Wydawnictwo:	Arkady
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	128
Format:	14.7x19.0cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

O książce Dziennik dobrostanu Kreatywne inspiracje

Współczesny świat wymusza na nas ciągłą uważność, szybkie tempo, wielozadaniowość, ogarnianie wszystkich sfer życia naraz. Kolejne wyzwania rzucają nam nowe technologie i media ciągle domagające się naszej koncentracji. W tej niepozornej książce próbujemy pokazać, jak odłożyć to wszystko na bok i za pomocą prostych aktywności odzyskać kontakt z własnymi emocjami, myślami i ciałem. Cel jest skromny – pozwolić sobie na wgląd w swoją wewnętrzną przestrzeń – ale efekty mogą być zdumiewające: poczucie większej równowagi, kontroli nad życiem, a koniec końców ogólnego dobrostanu. Z tej książki przepełnionej praktycznymi poradami, inspirującymi cytatami i propozycjami prostych, niewymagających żadnego przygotowania aktywności możesz zrobić, co Ci się podoba. Może to być dziennik, szkicownik, notatnik… Ogranicza Cię tylko Twoja wyobraźnia, a cel jest jeden – odzyskanie poczucia spokoju i wglądu gwarantujące siłę i przygotowanie na wyzwania, jakie stawia przed nami codzienne życie. Książka nazywa się dziennikiem, ale może być wszystkim, czego aktualnie potrzebujesz. Zadanie jest jedno – sprawić, żebyś poświęciła czas na wsłuchanie się w siebie i swoje potrzeby. Zobaczysz, jak prostymi środkami można odzyskać kontakt ze sobą i poczuć siłę płynącą z mądrego wglądu.

Szczegółowe informacje na temat książki Dziennik dobrostanu Kreatywne inspiracje

Wydawnictwo:	Arkady
EAN:	9788321351995
Autor:	Opracowanie Zbiorowe
Tłumaczenie:	Aleksander Kmak
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	128
Format:	14.7x19.0cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2021-12-01
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Arkady Dobra 28 00-344 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Podobne do Dziennik dobrostanu Kreatywne inspiracje

Modelarstwo kolejowe - Ralph Zinngrebe, Frank Zarges

Książka

82,42 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Modelarstwo kolejowe

Ralph Zinngrebe, Frank Zarges

Książka

24,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Graj jak Lewandowski

Słomiński Maciej

Pancerniki i krążowniki liniowe I i II wojny światowej - E. V. Martindale

Książka

41,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pancerniki i krążowniki liniowe I i II wojny światowej

E. V. Martindale

Narodziny legendy. Chłopak, który został piłkarzem. Hammersmith United. Tom 1 - Behm Jukka

Książka

27,75 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Narodziny legendy. Chłopak, który został piłkarzem. Hammersmith United. Tom 1

Behm Jukka

Vademecum bezpiecznej rodziny. Poradnik postępowania w sytuacji zagrożenia - Szczepan Dąbek, Dariusz Goźliński

Książka

37,54 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Vademecum bezpiecznej rodziny. Poradnik postępowania w sytuacji zagrożenia

Szczepan Dąbek, Dariusz Goźliński

100 faktów z historii polskiego żeglarstwa - Słodownik Marek

Książka

71,42 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

100 faktów z historii polskiego żeglarstwa

Słodownik Marek

Książka

52,56 zł

73,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Czołg Stridsvagn 103

Jacek Bilski

Książka

19,99 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tarot

Thomson Alexis E.

Najszczęśliwszy pies w okolicy - Finton Taylor

Książka

40,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Najszczęśliwszy pies w okolicy

Finton Taylor

Survivalowe patenty w szkoleniu SERE - Wojciech Jasewicz, Piotr Cyran

Książka

42,68 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Survivalowe patenty w szkoleniu SERE

Wojciech Jasewicz, Piotr Cyran

Samolot myśliwski Curtiss YP-37 (numer specjalny) - Seweryn Fleischer

Książka

31,29 zł

41,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Samolot myśliwski Curtiss YP-37 (numer specjalny)

Seweryn Fleischer

Klub detektywów. Dedukuj jak Agatha Christie - Gareth Moore, Laura Jayne Ayres

Książka

25,84 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Klub detektywów. Dedukuj jak Agatha Christie

Gareth Moore, Laura Jayne Ayres

Bezsilna. Oficjalna kolorowanka - Lauren Roberts

Książka

42,44 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bezsilna. Oficjalna kolorowanka

Lauren Roberts

Nr 619 Ferdinand Elefant - Lewdwoch Janusz

Książka

42,35 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nr 619 Ferdinand Elefant

Lewdwoch Janusz

Ogród pełen kwiatów. Kwitnące rabaty z roślinami jednorocznymi i dwuletnimi - Anna Danicka

Książka

42,26 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ogród pełen kwiatów. Kwitnące rabaty z roślinami jednorocznymi i dwuletnimi

Anna Danicka

Dawno temu na Mundialu, czyli jak odkrywałem Amerykę - Laskowski Jacek P

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dawno temu na Mundialu, czyli jak odkrywałem Amerykę

Laskowski Jacek P

Kurs rysowania zwierząt z kreskówek - Christopher Hart

Książka

30,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kurs rysowania zwierząt z kreskówek

Christopher Hart

Drony powietrzne w wojnie na Ukrainie. Ilustrowany leksykon tom 3

Książka

53,61 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Drony powietrzne w wojnie na Ukrainie. Ilustrowany leksykon tom 3

Okręt liniowy Archangielsk (eks-Royal Sovereign) Nr 265 - Jan Radziemski

Książka

31,29 zł

41,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Okręt liniowy Archangielsk (eks-Royal Sovereign) Nr 265

Jan Radziemski

Potęga i chwała. Nieznana historia mistrzostw świata - Jonathan Wilson

Książka

48,21 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga i chwała. Nieznana historia mistrzostw świata

Jonathan Wilson

Atlas chorób roślin domowych i ogrodowych - Pusz Wojciech

Książka

27,99 zł

49,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Atlas chorób roślin domowych i ogrodowych

Pusz Wojciech

Ciężkie wojskowe ciągniki kołowe Willeme, Berliet, Renault, Volvo, Nicolas, MOL

Książka

44,99 zł

63,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciężkie wojskowe ciągniki kołowe Willeme, Berliet, Renault, Volvo, Nicolas, MOL

On chce sie tylko przywitać! Praktyczne porady psiego psychologa - Dominika Szymanowska

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

On chce sie tylko przywitać! Praktyczne porady psiego psychologa

Dominika Szymanowska

Kurs rysowania dla każdego - Watson Claire Garcia

Książka

30,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kurs rysowania dla każdego

Watson Claire Garcia

Jak rysować w stylu cozy. Sweet & cozy coloring

Książka

29,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak rysować w stylu cozy. Sweet & cozy coloring

Nauka gry w szachy wyd. 2026 - Capablanca Jose Raul

Książka

22,51 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nauka gry w szachy wyd. 2026

Capablanca Jose Raul

Origami Sztuka składania papieru - Florence Sakade

Książka

24,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Origami Sztuka składania papieru

Florence Sakade

Książka

19,99 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwierz w magię

Scully Claire

Bella Italia. Kolorowanka po numerach. Relacja Relaks - Drogo Drogo

Książka

29,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bella Italia. Kolorowanka po numerach. Relacja Relaks

Drogo Drogo

Samolot myśliwski Curtiss P-36 A/C Hawk - Seweryn Fleischer

Książka

31,29 zł

41,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Samolot myśliwski Curtiss P-36 A/C Hawk

Seweryn Fleischer

Inne książki Opracowanie Zbiorowe

The Aztecs. The Rise and Fall of a Mighty Empire - Opracowanie Zbiorowe

Książka

80,33 zł

109,00 zł - sugerowana cena detaliczna

The Aztecs. The Rise and Fall of a Mighty Empire

Opracowanie Zbiorowe

Książka

105,49 zł

137,00 zł - sugerowana cena detaliczna

365 Days of Travel. Lonely Planet

Opracowanie Zbiorowe

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czerwony Kapturek

Opracowanie Zbiorowe

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jaś i Małgosia

Opracowanie Zbiorowe

Książka

12,49 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wesołych świąt. Opowiadanka & rzepiki

Opracowanie Zbiorowe

Książka

12,49 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Magiczne święta. Opowiadanka & rzepiki

Opracowanie Zbiorowe

Książka

42,50 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

The Flag Activity Book. Lonely Planet Kids

Opracowanie Zbiorowe

Książka

17,94 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

365 stron życia. 2027

Opracowanie Zbiorowe

Książka

136,57 zł

179,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Francja. Śladami wielkich artystów

Opracowanie Zbiorowe

Książka

126,28 zł

164,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Epic Bike Trips of the World. Lonely Planet

Opracowanie Zbiorowe

Książka

62,99 zł

82,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Best in Travel 2027. Lonely Planet

Opracowanie Zbiorowe

Książka

11,85 zł

15,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Miasto. Paluszkowe malowanie

Opracowanie Zbiorowe

Książka

11,85 zł

15,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kraina czarów. Paluszkowe malowanie

Opracowanie Zbiorowe

Książka

80,99 zł

110,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wars in the Stars Short Stories

Opracowanie Zbiorowe

Książka

65,40 zł

109,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Włochy. Turystyczny przewodnik bez retuszu

Opracowanie Zbiorowe

Książka

32,35 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zanim dziecko pójdzie do szkoły

Opracowanie Zbiorowe

Książka

41,94 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Albania. Turystyczny przewodnik bez retuszu

Opracowanie Zbiorowe

Książka

36,83 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Oceny i recenzje książki Dziennik dobrostanu Kreatywne inspiracje

Średnia ocen:

10.00 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Książka

53,40 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Być jak Armani

Molho Renata

Kryminalny atlas sztuki. Kradzieże, akty wandalizmu i fałszerstwa - Laura Evans

Książka

59,40 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kryminalny atlas sztuki. Kradzieże, akty wandalizmu i fałszerstwa

Laura Evans

Kawaii. Jak rysować słodkie stworki. Narysuj własną kolekcję fantastycznych zwierzaków!. Kawaii - Angela Nguyen

Książka

30,66 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kawaii. Jak rysować słodkie stworki. Narysuj własną kolekcję fantastycznych zwierzaków!. Kawaii

Angela Nguyen

Książka

107,40 zł

179,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Caravaggio. Zbliżenia

Stefano Zuffi

Ikony w Polsce. Od średniowiecza do współczesności - Janocha Michał

Książka

137,41 zł

229,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Ikony w Polsce. Od średniowiecza do współczesności

Janocha Michał

Iris Apfel. Przypadkowa ikona - Iris Apfel

Książka

47,40 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Iris Apfel. Przypadkowa ikona

Iris Apfel

Mistrzynie. Eseje o polskich artystkach - Dagmara Budzbon-Szymańska

Książka

59,40 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mistrzynie. Eseje o polskich artystkach

Dagmara Budzbon-Szymańska

Fendi Historia kultowego domu mody - Laia Farran-Graves

Książka

41,54 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Fendi Historia kultowego domu mody

Laia Farran-Graves

Alexander McQueen. Historia kultowego domu mody. Historia kultowego domu mody - Homer Karen

Książka

41,54 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Alexander McQueen. Historia kultowego domu mody. Historia kultowego domu mody

Homer Karen

Schiaparelli. Historia kultowego domu mody. Historia kultowego domu mody - Emma Baxter-Wright

Książka

41,54 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Schiaparelli. Historia kultowego domu mody. Historia kultowego domu mody

Emma Baxter-Wright

Balmain. Historia kultowego domu mody - Homer Karen

Książka

41,54 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Balmain. Historia kultowego domu mody

Homer Karen

Frida Kahlo. Listy miłosne - Suzanne Barbezat

Książka

35,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Frida Kahlo. Listy miłosne

Suzanne Barbezat

Rolex. Historia kultowej marki - Josh Sims

Książka

41,54 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rolex. Historia kultowej marki

Josh Sims

Książka

53,40 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Książę Modigliani

Angelo Longoni

Podstawy mechaniki budowli - Jarosław Przewłócki, Jarosław Górski

Książka

59,40 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Podstawy mechaniki budowli

Jarosław Przewłócki, Jarosław Górski

Jak czytać obrazy. Treść, forma, technika - Liz Rideal

Książka

33,87 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak czytać obrazy. Treść, forma, technika

Liz Rideal

Książka

89,99 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia designu

Elizabeth Wilhide

Przewodnik po sztuce współczesnej.. Dlaczego pięciolatek nie mógł tego zrobić? - Hodge Susie

Książka

42,30 zł

64,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przewodnik po sztuce współczesnej.. Dlaczego pięciolatek nie mógł tego zrobić?

Hodge Susie

Kiki Man Ray Sztuka, miłość i rywalizacja w Paryżu w latach dwudziestych XX wieku. - Mark Braude

Książka

47,40 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiki Man Ray Sztuka, miłość i rywalizacja w Paryżu w latach dwudziestych XX wieku.

Mark Braude

Paryż w ruinie.. Miłość, wojna i narodziny impresjonizmu - Smee Sebastian

Książka

47,40 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Paryż w ruinie.. Miłość, wojna i narodziny impresjonizmu

Smee Sebastian