Trening mentalny Psychologia sportu w praktyce. | Behnke Maciej, Chlebosz Karolina, Magdalena Kaczmarek (Książka)

Wydawnictwo:	Inne Spacery
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	366
Format:	16.6x23.5
Rok wydania:	2017

Zobacz więcej

Podobne do Trening mentalny Psychologia sportu w praktyce.

63,81 zł

Paradoks czasu Boyd John

7,2 (828)

58,88 zł

Wstępny wywiad diagnostyczny James Morrison

8,0 (26)

Praktyka uważności Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego - John D. Teasdale, Mark Williams, Segal Zindel

29,94 zł

Psychowzroczność Siegel Daniel J.

7,4 (223)

30,39 zł

Techniki negocjacji i wywierania wpływu Chmielecki Michał

33,99 zł

Flow Stan przepływu Mihaly Csikszentmihalyi

7,6 (192)

Przewaga szczęścia W jaki sposób pozytywne nastawienie napędza sukcesy zawodowe i osobiste - Shawn Achor

32,94 zł

Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości Anna Lembke

7,0 (968)

27,83 zł

Praktyka uważności dla początkujących Jon Kabat-Zinn

27,74 zł

Męska depresja Jak rozbić pancerz Krajewski-Siuda Krzysztof, Żyśko Szymon

7,2 (194)

33,99 zł

Kraj, w którym umrę Marcin Matczak

7,3 (149)

Perfekcyjni do bólu Jak uwolnić się od perfekcjonizmu maskującego depresję i odzyskać zdrowie - Rutherford Margaret Robinson

Bliskie spotkania z uzależnieniem W świecie głodnych duchów - Mate Gabor

26,99 zł

Terapia sensem. Znajdź odpowiedzi na najważniejsze pytania

7,5 (56)

Metody. 5 metod rozwijania odwagi, kreatywności i siły woli - Stutz Phil, Michels Barry

Demografia jest przyszłością. Czy Polska ma szansę odwrócić negatywne trendy

Jak myślą państwa. Racjonalność w polityce zagranicznej - John Mearsheimer

36,83 zł

Ekopsychiatria. Jak bliskość natury wspiera naszą psychikę

7,8 (35)

Jak zatrzymać koniec świata. Rozmowy o religii, prawie i polityce - Marcin Makowski, Marcin Matczak

Nic cię nie cieszy? Jak poradzić sobie z anhedonią i odzyskać radość życia

48,66 zł

Zdeterminowany. Jak nauka tłumaczy brak wolnej woli

8,3 (73)

Wyczerpani. Jak odzyskać radość życia w świecie, który przytłacza - Corey Keyes

29,94 zł

Dzieci, którymi byliśmy, rodzice, którymi jesteśmy

7,7 (22)

40,00 zł

Strach. Inna historia świata Robert Peckham

6,7 (23)

35,94 zł

Gdy porno przestaje być sexy. Pornografia oczami psychoterapeuty Mateusz Gola

8,5 (78)

Brama do Europy. Czy Afryka Północna zdecyduje o przyszłości Starego Kontynentu? - Pawłowski Maciej

Niespokojne pokolenie. Jak wielkie przeprogramowanie dzieciństwa wywołało epidemie chorób psychicznych

Nie chcę o tym mówić. Jak poradzić sobie z męską depresją - Terrence Real

29,32 zł

Nigdy dość. Mózg a uzależnienia Judith Grisel

Wyjątkowy na polskim rynku praktyczny podręcznik psychologii sportu dla trenerów, zawodników, a przede wszystkim - psychologów sportowych. Największą zaletą i tym, co odróżnia książkę na tle innych publikacji, jest jej praktyczny aspekt. Trening mentalny skoncentrowany jest na technikach. Książka zawiera blisko 120 ćwiczeń, dzięki którym można pracować nad wieloma cechami: Postawa i wiara sportowa, motywacja, umiejętności społeczne, wyznaczanie celów, mowa wewnętrzna, koncentracja uwagi, trening wyobrażeniowy, kontrola emocji (pobudzenie, relaksacja, lęk startowy, flow). Książka zawiera wskazówki do pracy w relacji trener-zawodnik. Autorzy proponują również unikatowe rozwiązania, dotychczas nie publikowane w polskojęzycznej literaturze: szczegółowy roczny plan treningu mentalnego oraz wytyczne do realizacji treningu mentalnego w czasie całej kariery zawodnika. Autorzy dokonali w tej książce prawie niemożliwego. Połączyli w spójną całość perspektywę naukową, opartą na dowodach, z praktycznym zastosowaniem wynikającym z doświadczenia. Wojciech Herra psychologiasportu.pl Publikacja okraszona jest kilkunastoma opowieściami polskich trenerów i sportowców. Każda z historii przedstawia konkretną sytuację, w której aspekty psychologiczne miały decydujące znaczenie dla wyniku sportowego. Swoje historie przedstawiają m.in.: Piotr Bętkowski, ultramaratończyk, organizator cyklu biegów CITY TRAIL. Olga Chmielewska, wicemistrzyni świata, mistrzyni Europy i multimedalistka mistrzostw Polski w karate shotokan. Bogumił Głuszkowski, sportowiec, triathlonista, trener i coach, twórca i właściciel poznańskiego klubu sportowego CITYZEN. Marcin Kamiński, piłkarz VfB Stuttgart, dwukrotny zdobywca tytułu mistrza Polski z Lechem Poznań. Tomasz Kryk, od 2009 roku trener kadry olimpijskiej kobiet w kajakarstwie. Natalia Madaj, wioślarka, złota medalistka igrzysk olimpijskich w Rio 2016. Ewelina Matuła, mistrzyni Polski w biegach górskich na dystansie długim 2015, brązowa medalistka akademickich mistrzostw Europy w wioślarstwie. Anna Mądrzak, reprezentantka Polski w pływaniu synchronicznym. Monika Sadowy-Naumienia, najbardziej utytułowany sportowiec w historii polskiego spadochroniarstwa sportowego. Anna Witczak, wielokrotna medalistka mistrzostw Polski w żeglarstwie.

Szczegółowe informacje na temat książki Trening mentalny Psychologia sportu w praktyce.

Wydawnictwo:	Inne Spacery
EAN:	9788364709111
Autor:	Behnke Maciej, Chlebosz Karolina, Magdalena Kaczmarek
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	366
Format:	16.6x23.5
Rok wydania:	2017