Jak pokonać negatywne myśli | Chase Hill (Książka)

25,83 zł

25,83 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

44,40 zł (-42%) - cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Wydawnictwo:	Vital
Rodzaj oprawy:	Miękka
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	176
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2023

Nadmierne myślenie to prosta droga do powstawania stanów lękowych, a nawet depresji. Jak pozbyć się negatywnych myśli, aby osiągnąć poczucie własnej wartości i samoakceptację? Autor w swojej książce będący specjalistą z zakresu rozwoju osobistego i wieloletnim badaczem psychologii przygotował prosty plan, składający się z siedmiu kroków, którego celem jest poprawa zdrowia psychicznego i odnalezienie motywacji w życiu. Dowiesz się, jak powstają toksyczne odczucia i gonitwa myśli, które mają realny wpływ na naszą neuroplastyczność w mózgu. Ćwiczenia te stanowią świetny sposób na stres, poczucie niepokoju i pomagają zwalczyć wewnętrznego krytyka. Oczyść swój umysł i pożegnaj negatywne myśli!

Szczegółowe informacje na temat książki Jak pokonać negatywne myśli

Wydawnictwo:	Vital
EAN:	9788382725889
Autor:	Chase Hill
Rodzaj oprawy:	Miękka
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	176
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	09/08/2023

Oceny i recenzje książki Jak pokonać negatywne myśli

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!