"Dokonując przeglądu zagadnień odnoszących się do treningu fizycznego, nie zdołałem znaleźć ani jednej wydanej w tym kraju książki poświęconej ćwiczeniom z pałkami. Jest to stan godny pożałowania - jest bowiem pałka w kontekście ćwiczeń fizycznych narzędziem równie przydatnym, jak hantle albo maczugi. Zwracam na to uwagę, bowiem uważam, że pałka jest jednocześnie narzędziem ciekawszym i umożliwiającym wykonywanie bardziej interesujących ćwiczeń. Każde zresztą ćwiczenie wykonywane w parze lub grupie jest lepsze od ciągłego, indywidualnego wyginania się w przód i w tył.
To takie ćwiczenia powinno się promować i rozwijać"
Wojownicy
Oprawa miękka
ISBN: 978-83-642-9674-1
ISBN: 978-83-642-9674-1
Liczba stron: 63
Format: 14.5x21.0cm
Cena detaliczna: 26,90 zł
Format: 14.5x21.0cm
Cena detaliczna: 26,90 zł