Jak niszczyłam swoje życie i czemu mi się nie udało - Bryony Gordon

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Byłam na dnie. Jak niszczyłam swoje życie i czemu mi się nie udało

Bryony Gordon

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

To tylko lęk

Joanna Adamiak

Jak unikać pułapek myślenia czyli o sztuce znajdowania nieoczekiwanych rozwiązań - Paul Sloane

Książka

31,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak unikać pułapek myślenia czyli o sztuce znajdowania nieoczekiwanych rozwiązań

Paul Sloane

Na pierwszej randce widać wszystko - Chorzewska Małgorzata, Pilarski Przemysław

Książka

38,39 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Na pierwszej randce widać wszystko

Chorzewska Małgorzata, Pilarski Przemysław

Sekretny język ciała - Mann Jennifer, Rabin Karden

Książka

36,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekretny język ciała

Mann Jennifer, Rabin Karden

ADHD u dorosłych - Kłapińska-Mykhalchuk Kamila

Książka

24,76 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

ADHD u dorosłych

Kłapińska-Mykhalchuk Kamila

Kiedy działać przeciwnie do emocji? - Ch. Dunkley

Książka

70,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy działać przeciwnie do emocji?

Ch. Dunkley

Niedoskonałość jest piękna - Stark Camilla

Książka

48,51 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Niedoskonałość jest piękna

Stark Camilla

Zaburzenia przywiązania u dzieci i młodzieży. Poradnik dla terapeutów, opiekunów i pedagogów - Chris Taylor

Książka

71,76 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzenia przywiązania u dzieci i młodzieży. Poradnik dla terapeutów, opiekunów i pedagogów

Chris Taylor

Książka

27,35 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak czytać emocje

Andrea Harm

Jak się nie zestarzeć. Naukowe podejście do zachowania zdrowia mimo upływu lat - Greger Michael H. dr

Książka

60,72 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak się nie zestarzeć. Naukowe podejście do zachowania zdrowia mimo upływu lat

Greger Michael H. dr

Duchowa mapa twojej duszy. Medytacje i ćwiczenia, które wzmacniają intuicję, energię wewnętrzną i nawiązują kontakt z duchowymi przewodnikami - MaryAnn DiMarco

Podróże po ludzkim ciele - Gavin Francis

Książka

52,57 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Podróże po ludzkim ciele

Gavin Francis

Książka

36,59 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Umysł, który oddycha

Wilson Jodi

Typy osobowości. Jak rozwijać kompetencje osobiste i lepiej porozumiewać się z ludźmi - Tomasz Sędzimir

Książka

39,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Typy osobowości. Jak rozwijać kompetencje osobiste i lepiej porozumiewać się z ludźmi

Tomasz Sędzimir

Zintegrowany mózg - zintegrowane dziecko - Siegel Daniel J.

Książka

30,82 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zintegrowany mózg - zintegrowane dziecko

Siegel Daniel J.

Książka

81,39 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Słownik psychologiczny

Edward Nęcka

Świat kobiet i dziewcząt z ADHD - Opracowanie Zbiorowe

Książka

48,51 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Świat kobiet i dziewcząt z ADHD

Opracowanie Zbiorowe

Każdy krok niesie pokój Zen w sztuce codziennego życia

Książka

38,48 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Każdy krok niesie pokój Zen w sztuce codziennego życia

Książka

33,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie zaczęło się od ciebie

Mark Wolynn

Terapia poznawcza depresji - Opracowanie Zbiorowe

Książka

82,28 zł

105,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia poznawcza depresji

Opracowanie Zbiorowe

Książka

71,40 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój dziennik

Joanna Omylak

Zaburzenie lękowe uogólnione. Przewodnik praktyka - Robichaud Melisa, Koerner Naomi, Dugas Michel J.

Książka

107,68 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzenie lękowe uogólnione. Przewodnik praktyka

Robichaud Melisa, Koerner Naomi, Dugas Michel J.

Uważność Mindfulness i bliskość w relacjach - Margie Ulbrick, Chambers Richard

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uważność Mindfulness i bliskość w relacjach

Margie Ulbrick, Chambers Richard

Psychoreumatologia - Mojs Ewa, Samborski Włodzimierz

Książka

155,72 zł

189,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychoreumatologia

Mojs Ewa, Samborski Włodzimierz

Książka

37,31 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trauma oczami dziecka

Kline Maggie

Poznawczo-behawioralna terapia bezsenności CBT-I Podręcznik dla praktyka - Salbert Joanna, Fornal-Pawłowska Małgorzata

Książka

75,99 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poznawczo-behawioralna terapia bezsenności CBT-I Podręcznik dla praktyka

Salbert Joanna, Fornal-Pawłowska Małgorzata

Idealnie nieidealni. Naukowy przewodnik po dorastaniu z autyzmem i nie tylko - Camilla Pang

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Idealnie nieidealni. Naukowy przewodnik po dorastaniu z autyzmem i nie tylko

Camilla Pang

Książka

24,76 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak pokonać depresję

Marsh Jan

Notatki o byciu mężczyzną - Scott Galloway

Książka

40,66 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Notatki o byciu mężczyzną

Scott Galloway

Inne książki Meredith Elkins

Książka

58,31 zł

93,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Parenting Anxiety

Meredith Elkins

Oceny i recenzje książki Lęk rodzica

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Książka

56,73 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Piękna matematyka

Chris Bernhardt

Społeczeństwo punitywne - Michel Foucault, Michał Herer

Książka

56,77 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Społeczeństwo punitywne

Michel Foucault, Michał Herer

Korzenie Polski. Tom 2 - Przemysław Urbańczyk

Książka

48,51 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Korzenie Polski. Tom 2

Przemysław Urbańczyk

Cyberprzestrzeń, cyberbezpieczeństwo, cyberryzyko - Liderman Krzysztof

Książka

72,99 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Cyberprzestrzeń, cyberbezpieczeństwo, cyberryzyko

Liderman Krzysztof

Wytwarzanie energii elektrycznej i ciepła - Paska Józef

Książka

100,42 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wytwarzanie energii elektrycznej i ciepła

Paska Józef

Pozytywna psychologia pracy i organizacji - Agnieszka Czerw, Fortuna Paweł

Książka

89,88 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pozytywna psychologia pracy i organizacji

Agnieszka Czerw, Fortuna Paweł

Francja. Śladami wielkich artystów - Opracowanie Zbiorowe

Książka

136,57 zł

179,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Francja. Śladami wielkich artystów

Opracowanie Zbiorowe

Stosowana analiza zachowania w pracy psychologów, terapeutów, pedagogów i nauczycieli - Piotr Pudło

Książka

122,50 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Stosowana analiza zachowania w pracy psychologów, terapeutów, pedagogów i nauczycieli

Piotr Pudło

Książka

48,54 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

To nie gaslighting

Morley Isabelle

Książka

73,22 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekrety ośmiornic

Sy Montgomery

Książka

48,51 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Niedoskonałość jest piękna

Stark Camilla

Korzenie Polski. Tom 1 - Przemysław Urbańczyk

Książka

48,51 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Korzenie Polski. Tom 1

Przemysław Urbańczyk

Książka

52,63 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła natury

Dugatkin Lee Alan

Prezydent USA w XXI wieku - Karol Wojciechowski

Książka

77,99 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Prezydent USA w XXI wieku

Karol Wojciechowski

Wykładnia komparatystyczna - Przemysław Kusik

Książka

72,99 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wykładnia komparatystyczna

Przemysław Kusik

Książka

64,94 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuczna inteligencja

Jackson Tom

Książka

44,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak być wolnym

Epiktet, Long A.A.

Książka

81,39 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Słownik psychologiczny

Edward Nęcka

Książka

48,51 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Świat kobiet i dziewcząt z ADHD

Opracowanie Zbiorowe

Rachunek operatorowy - Rybarczyk Andrzej, Świetlicka Aleksandra

Książka

56,73 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rachunek operatorowy

Rybarczyk Andrzej, Świetlicka Aleksandra