Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe

Zaburzenia zdrowia psychicznego. Przewodnik Sidney Bloch, Nick Haslam
Książka

Zaburzenia zdrowia psychicznego. Przewodnik
35,94 zł
59,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Darmowa dostawa od 399 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Wydawnictwo: Copernicus Center Press
Wydanie: 1
Liczba stron: 400
Rok wydania: 2024
Zobacz więcej
Zaburzenia zdrowia psychicznego. Przewodnik
35,94 zł

O książce Zaburzenia zdrowia psychicznego. Przewodnik

Jak rozpoznać zaburzenia zdrowia psychicznego? Czym się objawiają? Jak je diagnozować i gdzie szukać pomocy?

Sidney Bloch i Nick Haslam pomagają czytelnikom zrozumieć objawy różnych zaburzeń i zapoznać się z możliwościami ich leczenia. Ich książka składa się z przystępnych opisów najczęściej spotykanych zaburzeń zdrowia psychicznego (takich jak lęk, depresja, zespół stresu pourazowego, demencja czy różnego rodzaju uzależnienia) popartych wziętymi z życia opisami przeżyć pacjentów oraz wskazówkami, jak sobie radzić po diagnozie.

Niezbędnik dla każdego, kto chce zadbać o zdrowie psychiczne swoje i swoich bliskich.

Szczegółowe informacje na temat książki Zaburzenia zdrowia psychicznego. Przewodnik

Wydawnictwo: Copernicus Center Press
EAN: 9788378868002
Autor: Sidney Bloch, Nick Haslam
Tłumaczenie: Rafał Śmietana
Wydanie: 1
Liczba stron: 400
Rok wydania: 2024
Data premiery: 2024-09-11
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Copernicus Center Press Sp. z o.o.
Plac Szczepański 8
31-011 Kraków
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Zaburzenia zdrowia psychicznego. Przewodnik

 Historia sztuki, którą przed tobą ukrywano. Artystyczne smaczki i ploteczki - Blanca Guilera-Puig
Książka
38,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Historia sztuki, którą przed tobą ukrywano. Artystyczne smaczki i ploteczki
Blanca Guilera-Puig
Pierwsza pomoc psychologiczna Jak wspierać osoby w kryzysie psychicznym? - Ewelina Supińska
Książka
44,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pierwsza pomoc psychologiczna Jak wspierać osoby w kryzysie psychicznym?
Ewelina Supińska
Stulecie nomadów. Jak wędrówki ludów zmienią świat - Gaia Vince
Książka
49,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Stulecie nomadów. Jak wędrówki ludów zmienią świat
Gaia Vince
Wyczerpani. Jak odzyskać radość życia w świecie, który przytłacza - Corey Keyes
Książka
35,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wyczerpani. Jak odzyskać radość życia w świecie, który przytłacza
Corey Keyes
Zdeterminowany. Jak nauka tłumaczy brak wolnej woli - Sapolsky Robert M.
Książka
48,66 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zdeterminowany. Jak nauka tłumaczy brak wolnej woli
Sapolsky Robert M.
Dogadaj się z każdym. Poznaj 92 triki mistrzów budowania dobrych relacji - Leil Lowndes
Książka
31,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dogadaj się z każdym. Poznaj 92 triki mistrzów budowania dobrych relacji
Leil Lowndes
Matka wystarczająco dobra. Jak nie dać sobie wmówić, że inni wiedzą lepiej - Katarzyna Wasilewska
Książka
36,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Matka wystarczająco dobra. Jak nie dać sobie wmówić, że inni wiedzą lepiej
Katarzyna Wasilewska
Życie warte życia. Esej o samobójstwie czymś typowo ludzkim - Christin Rück
Książka
29,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Życie warte życia. Esej o samobójstwie czymś typowo ludzkim
Christin Rück
Potęga ADHD - Anders Hansen
Książka
37,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Potęga ADHD
Anders Hansen
Dieta bogata w fakty - Idrees Mughal
Książka
29,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta bogata w fakty
Idrees Mughal
Okradzione. Jak kobiety napisały historię, a mężczyźni okryli się chwałą - Leonie Schöler
Książka
40,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Okradzione. Jak kobiety napisały historię, a mężczyźni okryli się chwałą
Leonie Schöler
Bez wstydu. O zdrowiu intymnym i seksualności kobiet - Karina Barszczewska
Książka
46,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bez wstydu. O zdrowiu intymnym i seksualności kobiet
Karina Barszczewska
Dobra energia. Popraw swój metabolizm i żyj długo w zdrowiu - Casey Means, Calley Means
Książka
47,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,91 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dobra energia. Popraw swój metabolizm i żyj długo w zdrowiu
Casey Means, Calley Means
Na skrzydłach wyobraźni. Walka człowieka i ewolucji z grawitacją - Richard Dawkins
Książka
49,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Na skrzydłach wyobraźni. Walka człowieka i ewolucji z grawitacją
Richard Dawkins
Głupie ptaki Polski. Przewodnik świadomego obserwatora - Marek Maruszczak
Książka
40,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Głupie ptaki Polski. Przewodnik świadomego obserwatora
Marek Maruszczak
Znikam. Zaburzenia odżywiania dzieci i młodzieży - Błażejewska-Stuhr Katarzyna, Agata Ziemnicka
Książka
32,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Znikam. Zaburzenia odżywiania dzieci i młodzieży
Błażejewska-Stuhr Katarzyna, Agata Ziemnicka
Nowe zdrowe życie - Michał Wrzosek
Książka
40,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nowe zdrowe życie
Michał Wrzosek
Bądź od małego. Holistyczne spojrzenie na zdrowie psychiczne dzieci - Orina Krajewska
Książka
37,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bądź od małego. Holistyczne spojrzenie na zdrowie psychiczne dzieci
Orina Krajewska
O wstydzie bez wstydu. Poczuj się dobrze ze sobą - Harland Martyna
Książka
26,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
O wstydzie bez wstydu. Poczuj się dobrze ze sobą
Harland Martyna
Po męstwie - Wojciech Śmieja
Książka
44,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Po męstwie
Wojciech Śmieja
DDA - czy to ja? - Cezary Biernacki
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
DDA - czy to ja?
Cezary Biernacki
Złożone PTSD od przetrwania do pełni życia proces powrotu do zdrowia po traumie dziecięcej - Peter Walker
Książka
65,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Złożone PTSD od przetrwania do pełni życia proces powrotu do zdrowia po traumie dziecięcej
Peter Walker
Jasność myślenia. Praktyczny podręcznik przekuwania myśli w skuteczne decyzje - Shane Parrish
Książka
37,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jasność myślenia. Praktyczny podręcznik przekuwania myśli w skuteczne decyzje
Shane Parrish
Tak działa mózg Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie - Wojsiat Joanna
Książka
56,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tak działa mózg Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie
Wojsiat Joanna
Homo caelestis. Niezwykła opowieść o tym, kim się stajemy - Tommaso Ghidini
Książka
29,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Homo caelestis. Niezwykła opowieść o tym, kim się stajemy
Tommaso Ghidini
Podręcznik psychodeliczny. Praktyczny przewodnik po psylocybinie, LSD, ketaminie, MDMA i ayahuasce - Rick Strassman
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Podręcznik psychodeliczny. Praktyczny przewodnik po psylocybinie, LSD, ketaminie, MDMA i ayahuasce
Rick Strassman
Nic cię nie cieszy? Jak poradzić sobie z anhedonią i odzyskać radość życia - Tanith Carey
Książka
31,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nic cię nie cieszy? Jak poradzić sobie z anhedonią i odzyskać radość życia
Tanith Carey
Strach. Inna historia świata - Robert Peckham
Książka
45,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Strach. Inna historia świata
Robert Peckham
Dobro natury. Jak przyroda może polepszyć nasze życie - Kathy Willis
Książka
32,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dobro natury. Jak przyroda może polepszyć nasze życie
Kathy Willis
Doppelgänger. Podróż do lustrzanego świata - Naomi Klein
Książka
45,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Doppelgänger. Podróż do lustrzanego świata
Naomi Klein

Inne książki z kategorii Psychologia

 Uważność Mindfulness i bliskość w relacjach - Margie Ulbrick, Chambers Richard
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uważność Mindfulness i bliskość w relacjach
Margie Ulbrick, Chambers Richard
Nerwica, a rozwój człowieka. Walka o samorealizację - Karen Horney
Książka
24,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nerwica, a rozwój człowieka. Walka o samorealizację
Karen Horney
Terapia poznawczo-behawioralna w praktyce klinicznej - Leslie Sokol, Marci G. Fox
Książka
47,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Terapia poznawczo-behawioralna w praktyce klinicznej
Leslie Sokol, Marci G. Fox
Jak wychować spokojne dziecko w niespokojnym świecie - Graber Ashley, Evans Maria
Książka
48,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak wychować spokojne dziecko w niespokojnym świecie
Graber Ashley, Evans Maria
Shibui. Japońska sztuka znajdowania piękna w upływie czasu - Ishida Sanae
Książka
40,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Shibui. Japońska sztuka znajdowania piękna w upływie czasu
Ishida Sanae
Jak radzić sobie z lękiem - Sebastian Sitowski
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak radzić sobie z lękiem
Sebastian Sitowski
Podróże po ludzkim ciele - Gavin Francis
Książka
48,61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Podróże po ludzkim ciele
Gavin Francis
Wysoko wrażliwi nastolatkowie - Noring L.
Książka
45,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wysoko wrażliwi nastolatkowie
Noring L.
My rodzice z ADHD - Aleksandra Pflumio
Książka
28,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
My rodzice z ADHD
Aleksandra Pflumio
To tylko lęk - Joanna Adamiak
Książka
29,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
To tylko lęk
Joanna Adamiak
Wielcy kłamcy. Czego psychologia uczy nas o kłamstwie i jak nie dać się oszukać? - Christian L. Hart, Drew A. Curtis
Książka
47,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
67,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wielcy kłamcy. Czego psychologia uczy nas o kłamstwie i jak nie dać się oszukać?
Christian L. Hart, Drew A. Curtis
Notatki o byciu mężczyzną - Scott Galloway
Książka
40,66 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Notatki o byciu mężczyzną
Scott Galloway
Słownik psychologiczny - Edward Nęcka
Książka
81,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Słownik psychologiczny
Edward Nęcka
Zachowuj się
Książka
60,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zachowuj się
Borderline I co dalej - Urszula Struzikowska-Marynicz
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Borderline I co dalej
Urszula Struzikowska-Marynicz
Psychika: Historia ludzkiego umysłu - Bloom Paul
Książka
52,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psychika: Historia ludzkiego umysłu
Bloom Paul
Teraz-dla-potem w psychoterapii Psychoterapia Gestalt w ponowoczesnym społeczeństwie - Margherita Spagnuolo-Lobb
Książka
74,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Teraz-dla-potem w psychoterapii Psychoterapia Gestalt w ponowoczesnym społeczeństwie
Margherita Spagnuolo-Lobb
Terapia poznawcza depresji - Opracowanie Zbiorowe
Książka
82,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
105,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Terapia poznawcza depresji
Opracowanie Zbiorowe
Jak unikać pułapek myślenia czyli o sztuce znajdowania nieoczekiwanych rozwiązań - Paul Sloane
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak unikać pułapek myślenia czyli o sztuce znajdowania nieoczekiwanych rozwiązań
Paul Sloane
Bezpiecznie. Rewolucyjny poradnik o tym, jak zbudować bezpieczne życie - Amir Levine
Książka
32,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bezpiecznie. Rewolucyjny poradnik o tym, jak zbudować bezpieczne życie
Amir Levine

Oceny i recenzje książki Zaburzenia zdrowia psychicznego. Przewodnik

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Jak się różnimy. Gender oczami prymatologa wyd. 2024 - de Waal Frans
Książka
35,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak się różnimy. Gender oczami prymatologa wyd. 2024
de Waal Frans
Porozmawiajmy o inflacji. 14 odpowiedzi na najważniejsze pytania
Książka
29,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Porozmawiajmy o inflacji. 14 odpowiedzi na najważniejsze pytania
Cokolwiek - Bartosz Brożek, Michał Heller, Stelmach Jerzy
Książka
29,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cokolwiek
Bartosz Brożek, Michał Heller, Stelmach Jerzy
Tatuaż na mózgu. Moje życie z chorobą Alzheimera - Daniel Gibbs
Książka
29,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tatuaż na mózgu. Moje życie z chorobą Alzheimera
Daniel Gibbs
Autyzm. Miłość, przyjaźń, relacje - Felicity Sedgewick, Sarah Douglas
Książka
47,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Autyzm. Miłość, przyjaźń, relacje
Felicity Sedgewick, Sarah Douglas
Klucz do nieśmiertelności. Natura i jej sposoby na długowieczność - Nicklas Brendborg
Książka
29,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Klucz do nieśmiertelności. Natura i jej sposoby na długowieczność
Nicklas Brendborg
Słyszę Cię, Teodorze. Bliskość w świecie atypowym - Aleksandra Zalewska
Książka
27,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Słyszę Cię, Teodorze. Bliskość w świecie atypowym
Aleksandra Zalewska
Kształtowalność Postheideggerowskie pytanie o inny wymiar bycia - Hoły-Łuczaj Magdalena
Książka
47,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,91 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kształtowalność Postheideggerowskie pytanie o inny wymiar bycia
Hoły-Łuczaj Magdalena
Bagna, mokradła, torfowiska.. Opowieści o znikaniu - Annie Proulx
Książka
29,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bagna, mokradła, torfowiska.. Opowieści o znikaniu
Annie Proulx
Dziecko w świecie technologii. Wychowanie w cyfrowej rzeczywistości - Katie Davis
Książka
35,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziecko w świecie technologii. Wychowanie w cyfrowej rzeczywistości
Katie Davis
Rewolucja kwantowa 2.0. Przeszłość, teraźniejszość i przyszłość fizyki kwantowej - Paul Davies
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rewolucja kwantowa 2.0. Przeszłość, teraźniejszość i przyszłość fizyki kwantowej
Paul Davies
O szczególnej i ogólnej teorji względności (wykład przystępny) - Albert Einstein
Książka
29,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
O szczególnej i ogólnej teorji względności (wykład przystępny)
Albert Einstein
Autobiografia. Daniel C. Dennett - C. Dennett Daniel
Książka
59,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Autobiografia. Daniel C. Dennett
C. Dennett Daniel
Cannabis. Jak działa marihuana, do czego służy i jak wpływa na twoje zdrowie - David Nutt
Książka
35,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cannabis. Jak działa marihuana, do czego służy i jak wpływa na twoje zdrowie
David Nutt
Jeśli dobrze pamiętam. Jak emocje wpływają na pamięć i jak rozpoznać fałszywe wspomnienia - Ciara Greene, Gillian Murphy
Książka
35,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jeśli dobrze pamiętam. Jak emocje wpływają na pamięć i jak rozpoznać fałszywe wspomnienia
Ciara Greene, Gillian Murphy
Gdy porno przestaje być sexy. Pornografia oczami psychoterapeuty - Mateusz Gola
Książka
35,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gdy porno przestaje być sexy. Pornografia oczami psychoterapeuty
Mateusz Gola
Cztery rodzaje istnienia. Nowa koncepcja człowieka - Joseph LeDoux
Książka
47,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,91 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cztery rodzaje istnienia. Nowa koncepcja człowieka
Joseph LeDoux
Spotkania z nauką Jak być uczonym - Michał Heller
Książka
29,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Spotkania z nauką Jak być uczonym
Michał Heller
Superstymulowani - Nicklas Brendborg
Książka
32,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Superstymulowani
Nicklas Brendborg
Eseje sensowne - Jerzy Surdykowski
Książka
35,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Eseje sensowne
Jerzy Surdykowski
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Odkrywaj najlepsze książki, wyjątkowe promocje i niepowtarzalne okazje.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 69 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram