Empatia Poradnik dla wrażliwych. Dla tych, co za dużo myślą i czują Judith Orloff Książka

„Empatia" to książka, której potrzebowałam. Z każdą kolejną stroną zdawałam sobie sprawę jak wygląda moje życie. Uświadomiłam sobie, że przez nadmierne odczuwanie emocji narażam swoje dobre samopoczucie i zdrowie. Dzięki przewodnikowi autorstwa Judith Orloff zaczęłam powoli uczyć się jak wykorzystać swoją wysoką wrażliwość w świecie i pójść z nią na kompromis. Autorka pomogła mi w ustaleniu najlepszego sposobu na odprężanie i chwilowe wyciszenie, tak żeby uniknąć uczucia przytłoczenia. Warto poznać szereg strategii, wskazówek i ćwiczeń dotyczą radzenia sobie z przeciążającymi nas bodźcami. To ważna książka, którą każdy powinien przeczytać. Polecam.

Książkę dostałam w prezencie od przyjaciółki, która stwierdziła, że może ona mi się bardzo przydać. Mimo, że nie lubię poradników to ten mnie zaintrygował. Często w swoim otoczeniu słyszałam, że „przesadzam" albo „powinnam się ogarnąć". Jak to mówią... Łatwo powiedzieć... Autorka w tym poradniku w prostym języku przekazała szereg informacji, które odmieniły moje życie. Jej punkt widzenia pokazał mi, że nie powinnam cały czas próbować naprawiać tego jaka jestem, lecz powinnam cieszyć się i korzystać z prezentów jakie dało mi życie. Odkryta wiedza pozwala mi coraz bardziej akceptować siebie i to kim jestem. :)

Zaintrygowała mnie okładka, jest moim zdaniem bardzo urocza i subtelna. Po przeczytaniu opisu książki moją pierwszą myślą było: „To ja! To o mnie!". Mimo, że nie do końca jestem przekonana do wszelkiego rodzaju poradników i książek pomagających rozwijać nasze emocje czy duchowość to postanowiłam dać w końcu im szanse. Nigdy nie zastanawiałam się nad zaletami bycia osobą empatyczną. Wiedziałam, że jakieś są, ale osobiście widziałam jedynie wady. Autorka tutaj naprawdę otworzyła mi oczy pokazując swój punkt widzenia na sprawę. Dla niej jest to dar, dzięki któremu można odczuwać wiele szczęścia i radości w życiu. Polecam, spełniła swoją role i każdy z podpunktów został znakomicie wyjaśniony.

Zaintrygowała mnie okładka, jest moim zdaniem bardzo urocza i subtelna. Po przeczytaniu opisu książki moją pierwszą myślą było: „To ja! To o mnie!". Mimo, że nie do końca jestem przekonana do wszelkiego rodzaju poradników i książek pomagających rozwijać nasze emocje czy duchowość to postanowiłam dać w końcu im szanse. Nigdy nie zastanawiałam się nad zaletami bycia osobą empatyczną. Wiedziałam, że jakieś są, ale osobiście widziałam jedynie wady. Autorka tutaj naprawdę otworzyła mi oczy pokazując swój punkt widzenia na sprawę. Dla niej jest to dar, dzięki któremu można odczuwać wiele szczęścia i radości w życiu. Polecam, spełniła swoją role i każdy z podpunktów został znakomicie wyjaśniony.

Książkę dostałam w prezencie od przyjaciółki, która stwierdziła, że może ona mi się bardzo przydać. Mimo, że nie lubię poradników to ten mnie zaintrygował. Często w swoim otoczeniu słyszałam, że „przesadzam" albo „powinnam się ogarnąć". Jak to mówią... Łatwo powiedzieć... Autorka w tym poradniku w prostym języku przekazała szereg informacji, które odmieniły moje życie. Jej punkt widzenia pokazał mi, że nie powinnam cały czas próbować naprawiać tego jaka jestem, lecz powinnam cieszyć się i korzystać z prezentów jakie dało mi życie. Odkryta wiedza pozwala mi coraz bardziej akceptować siebie i to kim jestem. :)

„Empatia" to książka, której potrzebowałam. Z każdą kolejną stroną zdawałam sobie sprawę jak wygląda moje życie. Uświadomiłam sobie, że przez nadmierne odczuwanie emocji narażam swoje dobre samopoczucie i zdrowie. Dzięki przewodnikowi autorstwa Judith Orloff zaczęłam powoli uczyć się jak wykorzystać swoją wysoką wrażliwość w świecie i pójść z nią na kompromis. Autorka pomogła mi w ustaleniu najlepszego sposobu na odprężanie i chwilowe wyciszenie, tak żeby uniknąć uczucia przytłoczenia. Warto poznać szereg strategii, wskazówek i ćwiczeń dotyczą radzenia sobie z przeciążającymi nas bodźcami. To ważna książka, którą każdy powinien przeczytać. Polecam.

Książkę dostałam w prezencie od przyjaciółki, która stwierdziła, że może ona mi się bardzo przydać. Mimo, że nie lubię poradników to ten mnie zaintrygował. Często w swoim otoczeniu słyszałam, że „przesadzam" albo „powinnam się ogarnąć". Jak to mówią... Łatwo powiedzieć... Autorka w tym poradniku w prostym języku przekazała szereg informacji, które odmieniły moje życie. Jej punkt widzenia pokazał mi, że nie powinnam cały czas próbować naprawiać tego jaka jestem, lecz powinnam cieszyć się i korzystać z prezentów jakie dało mi życie. Odkryta wiedza pozwala mi coraz bardziej akceptować siebie i to kim jestem. :)

„Empatia" to książka, której potrzebowałam. Z każdą kolejną stroną zdawałam sobie sprawę jak wygląda moje życie. Uświadomiłam sobie, że przez nadmierne odczuwanie emocji narażam swoje dobre samopoczucie i zdrowie. Dzięki przewodnikowi autorstwa Judith Orloff zaczęłam powoli uczyć się jak wykorzystać swoją wysoką wrażliwość w świecie i pójść z nią na kompromis. Autorka pomogła mi w ustaleniu najlepszego sposobu na odprężanie i chwilowe wyciszenie, tak żeby uniknąć uczucia przytłoczenia. Warto poznać szereg strategii, wskazówek i ćwiczeń dotyczą radzenia sobie z przeciążającymi nas bodźcami. To ważna książka, którą każdy powinien przeczytać. Polecam.

Zaintrygowała mnie okładka, jest moim zdaniem bardzo urocza i subtelna. Po przeczytaniu opisu książki moją pierwszą myślą było: „To ja! To o mnie!". Mimo, że nie do końca jestem przekonana do wszelkiego rodzaju poradników i książek pomagających rozwijać nasze emocje czy duchowość to postanowiłam dać w końcu im szanse. Nigdy nie zastanawiałam się nad zaletami bycia osobą empatyczną. Wiedziałam, że jakieś są, ale osobiście widziałam jedynie wady. Autorka tutaj naprawdę otworzyła mi oczy pokazując swój punkt widzenia na sprawę. Dla niej jest to dar, dzięki któremu można odczuwać wiele szczęścia i radości w życiu. Polecam, spełniła swoją role i każdy z podpunktów został znakomicie wyjaśniony.

Naprawdę świetna książka. Nie przepadam za poradnikami, ale moja dziewczyna mi ją podsunęła, więc nie mogłem odmówić :). Nie sądziłem, że nieświadomie zdarza mi się sprawiać jej przykrość. Wspólnie pracujemy nad naszą poprawą. Ważne, aby rozmawiać ze sobą nawzajem. Inaczej może to doprowadzić do poważnych kłopotów. Serdecznie polecam! To bardzo wartościowy tytuł.