Mindfulness Droga do kreatywności | Danny Penman (Książka)

Wydawnictwo:	Edgard
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	160
Format:	165x235mm
Rok wydania:	2017

Zobacz więcej

Podobne do Mindfulness Droga do kreatywności

35,99 zł

Życie emocjonalne mózgu Davidson Richard J., Begley Shaon

7,2 (26)

Czy wiesz kim jesteś? Przewodnik po 16 typach osobowości ID16TM - Jarosław Jankowski

26,89 zł

Tajemnice przodków Ukryty przekaz rodzinny Ancelin Schutzenberger Anne

6,4 (98)

56,32 zł

Mądrzej, szybciej, lepiej Sekret efektywności Charles Duhigg

7,1 (607)

Człowiek, który nie mógł przestać Opowieści o nerwicach natręctw - Adam David

Regulacja emocji w psychoterapii Podręcznik praktyka - Tirch Dennis, Napolitano Lisa A.

1001 porad dla rodziców i terapeutów dzieci z autyzmem i zespołem Aspergera - Notbohm Ellen, Zysk Veronica

54,99 zł

Co nas drażni, co nas wkurza Palca Joe, Lichtman Flora

6,3 (25)

24,50 zł

Można oszaleć Osobliwy świat szpitala psychiatrycznego Rożnowska Krystyna

7,3 (97)

Najmądrzejszy w pokoju Jakie korzyści możemy czerpać z najważniejszych odkryć psychologii społecznej - Gilovich Thomas, Ross Lee

29,99 zł

Islam jedenasta plaga Hege Storhaug

Kreatywne szkoły Oddolna rewolucja, która zmienia edukację - Ken Robinson, Aronica Lou

27,83 zł

Praktyka uważności dla początkujących Jon Kabat-Zinn

27,83 zł

Bioenergetyka Alexander Lowen

Autyzm Historia geniuszu natury i różnorodności neurologicznej - Steve Silberman

To książka o tym, w jaki sposób zwiększyć swoją kreatywność, radzić sobie z wyzwaniami, mieć więcej wolnego czasu i żyć pełnią życia. Trening uważności pozwala otworzyć się na twórczą zabawę i płynącą z niej radość! Medytacja uważności zajmuje jedynie od 10 do 20 minut dziennie. Pozwala wyciszyć umysł, znaleźć w codziennym życiu chwile spokoju i reagować elastyczniej na wszystko, co nas spotyka. Pomaga zwiększyć kreatywność, zdolność rozwiązywania problemów oraz podejmowania decyzji. Umacnia odwagę i wytrwałość, a także rozbudza ciekawość oraz otwiera drzwi olśnieniu i momentom twórczego wglądu. Książkę polecają: Niezależnie od tego, czy jesteś artystą, wykonujesz pracę wymagającą nieszablonowego myślenia, czy też po prostu chcesz, żeby życie zwolniło, by pojawiło się w nim więcej zabawy i miejsca dla przyjaciół, partnera czy twoich dzieci – ta książka będzie nieocenioną pomocą. z przedmowy prof. Marka Williamsa, współautora książki Mindfulness. Trening uważności Danny Penman pokazuje, jak praktyka uważności potrafi być bliska życiu, codziennej pracy i wszystkim naszym zmaganiom. Dzięki treningowi mindfulness możemy być bardziej kreatywni i odporni na stres oraz czuć się częściej „tu i teraz” . Jakub Babij, nauczyciel mindfulness, psychoterapeuta Autor proponuje program ćwiczeń opartych na technice mindfulness, dzięki któremu wyciszony umysł, wolny od mentalnych nawyków, otwiera się na inspirację i nowe pomysły. Małgorzata Jakubczak, Polski Instytut Mindfulness O autorze: Dr Danny Penman – wykwalifikowany nauczyciel medytacji, nagradzany pisarz i dziennikarz. Współautor międzynarodowego bestsellera Mindfulness. Trening uważności wydanego w serii Samo Sedno. Danny Penman został uhonorowany za pracę dziennikarską przez stowarzyszenia Royal Society for the Prevention of Cruelty to Animals (RSPCA) oraz The Humane Society of the United States. W 2014 r. jego książka Mindfulness dla zdrowia (napisana z Vidyamalą Burch i również opublikowana w serii Samo Sedno) została uznana przez Brytyjskie Towarzystwo Medyczne za najlepszą książkę w kategorii: „Medycyna popularnonaukowa”. Prace Danny’ego Penmana zostały przetłumaczone na ponad 25 języków.

Szczegółowe informacje na temat książki Mindfulness Droga do kreatywności

Wydawnictwo:	Edgard
EAN:	9788367215664
Autor:	Danny Penman
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	160
Format:	165x235mm
Rok wydania:	2017
Data premiery:	2022-03-16
Podmiot odpowiedzialny:	EDGARD Mariusz Jachimczuk Belgijska 11/6 02-511 Warszawa PL e-mail: [email protected]