Asztangajoga bez tajemnic | Matthew Sweeney (Książka)

Chwilowo niedostępny

44,25 zł

59,00 zł (-25%) - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!

Wydawnictwo:	Zielone wydawnictwo
Rodzaj oprawy:	Oprawa miękka
Liczba stron:	94
Format:	300x210mm
Rok wydania:	2021

Książka służy jako przewodnik po praktyce asztangajogi. W pierwszej części wprowadza czytelnika w filozofię jogi. Oferuje mnóstwo praktycznych porad ułatwiających codzienną praktykę, dotyczących m.in. prawidłowego oddychania, właściwego przygotowania się do praktyki, kluczowych pozycji, sposobu wejścia do trudniejszych asan, opisu bandh, driszti oraz idei vinjasy. W drugiej części autor przedstawia serie asan wraz z vinjasami w asztangajodze. W prosty i przejrzysty sposób prezentuje nie tylko popularne pierwsze dwie serie ale również bardziej zaawansowane pozycje, umieszcza zdjęcia serii asan, a następnie powtarza sekwencje wraz z vinjasami.

Szczegółowe informacje na temat książki Asztangajoga bez tajemnic

Wydawnictwo:	Zielone wydawnictwo
EAN:	9788365852359
Autor:	Matthew Sweeney
Rodzaj oprawy:	Oprawa miękka
Liczba stron:	94
Format:	300x210mm
Rok wydania:	2021
Data premiery:	27/07/2021

Oceny i recenzje książki Asztangajoga bez tajemnic

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!