Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego | Delavier Frederic, Gundill Michael (Książka)

120,35 zł

112,63 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

134,00 zł (-10%) - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy 2024-11-07

Wydawnictwo:	PZWL
Rodzaj oprawy:	Miękka
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	256
Format:	19.5x25.5cm
Rok wydania:	2021

Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło. Tak bogata treść bez wątpienia zadowoli zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Gotowe programy ćwiczeń dla ponad 30 dyscyplin sportowych będą niezwykle przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.

Szczegółowe informacje na temat książki Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego

Wydawnictwo:	PZWL
EAN:	9788320040791
Autor:	Delavier Frederic, Gundill Michael
Rodzaj oprawy:	Miękka
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	256
Format:	19.5x25.5cm
Rok wydania:	2021

Oceny i recenzje książki Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!