Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku, dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara, zwanym też Rarámuri (Biegający Ludzie). Indianie ci, mieszkający z dala od cywilizacji, w trudno dostępnym kanionie, potrafią biegać na dystansach kilkuset kilometrów. Znamienne jest to, że kontuzje prawie im się nie zdarzają, a Tarahumara biegają w prostych sandałach własnej konstrukcji. Autor poznaje ich tajemnice, przedstawia najwybitniejszych biegaczy i najtrudniejsze, górskie maratony. W końcu staruje w finałowym, morderczym wyścigu. Christopher McDougall, sięgając do początków ludzkości, wyjaśnia, że zosta-liśmy stworzeni do biegania, aby polować. Tłumaczy, jak buty sportowe mogą wywoływać kontuzje i sposoby unikania tych urazów.
Galaktyka
Broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-757-9626-1
Tytuł oryginalny: Born to run
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-757-9626-1
Tytuł oryginalny: Born to run
Liczba stron: 326
Format: 16.0x24.0cm
Cena detaliczna: 44,90 zł
Format: 16.0x24.0cm
Cena detaliczna: 44,90 zł