Autorka przedstawia 107 ćwiczeń polegających na naprężeniu mięśni w bezruchu oraz radzi, jak dzięki tak łatwej gimnastyce zachować sprawność i pobudzić siły witalne. W tej pogodnie napisanej i sugestywnie zilustrowanej książce czytelnicy znajdą informacje o tym, co robią na co dzień sławni piłkarze, astronauci i olimpijczycy, aby osiągnąć tężyznę fizyczną.
PZWL
Oprawa miękka
Wydanie: czwarte
ISBN: 978-83-200-3530-8
Tytuł oryginalny: Gesund und schlank durch Isometrik
Wydanie: czwarte
ISBN: 978-83-200-3530-8
Tytuł oryginalny: Gesund und schlank durch Isometrik
Liczba stron: 124
Format: 14.5x20.5cm
Cena detaliczna: 59,00 zł
Format: 14.5x20.5cm
Cena detaliczna: 59,00 zł