Wydawnictwo:	Harmonia
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	132
Format:	20.0x25.5cm
Rok wydania:	2024

Zobacz więcej

O książce Wygraj z lękiem Ćwiczenia dla dzieci

STAW CZOŁO LĘKOWI, POCZUJ SPOKÓJ, SIŁĘ I PEWNOŚĆ SIEBIE Zmartwienia nieustannie pojawiają w twojej głowie. Mogą przeszkadzać ci w zabawie z rówieśnikami, w zajmowaniu się twoim hobby czy sportem albo w nauce w szkole. Ten podręcznik pomoże ci wrócić do robienia tego, co kochasz! Znajdziesz w nim wiele propozycji działań, dzięki którym pokonasz lęk. Dla rodziców przydatne będą opisy aktualnych strategii terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). To sprawdzona metoda, dzięki której poradzisz sobie z myślami, uczuciami i obawami – a może nawet je zmienisz. Wyobraź sobie, że ta książka to skrzynka z narzędziami, które służą zmniejszaniu twojego lęku. Najpierw pomaga ci zrozumieć, co takiego dzieje się w twojej głowie, a następnie oferuje różne metody, żeby to zmienić. Wesołe pytania, zadania rysunkowe i ćwiczenia polegające na uzupełnianiu pozwalają ci w inny sposób spojrzeć na twoje zmartwienia. Dzięki temu weźmiesz głęboki oddech, staniesz twarzą w twarz ze swoimi lękami i wygrasz! POMOCNE UMIEJĘTNOŚCI Naucz się przydatnych technik wyrażania swoich uczuć, radzenia sobie z gniewem, utrzymywania koncentracji i podejmowania dobrych decyzji. DOBRE POMYSŁY Odkryj codzienne sposoby na zachowanie spokoju – jak tworzenie porannej rutyny, prośby o pomoc czy mierzenie się z własnym lękiem stopniowo. NIE JESTEŚ SAM W każdym rozdziale znajdują się opowieści o tym, jak dzieci takie jak ty doświadczają lęku. Dzięki temu zapamiętasz, że nie tylko ciebie spotykają takie sytuacje. HEATHER DAVIDSON jest licencjonowaną w stanie Nowy Jork psycholożką dziecięcą. Uzyskała licencjat z psychologii na Uniwersytecie Wirginii Zachodniej oraz tytuł magistra i doktora w Chicago School of Professional Psychology. Posiada certyfikaty Uniwersytetu Columbia oraz Albert Ellis Institute z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) i terapii racjonalno-emotywnej (REBT).

Szczegółowe informacje na temat książki Wygraj z lękiem Ćwiczenia dla dzieci

Wydawnictwo:	Harmonia
EAN:	9788383096896
Autor:	Davidson Heather
Tłumaczenie:	Anna Sawicka-Chrapkowicz
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	132
Format:	20.0x25.5cm
Rok wydania:	2024
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Grupa Wydawnicza Harmonia Sp. Z o.o. Kartuska 426 80-125 Gdańsk PL e-mail: [email protected]

Podobne do Wygraj z lękiem Ćwiczenia dla dzieci

Czytanie ze zrozumieniem i trening językowy dla klas 4–6. Kłopoty w raju - Kasia Bębenek, Agnieszka Lampkowska

Książka

45,69 zł

62,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytanie ze zrozumieniem i trening językowy dla klas 4–6. Kłopoty w raju

Kasia Bębenek, Agnieszka Lampkowska

Jestem i działam Wiosna Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną - Weronika Ziemak

Książka

21,21 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jestem i działam Wiosna Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną

Weronika Ziemak

Aforyzmy czyli ćwiczenia z pedagogiki przekory - Janusz Stanek

Książka

29,99 zł

46,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Aforyzmy czyli ćwiczenia z pedagogiki przekory

Janusz Stanek

Książka

16,81 zł

21,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ćwiczenia wzrokowe

Agnieszka Mazurek

Krzyżówki sylabowe - Agnieszka Fabisiak-Majcher, Elżbieta Ławczys

Książka

59,99 zł

74,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Krzyżówki sylabowe

Agnieszka Fabisiak-Majcher, Elżbieta Ławczys

Program profilaktyczno-terapeutyczny dla dzieci z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej - Piotr Pawlak

Książka

33,59 zł

52,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Program profilaktyczno-terapeutyczny dla dzieci z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej

Piotr Pawlak

Akcja: Koncentracja! Ćwiczenia na koncentrację i spostrzegawczość klasy 1–3 - Magdalena Hinz

Książka

23,96 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Akcja: Koncentracja! Ćwiczenia na koncentrację i spostrzegawczość klasy 1–3

Magdalena Hinz

Prawdziwa nieidealna Historie, które nie mogły zostać przemilczane - Anna Markowska

Książka

28,99 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawdziwa nieidealna Historie, które nie mogły zostać przemilczane

Anna Markowska

Pomiędzy dźwiękami Przestrzenie i miejsca ciszy w życiu człowieka

Książka

34,72 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pomiędzy dźwiękami Przestrzenie i miejsca ciszy w życiu człowieka

LOGOPEDIA w wesołym wydaniu ćwiczenia - Grażyna Lilianna Dembska

Książka

33,59 zł

52,00 zł - sugerowana cena detaliczna

LOGOPEDIA w wesołym wydaniu ćwiczenia

Grażyna Lilianna Dembska

Witamy pory roku Zima materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną - Marta Pągowska

Książka

34,28 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Witamy pory roku Zima materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną

Marta Pągowska

Podróż po emocjach Gra planszowa o charakterze terapeutycznym - Aneta Pochylska

Książka

67,39 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Podróż po emocjach Gra planszowa o charakterze terapeutycznym

Aneta Pochylska

Bajkoterapeutyczne wsparcie. Bajki i scenariusze zajęć pełne emocji oraz sposobów na dziecięce trudności - Jędrzejewska-Wróbel Roksana, Roksana Kociołek-Kaszyńska

Jąkanie u dzieci od diagnozy do skutecznej interwencji Logopedia dla Praktyków - Mieczysław Chęciek, Grażyna Tlołka

Książka

65,70 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jąkanie u dzieci od diagnozy do skutecznej interwencji Logopedia dla Praktyków

Mieczysław Chęciek, Grażyna Tlołka

Motyw anioła w religii chrześcijańskiej pomorskich legendach Jerzego Sampa w kościołach gdańskich oraz wypowiedziach nastolatków - Barbara Konstatny Ignaciuk

Umiejętności społeczne dla nastolatków zmagających się z lękiem Nawiązuj znajomości i działaj śmiało! - Emily Davenport

Książka

41,86 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Umiejętności społeczne dla nastolatków zmagających się z lękiem Nawiązuj znajomości i działaj śmiało!

Emily Davenport

Książka

48,82 zł

78,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Horyzonty współczesnej resocjalizacji

Karty artykulacyjne Syczące - Agnieszka Bala, Katarzyna Mierczak

Książka

48,77 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Karty artykulacyjne Syczące

Agnieszka Bala, Katarzyna Mierczak

Akcja: Koncentracja! Ćwiczenia na koncentrację i spostrzegawczość klasy 7–8 - Magdalena Hinz

Książka

23,96 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Akcja: Koncentracja! Ćwiczenia na koncentrację i spostrzegawczość klasy 7–8

Magdalena Hinz

Słowa, które budują O codziennej komunikacji z dzieckiem - Koźlak Marta

Książka

25,62 zł

38,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Słowa, które budują O codziennej komunikacji z dzieckiem

Koźlak Marta

Książka

39,28 zł

62,00 zł - sugerowana cena detaliczna

W Zielonej Dolinie

Ewa Krasoń

Książka

29,99 zł

46,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Tischner uczy nas człowieka

Psiaki z Doliny Futrzaków powracają Psychoedukacyjna fabularna gra książkowa - Alicja Stepek

Książka

36,99 zł

58,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psiaki z Doliny Futrzaków powracają Psychoedukacyjna fabularna gra książkowa

Alicja Stepek

Ostatnie Ogniwo Manifest Górnika - Marcin Olborski

Książka

33,59 zł

50,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ostatnie Ogniwo Manifest Górnika

Marcin Olborski

Własnym tempem w świecie figur ćwiczenia wspierające rozwój dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym - Paulina Krupa

Książka

24,59 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Własnym tempem w świecie figur ćwiczenia wspierające rozwój dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym

Paulina Krupa

Zdrowie w świadomości dziecka przedszkolnego - Agnieszka Zalewska-Meler

Książka

43,84 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowie w świadomości dziecka przedszkolnego

Agnieszka Zalewska-Meler

Książka

16,81 zł

21,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Metoda Dobrego Startu Piosenki do rysowania Książka

Bogdanowicz Marta, Barańska Małgorzata, Ewa Jakacka

Trening słuchu ćwiczenia rozwijające percepcję słuchową u dzieci +CD - Joanna Graban, Romana Sprawka

Książka

34,38 zł

50,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening słuchu ćwiczenia rozwijające percepcję słuchową u dzieci +CD

Joanna Graban, Romana Sprawka

Dodawanie i odejmowanie w zakresie 100 nowe wydanie - Kazimierz Słupek

Książka

20,29 zł

27,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dodawanie i odejmowanie w zakresie 100 nowe wydanie

Kazimierz Słupek

Książka

25,35 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mowa ciała

Amanda Hopkins

Oceny i recenzje książki Wygraj z lękiem Ćwiczenia dla dzieci

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Pizza emocji zestaw dla dzieci ułatwiający wyrażanie i opisywanie uczuć - Jagoda Tuchowska

Książka

105,53 zł

159,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pizza emocji zestaw dla dzieci ułatwiający wyrażanie i opisywanie uczuć

Jagoda Tuchowska

To nie jest praca domowa część 3 dodawanie i odejmowanie w zakresie 20 bez przekraczania progu ćwiczenia nietypowe - Feliksa Piechota, Emilia Grzesiak

Książka

24,59 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Własnym tempem w świecie figur ćwiczenia wspierające rozwój dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym

Paulina Krupa

Książka

21,21 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jestem i działam Wiosna Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną

Weronika Ziemak

Kreatywnie przez cały rok Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną - Igor Buszkowski

Książka

58,31 zł

70,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kreatywnie przez cały rok Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną

Igor Buszkowski

Książka

65,70 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jąkanie u dzieci od diagnozy do skutecznej interwencji Logopedia dla Praktyków

Mieczysław Chęciek, Grażyna Tlołka

Sylabowe zabawy Nauka czytania od A do Z metodą sylabową - Katarzyna Matyasik

Książka

30,54 zł

39,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Sylabowe zabawy Nauka czytania od A do Z metodą sylabową

Katarzyna Matyasik

Książka

25,35 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mowa ciała

Amanda Hopkins

Kto słucha, nie błądzi Zadania doskonalące uwagę i pamięć słuchową - Anna Dobrowolska

Książka

18,99 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kto słucha, nie błądzi Zadania doskonalące uwagę i pamięć słuchową

Anna Dobrowolska

Pisanki i czytanki Materiały do nauki pisania i czytania - Magdalena Hinz

Książka

18,99 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pisanki i czytanki Materiały do nauki pisania i czytania

Magdalena Hinz

Przyjmuję wyzwanie! Ćwiczenia korekcyjno-kompensacyjne klasa 1

Książka

23,96 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przyjmuję wyzwanie! Ćwiczenia korekcyjno-kompensacyjne klasa 1

Materiały na zajęcia korekcyjno-kompensacyjne część D - Kazimierz Słupek

Książka

52,24 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Materiały na zajęcia korekcyjno-kompensacyjne część D

Kazimierz Słupek

Integracja sensoryczna w autyzmie - Bożenna Odowska-Szlachcic

Książka

33,86 zł

49,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Integracja sensoryczna w autyzmie

Bożenna Odowska-Szlachcic

Przyjmuję wyzwanie! Ćwiczenia korekcyjno-kompensacyjne klasa 2

Książka

23,96 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przyjmuję wyzwanie! Ćwiczenia korekcyjno-kompensacyjne klasa 2

Książka

67,39 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Podróż po emocjach Gra planszowa o charakterze terapeutycznym

Aneta Pochylska

Nauka korzystania z toalety dla osób z autyzmem i innymi zaburzeniamirozwoju - Maria Wheeler

Książka

18,99 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nauka korzystania z toalety dla osób z autyzmem i innymi zaburzeniamirozwoju

Maria Wheeler

Przez pory roku z symbolami MÓWik Podręcznik dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną - Borowska-Kociemba Agnieszka, Krukowska Małgorzata

Historyjki obrazkowo-zdaniowe z pytaniami - Barańska Małgorzata

Książka

38,42 zł

50,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Historyjki obrazkowo-zdaniowe z pytaniami

Barańska Małgorzata

Książka

23,96 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Akcja: Koncentracja! Ćwiczenia na koncentrację i spostrzegawczość klasy 1–3

Magdalena Hinz

Ale nuda! Praktyczne ćwiczenia dla nastolatków odczuwających nudę

Książka

27,99 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ale nuda! Praktyczne ćwiczenia dla nastolatków odczuwających nudę