Wydawnictwo:	Aha
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	224
Format:	215x275mm
Rok wydania:	2014

Zobacz więcej

Podobne do Przesuwanie granic Wszechstronny trening siłowy bez sprzętu

Manchester City Pepa Guardioli. Budowa superdrużyny. - Ballús Pol, Martín Lu

Książka

35,63 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Manchester City Pepa Guardioli. Budowa superdrużyny.

Ballús Pol, Martín Lu

Książka

59,40 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka kształtowania ciała

Bruce Lee

Tyson. Żelazna ambicja - Mike Tyson, Larry Sloman

Książka

35,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tyson. Żelazna ambicja

Mike Tyson, Larry Sloman

Weganizm na start Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie - Stanisławski Emil, Mikita Marta

Książka

23,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Weganizm na start Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie

Stanisławski Emil, Mikita Marta

Pod górę Trening dla biegaczy i skiturowców. - Johnston Scott

Książka

43,83 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Pod górę Trening dla biegaczy i skiturowców.

Johnston Scott

Mistrzowie bez tytułu Legenda Złotej Jedenastki - Karaś Daniel, Zeisky David

Książka

34,90 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mistrzowie bez tytułu Legenda Złotej Jedenastki

Karaś Daniel, Zeisky David

Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą - Mark Rippetoe

Książka

63,76 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą

Mark Rippetoe

Krótka piłka Bez dyplomacji o reprezentacji, mistrzostwach, Lewandowskim - Borek Mateusz

Książka

27,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Krótka piłka Bez dyplomacji o reprezentacji, mistrzostwach, Lewandowskim

Borek Mateusz

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie - Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

Książka

33,85 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie

Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

Książka

15,34 zł

19,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bayern Monachium

Paweł Muzyka

Rowerem na szczyt Trenuj z Majką - Włoszczowska Maja, Oponowicz Karolina

Książka

30,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rowerem na szczyt Trenuj z Majką

Włoszczowska Maja, Oponowicz Karolina

Akademia Jeździecka cz.1 - Wacław Pruchniewicz

Książka

70,00 zł

70,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Akademia Jeździecka cz.1

Wacław Pruchniewicz

Mój pierwszy maraton - Monika Maczuga-Paciorek

Książka

46,43 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój pierwszy maraton

Monika Maczuga-Paciorek

O książce Przesuwanie granic Wszechstronny trening siłowy bez sprzętu

W mojej poprzedniej książce, Podnoszenie poprzeczki, opisałem w zasadzie wszystko, co można zrobić na moim ulubionym sprzęcie treningowym, jakim jest drążek do podciągania. W tej książce zaprezentuję wszystkie istotne ćwiczenia w treningu siłowym, które wykonuje się bez użycia jakiegokolwiek sprzętu. Jedynym, czego potrzebujesz, aby natychmiast budować siłę, jest podłoga, na której stoisz. Al Kavadlo W książce są przedstawione trzy zasadnicze typy ćwiczeń z masą ciała: Pompki Przysiady Pozycje odwrócone oraz ich warianty, a także programy treningowe o rozmaitym stopniu zaawansowania. Wszystkie te ćwiczenia można wykonywać bez użycia jakiegokolwiek sprzętu, budując dzięki nim silne ciało i estetyczną sylwetkę. Ważną częścią całości są zdjęcia, wykonane podczas treningów na ulicach Nowego Jorku, dzięki którym książka ma oryginalny, streetworkoutowy charakter, znany czytelnikom i fanom Ala już z Podnoszenia poprzeczki.

Szczegółowe informacje na temat książki Przesuwanie granic Wszechstronny trening siłowy bez sprzętu

Wydawnictwo:	Aha
EAN:	9788372293640
Autor:	Al Kavadlo
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	224
Format:	215x275mm
Rok wydania:	2014
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo JK Sp. z o.o. Krokusowa 3 92-101 PL e-mail: [email protected]

Oceny i recenzje książki Przesuwanie granic Wszechstronny trening siłowy bez sprzętu

Średnia ocen:

7.65 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Trening siłowy bez sprzętu Tom 2 - Olivier Lafay

Książka

26,68 zł

35,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening siłowy bez sprzętu Tom 2

Olivier Lafay

Książka

32,42 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Megatrening 15-minutowy

Paolo Roberto