Wydawnictwo:	Bukowy Las
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	320
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2020

Zobacz więcej

O książce Dieta przeciwmigrenowa

W książce „Dieta przeciwmigrenowa” autorka, a zarazem dietetyk oferuje: prosty sposób na oczyszczenie organizmu, łatwy do przestrzegania plan posiłków, smaczne przepisy na redukcję migrenowego bólu głowy. Tara Spencer, która sama zmaga się z chorobą migrenową, postanowiła przejąć kontrolę nad swoją dietą. To działanie spowodowało u niej radykalne zredukowanie liczby ataków bólu głowy. Teraz dzieli się swoimi metodami, aby pomóc czytelnikom zidentyfikować i usunąć z diety wyzwalacze żywieniowe. „Dieta przeciwmigrenowa” odpowiada na frustracje wywołane brakiem reakcji organizmu na tradycyjne metody leczenia. Jest przeznaczona dla tych, którzy pragną znaleźć bardziej naturalne sposoby uleczenia ciała, zwłaszcza za pomocą zmian sposobu odżywiania. To książka dla tych, którzy nigdy nie brali pod uwagę zmiany diety jako sposobu leczenia lub próbowali, ale podeszli do tego niewłaściwie. Produkty przetworzone, nabiał, cukier, sztuczne substancje słodzące, kofeina i alkohol są często uważane za czynniki migrenogenne, podobnie jak niedojadanie i opuszczanie posiłków. Książka ta uczy sposobów najlepszego podejścia opartego na zasadach dietetyki, które diametralnie zredukuje częstotliwość występowania napadów migrenowych najpierw przez wyeliminowanie, a następnie przywrócenie do codziennej diety wspomnianych wcześniej produktów wywołujących stany zapalne. W książce zamieszczono pełny schemat dietetyczny na 28 dni, a także przepisy, dzięki którym przejście stanie się możliwie najprostsze i najprzyjemniejsze. Przygotowywanie posiłków według przepisów na smakowite dania pozwala nie dostrzegać eliminacji pewnych produktów. Pod koniec miesiąca każdy może dostosować dietę do indywidualnych upodobań i uwzględnić łatwe do zidentyfikowania wyzwalacze napadów migrenowych. Dzięki „Diecie przeciwmigrenowej” każdy może otworzyć nowy, zdrowy rozdział w swoim życiu.

Szczegółowe informacje na temat książki Dieta przeciwmigrenowa

Wydawnictwo:	Bukowy Las
EAN:	9788380741744
Autor:	Tara Spencer
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	320
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2020
Data premiery:	2019-01-16
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Dressler Dublin sp. z o.o. Poznańska 91 05-850 Ożarów Mazowiecki PL e-mail: [email protected]

Podobne do Dieta przeciwmigrenowa

Przeżyli i mają się dobrze. Z doswiadczeń lekarza - Letril (B17) i inne terapie żywieniowe w leczeniu pacjentów z rakiem - Binzel Philip E. Jr.

Usuń tę osobę ze swojej głowy. 7 japońskich technik uwalniających umysł - Michihito Sugawara

Książka

37,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Usuń tę osobę ze swojej głowy. 7 japońskich technik uwalniających umysł

Michihito Sugawara

Pokonaj przewlekły stan zapalny. 8 kroków, dzięki którym naturalnie zmniejszysz stan zapalny, wzmocnisz odporność, zadbasz o jelita i odzyskasz dobre samopoczucie - Tara Miles

Comfy Corner. Urocza i relaksująca kolorowanka - Coco Wyo

Książka

33,74 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Comfy Corner. Urocza i relaksująca kolorowanka

Coco Wyo

Wakacyjne łamigłówki. Gimnastyka umysłu dla młodszych i starszych - Gareth Moore

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wakacyjne łamigłówki. Gimnastyka umysłu dla młodszych i starszych

Gareth Moore

33 plany treningowe dla koni. Praktyczne plany treningowe z użyciem pracy z ziemi, jazdy wierzchem, drągów, pagórków i wyjazdów w teren - Ballou Jec Aristotle

Książka

27,80 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Baba na keto wege

Wiktoria Mazur

Jak pracować z uzdrawiającą energią ciałaBezpieczne ćwiczenia, które wspierają witalność, odporność i regenerację - Bruce Robert

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg. Podręcznik użytkownika wyd. 3

Anatomia dobrego życia - Andrea De Simone

Książka

31,39 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia dobrego życia

Andrea De Simone

Letril – historie pacjentów onkologicznych leczonych amigdaliną w Klinice Richardsona - Richardson John A.

Książka

39,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Letril – historie pacjentów onkologicznych leczonych amigdaliną w Klinice Richardsona

Richardson John A.

Pies 300 najważniejszych pytań i odpowiedzi wyd. 2026 - Heike Schmidt-Roger

Książka

26,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pies 300 najważniejszych pytań i odpowiedzi wyd. 2026

Heike Schmidt-Roger

Kortyzolowa rewolucja. 8 kroków do wyjścia z pętli stresu - Gniłka Anna

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kortyzolowa rewolucja. 8 kroków do wyjścia z pętli stresu

Gniłka Anna

Nowy początek. Uwolnij się od alkoholu i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem - Katarzyna Walczewska

Książka

37,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowy początek. Uwolnij się od alkoholu i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem

Katarzyna Walczewska

Konopie w medycynie. Jak je odczarować - Pearlson Godfrey, Piotr Wierzbiński

Książka

130,79 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Konopie w medycynie. Jak je odczarować

Pearlson Godfrey, Piotr Wierzbiński

Self-care w ADHD.Ponad 100 skutecznych sposobów na redukcję stresu, emocjonalną równowagę, rozwój zawodowy i dobre relacje na własnych zasadach - Hamdani Sasha dr

Zdrowie na talerzu Materiały edukacyjne wspierające kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych

Książka

155,99 zł

200,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowie na talerzu Materiały edukacyjne wspierające kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych

Reset nerwu błędnego. 5 kluczowych technik uspokajających na stres, bezsenność, depresję i przewlekłe napięcie - Christoph Groen

Cząsteczka długowieczności C15:0 Nowe spojrzenie nauki na uzdrawiające tłuszcze, tempo starzenia, stany zapalne, otyłość i choroby przewlekłe - Venn-Watson Stephanie

Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje [wyd. 2026] - Sunim Haemin

Książka

37,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje [wyd. 2026]

Sunim Haemin

Jak otworzyłem mózg. Lekcje życia od neurochirurga - Rahul Jandial

Książka

26,65 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak otworzyłem mózg. Lekcje życia od neurochirurga

Rahul Jandial

Zabójcza korekta - Stefano Bartezzaghi, Pier Mauro Tamburini

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zabójcza korekta

Stefano Bartezzaghi, Pier Mauro Tamburini

Diagnostyka laboratoryjna - Solnica Bogdan

Książka

180,43 zł

219,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Diagnostyka laboratoryjna

Solnica Bogdan

Przeprogramuj mózg uzależniony od jedzenia. Jak dzięki neuronauce opanować zachcianki i uwolnić się od cukru oraz żywności wysokoprzetworzonej - Wilcox Claire dr

Książka

64,28 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Z życia projektanta

Marek Suchocki

Winorośl w ogrodzie - Angelika Schartl, Claudia Schick

Książka

32,99 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Winorośl w ogrodzie

Angelika Schartl, Claudia Schick

Jak przestać mówić i zacząć rozmawiać. Sokrates w praktyce - Wiss Elke

Książka

41,24 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak przestać mówić i zacząć rozmawiać. Sokrates w praktyce

Wiss Elke

O zdrowiu – po prostu! - Renata Erechemla

Książka

22,99 zł

37,00 zł - sugerowana cena detaliczna

O zdrowiu – po prostu!

Renata Erechemla

OCET. 350 praktycznych zastosowań. WYD 2 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

22,26 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

OCET. 350 praktycznych zastosowań. WYD 2

Opracowanie Zbiorowe

Mózg wiecznie młody. Jak wyostrzyć umysł i chronić go przez całe życie

Książka

40,72 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg wiecznie młody. Jak wyostrzyć umysł i chronić go przez całe życie

Inne książki Tara Spencer

Dieta w zespole policystycznych jajników PCOS - Tara Spencer

Książka

32,74 zł

54,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta w zespole policystycznych jajników PCOS

Tara Spencer

Książka

47,95 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Insulinooporność dieta i książka kucharska

Tara Spencer

Oceny i recenzje książki Dieta przeciwmigrenowa

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Książka

36,95 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Polowanie

Hubert Hender

Ellie Haycock jest totalnie normalna - Gretchen Schreiber

Książka

30,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ellie Haycock jest totalnie normalna

Gretchen Schreiber

Książka

27,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciemna jaskinia

Maciej Słomczyński

Książka

33,95 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Magnat

Maria Rodziewiczówna

Książka

30,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Willa

Ruth Kelly

MY MY! ABBA. Muzyczny fenomen wszech czasów - Giles Smith

Książka

35,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

MY MY! ABBA. Muzyczny fenomen wszech czasów

Giles Smith

Piekło jest we mnie - Joe Alex (Maciej Słomczyński)

Książka

29,49 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Piekło jest we mnie

Joe Alex (Maciej Słomczyński)

Książka

30,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzieci mroku

Patricia Gibney

Nieoswojone ptaki - Maria Rodziewiczówna

Książka

33,95 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nieoswojone ptaki

Maria Rodziewiczówna

Każę aktorom powtórzyć morderstwo - Maciej Słomczyński

Książka

27,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Każę aktorom powtórzyć morderstwo

Maciej Słomczyński

Książka

35,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Polowanie na psy

Mieczysław Gorzka

Książka

33,95 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wciąż od nowa

Diane Keaton

Książka

35,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziewięć

Mieczysław Gorzka

Książka

33,95 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wymarzony dom

Logan T. M.

Książka

25,99 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Współczesny Dżentelmen

Meghan Quinn

Książka

35,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ostatni świt

Mieczysław Gorzka

Książka

32,69 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niechciane dusze

Patricia Gibney

Książka

65,93 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tragedie

William Shakespeare

Książka

39,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziewięć

Mieczysław Gorzka

Taniec z Santa Muerte. Kobieca twarz narkobiznesu - Chomczyński Piotr

Książka

32,69 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Taniec z Santa Muerte. Kobieca twarz narkobiznesu

Chomczyński Piotr