Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe

The Sleep You're Longing For. How Rest Connects Us to Happiness, Healing, and Hope Ken Wytsma
Książka

The Sleep You're Longing For. How Rest Connects Us to Happiness, Healing, and Hope
60,43 zł
82,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.
Darmowa dostawa od 399 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Wydawnictwo: Baker Publishing Group
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: 1
Liczba stron: 256
Format: 140x216
Rok wydania: 2026
Zobacz więcej
The Sleep You're Longing For. How Rest Connects Us to Happiness, Healing, and Hope
60,43 zł

O książce The Sleep You're Longing For. How Rest Connects Us to Happiness, Healing, and Hope

If exhaustion has become your unwelcome companion, this book will help you rediscover the joy of a well-rested life. We often overlook the power of sleep--until we struggle to get enough of it. Our culture glorifies productivity and achievement, yet millions suffer from chronic exhaustion, stress, and anxiety. If we could sleep better, could we live better? Ken Wytsma, an educator who has grappled with chronic illness, insomnia, and years of fragmented rest, believes we can. In this compassionate and empowering guide, he reframes sleep not just as a health necessity but as a foundation for physical, mental, and spiritual well-being; explains the surprising connection between rest and creativity, happiness, and resilience; and offers concrete strategies for repatterning the thoughts and habits that keep us awake. A natural storyteller, Wytsma blends research with personal reflection to explore why modern life makes rest so elusive and what happens in our bodies and minds when we finally surrender to sleep. For those ready to take action, he offers practical wisdom for overcoming sleep struggles, including ten practical approaches for reclaiming the sleep you long for. This encouraging and fascinating guide will help you escape the cycle of exhaustion and rediscover the joy of a well-rested life.

Szczegółowe informacje na temat książki The Sleep You're Longing For. How Rest Connects Us to Happiness, Healing, and Hope

Wydawnictwo: Baker Publishing Group
EAN: 9781587436826
Autor: Ken Wytsma
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: 1
Liczba stron: 256
Format: 140x216
Rok wydania: 2026
Data premiery: 2026-05-11
Podmiot odpowiedzialny: John Wiley & Sons Limited
New Era House, 8 Oldlands Way
PO22 9NQ Bognor Regis, West Sussex
GB

Podobne do The Sleep You're Longing For. How Rest Connects Us to Happiness, Healing, and Hope

 BOSH! More Plants. 30-minute Plant-based Meals - Firth Henry, Theasby Ian
Książka
92,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
120,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
BOSH! More Plants. 30-minute Plant-based Meals
Firth Henry, Theasby Ian
Niedom - Bajor Magdalena
Książka
29,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niedom
Bajor Magdalena
Diary of a Wimpy Kid. Fight or Flight. Book 21 - Jeff Kinney
Książka
60,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Diary of a Wimpy Kid. Fight or Flight. Book 21
Jeff Kinney
Substancja - Michał Witkowski
Książka
44,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Substancja
Michał Witkowski
The Aztecs. The Rise and Fall of a Mighty Empire - Opracowanie Zbiorowe
Książka
80,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Aztecs. The Rise and Fall of a Mighty Empire
Opracowanie Zbiorowe
Szlachetne serce. Mieć odwagę, by marzyć. Tom 2 wyd. 2026 - Mason Susan Anne
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szlachetne serce. Mieć odwagę, by marzyć. Tom 2 wyd. 2026
Mason Susan Anne
Paulo Mendes da Rocha. The Architecture of Possibility - Guilherme Teixeira Wisnik
Książka
199,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
271,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Paulo Mendes da Rocha. The Architecture of Possibility
Guilherme Teixeira Wisnik
Najpiękniejsza ze wszystkich - Serena Valentino
Książka
37,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Najpiękniejsza ze wszystkich
Serena Valentino
Policjant z Dubaju. Tom 2 - Marcin Margielewski
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Policjant z Dubaju. Tom 2
Marcin Margielewski
Dracula - Bram Stoker
Książka
41,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dracula
Bram Stoker
Kubuś Fatalista i jego pan - Denis Diderot
Książka
37,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kubuś Fatalista i jego pan
Denis Diderot
The Travel Book. Lonely Planet Kids - Croft Malcolm
Książka
67,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
88,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Travel Book. Lonely Planet Kids
Croft Malcolm
The Flag Activity Book. Lonely Planet Kids - Opracowanie Zbiorowe
Książka
42,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Flag Activity Book. Lonely Planet Kids
Opracowanie Zbiorowe
Nowa - Szymon Bira
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nowa
Szymon Bira
Królowa róż - wydanie specjalne - Sasha Peyton Smith
Książka
59,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Królowa róż - wydanie specjalne
Sasha Peyton Smith
Łowcy bólu - Bora Chung
Książka
44,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Łowcy bólu
Bora Chung
Anna od gwiazd. Miłość Mikołaja Kopernika - Dorota Pająk-Puda
Książka
37,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Anna od gwiazd. Miłość Mikołaja Kopernika
Dorota Pająk-Puda
Maptacular! Lonely Planet Kids - Laura Baker
Książka
62,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Maptacular! Lonely Planet Kids
Laura Baker
Alicja w Krainie Czarów wyd. barwnie ilustrowane
Książka
37,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Alicja w Krainie Czarów wyd. barwnie ilustrowane
The Flag Book. Lonely Planet Kids - Moira Butterfield
Książka
67,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
88,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Flag Book. Lonely Planet Kids
Moira Butterfield
The Weekend Gardener. Plan, Build, Plant & Maintain Your Dream Garden in Your Spare Time - Henry Agg
Książka
88,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
120,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Weekend Gardener. Plan, Build, Plant & Maintain Your Dream Garden in Your Spare Time
Henry Agg
Oksana. Wilcze córki. Tom 3 - Katarzyna Ryrych
Książka
28,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Oksana. Wilcze córki. Tom 3
Katarzyna Ryrych
365 Days of Travel. Lonely Planet - Opracowanie Zbiorowe
Książka
105,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
137,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
365 Days of Travel. Lonely Planet
Opracowanie Zbiorowe
How to Grow Food. Your Crop-by-Crop Guide to Growing, Cooking, & Preserving - Richards Huw, Sam Cooper
Książka
76,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
104,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
How to Grow Food. Your Crop-by-Crop Guide to Growing, Cooking, & Preserving
Richards Huw, Sam Cooper
Dawno temu na Ziemi Dobrzyńskiej - Janusz Wacławiak
Książka
27,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dawno temu na Ziemi Dobrzyńskiej
Janusz Wacławiak
Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas - Katie Kirby
Książka
60,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas
Katie Kirby
Urszula - Anna Sakowicz
Książka
32,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Urszula
Anna Sakowicz
Czuwanie - George Saunders
Książka
48,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czuwanie
George Saunders
Czas zapomnienia. Dziedzictwo popiołów, tom 3 - Joanna Nowak
Książka
29,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czas zapomnienia. Dziedzictwo popiołów, tom 3
Joanna Nowak
Pop-Up and Play Spaceship - Joalda Morancy
Książka
83,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pop-Up and Play Spaceship
Joalda Morancy

Oceny i recenzje książki The Sleep You're Longing For. How Rest Connects Us to Happiness, Healing, and Hope

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 30 Key Moments in the History of Christianity - Mark W. Graham
Książka
57,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
93,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
30 Key Moments in the History of Christianity
Mark W. Graham
Teach a Kid to Save: A Fun, Hands-On Approach to Building Smart Money Habits - Stephen Day
Książka
48,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Teach a Kid to Save: A Fun, Hands-On Approach to Building Smart Money Habits
Stephen Day
The 100 Most Asked Questions about Heaven, Hell, and the Afterlife: Scripture's Answers to What Happens after You Die - S. Michael Houdmann
Książka
48,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The 100 Most Asked Questions about Heaven, Hell, and the Afterlife: Scripture's Answers to What Happens after You Die
S. Michael Houdmann
Help in a Hurry. Simple Tips for Finding Peace When You're Overwhelmed, Anxious, or Stressed - Caroline Leaf
Książka
45,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
76,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Help in a Hurry. Simple Tips for Finding Peace When You're Overwhelmed, Anxious, or Stressed
Caroline Leaf
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Odkrywaj najlepsze książki, wyjątkowe promocje i niepowtarzalne okazje.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 69 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram