Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka | Maciej Wielobób (Książka)

Wydawnictwo:	Helion
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	192
Rok wydania:	2021

Zobacz więcej

Podobne do Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka

16,90 zł

Pięć poziomów przywiązania Miguel Ruiz

6,7 (32)

36,83 zł

FitMind Schudnij bez diet Buchholz Aleksandra

6,8 (47)

21,99 zł

Szczęśliwa skóra Naturalny program domowej EKOpielęgnacji. Adina Grigore

6,7 (157)

23,94 zł

Przebudzenie Duchowość bez religii. Harris Sam

6,7 (296)

Czakry Siedem kluczy do energetycznego uzdrowienia ciała i duszy - Anodea Judith

16,99 zł

Przywracać zdrowie żywieniem Ewa Dąbrowska

Głodówka krok po kroku Rodzaje głodówek i ich pozytywny wpływ na zdrowie - Moore Jimmy

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej Przepisy na wychodzenie - Borkowska Paulina

23,94 zł

Wszystko da się ogarnąć Marie Forleo

7,2 (92)

32,41 zł

Kod nadzwyczajnego umysłu Lakhiani Vishen

Wstań! Skuteczny sposób, by zyskać pewność siebie i stawić czoło wyzwaniom [2022] - Amy Cuddy

29,65 zł

Joga kompletny przewodnik dla początkujących Cory Martin

23,94 zł

Radykalne wybaczanie Tipping Colin C.

30,89 zł

Bogaty Budda Bierz z życia to, co najlepsze Sylwia Kocoń

Ajurweda 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że twoje ciało i życie rozkwitną - Cate Stillman

26,58 zł

Tajemnice zagubionej modlitwy Braden Gregg

29,94 zł

Kod uzdrawiania Johnson Ben

25,99 zł

Tokimeki Magia sprzątania w praktyce Marie Kondo

23,99 zł

Kroniki Akaszy Gabrielle Orr

6,7 (38)

17,94 zł

Trzy pytania odkryj wewnętrzną siłę don Ruiz Miguel

7,0 (28)

Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań? - McKay Matthew, Patrick Fanning, Avigail Lev, Skeen Michelle

39,53 zł

Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę

Uważność. Niespieszność. Koncentracja. We współczesnym, dziko pędzącym świecie, w którym każdy stara się zrobić dwieście rzeczy naraz, posługiwanie się tymi pojęciami wydaje się wręcz niestosowne. Kto z nas, niewolników terminarzy i smartfonów, wciąż próbujących nadgonić stracony czas, ma szansę zatrzymać się na chwilę, wyłączyć z głównego nurtu, uspokoić oddech i zmysły? Kto odważy się przestać myśleć zadaniowo i racjonalizować swoje odczucia? I czy naprawdę warto to zrobić Uważność jest jedną z dróg do zrozumienia swojego miejsca na ziemi. To pewien specyficzny rodzaj koncentracji na tym, co "tu i teraz", a także przeżycie mistyczne, którego najwyższą formą jest odczucie istoty własnej Obecności. Świadome praktykowanie uważności pozwala nam dotrzeć do niedefiniowalnych pokładów swojego człowieczeństwa, a w konsekwencji prowadzić na co dzień pełniejsze, bardziej harmonijne życie. Ale nie ma się co oszukiwać: w dzisiejszym świecie nie jest to takie proste. Dlatego właśnie warto zapoznać się z książką Maciej Wieloboba, który proponuje konkretne techniki zwiększania swojej uważności, a także jasno i otwarcie pisze o tym, jak je praktykować i jak dzięki nim zaakceptować rzeczywistość. "W zgiełku ulicznym, zamęcie życia zachowaj pokój ze swą duszą..." (Desiderate) Uważność i Jedność Koncepcja umysłu w jodze klasycznej Ezoteryczna koncepcja ciała Psychologia sufich Pięć żywiołów - ziemia, woda, ogień, powietrze, eter Świadomość ciała, mudry i modlitwa Etyka działania oraz zmiana postaw i zachowań Introspekcja Pranajama i uważność Koncentracja i medytacja Patroni medialni: Maciej Wielobób jest mężem Agnieszki, tatą Tymona, nauczycielem medytacji i jogi oraz autorem wielu książek. Odebrał konwencjonalne wykształcenie w zakresie rozwoju osobistego, jogi i medytacji dostępne na Zachodzie, ale też od 1994 roku podąża tradycyjną ścieżką mistyczną indyjskich sufich. Był członkiem zarządu głównego Międzynarodowego Ruchu Sufich, a obecnie jest głową Otwartej Drogi (The Open Way), jednej z sufickich organizacji inspirowanych nauczaniem Hazrata Inayata Khana. Naucza jogi i medytacji w Polsce i Europie, zarówno na uczelniach, jak i podczas mniej formalnych warsztatów i odosobnień. Wielobób w prosty i użyteczny sposób przekazuje głębię tradycyjnej wiedzy medytacyjnej, tak by czytelnicy i uczestnicy zajęć mogli uwalniać się od napięcia, doświadczać spokoju umysłu i wykorzystywać pełnię swoich możliwości. Uwielbia pokazywać konkretne zastosowania dawnych koncepcji i narzędzi w życiu codziennym. MACIEJWIELOBOB.PL Wywiady przeprowadzone z Maciejem Wielobobem: Czym jest joga Terapia jogą Wywiad w Dzienniku Zachodnim O praktyce jogi Joga a terapia Co dobrego może dać joga kobiecie w ciąży? Wywiad w czasopiśmie ORGANIC 5 Nie wypieraj emocji i nie identyfikuj się z nimi Moja joga, Twoja joga, joga Maćka Wieloboba. cz. I Słowo pisane – rozmowa z Maciejem Wielobobem. cz.II

Szczegółowe informacje na temat książki Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka

Wydawnictwo:	Helion
EAN:	9788328383760
Autor:	Maciej Wielobób
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	192
Rok wydania:	2021
Data premiery:	2021-06-11
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	HELION Kościuszki 1c 44-100 Gliwice PL e-mail: [email protected]