Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe

Ćwiczebnik Czyli jak zadbać o zdrowie poprzez ruch Anna Garwolińska
Książka

Ćwiczebnik Czyli jak zadbać o zdrowie poprzez ruch
47,82 zł
69,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Darmowa dostawa od 399 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: Bookplan.pl
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 180
Format: 16.5x23.5cm
Rok wydania: 2023
Zobacz więcej
Ćwiczebnik Czyli jak zadbać o zdrowie poprzez ruch
47,82 zł

O książce Ćwiczebnik Czyli jak zadbać o zdrowie poprzez ruch

Fizjoterapeuci lubią zadawać ćwiczenia do domu – to wie każdy, kto kiedykolwiek trafił do gabinetu fizjoterapii. Samodzielnie wykonywane ćwiczenia i techniki to tak zwana „autoterapia”, która będzie skuteczna, jeśli zadbamy o pewne szczegóły. Podczas wykonywania ćwiczeń i technik detale są jak znaki drogowe – jeśli je przeoczysz, to być może nic poważnego się nie stanie, ale możesz wylądować w zupełnie innym miejscu, niż sobie życzysz. „Ćwiczebnik” to zbiór najbardziej przydatnych, najczęściej zalecanych oraz najskuteczniejszych ćwiczeń i technik potrzebnych do powrotu lub utrzymania sprawności. Wyselekcjonowane zostały przez grupę aktywnie pracujących fizjoterapeutek i fizjoterapeutów, dla których wspólnym mianownikiem w pracy gabinetowej jest Terapia Manualna Rakowskiego oraz pasja w wykonywaniu swojego zawodu. Własne doświadczenia w indywidulanej pracy z pacjentami zdobywają w NZOZ Provita działającym w Bolesławcu od 1994r. Dla kogo jest „Ćwiczebnik”? Dla osób, które samodzielnie chcą uzyskać bądź utrzymać sprawność. Dla pacjentów, którzy uczęszczają na fizjoterapię i chcą poprawnie wykonać „zadanie domowe” od swojego fizjoterapeuty. Dla fizjoterapeutów, aby nie musieli już odręcznie rysować instrukcji lub rozpisywać ćwiczeń na kartce swoim pacjentom.

Szczegółowe informacje na temat książki Ćwiczebnik Czyli jak zadbać o zdrowie poprzez ruch

Wydawnictwo: Bookplan.pl
EAN: 9788396623201
Autor: Anna Garwolińska
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 180
Format: 16.5x23.5cm
Rok wydania: 2023
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Bookplan.pl
Starowiejska 38
44-300 Wodzisław Śląski
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Ćwiczebnik Czyli jak zadbać o zdrowie poprzez ruch

 Uzdrawiający chłód. Domowa krioterapia - Kibardin Giennadij
Książka
39,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uzdrawiający chłód. Domowa krioterapia
Kibardin Giennadij
Jak wzmocnić odporność psychiczną i obniżyć poziom stresu.Praktyczne narzędzia i ćwiczenia, które pomagają wyciszyć emocje, odzyskać równowagę i usunąć codzienną presję - Mastropietro Sandra, Hallmann Sebastian
Książka
24,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,30 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak wzmocnić odporność psychiczną i obniżyć poziom stresu.Praktyczne narzędzia i ćwiczenia, które pomagają wyciszyć emocje, odzyskać równowagę i usunąć codzienną presję
Mastropietro Sandra, Hallmann Sebastian
Joga twarzy na 365 dni - Szemley Olga
Książka
36,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Joga twarzy na 365 dni
Szemley Olga
Zrób mi dobrze. Jak dojść do udanego seksu - Dania Schiftan
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zrób mi dobrze. Jak dojść do udanego seksu
Dania Schiftan
Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze - Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska
Książka
37,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze
Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska
Drenaż limfatyczny - Didier Tomson, Christian Schuchhardt
Książka
159,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
159,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Drenaż limfatyczny
Didier Tomson, Christian Schuchhardt
Toksyna botulinowa - Carruthers Alastair, Carruthers Jean
Książka
148,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
159,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Toksyna botulinowa
Carruthers Alastair, Carruthers Jean
Czarna maść. Leczenie raka piersi i skóry w XXI wieku - Jones Adrian
Książka
39,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czarna maść. Leczenie raka piersi i skóry w XXI wieku
Jones Adrian
Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem - Katarzyna Skórzewska
Książka
40,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem
Katarzyna Skórzewska
Siła ziół - Patrycja Machałek
Książka
37,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Siła ziół
Patrycja Machałek
Sól leczy. Skuteczne i proste terapie - Kibardin Giennadij
Książka
25,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sól leczy. Skuteczne i proste terapie
Kibardin Giennadij
Leczniczy rokitnik - Nikołaj Danikow
Książka
39,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Leczniczy rokitnik
Nikołaj Danikow
Uspokój swoje hormony - Tadeusz Oleszczuk
Książka
33,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uspokój swoje hormony
Tadeusz Oleszczuk
Sekrety zdrowego i długiego życia. Bez chorób z energią i radością - Maj Oskar
Książka
32,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sekrety zdrowego i długiego życia. Bez chorób z energią i radością
Maj Oskar
Ćwiczenia Joga Mudry Porady Lekarza Rodzinnego 194 - Praca zbiorowa
Książka
7,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
7,96 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ćwiczenia Joga Mudry Porady Lekarza Rodzinnego 194
Praca zbiorowa
Strofantyna. Ukryty i zapomniany skarb medycyny - Kaegelmann Hans dr
Książka
39,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Strofantyna. Ukryty i zapomniany skarb medycyny
Kaegelmann Hans dr
Cząsteczka długowieczności C15:0 Nowe spojrzenie nauki na uzdrawiające tłuszcze, tempo starzenia, stany zapalne, otyłość i choroby przewlekłe - Venn-Watson Stephanie
Książka
35,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cząsteczka długowieczności C15:0 Nowe spojrzenie nauki na uzdrawiające tłuszcze, tempo starzenia, stany zapalne, otyłość i choroby przewlekłe
Venn-Watson Stephanie
Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - Giulia Enders
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała
Giulia Enders
Już się nie boję! Wszystko, czego nie mówią nam o menopauzie - Naomi Watts
Książka
24,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Już się nie boję! Wszystko, czego nie mówią nam o menopauzie
Naomi Watts
Ciało człowieka. Atlas. Jak działa ludzki organizm - Ken Ashwell
Książka
76,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ciało człowieka. Atlas. Jak działa ludzki organizm
Ken Ashwell
Balneoterapia i lecznicze kule do kąpieliJak minerały z Morza Martwego i kąpiele CO2 wspierają regenerację mitochondriów i poprawiają wygląd skóry - Mark Sloan
Książka
21,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,30 zł  - sugerowana cena detaliczna
Balneoterapia i lecznicze kule do kąpieliJak minerały z Morza Martwego i kąpiele CO2 wspierają regenerację mitochondriów i poprawiają wygląd skóry
Mark Sloan
Gorczyca, pieprz i ostra papryka leczą - Makunin Dmitrij
Książka
25,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gorczyca, pieprz i ostra papryka leczą
Makunin Dmitrij
Trauma w twoim ciele - Sara Szal Gottfried
Książka
24,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trauma w twoim ciele
Sara Szal Gottfried
Self-care w ADHD.Ponad 100 skutecznych sposobów na redukcję stresu, emocjonalną równowagę, rozwój zawodowy i dobre relacje na własnych zasadach - Hamdani Sasha dr
Książka
24,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,30 zł  - sugerowana cena detaliczna
Self-care w ADHD.Ponad 100 skutecznych sposobów na redukcję stresu, emocjonalną równowagę, rozwój zawodowy i dobre relacje na własnych zasadach
Hamdani Sasha dr
Olejki eteryczne dla zdrowego mózgu - Jodi Cohen
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Olejki eteryczne dla zdrowego mózgu
Jodi Cohen
Jajko leczy - Makunin Dmitrij
Książka
32,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jajko leczy
Makunin Dmitrij
Dno miednicy. Kompletny przewodnik po centrum kobiecego ciała - Sara Reardon
Książka
31,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dno miednicy. Kompletny przewodnik po centrum kobiecego ciała
Sara Reardon
5 elementów - sekret mądrości medycyny chińskiej uwalniający naszą naturalną, potężną moc życiową wyd. 2025 - Jean Haner
Książka
51,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,70 zł  - sugerowana cena detaliczna
5 elementów - sekret mądrości medycyny chińskiej uwalniający naszą naturalną, potężną moc życiową wyd. 2025
Jean Haner
Tak sobie myślę. Część 3. Kogel-mogel w mojej głowie
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tak sobie myślę. Część 3. Kogel-mogel w mojej głowie
Czosnek dla zdrowia. Żywienie medyczne - Elżbieta Frankowska
Książka
24,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czosnek dla zdrowia. Żywienie medyczne
Elżbieta Frankowska

Inne książki Anna Garwolińska

 Ugryzł mnie skorpion i padł - Anna Garwolińska
Książka
33,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ugryzł mnie skorpion i padł
Anna Garwolińska

Oceny i recenzje książki Ćwiczebnik Czyli jak zadbać o zdrowie poprzez ruch

Średnia ocen:
2.00 /10
Liczba ocen:
1
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Kącik dla duszy - Bona Fabiani Bożena
Książka
22,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
30,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kącik dla duszy
Bona Fabiani Bożena
Uważaj, czego pragniesz. Angelo - Małgorzata Wiśniewska
Książka
30,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uważaj, czego pragniesz. Angelo
Małgorzata Wiśniewska
Drugie życie Johna Behringera - Z.D. Wittner
Książka
30,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Drugie życie Johna Behringera
Z.D. Wittner
Tabu w kulturze chińskiej - Afek Joanna
Książka
40,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tabu w kulturze chińskiej
Afek Joanna
Kierunek niebo - Radkowska Paulina
Książka
28,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kierunek niebo
Radkowska Paulina
Marzenia, spacer po tęczy - Katarzyna Kędziora
Książka
30,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Marzenia, spacer po tęczy
Katarzyna Kędziora
Krzysztof Medyna Krotochwile, saksofon i jazz, czyli całe moje życie - Wolf Mariusz A.
Książka
28,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Krzysztof Medyna Krotochwile, saksofon i jazz, czyli całe moje życie
Wolf Mariusz A.
Nasza Gruzja Our Geogria - Magdalena Woźniak
Książka
28,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nasza Gruzja Our Geogria
Magdalena Woźniak
Operacja - Witold Niesłuchowski
Książka
19,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
25,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Operacja
Witold Niesłuchowski
Limanowskie ma lica Pani Mogielica - Karina Gamoń
Książka
32,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Limanowskie ma lica Pani Mogielica
Karina Gamoń
Fotografie - sztuka samoświadomości Refleksja, coaching i terapia z wykorzystaniem - Dorota Raniszewska
Książka
27,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Fotografie - sztuka samoświadomości Refleksja, coaching i terapia z wykorzystaniem
Dorota Raniszewska
Bogowie są ukryci - Tomasz Mazur
Książka
33,61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bogowie są ukryci
Tomasz Mazur
Nowoczesne metody zarządzania i przywództwa w organizacjach typu non-profit - Tomasz Trzciński
Książka
38,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nowoczesne metody zarządzania i przywództwa w organizacjach typu non-profit
Tomasz Trzciński
Opowieści o czterech porach roku. KOLOROWANKA ZESZYT NR 3 - Katarzyna Kędziora
Książka
19,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
25,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Opowieści o czterech porach roku. KOLOROWANKA ZESZYT NR 3
Katarzyna Kędziora
Szpitalny domek - Karina Gamoń
Książka
32,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szpitalny domek
Karina Gamoń
Szachy. Zarys metodyki Wydanie 2024 - Algierd Tarachowicz
Książka
32,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szachy. Zarys metodyki Wydanie 2024
Algierd Tarachowicz
Emocje i uczucia do przeżucia - Karina Gamoń
Książka
32,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Emocje i uczucia do przeżucia
Karina Gamoń
Zadanie: forma Pracownia profesora Tadeusza Breyera w warszawskiej Akademii Sztuk Pięknych w latach 1923–1939 - Rudzka Maria Anna
Książka
103,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zadanie: forma Pracownia profesora Tadeusza Breyera w warszawskiej Akademii Sztuk Pięknych w latach 1923–1939
Rudzka Maria Anna
Masońskie wersety - Janusz Miliszkiewicz
Książka
24,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
33,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Masońskie wersety
Janusz Miliszkiewicz
Krusio Przytułek dla jeży Wyprawa na wyspę - Aleksandra Szafraniec-Konert
Książka
22,27 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Krusio Przytułek dla jeży Wyprawa na wyspę
Aleksandra Szafraniec-Konert
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Odkrywaj najlepsze książki, wyjątkowe promocje i niepowtarzalne okazje.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 69 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram