Wydawnictwo:	Sensus
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	248
Format:	140x208
Rok wydania:	2026

Zobacz więcej

O książce Samoregulacja w praktyce. Jak opanować własne emocje i wspierać rozwój emocjonalny dziecka

Spokojnie, to tylko życie

W dzisiejszym, coraz bardziej chaotycznym świecie trudno jest żyć nie tylko nam, dorosłym, ale także ― a może przede wszystkim ― naszym dzieciom. Ciągła stymulacja, nadmiar zabawek, zbyt częsty kontakt z urządzeniami elektronicznymi, za dużo cukru... Niedojrzałym dziecięcym umysłom jest naprawdę ciężko. Czy my, rodzice, nauczyciele, wychowawcy, sami zestresowani i przebodźcowani, jesteśmy w stanie im jakoś pomóc? A przy okazji pomóc sobie?

Tak. Odpowiedzią, tarczą i ratunkiem okazuje się umiejętność samoregulacji: zdolność do świadomego wracania do równowagi, a także zarządzanie sobą i swoimi stanami wewnętrznymi w łagodny sposób, oparty między innymi na podejściu Self-Reg. Umiejętność samoregulacji bazuje na rozumieniu kierujących ludzkim zachowaniem mechanizmów związanych z neurofizjologią, reakcjami stresowymi i ze stanami pobudzenia. Jeżeli pojmiemy ich źródła, możemy się stać łagodniejsi wobec samych siebie i innych dorosłych, ale przede wszystkim ― wobec naszych dzieci.

Samoregulacja to sposób na dobre życie i wspieranie dzieci w prawidłowym rozwoju.

Szczegółowe informacje na temat książki Samoregulacja w praktyce. Jak opanować własne emocje i wspierać rozwój emocjonalny dziecka

Wydawnictwo:	Sensus
EAN:	9788328928718
Autor:	Natalia Fedan
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	248
Format:	140x208
Rok wydania:	2026
Data premiery:	2026-03-03
Podmiot odpowiedzialny:	Helion S.A. Kościuszki 1c 44-100 Gliwice PL e-mail: [email protected]

Podobne do Samoregulacja w praktyce. Jak opanować własne emocje i wspierać rozwój emocjonalny dziecka

Rozwijanie umiejętności życiowych u dzieci z autyzmem lub zespołem aspergera - Jennifer Mcilwee Myers

Książka

38,42 zł

50,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozwijanie umiejętności życiowych u dzieci z autyzmem lub zespołem aspergera

Jennifer Mcilwee Myers

Rodzicielstwo może być łatwiejsze O dzieciach i wychowaniu bez presji - Dominika Słowikowska

Książka

30,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rodzicielstwo może być łatwiejsze O dzieciach i wychowaniu bez presji

Dominika Słowikowska

Obudź w dziecku olbrzyma - Mariola Kurczyńska

Książka

24,99 zł

37,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Obudź w dziecku olbrzyma

Mariola Kurczyńska

Szkoła w czasach AI. Jak przygotować dzieci na wyzwania jutra - Jowita Michalska

Książka

38,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkoła w czasach AI. Jak przygotować dzieci na wyzwania jutra

Jowita Michalska

Gdy emocje biorą górę Jak uczyć dzieci radzenia sobie z trudnymi uczuciami - Magdalena Gut-Orłowska

Książka

24,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdy emocje biorą górę Jak uczyć dzieci radzenia sobie z trudnymi uczuciami

Magdalena Gut-Orłowska

Doskonały rodzic nie istnieje. Mapa świadomego rodzicielstwa - Shefali Tsabary

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Doskonały rodzic nie istnieje. Mapa świadomego rodzicielstwa

Shefali Tsabary

Potęga obecności Jak obecność rodziców wpływa na to kim stają się nasze dzieci i kształtuje rozwój ich mózgów - Daniel J. Siege, Tina Payne Bryson

Rodzeństwo jako team. Jak pomóc dzieciom tworzyć zgrany zespół - Nicola Schmidt

Książka

30,59 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rodzeństwo jako team. Jak pomóc dzieciom tworzyć zgrany zespół

Nicola Schmidt

Mali ludzie - wielkie emocje. Jak radzić sobie z napadami złości, kryzysami i buntem, by wychować dzieci inteligentne emocjonalnie - Alyssa Blask Campbell, Lauren Elizabeth Stauble

Jak zapewnić swojemu dziecku najlepszy start. Edukacja i rozwój zgodne z naturalnymi potrzebami przedszkolaka - Mikołaj Marcela, Anita Janeczek-Romanowska

Jak rozmawiać z dzieckiem i być lepszym rodzicem - Justyna Korzeniewska

Książka

24,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak rozmawiać z dzieckiem i być lepszym rodzicem

Justyna Korzeniewska

Jak nie krzyczeć na swoje dziecko - Carla Naumburg

Książka

26,99 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nie krzyczeć na swoje dziecko

Carla Naumburg

Spokojnie, to tylko rozszerzanie diety - Małgorzata Jackowska

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Spokojnie, to tylko rozszerzanie diety

Małgorzata Jackowska

Mama pediatra radzi. Kompendium wiedzy na temat chorób twojego dziecka - Dagmara Chmurzyńska-Rutkowska

Książka

30,75 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mama pediatra radzi. Kompendium wiedzy na temat chorób twojego dziecka

Dagmara Chmurzyńska-Rutkowska

Wewnętrzna dobroć Stań się rodzicem, jakim pragniesz być - Becky Kennedy

Książka

35,37 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wewnętrzna dobroć Stań się rodzicem, jakim pragniesz być

Becky Kennedy

777 pomysłów na zabawy z książką - Malgorzata Swędrowska

Książka

31,45 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

777 pomysłów na zabawy z książką

Malgorzata Swędrowska

Montessori w twoim domu Przewodnik dla rodziców małych dzieci, chcących wychować ciekawych świata i odpowiedzialnych ludzi - Davies Simone

Autyzm. Przewodnik. 9 postaw wspierających rozwój dzieci w spektrum - Moore Debra

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Autyzm. Przewodnik. 9 postaw wspierających rozwój dzieci w spektrum

Moore Debra

Montessori od narodzin - Davies Simone, Uzodike Junnifa

Książka

27,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Montessori od narodzin

Davies Simone, Uzodike Junnifa

Lasoterapia z dziećmi - Zaniewska Dorota, Preuss Agata

Książka

35,98 zł

59,96 zł - sugerowana cena detaliczna

Lasoterapia z dziećmi

Zaniewska Dorota, Preuss Agata

Kiedy zacznie mówić. Poradnik logopedyczny dla rodziców dzieci 0-3 - Anna Skiba

Książka

21,78 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy zacznie mówić. Poradnik logopedyczny dla rodziców dzieci 0-3

Anna Skiba

Wysoko wrażliwe dziecko Jak je zrozumieć i pomóc mu żyć w przytłaczającym świecie? - Elaine N. Aron

Książka

55,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wysoko wrażliwe dziecko Jak je zrozumieć i pomóc mu żyć w przytłaczającym świecie?

Elaine N. Aron

Sekretne życie mózgu nastolatka - Blakemore Sarah-Jayne

Książka

26,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekretne życie mózgu nastolatka

Blakemore Sarah-Jayne

Dziecko w świecie trudnych emocji. Jak pomóc mu radzić sobie ze złością, strachem i smutkiem - Weronika Jackowska

Książka

33,45 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziecko w świecie trudnych emocji. Jak pomóc mu radzić sobie ze złością, strachem i smutkiem

Weronika Jackowska

Łatwiej. Co robić, by szkoła i nauka szły jak z płatka - Caroline von St. Ange

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Łatwiej. Co robić, by szkoła i nauka szły jak z płatka

Caroline von St. Ange

Matka wystarczająco dobra. Jak nie dać sobie wmówić, że inni wiedzą lepiej - Katarzyna Wasilewska

Książka

35,65 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Matka wystarczająco dobra. Jak nie dać sobie wmówić, że inni wiedzą lepiej

Katarzyna Wasilewska

Znikam. Zaburzenia odżywiania dzieci i młodzieży - Błażejewska-Stuhr Katarzyna, Agata Ziemnicka

Książka

32,51 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Znikam. Zaburzenia odżywiania dzieci i młodzieży

Błażejewska-Stuhr Katarzyna, Agata Ziemnicka

10 minut uważności Jak pomóc dzieciom radzić sobie ze stresem i strachem - Hawn Goldie

Książka

31,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

10 minut uważności Jak pomóc dzieciom radzić sobie ze stresem i strachem

Hawn Goldie

Dobra relacja Skrzynka z narzędziami dla współczesnej rodziny - Małgorzata Musiał

Książka

26,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dobra relacja Skrzynka z narzędziami dla współczesnej rodziny

Małgorzata Musiał

Rozmowy o wychowaniu w szacunku - Agata Frońska, Katarzyna Kowalska-Bębas, Patrycja Frania

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmowy o wychowaniu w szacunku

Agata Frońska, Katarzyna Kowalska-Bębas, Patrycja Frania

Inne książki z kategorii Psychologia

Terapia stresu pourazowego i ryzykownego używania substancji psychoaktywnych. Podejście integracyjne - Denise Hien, Litt Lisa Caren

Książka

81,39 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia stresu pourazowego i ryzykownego używania substancji psychoaktywnych. Podejście integracyjne

Denise Hien, Litt Lisa Caren

Książka

60,82 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zachowuj się

Wielcy z wyboru (okładka twarda) - Collins Jim

Książka

61,96 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielcy z wyboru (okładka twarda)

Collins Jim

Książka

23,40 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bajka-niebajka

Maria Inglot-Gonera

Książka

40,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Znikodem i zagadka lęku

Artur Gębka

Godzina serca. Spotkania „tu i teraz” - Yalom Ben

Książka

36,33 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Godzina serca. Spotkania „tu i teraz”

Yalom Ben

Książka

41,61 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Muzykofilia

Oliver Sacks

Słownik psychologiczny. 1001 słów, które pomogą ci zrozumieć, dlaczego ludzie robią to, co robią - Edward Nęcka

Książka

105,99 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Słownik psychologiczny. 1001 słów, które pomogą ci zrozumieć, dlaczego ludzie robią to, co robią

Edward Nęcka

Niedoskonałość jest piękna - Stark Camilla

Książka

48,51 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Niedoskonałość jest piękna

Stark Camilla

Książka

71,40 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój dziennik

Joanna Omylak

Książka

36,89 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Umysł, który oddycha

Wilson Jodi

SUPER PSYCHED - Moc 4 typów relacji dla spełnionego życia - Adam Dorsay

Książka

44,63 zł

64,00 zł - sugerowana cena detaliczna

SUPER PSYCHED - Moc 4 typów relacji dla spełnionego życia

Adam Dorsay

Ten nieznośny głos - Shawn Costello Whooley, Yates Holly

Książka

55,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ten nieznośny głos

Shawn Costello Whooley, Yates Holly

Książka

56,73 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

To nie gaslighting

Morley Isabelle

Książka

56,73 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lęk rodzica

Meredith Elkins

Uważność Mindfulness i bliskość w relacjach - Margie Ulbrick, Chambers Richard

Książka

30,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uważność Mindfulness i bliskość w relacjach

Margie Ulbrick, Chambers Richard

Książka

27,80 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak się odstresować

Joanna Zaręba

Psychologia w branży filmowej - Opracowanie Zbiorowe

Książka

40,50 zł

57,33 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia w branży filmowej

Opracowanie Zbiorowe

Przemiany ludzkiego ciała - Gavin Francis

Książka

48,61 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przemiany ludzkiego ciała

Gavin Francis

Książka

50,88 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Odzyskana. Namaluj słowami dobre życie

Oceny i recenzje książki Samoregulacja w praktyce. Jak opanować własne emocje i wspierać rozwój emocjonalny dziecka

Średnia ocen:

8.53 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju - Nicole J Sachs

Książka

35,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju

Nicole J Sachs

Sztuka życia bez pośpiechu. Zapanuj nad chaosem, odzyskaj spokój umysłu i skup się na tym, co dla Ciebie najważniejsze - Damon Zahariades

Zdrówka! 14 sposobów na zdrowsze życie - Aga Szuścik

Książka

41,40 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrówka! 14 sposobów na zdrowsze życie

Aga Szuścik

Ciało pod kontrolą. Jak zdrowo się ruszać, mniej męczyć i dbać o swój dobrostan - Dariusz Harmaciński

Książka

33,45 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało pod kontrolą. Jak zdrowo się ruszać, mniej męczyć i dbać o swój dobrostan

Dariusz Harmaciński

Zaburzenia odżywiania. Jak zwyciężyć z anoreksją, bulimią i kompulsywnym objadaniem się - Dorota Traczyk-Bednarek

Książka

35,65 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzenia odżywiania. Jak zwyciężyć z anoreksją, bulimią i kompulsywnym objadaniem się

Dorota Traczyk-Bednarek

Książka

30,76 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bliskość

Alina Adamowicz

Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię - Ewa Wądołowska

Książka

30,76 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię

Ewa Wądołowska

Terapia poznawczo-behawioralna w praktyce klinicznej - Leslie Sokol, Marci G. Fox

Książka

47,21 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia poznawczo-behawioralna w praktyce klinicznej

Leslie Sokol, Marci G. Fox

Uwolnij swój genialny umysł. Kurs sukcesu według metody Silvy - Ed Bernd Jr.

Książka

35,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwolnij swój genialny umysł. Kurs sukcesu według metody Silvy

Ed Bernd Jr.

Przebudzona potęga podświadomości. Sztuka afirmacji i techniki zmiany - Joseph Murphy

Książka

30,76 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przebudzona potęga podświadomości. Sztuka afirmacji i techniki zmiany

Joseph Murphy

Kreatywne dziecko. 70 zabaw uczących myślenia poza schematem - Monika Rutowska-Leśniewska

Książka

27,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kreatywne dziecko. 70 zabaw uczących myślenia poza schematem

Monika Rutowska-Leśniewska

Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia - Justyna Żejmo

Książka

35,76 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia

Justyna Żejmo

Medytacja. Odkryj swój sposób na uspokojenie umysłu i ciała - Agnieszka Passendorfer

Książka

30,76 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Medytacja. Odkryj swój sposób na uspokojenie umysłu i ciała

Agnieszka Passendorfer

Dojrzałość w związku. Jak kochać świadomie - David Richo

Książka

35,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dojrzałość w związku. Jak kochać świadomie

David Richo

In my 20s. 26 lekcji, które dałabym młodszej sobie - Aleksandra Pawlik

Książka

38,74 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

In my 20s. 26 lekcji, które dałabym młodszej sobie

Aleksandra Pawlik

Dzika nadzieja. Uzdrawiające słowa, które pomagają znaleźć światło w mroczne dni - Donna Ashworth

Książka

35,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzika nadzieja. Uzdrawiające słowa, które pomagają znaleźć światło w mroczne dni

Donna Ashworth

Kompulsywne objadanie się. Jak zrozumieć problem i skutecznie sobie pomóc - Marcelina Paprocka

Książka

34,58 zł

57,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kompulsywne objadanie się. Jak zrozumieć problem i skutecznie sobie pomóc

Marcelina Paprocka

Rana odrzucenia. Ulecz dziecięce traumy i odzyskaj siebie - Sylwia Kocoń

Książka

32,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rana odrzucenia. Ulecz dziecięce traumy i odzyskaj siebie

Sylwia Kocoń

Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu - Marek Michalski

Książka

38,94 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu

Marek Michalski