Trening siłowy do triathlonu | Patrick Hagerman (Książka)

Chwilowo niedostępny

26,18 zł

34,90 zł (-25%) - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!

Wydawnictwo:	Buk Rower
Rodzaj oprawy:	miękka
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	240
Format:	145x205mm
Rok wydania:	2018

Książka "Trening siłowy do triathlonu" to kompendium wiedzy o treningu siłowym dla zawodników – amatorów i profesjonalistów. Każdy, kto chce zwiększyć wytrzymałość pływacką, uzyskać większą moc na rowerze, czy pokonać zmęczenie w trakcie biegu – znajdzie w niej zestaw ćwiczeń i porad, które pomogą właściwie ukierunkować trening. Kilkadziesiąt ćwiczeń siłowych dobrano pod kątem dyscypliny – pływanie, rower oraz bieg oraz podzielono w zależności od ćwiczonych partii ciała – górny lub dolny odcinek. Wiele z nich zostało odpowiednio zmodyfikowane, by naśladować specyfikę ruchów zawodnika – oddzielnie dla każdej z dyscyplin. Dodatkowo, zaprezentowano szeroki zestaw ćwiczeń wzmacniających korpus.

Szczegółowe informacje na temat książki Trening siłowy do triathlonu

Wydawnictwo:	Buk Rower
EAN:	9788364131301
Autor:	Patrick Hagerman
Rodzaj oprawy:	miękka
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	240
Format:	145x205mm
Rok wydania:	2018
Data premiery:	17/05/2018

Oceny i recenzje książki Trening siłowy do triathlonu

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!