Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia Adam Zemełka Książka
39,99 zł
39,99 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką
59,00 zł (-32%) - cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.
Zobacz więcej
Wydawnictwo: | Sensus |
Rodzaj oprawy: | Miękka ze skrzydełkami |
Liczba stron: | 456 |
Format: | 14.0x20.8cm |
Rok wydania: | 2023 |
39,99 zł
Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia
Adam Zemełka
Żyj pełniej. Spokojniej. Nareszcie szczęśliwie!
Szybkie tempo pracy, niepewna przyszłość, stres, nieprzepracowane trudne epizody z dzieciństwa, konflikty z bliskimi... wszystko to negatywnie oddziałuje na psychikę. Cierpimy, chorujemy, życiową energię zużywamy na przetrwanie. I na szukanie pomocy w coraz dłuższych kolejkach do psychiatrów i terapeutów. Albo też, jeśli warunki i koszty leczenia są dla nas nieakceptowalne, zgłaszamy się po ratunek do znachorów, którzy obiecują, że w magiczny sposób wyprowadzą nas na prostą. Zaraz, zaraz. A gdyby tak, korzystając z zasobów, które już posiadamy, z małą pomocą skutecznego poradnika pokonać napotkane przeszkody, jakie rzuca nam los, otoczenie i... przede wszystkim... własna psychika? To książka przeznaczona dla wszystkich, którzy chcą żyć spokojniej, pełniej i szczęśliwiej. Można z niej korzystać samodzielnie lub potraktować ją jako wsparcie podczas terapii... to zależy od indywidualnej potrzeby. W stu składających się na ten przewodnik krótkich rozdziałach-sesjach znajdziesz szereg technik i narzędzi, które pomogą Ci przebudować w dobrą stronę utrwalone przez lata negatywne mechanizmy myślenia i działania. Ważne! Z sesji nie musisz korzystać codziennie ani odbywać ich po kolei... tempo i charakter pracy zależą od Ciebie.Szczegółowe informacje na temat książki Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia
Wydawnictwo: | Sensus |
EAN: | 9788328372054 |
Autor: | Adam Zemełka |
Rodzaj oprawy: | Miękka ze skrzydełkami |
Liczba stron: | 456 |
Format: | 14.0x20.8cm |
Rok wydania: | 2023 |
Data premiery: | 25/04/2023 |
Oceny i recenzje książki Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia
Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji
Pomóż innym i zostaw ocenę!