Wydawnictwo:	GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	184
Format:	19.0x24.5cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

O książce Myśli samobójcze u nastolatków Jak pokonać ból emocjonalny, odzyskać siłę i przywrócić życiu sens

Młodym ludziom często się wydaje, że tylko oni borykają się z myślami samobójczymi. To sprawia, że czują się bardzo samotni i bezradni. Burzliwy okres dojrzewania jest źródłem dodatkowego stresu, a także pogłębia trudne, bolesne uczuciai nasila negatywne myślenie.Tymczasem, jak pokazują statystyki, myśli o samobójstwie są zjawiskiem powszechnym – każdego roku doświadczają ich miliony ludzi na całym świecie. Jeśli doświadczasz myśli samobójczych, to ta książka jest właśnie dla ciebie. Pamiętaj, że nie tylko ty zmagasz się z takimi myślami. Autorami tego poradnika są dwaj specjaliści w dziedzinie zdrowia psychicznego. Ich wiedza naukowa i ogromne doświadczenie w pracy z młodymi ludźmi gwarantują, że znajdziesz tu sprawdzone i skuteczne sposoby na przezwyciężenie myśli samobójczych. Poradnik bazuje na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej, której skuteczność potwierdziły badania naukowe. Znajdziesz w nim także autentyczne historie nastolatków takich jak ty, którym udało się uwolnić od cierpienia, zbudować wartościowe życie i zaangażować w ważne dla nich działania dające im poczucie sensu. Książka pomoże ci zmniejszyć ból emocjonalny, odzyskać nadzieję i zadbać o relacje z ludźmi. Dzięki opisanym w niej strategiom: ·opracujesz plan bezpieczeństwa na wypadek kryzysu; ·zidentyfikujesz wyzwalacze trudnych myśli i zapanujesz nad nimi; ·poradzisz sobie z intensywnymi uczuciami, negatywnymi myślami i ze stresem; ·umocnisz wspierające relacje i zakończysz te toksyczne; ·wzmocnisz przyjemne emocje; ·dokonasz zdrowych zmian w stylu życia i określisz swoje cele. Być może trudno ci to sobie wyobrazić, ale strategie zaprezentowane w tej książce pomogą ci przezwyciężyć myśli samobójcze, odnaleźć cel w życiu i przywrócić mu sens oraz z nadzieją spojrzeć w przyszłość. Autorzy dokładnie je objaśniają i zapoznają cię z nimi krok po kroku. Zdobędziesz przydatne umiejętności, zyskasz nową perspektywę oraz poznasz nowe sposoby postrzegania świata i poruszania się w nim. Przezwyciężenie myśli samobójczych naprawdę jest możliwe!

Szczegółowe informacje na temat książki Myśli samobójcze u nastolatków Jak pokonać ból emocjonalny, odzyskać siłę i przywrócić życiu sens

Wydawnictwo:	GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
EAN:	9788382581218
Autor:	Pettit Jeremy W., Hill Ryan M.
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	184
Format:	19.0x24.5cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-09-15
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	GWP.PL Sp. z o.o. Bema 4/1A 81-753 Sopot PL e-mail: [email protected]

Podobne do Myśli samobójcze u nastolatków Jak pokonać ból emocjonalny, odzyskać siłę i przywrócić życiu sens

Nos Mikołaja i świąteczne sreberko - Ślizowska Monika

Książka

9,64 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nos Mikołaja i świąteczne sreberko

Ślizowska Monika

Zaklęcie Oka Burzy. Jeżynowy Lis. Tom 2 - Kathrin Tordasi

Książka

27,28 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaklęcie Oka Burzy. Jeżynowy Lis. Tom 2

Kathrin Tordasi

Książka

5,90 zł

5,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołaj i zwierzęta

Renata Opala

Sztuka hodowania pomidorów - Andrzej Dudik

Książka

25,44 zł

32,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka hodowania pomidorów

Andrzej Dudik

Mikołajowy zaprzęg i przebranie dla osiołka - Ślizowska Monika

Książka

9,64 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołajowy zaprzęg i przebranie dla osiołka

Ślizowska Monika

Książka

57,99 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Królowa Piorunów

Maja Lunde

Książka

27,28 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lew, który się odważył

Aubrey Hartman

Książka

9,64 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przyjaciel Mikołaja

Izabela Michta

Książka

12,49 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołaj. Wyklejanki

Łucja Leśniak

Książka

5,90 zł

5,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zima

Maria Konopnicka

Książka

21,78 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sally i Sigge

Hallberg Lin

Uh-Oh, Niko: Merry Christmas - Chris Chatterton

Książka

33,48 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uh-Oh, Niko: Merry Christmas

Chris Chatterton

Drzewo Elfów. Wielka magiczna wyszukiwanka - Minor Marcin

Książka

44,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Drzewo Elfów. Wielka magiczna wyszukiwanka

Minor Marcin

Książka

9,64 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wigilia pod ziemią

Izabela Michta

Książka

34,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkoła szpiegów na dziko

Stuart Gibbs

Mikołaj i przyjaciele - Katarzyna Campbell

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołaj i przyjaciele

Katarzyna Campbell

KLOPS. Koło Lokalnych Obrońców Polskich Smoków - Anna Nowacka

Książka

27,28 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

KLOPS. Koło Lokalnych Obrońców Polskich Smoków

Anna Nowacka

Książka

12,49 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołaj. Wyklejanki

Łucja Leśniak

Książka

30,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Chłopiec i świat

Liliana Bardijewska

Minecraft. Rocznik 2027 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

25,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Minecraft. Rocznik 2027

Opracowanie Zbiorowe

Idą święta. Zadanka & rzepiki - Wioleta Żyłowska

Książka

11,52 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Idą święta. Zadanka & rzepiki

Wioleta Żyłowska

Plażowy Rabuś. Czytam sobie. Poziom 3 - Joanna Jagiełło

Książka

14,74 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Plażowy Rabuś. Czytam sobie. Poziom 3

Joanna Jagiełło

Wesołych świąt. Opowiadanka & rzepiki - Opracowanie Zbiorowe

Książka

11,52 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wesołych świąt. Opowiadanka & rzepiki

Opracowanie Zbiorowe

Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas - Katie Kirby

Książka

33,48 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas

Katie Kirby

Najpiękniejsza Para Roku - Agnieszka Tyszka

Książka

30,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Najpiękniejsza Para Roku

Agnieszka Tyszka

Mocarne samoloty. Ale to wielkie! - Line Halsnes

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mocarne samoloty. Ale to wielkie!

Line Halsnes

Książka

9,90 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zima

Maria Konopnicka

Książka

31,74 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wymarzony dom Bobra

Christine Pym

Smaczek od Mikołaja i pudełko po bombkach - Ślizowska Monika

Książka

9,64 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Smaczek od Mikołaja i pudełko po bombkach

Ślizowska Monika

Zwierzęta i ich odgłosy - Dorota Brykała

Książka

26,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwierzęta i ich odgłosy

Dorota Brykała

Oceny i recenzje książki Myśli samobójcze u nastolatków Jak pokonać ból emocjonalny, odzyskać siłę i przywrócić życiu sens

Średnia ocen:

8.89 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Książka

40,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Znikodem i zagadka lęku

Artur Gębka

W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

Książka

36,77 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne. Terapia ekspozycji i powstrzymania reakcji. Podręcznik terapeuty - Yadin Elna, Lichner Tracey K., Foa Edna B.

Zdrowa pewność siebie. Rozwiń ją dzięki technikom terapii akceptacji i zaangażowania oraz praktykom uważności - Harris Russ

Książka

55,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowa pewność siebie. Rozwiń ją dzięki technikom terapii akceptacji i zaangażowania oraz praktykom uważności

Harris Russ

Książka

40,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bajki, które leczą

Doris Brett

Perfekcjonizm. Jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę? - Sharon Martin

Pokonać lęki i fobie. Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki - Bemis Judith

Książka

36,77 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pokonać lęki i fobie. Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki

Bemis Judith

Jeszcze tylko kilogram. Poradnik z ćwiczeniami dla nastolatków zmagających się z zaburzeniami odżywiania - Dagmara Pietruszewska, Marta Herstowska

Neuronieprzeciętni. Przewodnik z ćwiczeniami dla młodzieży w spektrum autyzmu - Artur Wiśniewski

Książka

55,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Neuronieprzeciętni. Przewodnik z ćwiczeniami dla młodzieży w spektrum autyzmu

Artur Wiśniewski

Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju - Strycharczyk Doug, Clough Peter

Książka

80,21 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju

Strycharczyk Doug, Clough Peter

ACT-owy poradnik dla dzieci. 42 ćwiczenia, które pomogą dziecku radzić sobie z niepokojem, smutkiem i złością - Tamar D. Black Black

Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać i zrozumieć. Poradnik dla rodziców i młodzieży - Ambroziak Konrad, Kołakowski Artur, Siwek Klaudia

Rozwój dziecka. Od 0 lat do 3 lat - Brazelton Thomas B.

Książka

63,99 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozwój dziecka. Od 0 lat do 3 lat

Brazelton Thomas B.

Ten nieznośny głos - Shawn Costello Whooley, Yates Holly

Książka

55,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ten nieznośny głos

Shawn Costello Whooley, Yates Holly

Arteterapia dla dzieci. 75 zajęć artystycznych, które pomogą dziecku rozwinąć umiejętności społeczne oraz wzmocnić odporność psychiczną - Curtis Erica

Terapia schematów w zaburzeniach osobowości z wiązki C - van der Wijngaart Remco, Hannie van Genderen

Książka

96,28 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia schematów w zaburzeniach osobowości z wiązki C

van der Wijngaart Remco, Hannie van Genderen

Moje przyjaźnie. Nawiązywanie relacji - Christine McLaughlin, Eileen Kennedy-Moore

Książka

47,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Moje przyjaźnie. Nawiązywanie relacji

Christine McLaughlin, Eileen Kennedy-Moore

Gdy twoje dziecko się okalecza. Jak je zrozumieć, jak z nim rozmawiać i jak mu pomóc - Michael Hollander

Książka

55,99 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdy twoje dziecko się okalecza. Jak je zrozumieć, jak z nim rozmawiać i jak mu pomóc

Michael Hollander

Emocjonalnie przemocowi rodzice Poradnik dla dorosłychWyjdź z cienia przeszłości i sięgnij po życie, jakiego pragniesz - Sherrie Campbell

Rozwój dziecka. Od 3 do 6 lat - Sparrow Joshua D., Brazelton Thomas B.

Książka

63,99 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozwój dziecka. Od 3 do 6 lat

Sparrow Joshua D., Brazelton Thomas B.