Wydawnictwo:	Pascal
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	272
Rok wydania:	2026

Zobacz więcej

O książce Uspokój swoje hormony

Książka dla dziewczyn w każdym wieku, które mają problemy z wagą, płodnością, infekcjami intymnymi. A przede wszystkim – z emocjami i z samopoczuciem. Problemy, których korzenie zaskakująco często tkwią w ciele. Ściślej: w pracy hormonów. Nie myślimy o hormonach, kiedy działają poprawnie i „bezszmerowo”. Jak są ważne, dociera do nas dopiero wtedy, gdy coś zaczyna się psuć i pojawiają się dolegliwości wynikające z ich dysfunkcji. ·Dlaczego ciągle tyję, mimo że jem zdrowo? ·Co sprawia, że nie mogę zajść w ciążę? ·Dlaczego przed menstruacją wolałabym, żeby wszyscy zeszli mi z drogi? ·Jakie moje nawyki niszczą hormonalny ład? Dr n. med. Tadeusz Oleszczuk, autor bestsellerowej serii Czego ginekolog ci nie powie , ginekolog-położnik od prawie 40 lat pomaga kobietom znaleźć klucz do własnego zdrowia. Ułatwia poznanie zasad profilaktyki, właściwej pracy ciała i prawidłowej wagi. Holistyczne podejście do ludzkiego organizmu i zrozumienie, jak ważne dla naszego samopoczucia są środowisko oraz styl życia – to prawdziwe wyzwanie. Tabletka może przynieść szybką ulgę, ale czy wyeliminuje źródło problemu?

Szczegółowe informacje na temat książki Uspokój swoje hormony

Wydawnictwo:	Pascal
EAN:	9788383177458
Autor:	Tadeusz Oleszczuk
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	272
Rok wydania:	2026
Data premiery:	2026-04-22
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Pascal Sp. z o.o. Zapora 25 43-382 Bielsko-Biała PL e-mail: [email protected]

Podobne do Uspokój swoje hormony

Poukładaj to sobie w głowie. 100 maili do Ciebie o rodzicielstwie i partnerstwie - Agnieszka Rogala

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poukładaj to sobie w głowie. 100 maili do Ciebie o rodzicielstwie i partnerstwie

Agnieszka Rogala

Matka Polka sika w krzakach. Przygody z dzieckiem w mieście wysokich krawężników, nieczynnych toalet i zepsutych wind - Monika Pastuszko

Miej wyje**ne będzie Ci dane O trudnej sztuce odpuszczania - Katarzyna Czyż

Książka

31,39 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Miej wyje**ne będzie Ci dane O trudnej sztuce odpuszczania

Katarzyna Czyż

O zmierzchu Nowe myślenie na nowe czasy - Marta Niedźwiecka

Książka

45,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

O zmierzchu Nowe myślenie na nowe czasy

Marta Niedźwiecka

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Polska na prochach

Arkadiusz Lorenc

Zuchwałe. Kobiety, które chciały więcej - Katarzyna Wężyk

Książka

38,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zuchwałe. Kobiety, które chciały więcej

Katarzyna Wężyk

My kobiety z ADHD Atypowe Neuroróżnorodne Wspaniałe - Aleksandra Pflumio

Książka

29,34 zł

48,90 zł - sugerowana cena detaliczna

My kobiety z ADHD Atypowe Neuroróżnorodne Wspaniałe

Aleksandra Pflumio

To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse - Joanna Chmura

Książka

37,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse

Joanna Chmura

Otoczeni przez narcyzów. Jak obchodzić się z tymi, którzy nie widzą świata poza sobą wyd. 2024 - Thomas Erikson

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Otoczeni przez narcyzów. Jak obchodzić się z tymi, którzy nie widzą świata poza sobą wyd. 2024

Thomas Erikson

Seks bez presji. Jak nie gzić się po ciemku - Michał Sawicki

Książka

32,68 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Seks bez presji. Jak nie gzić się po ciemku

Michał Sawicki

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowe zdrowe życie

Michał Wrzosek

Glukozowa rewolucja Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę - Jesse Inchauspé, Jessie Inchauspé

Książka

29,95 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Glukozowa rewolucja Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę

Jesse Inchauspé, Jessie Inchauspé

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Współuzależnione

Marek Sekielski

Książka

30,54 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Udupione przez matki

Natasza Socha

Książka

32,55 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaleca się kota

Shō Ishida

Traumy dzieciństwa. Jak przełamanie rodzinnych wzorców może uwolnić nasze życie i miłość. - Vienna Pharaon

Książka

33,59 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Traumy dzieciństwa. Jak przełamanie rodzinnych wzorców może uwolnić nasze życie i miłość.

Vienna Pharaon

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy - Brene Brown

Książka

42,70 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy

Brene Brown

Pierwsza dama. Jolanta Kwaśniewska w rozmowie z Emilią Padoł - Jolanta Kwaśniewska, Emilia Padoł

Książka

39,59 zł

65,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsza dama. Jolanta Kwaśniewska w rozmowie z Emilią Padoł

Jolanta Kwaśniewska, Emilia Padoł

Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej - Justyna Żejmo

Książka

35,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej

Justyna Żejmo

Dam radę, a jak nie, to się rozjadę - Gabriela Gargaś

Książka

33,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dam radę, a jak nie, to się rozjadę

Gabriela Gargaś

Ultraprzetworzeni ludzie. Dlaczego wszyscy jemy rzeczy, które nie są jedzeniem... i czemu nie możemy przestać? - Chris van Tulleken

Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości - Anna Lembke

Książka

35,29 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości

Anna Lembke

Przyjaźń w czasach samotności O znaczeniu i budowaniu więzi w dorosłym życiu - Franco Marisa G.

Książka

32,51 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przyjaźń w czasach samotności O znaczeniu i budowaniu więzi w dorosłym życiu

Franco Marisa G.

Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn - Tadeusz Oleszczuk

Książka

35,30 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn

Tadeusz Oleszczuk

Nerwy w las Jak odnaleźć spokój i radość życia - Katarzyna Simonienko

Książka

33,44 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nerwy w las Jak odnaleźć spokój i radość życia

Katarzyna Simonienko

Taka twoja uroda. Jak endometrioza niszczy życie Polek - Katarzyna Górniak, Magda Łucyan

Książka

27,00 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Taka twoja uroda. Jak endometrioza niszczy życie Polek

Katarzyna Górniak, Magda Łucyan

Człowiek, który bał się żyć - Miguel Angel Montero

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Człowiek, który bał się żyć

Miguel Angel Montero

Bo NIE. Zacznij odmawiać i żyć po swojemu - Natalia Waloch

Książka

32,41 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bo NIE. Zacznij odmawiać i żyć po swojemu

Natalia Waloch

Książka

49,79 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Neurohacking

Karol Wyszomirski

Książka

37,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Swoją drogą...

Justyna Dąbrowska

Inne książki Tadeusz Oleszczuk

Zdrowie bez wymówek. Workbook. 12 miesięcy, 12 nawyków, 12 filarów zdrowia. Nowe życie - Tadeusz Oleszczuk

Książka

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowie bez wymówek. Workbook. 12 miesięcy, 12 nawyków, 12 filarów zdrowia. Nowe życie

Tadeusz Oleszczuk

Książka

40,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

O płodności i niepłodności. Czego ginekolog ci nie powie

Tadeusz Oleszczuk, Małgorzata Zielińska

O terapii menopauzy. Czego ginekolog ci nie powie - Tadeusz Oleszczuk

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

O terapii menopauzy. Czego ginekolog ci nie powie

Tadeusz Oleszczuk

Książka

35,30 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn

Tadeusz Oleszczuk

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

O tarczycy. Czego ginekolog ci nie powie

Małgorzata Zielińska, Tadeusz Oleszczuk

Czego nie wie dziewczyna, a ginekolog jej nie powie - Tadeusz Oleszczuk

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czego nie wie dziewczyna, a ginekolog jej nie powie

Tadeusz Oleszczuk

Książka

30,54 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czego ginekolog ci nie powie wyd. 2024

Tadeusz Oleszczuk

Książka

31,34 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

O Menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie

Anna Augustyn-Protas, Tadeusz Oleszczuk

Książka

30,75 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Facet jak młody bóg

Tadeusz Oleszczuk

Inne książki z kategorii Poradniki - Zdrowie

Strofantyna. Ukryty i zapomniany skarb medycyny - Kaegelmann Hans dr

Książka

39,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Strofantyna. Ukryty i zapomniany skarb medycyny

Kaegelmann Hans dr

Balneoterapia i lecznicze kule do kąpieliJak minerały z Morza Martwego i kąpiele CO2 wspierają regenerację mitochondriów i poprawiają wygląd skóry - Mark Sloan

Książka

39,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Leczniczy rokitnik

Nikołaj Danikow

130 przepisów na sezonowe potrawy o niskim indeksie glikemicznym. Zdrowe i proste gotowanie, które utrzymuje prawidłowy poziom glukozy we krwi i dobre zdrowie - Natalia Dolata

Książka

37,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie moja wina

Łukasz Płoszajski

Książka

47,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Menopauza i siła

Wright Vonda

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Atomowe nawyki. Kalendarz

James Clear

Twoja własna darmowa apteka. Żyj bez chorób, żyj z godnością - Ward Gary

Książka

32,39 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoja własna darmowa apteka. Żyj bez chorób, żyj z godnością

Ward Gary

Dno miednicy. Kompletny przewodnik po centrum kobiecego ciała - Sara Reardon

Książka

31,50 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dno miednicy. Kompletny przewodnik po centrum kobiecego ciała

Sara Reardon

Kompleksowa rehabilitacja pacjentów z osteosarkopenią - Skrzek Anna, Kostka Joanna

Książka

96,99 zł

109,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kompleksowa rehabilitacja pacjentów z osteosarkopenią

Skrzek Anna, Kostka Joanna

Przeprogramuj mózg uzależniony od jedzenia. Jak dzięki neuronauce opanować zachcianki i uwolnić się od cukru oraz żywności wysokoprzetworzonej - Wilcox Claire dr

Drenaż limfatyczny - Didier Tomson, Christian Schuchhardt

Książka

159,00 zł

159,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Drenaż limfatyczny

Didier Tomson, Christian Schuchhardt

Zmiana zaczyna się w głowie - Anna Sankowska-Dobrowolska

Książka

32,92 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zmiana zaczyna się w głowie

Anna Sankowska-Dobrowolska

Ciało człowieka. Atlas. Jak działa ludzki organizm - Ken Ashwell

Książka

76,92 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało człowieka. Atlas. Jak działa ludzki organizm

Ken Ashwell

Self-care w ADHD.Ponad 100 skutecznych sposobów na redukcję stresu, emocjonalną równowagę, rozwój zawodowy i dobre relacje na własnych zasadach - Hamdani Sasha dr

Czosnek dla zdrowia. Żywienie medyczne - Elżbieta Frankowska

Książka

24,84 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czosnek dla zdrowia. Żywienie medyczne

Elżbieta Frankowska

Jak wzmocnić odporność psychiczną i obniżyć poziom stresu.Praktyczne narzędzia i ćwiczenia, które pomagają wyciszyć emocje, odzyskać równowagę i usunąć codzienną presję - Mastropietro Sandra, Hallmann Sebastian

Pilates w domu.Bezpieczny trening wzmacniający mięśnie głębokie oraz poprawiający postawę, stabilność i kontrolę ruchu - Ludwig Tamara

Książka

33,21 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Apetyt na życie

Kielak Dariusz

Książka

32,39 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jajko leczy

Makunin Dmitrij

Oceny i recenzje książki Uspokój swoje hormony

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Zimny kolor nieba. Saga nadmorska - Magdalena Majcher

Książka

30,54 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zimny kolor nieba. Saga nadmorska

Magdalena Majcher

Czarnogóra. Czarna perła Adriatyku i życie w rytmie polako, polako - Krause-Radović Anna

Książka

38,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czarnogóra. Czarna perła Adriatyku i życie w rytmie polako, polako

Krause-Radović Anna

Toalety świata. Lonely Planet - Opracowanie Zbiorowe

Książka

35,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Toalety świata. Lonely Planet

Opracowanie Zbiorowe

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tysia gotuje

Justyna Ratajczak

O krok od Rzymu. Szybkie wypady w ciekawe zakątki wokół Wiecznego Miasta - Kamińska Barbara

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

O krok od Rzymu. Szybkie wypady w ciekawe zakątki wokół Wiecznego Miasta

Kamińska Barbara

Człowiek w drodze do spełnienia. O uczeniu się życia w sensie i świadomości - Iwona Majewska-Opiełka

Książka

38,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Człowiek w drodze do spełnienia. O uczeniu się życia w sensie i świadomości

Iwona Majewska-Opiełka

Książka

40,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

O płodności i niepłodności. Czego ginekolog ci nie powie

Tadeusz Oleszczuk, Małgorzata Zielińska

Obcy powiew wiatru. Saga nadmorska - Magdalena Majcher

Książka

30,54 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Obcy powiew wiatru. Saga nadmorska

Magdalena Majcher

Miłość i inne obsesje - Agnieszka Sztyler-Turovsky

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość i inne obsesje

Agnieszka Sztyler-Turovsky

Kortyzolowa rewolucja. 8 kroków do wyjścia z pętli stresu - Gniłka Anna

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kortyzolowa rewolucja. 8 kroków do wyjścia z pętli stresu

Gniłka Anna

Książka

30,54 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Azyl

Adam Kopacki

Książka

22,79 zł

37,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kos

Iskra-Feder Monika, Feder Michał

Magnetyzm roślin. Rytuały, które wzmacniają energię - Łapińska Iwona

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Magnetyzm roślin. Rytuały, które wzmacniają energię

Łapińska Iwona

Malta i Gozo - Tyka Katarzyna, Paweł Tyka

Książka

31,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Malta i Gozo

Tyka Katarzyna, Paweł Tyka

Pierwsza pomoc psychologiczna. Jak zatroszczyć się o siebie i mądrze wspierać bliskich - Sojka Agnieszka

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsza pomoc psychologiczna. Jak zatroszczyć się o siebie i mądrze wspierać bliskich

Sojka Agnieszka

Dookoła świata z dziećmi. Gdzie i kiedy pojechać? - Opracowanie Zbiorowe

Książka

89,99 zł

149,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dookoła świata z dziećmi. Gdzie i kiedy pojechać?

Opracowanie Zbiorowe

Książka

49,80 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Polska na weekend

Opracowanie Zbiorowe

Tokio między pałeczkami. Stolica Japonii poza szlakiem. - Tomasz Cegielski

Książka

39,63 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tokio między pałeczkami. Stolica Japonii poza szlakiem.

Tomasz Cegielski

Opolskie bucket list - Mikołaj Gospodarek

Książka

38,49 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Opolskie bucket list

Mikołaj Gospodarek

Książka

31,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Madera i Porto Santo

Konrad Rutkowski