Wydawnictwo:	Kos
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	132
Format:	12.5x18.5cm
Rok wydania:	2020

Zobacz więcej

O książce Zdrowie na twoim stole część 2 Choroby żołądka i jelit

Co jeść, jak, kiedy i ile, aby przywrócić i zachować zdrowie? Odpowiedzi na te pytania udziela doktor nauk medycznych, jedna z najbardziej znanych specjalistów dietologii leczniczej – Swietłana Iwanowna Iljina. W serii książeczek Zdrowie na twoim stole znajdziesz zbiór diet, wskazówek i rekomendacji żywieniowych. Wybierz dla siebie te, które uznasz za najlepsze, i stosuj konsekwentnie, aby uzyskać pożądany efekt leczniczy. * * * Ze względu na to, że każdy spożywany pokarm nieuchronnie trafia do żołądka, a następnie zatrzymuje się w nim, żeby ulec procesom trawiennym – najodpowiedniejszym i najlepszym sposobem leczenia dolegliwości żołądkowych jest przestrzeganie zasad prawidłowego odżywiania się. Niestety w dzisiejszych czasach mamy coraz większy dostęp do wielu rodzajów produktów, a na domiar złego odżywiamy się nieregularnie i jemy o wiele za dużo, niż tego potrzebujemy. To wszystko sprawia, że powstają zaburzenia w pracy żołądka ze strony nerwowo-krwionośnej oraz dysfunkcje pracy jego aparatu gruczołowo-wydzielniczego. Tak oto coraz częściej pojawia się w nieregularnych odstępach czasu nieprzyjemny metaliczny posmak na języku, następuje powrót treści pokarmowej do przełyku, który czasami jest na tyle silny, że powoduje nawet powrót żółci (objaw refluksyjny), stając się powodem wspomnianego metalicznego posmaku. Dość częste uskarżanie się na ciężar w żołądku, tzw. ucisk, możesz zaobserwować wtedy, gdy pokarm nie jest należycie strawiony. Osłabieniu ulega apetyt. Przyjmowanie pokarmu zmienia się w nieprzyjemny obowiązek, od którego człowiek stara się uwolnić, w efekcie czego pojawia się uczucie lęku. W takich sytuacjach rzeczą konieczną staje się wprowadzenie zmian w sposobie odżywiania się: Jednorazowa ilość spożywanego pokarmu powinna być minimalna. Warto przygotowywać posiłki nie tylko smacznie, ale zachowywać także prawidłowe zasady nakrycia do stołu: serwetka na stole, talerzyki, filiżanki do herbaty czy kawy. Zjadanie posiłku powinno odbywać się bez akompaniamentu telewizora czy radioodbiornika. Za wszelką cenę unikaj w trakcie jedzenia prowadzenia dyskusji na tematy polityczne czy ekonomiczne. Jedz bez pośpiechu i dokładnie przeżuwaj pokarm Bądź świadomy tego, że wszystko to, co wymieniliśmy powyżej, jest jednym ze sposobów leczenia.

Szczegółowe informacje na temat książki Zdrowie na twoim stole część 2 Choroby żołądka i jelit

Wydawnictwo:	Kos
EAN:	9788376491714
Autor:	Swietłana Iljina
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	132
Format:	12.5x18.5cm
Rok wydania:	2020
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	WYDAWNICTWO KOS S.C. ul. Agnieszki 13 40-110 Katowice PL e-mail: [email protected]

Podobne do Zdrowie na twoim stole część 2 Choroby żołądka i jelit

Bliźnięta. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku. - Małgorzata Borgman

Książka

12,99 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bliźnięta. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku.

Małgorzata Borgman

Burgery Najlepsze przepisy - Opracowanie Zbiorowe

Książka

27,35 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Burgery Najlepsze przepisy

Opracowanie Zbiorowe

Książka

53,82 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pasta Pronto!

Meteo Zielonka

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tysia gotuje

Justyna Ratajczak

Dieta na wynos. 100 przepisów na zdrowy lunch - Viola Urban

Książka

36,79 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta na wynos. 100 przepisów na zdrowy lunch

Viola Urban

Lew. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku. - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

12,99 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lew. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku.

Barbara Jakimowicz-Klein

Dieta mitochondrialna. Najlepsze przepisy programu MitoLongevity - Magdalena Makarowska

Książka

38,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta mitochondrialna. Najlepsze przepisy programu MitoLongevity

Magdalena Makarowska

Narodziny smaku Jak natura stworzyła nasze ulubione potrawy i używki - Bennemann Markus

Książka

64,94 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Narodziny smaku Jak natura stworzyła nasze ulubione potrawy i używki

Bennemann Markus

Kuchnia chińska - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

55,36 zł

70,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuchnia chińska

Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

90,99 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Leksykon smaków

Niki Segnit

Berberyjska kuchnia Libii. Pomiędzy zapachem morza i żarem pustyni - Nadia Hamid

Książka

24,71 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Berberyjska kuchnia Libii. Pomiędzy zapachem morza i żarem pustyni

Nadia Hamid

Dania z grzybów - Gerhard Schuster, Schneider Christine

Książka

27,80 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dania z grzybów

Gerhard Schuster, Schneider Christine

Wodnik. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

14,78 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wodnik. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku

Barbara Jakimowicz-Klein

Pistacjowe słodkości. Przepisy dla miłośników zielonych orzeszków - Sam Dixon

Książka

31,50 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pistacjowe słodkości. Przepisy dla miłośników zielonych orzeszków

Sam Dixon

Magia Adwentu - Goliszek-Kijas Ewa Maria

Książka

68,74 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Magia Adwentu

Goliszek-Kijas Ewa Maria

Moje cztery pory roku. Smyk w kuchni - Karolina Smyk

Książka

59,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Moje cztery pory roku. Smyk w kuchni

Karolina Smyk

Street food. Historie i przepisy z ulic świata - Marcelle Ratafia

Książka

88,39 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Street food. Historie i przepisy z ulic świata

Marcelle Ratafia

Palce lizać Ciasta, torty i desery - Aleksandra Burdyn

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Palce lizać Ciasta, torty i desery

Aleksandra Burdyn

Hashimoto. Twoje cztery pory roku - Beata Abramczyk

Książka

39,93 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Hashimoto. Twoje cztery pory roku

Beata Abramczyk

Projekt kolagen. 60 przepisów na dania, desery i napoje na każdą porę roku - Elodie Colombel, Séverine Augé

Książka

31,50 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Projekt kolagen. 60 przepisów na dania, desery i napoje na każdą porę roku

Elodie Colombel, Séverine Augé

Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut - Viola Urban

Książka

36,79 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut

Viola Urban

Mąka górą! Wypieki z krajów śródziemnomorskich. W kuchni z Kieżunem - Bartek Kieżun

Książka

38,94 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mąka górą! Wypieki z krajów śródziemnomorskich. W kuchni z Kieżunem

Bartek Kieżun

Kocham pomidory! Sekrety uprawy najsmaczniejszych odmian w ogrodzie i na balkonie. - Melanie Grabner, Christine Weidenweber

Książka

38,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kocham pomidory! Sekrety uprawy najsmaczniejszych odmian w ogrodzie i na balkonie.

Melanie Grabner, Christine Weidenweber

Ryby. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

14,78 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ryby. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku

Barbara Jakimowicz-Klein

Domowe nalewki i likiery - Andrzej Arcimowicz, Józef Barecki

Książka

18,57 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Domowe nalewki i likiery

Andrzej Arcimowicz, Józef Barecki

Air fryer. Szybko, zdrowo, bez wysiłku - Zwirecka Justyna

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer. Szybko, zdrowo, bez wysiłku

Zwirecka Justyna

Koziorożec. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku. - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

14,78 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Koziorożec. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku.

Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

12,99 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Baran. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku.

Barbara Jakimowicz-Klein

Sztuka zdrowych wyborów - Solvita Kalugina-Bułka

Książka

54,30 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka zdrowych wyborów

Solvita Kalugina-Bułka

Zróbcie se... bo petarda - Kopica Bartosz

Książka

60,99 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zróbcie se... bo petarda

Kopica Bartosz

Inne książki Swietłana Iljina

Zdrowie na Twoim stole Jak, kiedy, ile i co jeść? Schorzenia trzustki - Swietłana Iljina

Książka

18,40 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowie na Twoim stole Jak, kiedy, ile i co jeść? Schorzenia trzustki

Swietłana Iljina

Oceny i recenzje książki Zdrowie na twoim stole część 2 Choroby żołądka i jelit

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Dom twego dzieciństwa Pokonaj kompleksy dzieciństwa i negatywne programy - Nikołaj Szerstiennikow

Książka

19,89 zł

32,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dom twego dzieciństwa Pokonaj kompleksy dzieciństwa i negatywne programy

Nikołaj Szerstiennikow

Akceptacja Pełni Znaczenie słów Ewangelii Tomasza - Jan Gałuszkiewicz

Książka

18,89 zł

30,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Akceptacja Pełni Znaczenie słów Ewangelii Tomasza

Jan Gałuszkiewicz

Czakram na Wawelu Miejsca mocy Krakowa i Małopolski - przewodnik inny niż wszystkie - Leszek Matela

Książka

32,40 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czakram na Wawelu Miejsca mocy Krakowa i Małopolski - przewodnik inny niż wszystkie

Leszek Matela

Śląsk magiczny Rzeki, jeziora, krynice, strumienie i stawy - Jan Hahn

Książka

45,99 zł

77,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Śląsk magiczny Rzeki, jeziora, krynice, strumienie i stawy

Jan Hahn

Książka

39,64 zł

66,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyspiarska przygoda

Jack London

Tybetańska Joga Oddechu Potężny lek dla ciała i umysłu - Lama Chumba, Lama Ute

Książka

29,97 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Tybetańska Joga Oddechu Potężny lek dla ciała i umysłu

Lama Chumba, Lama Ute

Aby głodówkę łatwą uczynić Odmładzanie i odtrucie we własnym domu - Barbara Simonsohn

Książka

20,87 zł

34,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Aby głodówkę łatwą uczynić Odmładzanie i odtrucie we własnym domu

Barbara Simonsohn

Miłość, miłość, miłość potęga akceptacji - Lise Bourbeau

Książka

41,99 zł

70,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość, miłość, miłość potęga akceptacji

Lise Bourbeau

Książka

41,99 zł

70,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Śląsk magiczny

Jan Hahn

Soulfulness Żyj całą duszą Odkryj miłość, którą masz w sobie - Molina Alexandra

Książka

33,60 zł

56,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Soulfulness Żyj całą duszą Odkryj miłość, którą masz w sobie

Molina Alexandra

Własną drogą do celu - Zbigniew A. Królicki

Książka

45,60 zł

76,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Własną drogą do celu

Zbigniew A. Królicki

Sekrety terapii kolorami Jak korzystać z energii barw? - Leszek Matela

Książka

39,40 zł

59,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekrety terapii kolorami Jak korzystać z energii barw?

Leszek Matela

Książka

77,40 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Karty Miłości

Chuck Spezzano

Psychologia i szamanizm - Arnold Mindell

Książka

30,60 zł

51,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia i szamanizm

Arnold Mindell

Radiestezja terapeutyczna - Zbigniew A. Królicki

Książka

45,87 zł

70,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Radiestezja terapeutyczna

Zbigniew A. Królicki

Białe tango sukcesu los zaprasza nas do tańca - Nikołaj Szerstiennikow

Książka

29,40 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Białe tango sukcesu los zaprasza nas do tańca

Nikołaj Szerstiennikow

Książka

27,60 zł

46,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rzeka we mnie

Danka Markiewicz

Wedanta Siedem kroków do Samadhi Akshya Upanishad Przewodnik na drodze do oświecenia - Osho

Książka

39,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wedanta Siedem kroków do Samadhi Akshya Upanishad Przewodnik na drodze do oświecenia

Osho

Bajki nie tylko chińskie dla wszystkich 64 nowe opowieści dziwnej treści - Zbigniew A. Królicki

Książka

38,40 zł

64,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bajki nie tylko chińskie dla wszystkich 64 nowe opowieści dziwnej treści

Zbigniew A. Królicki

Księga ŻYCZEŃ i WIZJI Ćwiczenia oraz impulsy służące manifestacji, intuicji i sile tworzenia - Jeanne Ruland

Książka

32,99 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Księga ŻYCZEŃ i WIZJI Ćwiczenia oraz impulsy służące manifestacji, intuicji i sile tworzenia

Jeanne Ruland