Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe

Sen. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które które pomogą Ci spokojnie przespać noc Unger Arlene K.
Książka

Sen. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które które pomogą Ci spokojnie przespać noc
Chwilowo niedostępny
16,50 zł
22,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 399 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Wydawnictwo: Olesiejuk
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 160
Format: 14.6x17.1cm
Rok wydania: 2018
Zobacz więcej
Sen. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które które pomogą Ci spokojnie przespać noc
16,50 zł

Podobne do Sen. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które które pomogą Ci spokojnie przespać noc

 Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje [wyd. 2026] - Sunim Haemin
Książka
37,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje [wyd. 2026]
Sunim Haemin
Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań? - McKay Matthew, Patrick Fanning, Skeen Michelle, Lev Avigail
Książka
47,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań?
McKay Matthew, Patrick Fanning, Skeen Michelle, Lev Avigail
Poznaj siebie Karty emocji - Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk
Książka
59,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Poznaj siebie Karty emocji
Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk
Jak uspokoić swoje myśli - Sarah Knight
Książka
31,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak uspokoić swoje myśli
Sarah Knight
Trudne osobowości - Edwards Hazel
Książka
30,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trudne osobowości
Edwards Hazel
Jak łatwiej żyć Dla zbyt inteligentnych i skomplikowanych - de Kermadec Monique
Książka
23,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak łatwiej żyć Dla zbyt inteligentnych i skomplikowanych
de Kermadec Monique
Kiedy Twoja wrażliwość staje się zaletą Dla poszukujących spokoju i życia bez stresu - Ewa Klepacka-Gryz
Książka
30,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kiedy Twoja wrażliwość staje się zaletą Dla poszukujących spokoju i życia bez stresu
Ewa Klepacka-Gryz
Jak żyć? Poradnik dla nieogarniętych - Marie Robert
Książka
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak żyć? Poradnik dla nieogarniętych
Marie Robert
Przestań się zamartwiać - Joanna Godecka
Książka
24,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przestań się zamartwiać
Joanna Godecka
Publikacje naukowe Praktyczny poradnik dla studentów, doktorantów i nie tylko - Piotr Siuda, Piotr Wasylczyk
Książka
56,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,01 zł  - sugerowana cena detaliczna
Publikacje naukowe Praktyczny poradnik dla studentów, doktorantów i nie tylko
Piotr Siuda, Piotr Wasylczyk
Chcę być kimś Część 3 czyli jak osiągać cele w czasach, gdy wszyscy dookoła mają wywalone - Michał Zawadka
Książka
53,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Chcę być kimś Część 3 czyli jak osiągać cele w czasach, gdy wszyscy dookoła mają wywalone
Michał Zawadka
Fenomen poranka - Hal Elrod
Książka
22,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Fenomen poranka
Hal Elrod
Jedzenie pod wpływem emocji - Czepczor Kamila, Brytek-Matera Anna
Książka
55,22 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jedzenie pod wpływem emocji
Czepczor Kamila, Brytek-Matera Anna
Skończ z tym sh*tem! - Gary John Bishop
Książka
21,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Skończ z tym sh*tem!
Gary John Bishop

O książce Sen. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które które pomogą Ci spokojnie przespać noc

Doktor Arlene K. Unger – psycholog kliniczna i trenerka wellness – proponuje proste i skuteczne ćwiczenia relaksacyjne i mindfulness, które pomogą ci nareszcie się wyspać. Dzięki nim rano wstaniesz w pełni sił i gotowości na nowy dzień. Książka ta, dzięki poręcznej formie, stanie się pomocnym narzędziem, które zawsze możesz mieć przy sobie. Otwórz ją, aby cieszyć się mocnym i nieprzerwanym snem.

Szczegółowe informacje na temat książki Sen. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które które pomogą Ci spokojnie przespać noc

Wydawnictwo: Olesiejuk
EAN: 9788327481443
Autor: Unger Arlene K.
Tłumaczenie: Ewa Tarnowska
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 160
Format: 14.6x17.1cm
Rok wydania: 2018
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Dressler Dublin Sp. z o.o.
ul. Poznańska 91
05-850 Ożarów Mazowiecki
PL
e-mail: [email protected]

Inne książki z kategorii Malowanie

 Kurs rysowania Podstawowe techniki Martwa natura - Jagielski Mateusz
Książka
15,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
17,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kurs rysowania Podstawowe techniki Martwa natura
Jagielski Mateusz
Kolorowanki dla każdego Świat zwierząt - Maja Kanarkowska
Książka
10,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
10,25 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kolorowanki dla każdego Świat zwierząt
Maja Kanarkowska
Art therapy. Kolorowanka antystresowa. Japonia. - Charlotte Mendes
Książka
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Art therapy. Kolorowanka antystresowa. Japonia.
Charlotte Mendes
Kolorowanka fana. Marvel Deadpool - Nora Roberts
Książka
18,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kolorowanka fana. Marvel Deadpool
Nora Roberts
Kolorowanki dla dorosłych motywy roślinne i mandale do zabawy i dla relaksu - Maja Kanarkowska
Książka
13,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kolorowanki dla dorosłych motywy roślinne i mandale do zabawy i dla relaksu
Maja Kanarkowska
Kolorowanka Angela Harding Wildlife Colouring Book - Angela Harding
Książka
23,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kolorowanka Angela Harding Wildlife Colouring Book
Angela Harding
Art therapy. Kolorowanka antystresowa. Manga. - William Bal
Książka
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Art therapy. Kolorowanka antystresowa. Manga.
William Bal
Kolorowanka Adventures in Ink Bądź troskliwy, bądź
Książka
33,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
50,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kolorowanka Adventures in Ink Bądź troskliwy, bądź
Kolorowanka antystresowa. Zwierzęta. Disney - Marzena Suterska-Kinal
Książka
21,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kolorowanka antystresowa. Zwierzęta. Disney
Marzena Suterska-Kinal
Mandala terapeutyczna 5. Kolorowanki dla dorosłych - Praca zbiorowa
Książka
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,10 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mandala terapeutyczna 5. Kolorowanki dla dorosłych
Praca zbiorowa
Kolorowanki dla dorosłych Zwierzęta - Praca zbiorowa
Książka
13,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kolorowanki dla dorosłych Zwierzęta
Praca zbiorowa
Senior rozwija talent plastyczny - Barbara Górnicka-Naszkiewicz
Książka
18,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
18,29 zł  - sugerowana cena detaliczna
Senior rozwija talent plastyczny
Barbara Górnicka-Naszkiewicz
Microworld. Relaksująca kolorowanka dla dorosłych - Praca zbiorowa
Książka
33,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
41,41 zł  - sugerowana cena detaliczna
Microworld. Relaksująca kolorowanka dla dorosłych
Praca zbiorowa
Geometria w kolorze: zaczarowany świat trójkątów - Mirosław Majewski
Książka
16,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Geometria w kolorze: zaczarowany świat trójkątów
Mirosław Majewski
Wewnętrzna przemiana. Bądź dla siebie dobry - Praca zbiorowa
Książka
13,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wewnętrzna przemiana. Bądź dla siebie dobry
Praca zbiorowa
Cozy & Comfy Nie spiesz się Kolorowanka antystresowa - John Taylor (ilustr.)
Książka
15,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
19,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cozy & Comfy Nie spiesz się Kolorowanka antystresowa
John Taylor (ilustr.)
Twórczy relaks - Praca zbiorowa
Książka
6,12 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
6,12 zł  - sugerowana cena detaliczna
Twórczy relaks
Praca zbiorowa
Mądrość drzew kolorowanka - Muzio Sara
Książka
24,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mądrość drzew kolorowanka
Muzio Sara
365 pomysłów antystresowych (kolorowanka) - Praca zbiorowa
Książka
21,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
365 pomysłów antystresowych (kolorowanka)
Praca zbiorowa
Arteterapia Marvel Herosi - Praca zbiorowa
Książka
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Arteterapia Marvel Herosi
Praca zbiorowa

Oceny i recenzje książki Sen. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które które pomogą Ci spokojnie przespać noc

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Opowieści dla maluszka na cztery pory roku - Praca zbiorowa
Książka
45,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Opowieści dla maluszka na cztery pory roku
Praca zbiorowa
Rzepki-przyczepki. 27 elementów. Poznaj nas. Disney Księżniczka - Monika Kiersnowska
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rzepki-przyczepki. 27 elementów. Poznaj nas. Disney Księżniczka
Monika Kiersnowska
Szeryfka Jessie. Zastępca szeryfa Buzz. 2 opowieści w 1 książce! Disney Pixar Toy Story 5
Książka
18,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szeryfka Jessie. Zastępca szeryfa Buzz. 2 opowieści w 1 książce! Disney Pixar Toy Story 5
Prezent dla Kubusia. Książka z okienkami. Disney Kubuś i Przyjaciele - Miller Sara
Książka
18,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Prezent dla Kubusia. Książka z okienkami. Disney Kubuś i Przyjaciele
Miller Sara
Mój mały świat - Paulina Płatkowska
Książka
13,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
16,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mój mały świat
Paulina Płatkowska
W krainie jednorożców. Książka z drewnianymi figurkami - Paulina Płatkowska, Moraszczyk Joanna
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
W krainie jednorożców. Książka z drewnianymi figurkami
Paulina Płatkowska, Moraszczyk Joanna
Świat wokół mnie. Owoce. Ładne obrazki - Opracowanie Zbiorowe
Książka
12,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Świat wokół mnie. Owoce. Ładne obrazki
Opracowanie Zbiorowe
Poczytajmy historyjki o marzeniach. Disney - Emmanuelle Caussé
Książka
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Poczytajmy historyjki o marzeniach. Disney
Emmanuelle Caussé
Czas na kąpiel. Cztery pory roku. Disney Kubuś i Przyjaciele - Opracowanie Zbiorowe
Książka
18,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czas na kąpiel. Cztery pory roku. Disney Kubuś i Przyjaciele
Opracowanie Zbiorowe
Star Wars. Na krawędzi. Imperium i Rebelia - Opracowanie Zbiorowe
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Star Wars. Na krawędzi. Imperium i Rebelia
Opracowanie Zbiorowe
Jak mówią zwierzęta? - Paulina Płatkowska
Książka
18,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak mówią zwierzęta?
Paulina Płatkowska
Star Wars. Kolekcja Legend. Świt Jedi. W nicość - Tim Lebbon
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Star Wars. Kolekcja Legend. Świt Jedi. W nicość
Tim Lebbon
Wspaniała księga kotów - Eliseo García Nieto
Książka
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wspaniała księga kotów
Eliseo García Nieto
Star Wars. Rządy Imperium. Maska strachu - Alexander Freed
Książka
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Star Wars. Rządy Imperium. Maska strachu
Alexander Freed
Otwórz i odkryj. Na budowie - Opracowanie Zbiorowe
Książka
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Otwórz i odkryj. Na budowie
Opracowanie Zbiorowe
Nie ma jak w domu. Disney Pixar. Hopnięci - Behling Steve
Książka
18,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie ma jak w domu. Disney Pixar. Hopnięci
Behling Steve
Star Wars Kolekcja Legend Stara Republika Fatalny sojusz - Sean Williams
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Star Wars Kolekcja Legend Stara Republika Fatalny sojusz
Sean Williams
Mój pierwszy komiks. Poziom 2. Wielki wyścig poszukiwaczy. Disney Stitch - Opracowanie Zbiorowe
Książka
11,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
12,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mój pierwszy komiks. Poziom 2. Wielki wyścig poszukiwaczy. Disney Stitch
Opracowanie Zbiorowe
Księżycowe opowieści dla maluszka - Opracowanie Zbiorowe
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Księżycowe opowieści dla maluszka
Opracowanie Zbiorowe
100 lat Kubusiu. Opowiastka z dźwiękami i światełkami. Disney Kubuś i przyjaciele - Monika Kiersnowska
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
100 lat Kubusiu. Opowiastka z dźwiękami i światełkami. Disney Kubuś i przyjaciele
Monika Kiersnowska
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Odkrywaj najlepsze książki, wyjątkowe promocje i niepowtarzalne okazje.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 69 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram