Japoński przepis na stuletnie życie Co jedzą, ile śpią i jak żyją najbardziej długowieczni ludzie na świecie | Junko Takahashi (Książka)

Dostępne wydania i formaty:

Czarna Owca, wyd. 2021

Czarna Owca, wyd. 2023

Wydawnictwo:	Czarna Owca
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	256
Format:	14.3x20.9
Rok wydania:	2021

Zobacz więcej

Podobne do Japoński przepis na stuletnie życie Co jedzą, ile śpią i jak żyją najbardziej długowieczni ludzie na świecie

40,99 zł

Rekapitulacja Ryszard Legutko

Najciekawsza książka na świecie. Niewiarygodne, a jednak prawdziwe

29,99 zł

Dzieci odchodzą w ciszy. Sprawa Kamilka z Częstochowy Bartosz Wojsa

8,5 (4)

Uleczeni Medyczne śledztwo w sprawie zaskakujących powrotów do zdrowia - Jeffrey Rediger

31,79 zł

Przypadkowe odkrycia medyczne Winters Robert W.

6,9 (1207)

23,94 zł

Objawienia w Gietrzwałdzie

39,59 zł

Kłamstwo bladej twarzy

7,0 (27)

41,99 zł

O pszczołach i ludziach wyd. 2025 Lotte Möller

40,79 zł

Drzewa Aya Kōda

8,3 (72)

26,99 zł

Działania 2. Korpusu Polskiego w kampanii włoskiej 1944-1945

6,0 (1)

27,40 zł

Gaza. Rzecz o kulturze eksterminacji Paweł Mościcki

8,3 (53)

Tropiąc Bin Ladena. W afgańskiej matni 1997-2007 - Aleksander Makowski

47,95 zł

Trinity. Historia bomby, która zmieniła losy świata

8,3 (30)

Dotyk Afryki. Opowieści podróżne wyd. 2025 - Beata Lewandowska-Kaftan

29,94 zł

Co to będzie? Krótki przewodnik po końcach świata Agata Kaźmierska

6,9 (76)

49,97 zł

Wojna Woodward Bob

7,3 (118)

Dom mojej matki. Opowieść córki o rodzinnej manipulacji, bólu i odzyskanej wolności - Shari Franke

29,94 zł

Zmarli mają głos Philippe Boxho

7,6 (46)

29,94 zł

Dlaczego Kościół boi się masonów? Witold Sokała, Tomasz P. Terlikowski

6,8 (12)

35,39 zł

Ocean. Ostatnie dzikie miejsce

7,7 (102)

Pastuszkowie, gazeciarze, tkaczki. Jak zmuszano dzieci do pracy - Magdalena Kopeć

33,65 zł

Dora Maar. Dwa oblicza miłości

7,4 (7)

32,99 zł

Profil zabójcy. Urszula Cur w rozmowie z Dorotą Kowalską

6,3 (12)

33,99 zł

Konklawe. Między polityką a rytuałem

6,2 (74)

31,51 zł

Końce światów Ziemowit Szczerek

7,0 (54)

Propagandysta, który przechytrzył Hitlera. Jak wygrać wojnę informacyjną

20,99 zł

Eurowizja bez tajemnic Roksana Majewska

5,5 (27)

38,40 zł

Nie pytaj. Klan Kennedych i kobiety, które zniszczyli Maureen Callahan

7,1 (153)

Matka bez wyboru. O kobietach, które opuściły swoje dzieci - Marta Wroniszewska

W Japonii żyje najwięcej stulatków na świecie. Zaskakująca jest nie tylko liczba seniorów, ale przede wszystkim ich kondycja fizyczna i psychiczna. W książce poznamy sposoby wiekowych Japończyków na zachowanie sprawności i dobrego zdrowia. Co jedzą? Jak długo śpią? W co wierzą? Co sprawia, że cieszą się życiem wyjątkowo długo? Poznajcie Japoński przepis na stuletnie życie! Mieko Nagaoka (102 lata) ustanowiła niedawno rekord w pływaniu stylem dowolnym na 1500 metrów w kategorii stulatków. Hidekichi Miyazaki w wieku 105 lat wziął udział w biegu na 100 metrów i marzy, żeby pobiec z Usainem Boltem. Z kolei doktor Shigeaki Hinohara (żył 105 lat), zwany najbardziej zajętym japońskim stulatkiem, kalendarz wizyt miał wypełniony na dwa lata do przodu. Poznajemy także stuletnią fotografkę Tsuneko Sasamoto, której motto brzmi: „Na naukę nigdy nie jest za późno”. Co jedzą, jak żyją, pracują, rozwijają swoje życie zawodowe, wypoczywają? Z kim się spotykają, kogo kochają lub nienawidzą? Krótko mówiąc: jak wyglądało i wygląda życie sędziwych mieszkańców tego odległego kraju, od których z pewnością możemy wiele się nauczyć, aby poprawić jakość swojego życia.

Szczegółowe informacje na temat książki Japoński przepis na stuletnie życie Co jedzą, ile śpią i jak żyją najbardziej długowieczni ludzie na świecie

Wydawnictwo:	Czarna Owca
EAN:	9788380158412
Autor:	Junko Takahashi
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	256
Format:	14.3x20.9
Rok wydania:	2021
Data premiery:	2018-04-04
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Czarna Owca Wspólna 35/5 00-519 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Inne książki Junko Takahashi

Japoński przepis na stuletnie życie Co jedzą, ile śpią i jak żyją najbardziej długowieczni ludzie na świecie - Junko Takahashi

Oceny i recenzje książki Japoński przepis na stuletnie życie Co jedzą, ile śpią i jak żyją najbardziej długowieczni ludzie na świecie

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Kaja 22/09/2023

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

"Japoński przepis na stuletnie życie" autorstwa Junko Takahashi to fascynujący wgląd w życie jednej z najbardziej długowiecznych nacji na świecie. Takahashi z wielką pasją i wiedzą przekazuje czytelnikowi tajniki japońskiego stylu życia, diety i filozofii. Książka jest skarbnicą wiedzy o zdrowiu, pełną praktycznych porad i ciekawostek. To inspirująca lektura, która zachęca do przyjęcia zdrowszego stylu życia i poznania tajników długowieczności Japończyków.

Anonimowy użytkownik 25/09/2024

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem