Wydawnictwo:	Wydawnictwo M
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	304
Format:	16.0x22.0cm
Rok wydania:	2020

Zobacz więcej

O książce Nie daj się alergii Dieta w alergiach i nietolerancjach pokarmowych

Czym, tak naprawdę różni się alergia od nietolerancji pokarmowej? Co to jest dieta eliminacyjna? Co robić, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia alergii u dziecka? Dlaczego gluten, laktoza i mleko w proszku są niemal w każdym produkcie spożywczym? Czy to, że produkt nie posiada glutenu oznacza, że jest zdrowy i czy mleko i nabiał są kolejną białą śmiercią tuż za cukrem i solą? Na te i inne trudne pytania odpowiada znana dietetyczka Katarzyna Turek. Autorka rozprawia się z mitami na temat modnych dziś diet eliminacyjnych i udziela praktycznych porad, jak postępować, gdy jesteśmy zmuszeni do wykluczenia pewnych produktów z naszej diety. Wyraźnie podkreśla, że wykluczając ze względów zdrowotnych jeden produkt, należy go zamienić na inny, który dostarczy organizmowi brakujących składników. W tym celu przedstawia gotowe listy zamienników oraz 70 gotowych prostych przepisów, które ułatwią stosowanie diety w codziennym życiu. . Do lektury książki zachęca również piękna szata graficzna i kolorowe zdjęcia proponowanych potraw.

Szczegółowe informacje na temat książki Nie daj się alergii Dieta w alergiach i nietolerancjach pokarmowych

Wydawnictwo:	Wydawnictwo M
EAN:	9788380212091
Autor:	Turek Katarzyna
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	304
Format:	16.0x22.0cm
Rok wydania:	2020
Data premiery:	2018-10-29
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo M sp. z o.o. Al. J. Słowackiego 1/6 31-159 Kraków PL e-mail: [email protected]

Podobne do Nie daj się alergii Dieta w alergiach i nietolerancjach pokarmowych

Dieta białkowa. Praktyczny przewodnik dla silnego ciała i zdrowego metabolizmu. 60 skutecznych przepisów roślinnych i mięsnych, które poprawiają energię, sytość i zdrowie - Riedl Matthias

Air fryer. Zdrowe gotowanie - Agata Lewandowska

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer. Zdrowe gotowanie

Agata Lewandowska

ADHD u dorosłych. Jak działa mózg - Natalia Bednarska

Książka

22,61 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

ADHD u dorosłych. Jak działa mózg

Natalia Bednarska

Książka

30,89 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Aloes

Sylvie Hampikian

Co robić, kiedy twój świat się wali. Jak się pozbyć negatywnych wzorców, uzdrowić swoje relacje i znaleźć wolność - Williams Laura

Ciało pod kontrolą. Jak zdrowo się ruszać, mniej męczyć i dbać o swój dobrostan - Dariusz Harmaciński

Książka

33,45 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało pod kontrolą. Jak zdrowo się ruszać, mniej męczyć i dbać o swój dobrostan

Dariusz Harmaciński

Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju - Nicole J Sachs

Książka

35,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju

Nicole J Sachs

Szef dla pokolenia Z, czyli jak nie stracić ludzi, których nie da się zatrzymać pieniędzmi? - Alicja de Lubicz-Szeliska

Książka

29,80 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Szef dla pokolenia Z, czyli jak nie stracić ludzi, których nie da się zatrzymać pieniędzmi?

Alicja de Lubicz-Szeliska

Insulinooporność. 80 przepisów na pyszne i zdrowe dania wyd. 2026 - Monika Krasa

Książka

33,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Insulinooporność. 80 przepisów na pyszne i zdrowe dania wyd. 2026

Monika Krasa

Trening intuicji - twojej osobistej siły - Bednarz Monika

Książka

31,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening intuicji - twojej osobistej siły

Bednarz Monika

Jak aktywnie żyć z chorobą Leśniowskiego-Crohna. Skuteczne sposoby na ból, apetyt oraz wsparcie psychiczne w codziennych wyzwaniach - Schara Michaela

Anatomia dobrego życia - Andrea De Simone

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia dobrego życia

Andrea De Simone

Dieta w menopauzie Przewodnik dla każdej kobiety - Sylwia Leszczyńska

Książka

30,30 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta w menopauzie Przewodnik dla każdej kobiety

Sylwia Leszczyńska

Air Fryer II. 28 dni na talerzu - Joanna Zielewska

Książka

30,66 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Air Fryer II. 28 dni na talerzu

Joanna Zielewska

Znaczenie. Sekret życia pełnego bliskości i sensu - Jennifer Breheny Wallace

Książka

36,89 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Znaczenie. Sekret życia pełnego bliskości i sensu

Jennifer Breheny Wallace

Pierwsza pomoc. Gdy poleje się krew. Poradnik postępowania w przypadku ran i krwotoków - Rafał Kruk, Frankowski Paweł

Książka

38,59 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsza pomoc. Gdy poleje się krew. Poradnik postępowania w przypadku ran i krwotoków

Rafał Kruk, Frankowski Paweł

Puść i zobacz, co zostanie. Praktyka uwalniania emocji w codziennym życiu - Siemianów-Szkarłat Agnieszka, Szkarłat Krzysztof

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Puść i zobacz, co zostanie. Praktyka uwalniania emocji w codziennym życiu

Siemianów-Szkarłat Agnieszka, Szkarłat Krzysztof

Trening core. Płaski brzuch idealna sylwetka - Alison Westfahl

Książka

24,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening core. Płaski brzuch idealna sylwetka

Alison Westfahl

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym wyd. 3 - Magdalena Makarowska

Książka

31,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym wyd. 3

Magdalena Makarowska

Szczęśliwe jelita, zdrowy mikrobion - Julie Pradines

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęśliwe jelita, zdrowy mikrobion

Julie Pradines

Uległość. Czwarta reakcja na traumę - Clayton Ingrid

Książka

33,99 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uległość. Czwarta reakcja na traumę

Clayton Ingrid

Potęga pewności siebie. Doskonałe wyniki w każdej dziedzinie życia! - Brian Tracy

Książka

46,65 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga pewności siebie. Doskonałe wyniki w każdej dziedzinie życia!

Brian Tracy

Atlas ćwiczeń dla kobiet Przewodnik kulturystki. Podejście anatomiczne - Ryszard Jasiński, Stefaniak Tadeusz

Książka

130,82 zł

159,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Atlas ćwiczeń dla kobiet Przewodnik kulturystki. Podejście anatomiczne

Ryszard Jasiński, Stefaniak Tadeusz

FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą - Edyta Litwiniuk

Książka

35,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą

Edyta Litwiniuk

Trening bez przyrządów wyd. 2026 - Ingo Frobose

Książka

24,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening bez przyrządów wyd. 2026

Ingo Frobose

Hirudoterapia w Praktyce. Naturalna moc pijawki w leczeniu - Szymon Stefański

Książka

56,50 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Hirudoterapia w Praktyce. Naturalna moc pijawki w leczeniu

Szymon Stefański

Więcej białka. Zdrowe proteinowe przepisy - Aleksandra Skotnicka

Książka

45,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Więcej białka. Zdrowe proteinowe przepisy

Aleksandra Skotnicka

Punkty przełomowe. Jak nadawać sens nawet najtrudniejszym doświadczeniom - Magdalena Daniłoś

Książka

33,99 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Punkty przełomowe. Jak nadawać sens nawet najtrudniejszym doświadczeniom

Magdalena Daniłoś

Znajdź swoich ludzi. Jak poczuć się wysłuchanym, zrozumianym i ważnym - Anna Runkle

Książka

31,79 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Znajdź swoich ludzi. Jak poczuć się wysłuchanym, zrozumianym i ważnym

Anna Runkle

Kuchnia wegańska na cztery pory roku wyd. 2026 - Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa

Książka

30,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuchnia wegańska na cztery pory roku wyd. 2026

Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa

Oceny i recenzje książki Nie daj się alergii Dieta w alergiach i nietolerancjach pokarmowych

Średnia ocen:

7.40 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Pośród wzburzonych fal nieufności - Dolindo Ruotolo

Książka

21,49 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pośród wzburzonych fal nieufności

Dolindo Ruotolo

Medytacje dla czcicieli Męki Pańskiej - Liguori Alfons Maria

Książka

24,41 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Medytacje dla czcicieli Męki Pańskiej

Liguori Alfons Maria

Książka

119,40 zł

199,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kościoły drewniane

Krasny Piotr

Pomocy! Odwiedziny dusz czyśćcowych - Beata Legutko

Książka

21,49 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pomocy! Odwiedziny dusz czyśćcowych

Beata Legutko

Jeśli to jest kobieta. Chrześcijanka. Niewolnica Państwa Islamskiego. Sprzedawana, wykorzystywana, torturowana - Sara Daniel, Benoit Kanabus

Licha sługa Listy matki Klary Ludwiki Szczęsnej - Klara Ludwika Szczęsna

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Licha sługa Listy matki Klary Ludwiki Szczęsnej

Klara Ludwika Szczęsna

Diabły w legendach polskich - Herbert Oleschko

Książka

41,94 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Diabły w legendach polskich

Herbert Oleschko

Beauty cook book Jak jeść świadomie i wyglądać bosko - Grątkowska Beata

Książka

38,94 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Beauty cook book Jak jeść świadomie i wyglądać bosko

Grątkowska Beata

Klucz do Ewangelii św. Marka - Grzegorz Ryś

Książka

36,21 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Klucz do Ewangelii św. Marka

Grzegorz Ryś

Możesz jeść normalnie! Wystarczająco dobra dieta - Agata Lewandowska

Książka

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Możesz jeść normalnie! Wystarczająco dobra dieta

Agata Lewandowska

Najbardziej lubił nasturcje Nieznane fakty z życia Prymasa Wyszyńskiego - Grzegorz Polak

Książka

15,99 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Najbardziej lubił nasturcje Nieznane fakty z życia Prymasa Wyszyńskiego

Grzegorz Polak

Objawienia Bożej miłości - Julianna z Norwich

Książka

38,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Objawienia Bożej miłości

Julianna z Norwich

Adhortacja apostolska Dilexi te O miłości do ubogich - papież Leon XIV

Książka

15,99 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Adhortacja apostolska Dilexi te O miłości do ubogich

papież Leon XIV

Życie i cuda bł. Jadwigi Carboni - Ernesto Madau

Książka

23,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie i cuda bł. Jadwigi Carboni

Ernesto Madau

Zbrodnia bez kary - Opracowanie Zbiorowe

Książka

47,94 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zbrodnia bez kary

Opracowanie Zbiorowe

Książka

13,70 zł

19,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Różaniec, droga krzyżowa i droga światła z bł. Anną K. Emmerich

Opracowanie Zbiorowe

S.O.S. dla odporności - Olejniczak Katarzyna, Piekarczyk Anna

Książka

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

S.O.S. dla odporności

Olejniczak Katarzyna, Piekarczyk Anna

Co ci leży na sercu Dieta w chorobach układu krążenia - Ewa Trusewicz

Książka

32,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Co ci leży na sercu Dieta w chorobach układu krążenia

Ewa Trusewicz

Księga duchowej łaski - św. Mechtylda von Heckeborn

Książka

47,94 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Księga duchowej łaski

św. Mechtylda von Heckeborn

Książka

18,57 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Studnia Dolindo

Aleksandra Zapotoczny