Zdrowy umysł | Daniel G. Amen (Książka)

40,75 zł

69,60 zł (-41%) - sugerowana cena detaliczna

Wyślemy w ciągu 24h

Wydawnictwo:	Vital
Rodzaj oprawy:	Miękka
Liczba stron:	488
Format:	16.5x24.0cm
Rok wydania:	2022

Według WHO, zaburzenia psychiczne są poważnym problemem, a depresja jest 20. przyczyną niepełnosprawności. Autor książki, ceniony lekarz i psychiatra, postrzega choroby umysłu jako choroby mózgu. Depresja, ADHD, zaburzenia lękowe i kompulsywne, choroby neurodegeneracyjne jak Alzheimer czy Parkinson, są objawami chorób mózgu. Książka określa 11 stopni ryzyka, które należy wyeliminować, by ustrzec się przed uszkodzeniami mózgu. A dziesięciopunktowy plan aktywuje neuroplastyczne zdolności komórek mózgowych. O skuteczności zaleceń zdrowego odżywiania, przyjmowaniu suplementów diety, technikach relaksacyjnych i walce ze stresem przekonują obrazy mózgu SPECT przed i po.

Szczegółowe informacje na temat książki Zdrowy umysł

Wydawnictwo:	Vital
EAN:	9788381689007
Autor:	Daniel G. Amen
Rodzaj oprawy:	Miękka
Liczba stron:	488
Format:	16.5x24.0cm
Rok wydania:	2022
Data premiery:	20/08/2021

Oceny i recenzje książki Zdrowy umysł

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!