Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe

The Sleep You're Longing For. How Rest Connects Us to Happiness, Healing, and Hope Ken Wytsma
Książka

The Sleep You're Longing For. How Rest Connects Us to Happiness, Healing, and Hope
60,43 zł
82,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.
Darmowa dostawa od 399 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Wydawnictwo: Baker Publishing Group
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: 1
Liczba stron: 256
Format: 140x216
Rok wydania: 2026
Zobacz więcej
The Sleep You're Longing For. How Rest Connects Us to Happiness, Healing, and Hope
60,43 zł

O książce The Sleep You're Longing For. How Rest Connects Us to Happiness, Healing, and Hope

If exhaustion has become your unwelcome companion, this book will help you rediscover the joy of a well-rested life. We often overlook the power of sleep--until we struggle to get enough of it. Our culture glorifies productivity and achievement, yet millions suffer from chronic exhaustion, stress, and anxiety. If we could sleep better, could we live better? Ken Wytsma, an educator who has grappled with chronic illness, insomnia, and years of fragmented rest, believes we can. In this compassionate and empowering guide, he reframes sleep not just as a health necessity but as a foundation for physical, mental, and spiritual well-being; explains the surprising connection between rest and creativity, happiness, and resilience; and offers concrete strategies for repatterning the thoughts and habits that keep us awake. A natural storyteller, Wytsma blends research with personal reflection to explore why modern life makes rest so elusive and what happens in our bodies and minds when we finally surrender to sleep. For those ready to take action, he offers practical wisdom for overcoming sleep struggles, including ten practical approaches for reclaiming the sleep you long for. This encouraging and fascinating guide will help you escape the cycle of exhaustion and rediscover the joy of a well-rested life.

Szczegółowe informacje na temat książki The Sleep You're Longing For. How Rest Connects Us to Happiness, Healing, and Hope

Wydawnictwo: Baker Publishing Group
EAN: 9781587436826
Autor: Ken Wytsma
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: 1
Liczba stron: 256
Format: 140x216
Rok wydania: 2026
Data premiery: 2026-05-11
Podmiot odpowiedzialny: John Wiley & Sons Limited
New Era House, 8 Oldlands Way
PO22 9NQ Bognor Regis, West Sussex
GB

Podobne do The Sleep You're Longing For. How Rest Connects Us to Happiness, Healing, and Hope

 Mity japońskie. Bogowie, bohaterowie i czarodziejskie istoty dawnej Japonii - Carey Masako, Ponder Katie
Książka
56,77 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mity japońskie. Bogowie, bohaterowie i czarodziejskie istoty dawnej Japonii
Carey Masako, Ponder Katie
Michael Kohlhaas - von Kleist Heinrich
Książka
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Michael Kohlhaas
von Kleist Heinrich
Przysięga miłości. Mieć odwagę, by marzyć. Tom 3 wyd. 2026 - Mason Susan Anne
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przysięga miłości. Mieć odwagę, by marzyć. Tom 3 wyd. 2026
Mason Susan Anne
The Flag Activity Book. Lonely Planet Kids - Opracowanie Zbiorowe
Książka
42,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Flag Activity Book. Lonely Planet Kids
Opracowanie Zbiorowe
365 Days of Travel. Lonely Planet - Opracowanie Zbiorowe
Książka
105,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
137,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
365 Days of Travel. Lonely Planet
Opracowanie Zbiorowe
Królowa róż - wydanie specjalne - Sasha Peyton Smith
Książka
59,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Królowa róż - wydanie specjalne
Sasha Peyton Smith
Morderstwo na Gęsiej Szyi. Tatrzańskie zmory Bolesława Prusa - Wiercioch Wojciech
Książka
42,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Morderstwo na Gęsiej Szyi. Tatrzańskie zmory Bolesława Prusa
Wiercioch Wojciech
Kubuś Fatalista i jego pan - Denis Diderot
Książka
37,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kubuś Fatalista i jego pan
Denis Diderot
Najpiękniejsza ze wszystkich - Serena Valentino
Książka
37,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Najpiękniejsza ze wszystkich
Serena Valentino
Formula 1 Champions Car by Car - Stuart Codling
Książka
182,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
246,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Formula 1 Champions Car by Car
Stuart Codling
Walc wiedeński - Paulina Rabczak
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Walc wiedeński
Paulina Rabczak
Przeskoczyć mur - Elżbieta Jodko-Kula
Książka
29,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przeskoczyć mur
Elżbieta Jodko-Kula
Anna od gwiazd. Miłość Mikołaja Kopernika - Dorota Pająk-Puda
Książka
37,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Anna od gwiazd. Miłość Mikołaja Kopernika
Dorota Pająk-Puda
Paulo Mendes da Rocha. The Architecture of Possibility - Guilherme Teixeira Wisnik
Książka
199,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
271,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Paulo Mendes da Rocha. The Architecture of Possibility
Guilherme Teixeira Wisnik
Alicja w Krainie Czarów wyd. barwnie ilustrowane
Książka
37,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Alicja w Krainie Czarów wyd. barwnie ilustrowane
The Sistine Chapel - Asia Graziano
Książka
141,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
192,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Sistine Chapel
Asia Graziano
BOSH! More Plants. 30-minute Plant-based Meals - Firth Henry, Theasby Ian
Książka
92,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
120,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
BOSH! More Plants. 30-minute Plant-based Meals
Firth Henry, Theasby Ian
The Aztecs. The Rise and Fall of a Mighty Empire - Opracowanie Zbiorowe
Książka
80,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Aztecs. The Rise and Fall of a Mighty Empire
Opracowanie Zbiorowe
Trening umysłu. 160 łamigłówek i zagadek rozwijających logiczne myślenie - Opracowanie Zbiorowe
Książka
21,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trening umysłu. 160 łamigłówek i zagadek rozwijających logiczne myślenie
Opracowanie Zbiorowe
Nieoficjalna Wielka Księga Zaklęć Harry'ego Pottera. Kompletny przewodnik po zaklęciach dla czarodziejów i czarownic [wyd. 2026, barwione brzegi] - MuggleNet
Książka
59,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nieoficjalna Wielka Księga Zaklęć Harry'ego Pottera. Kompletny przewodnik po zaklęciach dla czarodziejów i czarownic [wyd. 2026, barwione brzegi]
MuggleNet
Łowcy bólu - Bora Chung
Książka
44,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Łowcy bólu
Bora Chung
Substancja - Michał Witkowski
Książka
44,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Substancja
Michał Witkowski
Dawno temu na Ziemi Dobrzyńskiej - Janusz Wacławiak
Książka
27,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dawno temu na Ziemi Dobrzyńskiej
Janusz Wacławiak
Do latarni morskiej - Virginia Woolf
Książka
47,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Do latarni morskiej
Virginia Woolf
Diary of a Wimpy Kid. Fight or Flight. Book 21 - Jeff Kinney
Książka
60,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Diary of a Wimpy Kid. Fight or Flight. Book 21
Jeff Kinney
Niepokonane - William Faulkner
Książka
48,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niepokonane
William Faulkner
Tam, gdzie wyją wilki - Anna Ziobro
Książka
28,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tam, gdzie wyją wilki
Anna Ziobro
Milionerka - Manuela Gretkowska
Książka
35,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Milionerka
Manuela Gretkowska
Irlandzkie łąki. Mieć odwagę by marzyć. Tom 1 wyd. 2026 - Mason Susan Anne
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Irlandzkie łąki. Mieć odwagę by marzyć. Tom 1 wyd. 2026
Mason Susan Anne
How to Grow Food. Your Crop-by-Crop Guide to Growing, Cooking, & Preserving - Richards Huw, Sam Cooper
Książka
76,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
104,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
How to Grow Food. Your Crop-by-Crop Guide to Growing, Cooking, & Preserving
Richards Huw, Sam Cooper

Oceny i recenzje książki The Sleep You're Longing For. How Rest Connects Us to Happiness, Healing, and Hope

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 30 Key Moments in the History of Christianity - Mark W. Graham
Książka
57,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
93,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
30 Key Moments in the History of Christianity
Mark W. Graham
Teach a Kid to Save: A Fun, Hands-On Approach to Building Smart Money Habits - Stephen Day
Książka
48,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Teach a Kid to Save: A Fun, Hands-On Approach to Building Smart Money Habits
Stephen Day
The 100 Most Asked Questions about Heaven, Hell, and the Afterlife: Scripture's Answers to What Happens after You Die - S. Michael Houdmann
Książka
48,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The 100 Most Asked Questions about Heaven, Hell, and the Afterlife: Scripture's Answers to What Happens after You Die
S. Michael Houdmann
Help in a Hurry. Simple Tips for Finding Peace When You're Overwhelmed, Anxious, or Stressed - Caroline Leaf
Książka
45,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
76,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Help in a Hurry. Simple Tips for Finding Peace When You're Overwhelmed, Anxious, or Stressed
Caroline Leaf
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Odkrywaj najlepsze książki, wyjątkowe promocje i niepowtarzalne okazje.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 69 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram