Name: Slow jogging Japońska droga do witalności
Brand: Pascal
SKU: 105484
Price: 33.68 PLN
Availability: OutOfStock
Rating: 6.14 (57 reviews)

Dostępne wydania i formaty:

Książka

Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Pascal, wyd. 2019

33,68 zł

Książka

Okładka broszurowa (miękka)

Pascal, wyd. 2023

44,99 zł

wspólnie z

Wydawnictwo:	Pascal
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	288
Format:	16.2x21.0cm
Rok wydania:	2019

Zobacz więcej

Podobne do Slow jogging Japońska droga do witalności

Kocie mojo, czyli jak być opiekunem szczęśliwego kota - Jackson Galaxy, Delgado Mikel, Rock Bobby

Książka

38,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kocie mojo, czyli jak być opiekunem szczęśliwego kota

Jackson Galaxy, Delgado Mikel, Rock Bobby

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy - Brene Brown

Książka

42,70 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy

Brene Brown

Kod otyłości Sekrety utraty wagi - Fung Jason

Książka

41,76 zł

69,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Kod otyłości Sekrety utraty wagi

Fung Jason

Książka

22,72 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nawyki zen. Mała książka na resztę życia

Babauta Leo

#wrzenie Lewaczka, ksiądz i polski kocioł - Grzegorz Kramer SJ, Karolina Korwin-Piotrowska

Książka

27,52 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

#wrzenie Lewaczka, ksiądz i polski kocioł

Grzegorz Kramer SJ, Karolina Korwin-Piotrowska

Naciągnięte Jak Polki uwierzyły, że tylko piękne będą szczęśliwe - Elżbieta Turlej

Książka

29,99 zł

40,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Naciągnięte Jak Polki uwierzyły, że tylko piękne będą szczęśliwe

Elżbieta Turlej

Sodoma. Hipokryzja i władza w Watykanie - Frédéric Martel

Książka

32,41 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sodoma. Hipokryzja i władza w Watykanie

Frédéric Martel

Czując Rozmowy o emocjach - Agnieszka Jucewicz

Książka

30,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czując Rozmowy o emocjach

Agnieszka Jucewicz

Optymizm mimo wszystko - Agata Komorowska

Książka

33,95 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Optymizm mimo wszystko

Agata Komorowska

Ludzie. Krótka historia o tym, jak spieprzyliśmy wszystko - Tom Phillips

Książka

27,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ludzie. Krótka historia o tym, jak spieprzyliśmy wszystko

Tom Phillips

Książka

30,75 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pilot ci tego nie powie

Patrick Smith

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów [wyd. 2] - Stefanie Stahl

Książka

30,59 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów [wyd. 2]

Stefanie Stahl

Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wiedzą - Hans Rosling, Anna Rosling-Ronnlund, Ola Rosling

Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie - Ichiro Kishimi, Fumitake Koga

Książka

23,25 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie

Ichiro Kishimi, Fumitake Koga

Zamień leczenie na jedzenie - Andreas Michalsen

Książka

33,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamień leczenie na jedzenie

Andreas Michalsen

Sztuka kobiecości - Aneta Borowiec, Beata Wróbel

Książka

28,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka kobiecości

Aneta Borowiec, Beata Wróbel

Książka

22,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Fenomen poranka

Hal Elrod

Kocha, lubi, zdradza. Nowe spojrzenie na problem wierności i niewierności w związku (wyd. 2024) - Esther Perel

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kocha, lubi, zdradza. Nowe spojrzenie na problem wierności i niewierności w związku (wyd. 2024)

Esther Perel

Boskie zwierzęta (nowe wydanie) - Szymon Hołownia

Książka

30,53 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Boskie zwierzęta (nowe wydanie)

Szymon Hołownia

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (2026) - Anders Hansen

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (2026)

Anders Hansen

Książka

26,91 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko da się ogarnąć

Marie Forleo

Książka

37,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Becoming Moja historia

Michelle Obama

Emocjonalne pułapki przeszłości Jak przełamać negatywne wzorce zachowań? - Gitta Jacob, Laura Seebauer

Książka

47,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Emocjonalne pułapki przeszłości Jak przełamać negatywne wzorce zachowań?

Gitta Jacob, Laura Seebauer

Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym w.2 - Satchin Panda

Książka

35,79 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym w.2

Satchin Panda

Reguła 5 sekund Masz wszystko czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie - Mel Robbins

Książka

25,60 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Reguła 5 sekund Masz wszystko czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie

Mel Robbins

Sekretne życie mózgu nastolatka - Blakemore Sarah-Jayne

Książka

26,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekretne życie mózgu nastolatka

Blakemore Sarah-Jayne

Błękitny umysł Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane! - Klaudia Pingot

Książka

36,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Błękitny umysł Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane!

Klaudia Pingot

Biohacking. Przewodnik dla początkujących - Karol Wyszomirski

Książka

32,70 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Biohacking. Przewodnik dla początkujących

Karol Wyszomirski

Obsesja piękna. Jak kultura popularna krzywdzi dziewczynki i kobiety - Renee Engeln

Książka

26,99 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Obsesja piękna. Jak kultura popularna krzywdzi dziewczynki i kobiety

Renee Engeln

Książka

41,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga piękna

Kucińska Marta

O książce Slow jogging Japońska droga do witalności

Wolniej znaczy więcej Więcej zdrowia, więcej radości, więcej witalności. Slow jogging ma wszystkie zalety biegania, a jednocześnie pozbawiony jest jego wad. Biegając w wolnym rytmie, zapobiegniesz chorobom cywilizacyjnym: otyłości, cukrzycy, chorobom krążenia, a nawet depresji. Jednocześnie nie narazisz się na kontuzje, bóle mięśni, nie przeforsujesz serca i nie odczujesz zmęczenia. Jest i bonus: łatwo zrzucisz kilka kilogramów. Nic dziwnego, że ten rodzaj aktywności okrzyknięto już japońskim sposobem na długowieczność! Maciej Kozakiewicz, znawca tematu i najlepszy propagator idei slow joggingu w Polsce dzieli się swoim doświadczeniem i podpowiada: - Co znaczy bieganie z uśmiechem (niko niko)? - Czym slow jogging różni się od zwykłego biegania i nordic walkingu? - Czy można go uprawiać wszędzie, także we własnym domu? - Jak zmienić technikę biegania, aby przyniosła jak najwięcej korzyści, również sportowych? - Dlaczego warto uprawiać medytację w ruchu? - Jak opracować służące zdrowiu plany treningowe? Odkryj idealną formę ruchu!

Szczegółowe informacje na temat książki Slow jogging Japońska droga do witalności

Wydawnictwo:	Pascal
EAN:	9788381033930
Autor:	Maciej Kozakiewicz
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	288
Format:	16.2x21.0cm
Rok wydania:	2019
Data premiery:	2019-03-11
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Pascal Sp. z o.o. Zapora 25 43-382 Bielsko-Biała PL e-mail: [email protected]