Dzięki informacjom zawartym w tej książce poznasz praktyczne podstawy terapii Internal Family Systems (IFS). Autorski System Wewnętrznej Rodziny, opracowany przez dr. Richarda Schwartza, możesz wykorzystać również jako formę samodzielnej terapii. Dzięki licznym ćwiczeniom umysłu i medytacjom wzrośnie twoje poczucie własnej wartości i samoakceptacja. Zyskasz skuteczne narzędzia do pracy z emocjami i wewnętrznymi blokadami. Pozwoli ci to również odzyskać wewnętrzną równowagę i uzdrowić relacje z bliskimi. Rozwój duchowy, oparty na pozytywnym myśleniu, pozwoli ci skutecznie pokonać niepokój i stany lękowe. Samodzielnie pokonaj traumy, lęk i depresję. Wykorzystaj sprawdzoną autoterapię ISF.
Studio Astropsychologii
Oprawa miękka
ISBN: 978-83-830-1076-2
Tytuł oryginalny: No bad parts
ISBN: 978-83-830-1076-2
Tytuł oryginalny: No bad parts
Liczba stron: 288
Format: 14.5x20.5cm
Cena detaliczna: 59,50 zł
Format: 14.5x20.5cm
Cena detaliczna: 59,50 zł