W poszukiwaniu spokoju Dziennik uważności dla dzieci | Albertson-Wren Robin J. (Książka)

29,76 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Darmowa dostawa od 299 zł

Kup teraz, zapłać za 30 dni

Kup teraz, zapłać za 30 dni

8.78 /10 (9) wspólnie z

Wydawnictwo:	Sensus
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	110
Format:	15.8x23.5cm
Rok wydania:	2022

Zobacz więcej

Zawarte w tej książce ćwiczenia uważności pomogą Twojemu dziecku skupić się na chwili obecnej, zachować spokój w sytuacjach stresowych i pielęgnować radość w codziennym życiu. Znajdziesz tu zadania, które pomogą mu być bardziej uważnym i lepiej definiować swoje uczucia. Dziecko dowie się, jak interpretować swoje emocje i co mogą one oznaczać, a także jak zachować spokój mimo niesprzyjających okoliczności. Ćwiczenia mindfulness - pisanie, rysowanie i ćwiczenie medytacji za pomocą narzędzi skoncentrowanych na tym, by pomagać w ugruntowaniu się, odnalezieniu spokoju i poczuciu więzi z otaczającym światem. Uważna codzienność - ćwiczenia pomocne w zatrzymaniu się i zwróceniu uwagi na swoje otoczenie i samopoczucie. Celebrowanie wdzięczności - zabawa w nagrywanie tego, co pomogło dziecku poczuć się silniejszym, bezpieczniejszym i bardziej zrelaksowanym danego dnia. Książka pomoże Twojemu dziecku osadzić się w teraźniejszości, nauczy je pewności siebie i wdzięczności. Dostarczy mu narzędzia, dzięki którym będzie bardziej uważne, skoncentrowane, spokojne - po prostu szczęśliwe. Otwórz się na to, co tu i teraz

Szczegółowe informacje na temat książki W poszukiwaniu spokoju Dziennik uważności dla dzieci

Wydawnictwo:	Sensus
EAN:	9788328388550
Autor:	Albertson-Wren Robin J.
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	110
Format:	15.8x23.5cm
Rok wydania:	2022
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Helion S.A. Kościuszki 1c 44-100 Gliwice PL e-mail: [email protected]

Podobne do W poszukiwaniu spokoju Dziennik uważności dla dzieci

44,94 zł

Gabinet dinozaurów Lucy Brownridge

48,74 zł

321 fascynujących faktów historycznych Mathilda Masters

7,8 (12)

25,74 zł

Sekretne życie zębów Sistere Mariona Tolosa

8,7 (11)

Bardzo niesamowita medycyna Przerażająco prawdziwa historia grzebania w ludzkim ciele - Adam Kay

33,99 zł

Dinozaury i wielkie ssaki Niesamowite dzieje Ziemi Krzysztof Poznański

8,3 (54)

39,60 zł

101 nieziemsko nudnych faktów Mathilda Masters

26,99 zł

Sekretne życie drzew Moira Butterfield

8,7 (21)

32,94 zł

Co jest w środku. Niezwykłe wnętrza zwykłych rzeczy Peter Hinckley

8,4 (14)

Wielka księga wody Od kropli wody po niszczycielskie tsunami - Garre Sarah, Huysmans Marijke

Świat do remontu. Cele zrównoważonego rozwoju. To, o czym dorośli Ci nie mówią - Boguś Janiszewski

30,47 zł

Wynalazki roślin Clive Gifford

9,0 (14)

27,83 zł

Ciała są super Tyler Feder

33,99 zł

Ale kiszka! Niezwykły ogród w twoim brzuchu Katie Brosnan

8,6 (13)

Wielka księga Marsa Wszystkie obsesje na punkcie Czerwonej Planety - Marc Hartzman

29,94 zł

Od stóp do głów Ilustrowany elementarz ciała Katharina von der Gathen

8,0 (16)

32,99 zł

Wielcy filozofowie. Prawdziwi mędrcy to buntownicy Chiara Pastorini

8,0 (17)

31,74 zł

Najwspanialsze widowisko świata Mini Grey

8,3 (18)

Roboty i drony - dawno temu, teraz i w przyszłości - Scott Mairghread

Kod życia. Wszystko o genach, DNA, i o tym dlaczego jesteś, kim jesteś - Mieke Scheier, Carla Häfner

Brud Cuchnąca historia higieny - Monika Utnik-Strugała, Piotr Socha

15,39 zł

Młodzi przyrodnicy Ptaki Patrycja Zarawska

26,37 zł

Zgrana kompania. Na wiejskim podwórku Bohdan Dyakowski

8,5 (11)

49,98 zł

Ziemianie Ewa Solarz

8,9 (15)

32,23 zł

Atomy

8,0 (15)

Daj gryza Smakowite historie o jedzeniu - Aleksandra Mizielińska, Daniel Mizieliński, Baranowska Natalia

30,59 zł

Skąd się bierze kupa? Adam Kay, Henry Paker

8,6 (40)

ENERGIA. Niewidzialna, niezbędna i wszechobecna. Przewodnik po świecie pełnym energii. - Christina Steinlein, Anne Becker

27,93 zł

Zwariowana pogoda. Burze, meteorologia i klimat

7,8 (12)

44,94 zł

O kolędach. Gawęda

27,43 zł

Układ Słoneczny Nasze miejsce w kosmosie

Inne książki Albertson-Wren Robin J.

Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę - Roman Carole P., Albertson-Wren Robin J.

Inne książki z kategorii Dla dzieci i młodzieży

Glutologia. Jak się nie dać mikropaskudom, wstrętnym robalom i podstępnym chorobom. Wydanie superkolorowe [barwione brzegi] - Adam Mirek

37,49 zł

Wierszyki świąteczne Joanna Rusinek, Michał Rusinek

44,99 zł

Święta w Polsce Patryk Rutkowski, Gabriela Gorączko

101 elfów i wszystko, co musisz o nich wiedzieć - Ruby Van der Bogen

Piotruś Królik i jego świat. Wszystkie opowiastki Beatrix Potter - Beatrix Potter

37,49 zł

Totalnie chaotyczne święta Lottie Brooks [2025] Katie Kirby

37,49 zł

Towarzyskie przypały Lottie Brooks [2025] Katie Kirby

37,49 zł

Lottie Brooks kontra wredne dziewczyny Katie Kirby

37,49 zł

Sercowe rozkminy Lottie Brooks [2025] Katie Kirby

33,99 zł

Co ma piernik do wiatraka i inne językowe rozkminy Weronika Zych

10,0 (1)

33,99 zł

Leoś idzie do przedszkola Marianna Gierszewska

27,79 zł

Jaga Czekolada i baszta czarownic. Tom 1 Agnieszka Mielech

Asiunia. Wojny dorosłych historie dzieci wyd. 2025 - Joanna Papuzińska

23,99 zł

Klasa pierwsza Ą. Co zrobi Frania? Barbara Supeł

33,99 zł

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha Adam Mirek

10,0 (3)

Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów - Anders Hansen, Mats Wänblad

16,99 zł

Jadzia Pętelka idzie na zakupy. Jadzia Pętelka Barbara Supeł

24,69 zł

Przedszkolak rozwiązuje zadania. Zeszyt zielony

33,99 zł

Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą [2025] Adam Mirek

37,39 zł

ADHD. Jak to ogarnąć. Sprawdzone lifehacki dla nastolatków Soli Lazarus

9,2 (14)

Oceny i recenzje książki W poszukiwaniu spokoju Dziennik uważności dla dzieci

Średnia ocen:

8.78 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

39,33 zł

Jak odpuszczać... i być wolnym! Peter Russell

7,7 (22)

(Nie)miły facet Męskie spojrzenie na miłość, seks i związki - Robert A. Glover

Krzywy kościół. Kronika powieściowa utraconego miasta: lata 1894–1921 - Karin Lednicka

35,94 zł

Duch nadziei i inne eseje Han Byung-Chul

7,4 (10)

33,88 zł

Rytuał Wojciech Chmielarz

7,1 (1186)

Powrót pogubionych rzeczy. Fotoopowieść o Szymborskiej - Joanna Gromek-Illg, Michał Pawłowski

38,59 zł

Open Autobiografia tenisisty Andre Agassi

8,1 (2021)

30,99 zł

Jod leczy Skuteczny program terapii Lynne Farrow

Szaleństwo i śmierć spłyną z gór - Maryla Szymiczkowa, Piotr Tarczyński, Jacek Dehnel

44,99 zł

Kairos Jenny Erpenbeck

7,1 (23)

37,39 zł

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy Tulia Topa

8,9 (10)

33,99 zł

Październikowa rdza Agnieszka Kuchmister

8,0 (33)

35,99 zł

Sztil. Wiatr od morza. Tom 2 (ilustrowane brzegi) Magdalena Witkiewicz

10,0 (1)

34,42 zł

Więzy małżeńskie Anna Wolf

6,9 (57)

33,88 zł

Madame Schiaparelli Ekstrawagancka krawcowa Agnes Gabriel

7,5 (15)

29,99 zł

Nie mów do mnie "kochanie" Małgorzata Lisińska

37,39 zł

W domu kłamców Kelsey Cox

8,2 (116)

37,39 zł

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

7,7 (176)

27,75 zł

Pewnego razu w Wolnym Mieście Miasto miłości

27,75 zł

Pewnego razu w Wolnym Mieście Miasto wojny

27,75 zł

Pewnego razu w Wolnym Mieście Miasto popiołów

28,72 zł

Schronisko, które przestało istnieć Sławek Gortych

29,81 zł

Schronisko, które przetrwało wyd. 2025 Sławek Gortych

Jak nie bać się przyszłości Kluczowe kompetencje jutra, które warto rozwijać już dziś - Pferdt Frederik G.

32,44 zł

Córka z Argentyny Soraya Lane

8,0 (104)

39,99 zł

Przepraszam za brzydkie pismo Pamiętniki wiejskich kobiet Antonina Tosiek

7,8 (42)

23,99 zł

Odłącz się

9,0 (2)

29,94 zł

Niezłomne Tom 1 Tylko pozory Joanna Chwistek

26,58 zł

Jeszcze bliżej Anna Kulawik

7,7 (54)

Wychowanie przy ekranie Jak przygotować dzieci do życia w sieci? - Magdalena Bigaj

Alianci. Opowieści niepoprawne politycznie wyd. 2025 - Piotr Zychowicz

29,99 zł

Psychologia zła Dimsdale Joel E.

7,0 (196)

42,24 zł

Ronin Tom 3 Jarosław Dobrowolski

32,94 zł

Madame Matisse Sophie Haydock

36,54 zł

Tylko miłość Wielkie Litery Magdalena Czmochowska

41,54 zł

Tik-tak Xia Jia

6,7 (32)

35,99 zł

Głodne duchy Hosein Kevin Jared

8,4 (33)

37,99 zł

Sztorm Wiatr od morza Magdalena Witkiewicz

7,2 (685)

35,62 zł

Kiedy Nietzsche szlochał Irvin D. Yalom

29,67 zł

Krawiec Vincent V. Severski

7,6 (432)

37,39 zł

Cały ten błękit Melissa Da Costa, Łukasz Müller

8,3 (382)

29,94 zł

Ashton. Blakemore Family. Tom 7

36,80 zł

Zaniechanie Zofia Zaleska

7,1 (28)

35,40 zł

Dunaj. Chyłe pola Małgorzata Lebda

7,1 (35)

30,99 zł

Lucky Małgorzata Lisińska

7,5 (62)

61,19 zł

Dzikie łabędzie. Trzy córki Chin [2025] Jung Chang

Salon piękności i inne historie z lat 1966–1967. Kaczogród - Carl Barks

32,99 zł

Kazania z życia wzięte Bogusław Kowalski

8,0 (1)

30,97 zł

James Percival Everett

7,3 (436)

104,91 zł

Bruegel

10,0 (1)

28,65 zł

Cienie wyd. 3 Wojciech Chmielarz

Włoski Skarbiec. Najlepsze komiksy. Giorgio Cavazzano. Kaczki. Tom 5 - Giorgio Cavazzano

Jak budować związek, który ładuje baterie? Trzy kroki, bez których ani rusz! - Aga Rogala

40,41 zł

Intermezzo Sally Rooney

29,99 zł

Popsute Zabawki Małgorzata Węglarz

7,9 (171)

35,94 zł

27 śmierci Toby’ego Obeda Joanna Gierak-Onoszko

8,2 (24077)

24,70 zł

Przypadek pana Marka wyd. 2 Jan Mazur

55,73 zł

Atak robotów i inne historie z lat 1964–1966. Kaczogród

7,8 (21)

Bóg nie umie dawać mało. Ks. Piotr Pawlukiewicz we wspomnieniach bliskich i znajomych - Katarzyna Szkarpetowska

45,99 zł

Noc smoka Trylogia Cień Kitsune. Tom 3 Julie Kagawa

Nowości

38,94 zł

Atramentowa krew Cornelia Funke

7,6 (5896)

31,99 zł

Efekt pandy Marta Kisiel

7,2 (2846)

33,88 zł

Eva Luna Isabel Allende

7,2 (1414)

31,74 zł

Regiel Michał Śmielak

7,4 (775)

34,83 zł

Wojsławicka masakra kosą łańcuchową Andrzej Pilipiuk

6,9 (486)

40,79 zł

Bóg lasów Liz Moore

7,6 (337)

40,79 zł

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna Mario Vargas Llosa

6,7 (280)

28,99 zł

Miesiąc z komisarzem Montalbano Andrea Camilleri

6,9 (394)

37,39 zł

Hiroszima John Hersey

6,9 (293)

37,39 zł

Między końcem a początkiem Jojo Moyes

7,5 (252)

36,23 zł

Niebieskie soczewki i inne opowiadania

6,9 (237)

47,94 zł

Słowik i serce z kamienia Carissa Broadbent

8,1 (189)

29,94 zł

Tutaj mieszka zło Sonia Rosa

7,7 (209)

31,74 zł

Perła Carolina De Robertis

7,3 (209)

29,94 zł

Zapomniani Marcel Moss

8,0 (264)

32,69 zł

Dzielnica cieni Katarzyna Puzyńska

6,1 (192)

29,94 zł

Katastrofa w Andach Max Czornyj

8,0 (190)

29,94 zł

Zmorowisko Kamil Piechura

7,1 (199)

37,39 zł

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

7,7 (176)

32,69 zł

Skończyły mi się oczy Grażyna Jeromin-Gałuszka

8,0 (176)

32,94 zł

W twoim płomieniu Jennifer L. Armentrout

7,5 (144)

29,94 zł

Zła wola Keigo Higashino

7,8 (168)

29,25 zł

Za horyzontem zdarzeń Katarzyna Fiołek

8,9 (144)

29,94 zł

Wyrzynacz

7,6 (151)

33,99 zł

Twoja ostatnia wiadomość Gillian McAllister

7,7 (136)

29,94 zł

Punkty przecięcia Paulina Cedlerska

7,4 (121)

26,94 zł

Zaszłość Rafał Glina

7,5 (144)

29,94 zł

Jakby jutra miało nie być Monika Wilgocka

7,5 (120)

35,99 zł

Lista podejrzanych spraw

7,6 (104)

37,39 zł

W domu kłamców Kelsey Cox

8,2 (116)

32,94 zł

Plac zabaw Michelle Frances

7,7 (115)

26,58 zł

Miasteczko Paulina Świst

7,9 (87)

37,39 zł

Miłość pod przykrywką Felicia Kingsley

8,2 (90)

29,94 zł

Mieszkanie na ostatnim piętrze Agata Zamarska

7,5 (106)

32,44 zł

Córka z Argentyny Soraya Lane

8,0 (104)

28,82 zł

Śmierć i belgijska czekolada

7,8 (114)

43,99 zł

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów Lorrie Kim

7,4 (99)

40,99 zł

Odłamki Izabela Grabda

7,5 (74)

40,79 zł

Drzewa Aya Kōda

8,3 (72)

31,74 zł

Gdy zgaśnie nadzieja

8,2 (89)

29,94 zł

Cała słodycz życia Agnieszka Jeż

7,8 (75)

29,99 zł

Martwi nie piszą listów Jędrzej Osiński

8,0 (82)

29,89 zł

Smak dubajskiej czekolady Krystyna Mirek

8,1 (65)

29,99 zł

Sznurki starej marionetki Małgorzata Węglarz

7,7 (97)

40,79 zł

Diabły i święci Andrea Jean-Baptiste

8,2 (61)

24,99 zł

Karuzela pomyłek Andrea Camilleri

7,8 (61)

29,99 zł

Morderstwo nad jeziorem Garda Tom Hindle

6,4 (67)

29,99 zł

Wyjaśniamy morderstwa

7,4 (66)

33,99 zł

Zabójczy tandem Jacek Galiński

7,8 (75)

26,58 zł

Jeszcze bliżej Anna Kulawik

7,7 (54)

Tajwan - wyspa w oku cyklonu. Walka o przyszłość demokracji na świecie - Kristoffer Rønneberg

36,99 zł

Mała wojenna biblioteka

8,5 (49)

33,99 zł

Pod gwiazdami Paryża Karolina Schützer

7,6 (62)

34,39 zł

Blue fire Karolina Żynda

7,7 (43)

27,99 zł

Klaun w polu kukurydzy

6,2 (57)

24,46 zł

Dziewczyna bez wstydu Malwina Chojnacka

8,6 (42)

33,99 zł

Szczęściary Magdalena Kordel

8,0 (48)

45,99 zł

Chrobry Grzegorz Gajek

7,4 (37)

W moje strony. Trzy wyprawy w stronę wyobraźni, współczucia i troski - Joanna Bator

36,99 zł

Stowarzyszenie Miłośników Zagadek

7,8 (41)