Uważność w działaniu | Chogyam Trungpa (Książka)

Wydawnictwo:	Amber
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	272
Format:	13.0x20.5
Rok wydania:	2016

Zobacz więcej

Słynny guru buddyzmu pokazuje, jak zaprzyjaźnić się ze sobą poprzez medytację i codzienne bycie świadomym. Klasyka książek o medytacji i uważności „Uważność to prosta ścieżka do zrozumienia siebie i świata, a nikt nigdy nie oświetlił jej jaśniej niż Chögyam Trungpa”. Pema Chödrön, słynna nauczycielka buddyzmu, autorka światowych bestsellerów „Czytanie Uważności w działaniu jest jak spotkanie z dobrym przyjacielem. Łagodny głos, przemyślane słowa i bogactwo tematów to piękny prezent dla nowych i doświadczonych praktyków medytacji wszystkich tradycji”. Sharon Salzberg, autorka Siły medytacji Praktykowanie uważności (mindfulness) zmniejsza stres, poprawia koncentrację i samopoczucie – to już udowodnione. Ale te korzyści to zaledwie początek. Uważność w działaniu – stosowana przez całe życie i zastosowana do całego życia – może nam pomóc lepiej radzić sobie z jego wyzwaniami. W tym poradniku jeden z największych współczesnych mistrzów medytacji pokazuje, jak medytacja pozwala wprowadzić uważność do codziennego życia. Prostym językiem, z serdecznością, dając praktyczne rady, uczy, jak rozwijać uważną świadomość, by osiągnąć poczucie obecności tu i teraz, stać się bardziej otwartym, odkryć wewnętrzny spokój i zaprzyjaźnić się ze światem i z samym sobą. UNIKALNA TECHNIKA MEDYTACJI UWAŻNOŚCI CHÖGYAMA TRUNGPY TO SKUTECZNE, INSPIRUJĄCE NARZĘDZIE ROZWIJANIA UWAŻNOŚCI ?? SPOSÓB, BY WŚRÓD POŚPIECHU, ZAMĘTU I ROZTEREK ODNALEŹĆ PRAWDZIWĄ, PEŁNĄ RADOŚCI ŚCIEŻKĘ I POPRAWIĆ SWOJE ŻYCIE. CHÖGYAM TRUNGPA (1940–1987), mistrz medytacji, jeden z najwybitniejszych nauczycieli buddyjskich, w wyjątkowo przystępny sposób przekazywał istotę buddyzmu kulturze zachodniej. Był pionierem we wprowadzaniu medytacji uważności i nauk buddyzmu tybetańskiego w Ameryce. Założył Naropa University w Kolorado, pierwszy buddyjski uniwersytet na Zachodzie, stworzył program Trening Szambali i międzynarodową organizację Shambhala Internati onal zrzeszającą ośrodki medytacyjne. Jego książki stały się klasyką prac o medytacji i bestsellerami na całym świecie i zdobywają coraz większą popularność. CAROLYN ROSE GIMIAN, uczennica Chögyama Trungpy, ponad 30 lat archiwizowała i redagowała jego dzieła. Jest również nauczycielką medytacji. Jej artykuły ukazują się regularnie w magazynie „Shambhala Sun”.

Szczegółowe informacje na temat książki Uważność w działaniu

Wydawnictwo:	Amber
EAN:	9788324156351
Autor:	Chogyam Trungpa
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	272
Format:	13.0x20.5
Rok wydania:	2016
Data premiery:	2017-02-28
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo AMBER Sp. z o.o. Królewicza Aleksandra 5 02-956 Warszawa PL e-mail: [email protected]