Odczarować medytację | Dorota Mrówka (Książka)

Wydawnictwo:	Sensus
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	200
Format:	13.9x20.9
Rok wydania:	2017

Zobacz więcej

Podobne do Odczarować medytację

Pracować inaczej. Nowatorski model organizacji inspirowany kolejnym etapem rozwoju ludzkiej świadomości - Frederic Laloux

Sztuka zadawania pytań w coachingu Jak opanować najwazniejszą umiejętność coacha? - Tony Stoltzfus

65,64 zł

Jak umysł rośnie w siłę, gdy mózg się starzeje Elkhonon Goldberg

6,9 (68)

Powrót do swego wewnętrznego domu Jak odzyskać i otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko - John Bradshaw

30,99 zł

Pięć dysfunkcji pracy zespołowej Opowieść o przywództwie Patrick Lencioni

7,1 (413)

56,32 zł

Mądrzej, szybciej, lepiej Sekret efektywności Charles Duhigg

7,1 (607)

38,70 zł

Buntownicy Kreatywni liderzy zmieniają świat Adam Grant

7,5 (126)

32,95 zł

Seks teoria i praktyka Hanna Bakuła, Zbigniew Izdebski

5,1 (59)

TAK! 60 sekretów nauki perswazji Sztuka przekonywania i wywierania wpływu - Robert B. Cialdini, Noah Goldstein, Steve Martin

35,41 zł

Wybitność to kwestia wyboru Dawid Piątkowski

6,2 (65)

29,60 zł

Kierunek freelance Sukces na własnych zasadach Ewa Brzozowska

7,4 (47)

28,74 zł

Inżynieria wnętrza Z joginem po radość życia Sadhguru Jaggi Vasudev

7,6 (129)

Sztuka projektowania tekstów Jak tworzyć treści, które podbiją internet - Ewa Szczepaniak

20,99 zł

Dorosłe dziewczynki z rodzin dysfunkcyjnych Eugenia Herzyk

20,94 zł

Nieskrępowana dusza Singer Michael A.

7,2 (76)

29,76 zł

Siła woli to mit! Znajdź ukryte klucze do sukcesu Benjamin Hardy

6,5 (57)

26,42 zł

Zarabiaj więcej pieniędzy Brian Tracy

6,4 (89)

Jedzenie emocjonalne i inne podjadania Jak poprawić swoje relacje z jedzeniem - Derda Joanna, Pawłowska Marta

Naturalny rytm dobowy Działaj w zgodzie ze swoim organizmem - Kshirsagar Suhas, Seaton Michelle D.

37,37 zł

Joga piękna Kucińska Marta

Uwięzieni w słowach rodziców Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie - Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

22,51 zł

Tak, jak myśli człowiek James Allen

27,83 zł

Praktyka uważności dla początkujących Jon Kabat-Zinn

Miej wyje**ne będzie Ci dane O trudnej sztuce odpuszczania - Katarzyna Czyż

Paradoks szympansa. Sposób na sukces, szczęście i pewność siebie. Przełomowy program zarządzania umy - Steve Peters

29,94 zł

Psychologia zmiany. Rzecz dla wściekniętych. Marek Skała

22,51 zł

Nawyki zen. Mała książka na resztę życia Babauta Leo

45,46 zł

Hashimoto Droga do uzdrowienia siebie Beata Abramczyk

5,7 (79)

Znajdź swoje DLACZEGO. Droga do poczucia spełnienia i wewnętrznej motywacji

Piętnaście minut dziennie. Codziennie. Dla siebie. Dla innych. Dla świata. Medytacja towarzyszy ludzkości od samego jej początku i jest obecna we wszystkich wyznawanych przez ludzi religiach. Niestety, większość książek dostępnych na polskim rynku czytelniczym opisuje ją wyłącznie z jednej, określonej perspektywy, w nawiązaniu do konkretnej, z reguły wschodniej tradycji - np. buddyjskiej lub jogicznej, zawsze traktując medytację jako integralną część danego systemu wierzeń. To zdecydowanie zawęża temat i powoduje, że wiele osób rezygnuje z praktykowania medytacji właśnie dlatego, że nie chcą wiązać się z obcym sobie wyznaniem. Bardzo szkoda, ponieważ wskutek takiego podejścia tracone są ogromne profity, jakie praktykowanie medytacji przynieść może naszemu zdrowiu fizycznemu i psychicznemu. Tracone są siły, dzięki którym moglibyśmy o wiele łatwiej radzić sobie z codziennym stresem i negatywnymi emocjami. Tracony jest potencjał budowania pozytywnych relacji międzyludzkich... Wystarczy jednak uwolnić medytację od bagażu religijnego kontekstu, by przekonać się, jak wielka drzemie w niej moc. „Odczarowanie” medytacji pozwala ją oswoić i przybliżyć. Okazuje się, że medytacja nie jest ani tajemniczą, ani tym bardziej niebezpieczną praktyką, tylko dostępną dla każdego, najprostszą drogą ku życiowemu dobrostanowi. Autorka niniejszej książki postawiła przed nią dwa zadania: po pierwsze - przybliżyć Czytelnikowi zalety, teorię i praktykę świeckiej medytacji (oczywiście nie odżegnując się od różnych tradycji jej praktykowania), i po drugie – pomóc mu wkroczyć na medytacyjną ścieżkę. Z tej książki dowiesz się m.in.: na czym polega medytacja świecka; w jaki sposób medytacja wpływa na nasze zdrowie; na czym polegają medytacje w różnych tradycjach świata: taoistycznej, buddyjskiej, hinduskiej, chrześcijańskiej, żydowskiej, sufickiej i iberoamerykańskiej; jak rozpocząć praktykę medytacji, by się do niej nie zrazić; jakie książki o medytacji warto przeczytać.

Szczegółowe informacje na temat książki Odczarować medytację

Wydawnictwo:	Sensus
EAN:	9788328333079
Autor:	Dorota Mrówka
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	200
Format:	13.9x20.9
Rok wydania:	2017
Podmiot odpowiedzialny:	Helion S.A. Kościuszki 1c 44-100 Gliwice PL e-mail: [email protected]