Pełnia twoich możliwości. Jak osiągać swoje życiowe cele i pozostać szczęśliwym | Brad Stulberg, Steve Magness (Książka)

35,49 zł

28,50 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

49,99 zł (-29%) - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!

Wydawnictwo:	Otwarte
Rodzaj oprawy:	broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	Drugie
Liczba stron:	288
Format:	144 x205
Rok wydania:	2022

Brad Stulberg, Steve Magness Pełnia twoich możliwości. Jak osiągać swoje życiowe cele i pozostać szczęśliwym Jak kształtować charakter i nawyki, by w zdrowy i trwały sposób wykorzystywać swój potencjał? Znasz te chwile, gdy próbujesz połączyć karierę z pasją i życiem prywatnym. Pojawia się wtedy stres i frustracja, bo wielozadaniowość to iluzja i po dłuższym czasie negatywnie wpływa na nasz dobrostan. Przemęczenie w każdej dziedzinie prowadzi do wypalenia, a to wpływa negatywnie nie tylko na nasze zdrowie, ale również relacje z najbliższymi. Niestety osiąganie celów i realizowanie marzeń często kosztuje nas tyle, że tracimy poczucie szczęścia i motywację do dalszego rozwoju. Dzięki tej książce dowiesz się, jak najefektywniej korzystać ze swoich sił umysłowych i fizycznych. Na podstawie osobistych doświadczeń oraz rozmów z najwybitniejszymi sportowcami, pisarzami i ekspertami w różnych dziedzinach autorzy stworzyli idealny przepis na rozwój. Jednym z jego najważniejszych elementów jest... umiejętne odpoczywanie, bo nasz umysł jest jak mięsień – wymaga regeneracji, która pomoże mu wytrzymać obciążenia. Pozostałe składniki odkryjesz w tej książce! Bez względu na to, czy chcesz przebiec maraton, podnieść swoje zawodowe umiejętności na mistrzowski poziom czy napisać bestsellerową książkę, zasady leżące u podstaw sukcesu są takie same i każdy z nas może je opanować. Nie czekaj i poznaj je już dziś.

Szczegółowe informacje na temat książki Pełnia twoich możliwości. Jak osiągać swoje życiowe cele i pozostać szczęśliwym

Wydawnictwo:	Otwarte
EAN:	9788381351393
Autor:	Brad Stulberg, Steve Magness
Tłumaczenie:	Mariusz Gądek
Rodzaj oprawy:	broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	Drugie
Liczba stron:	288
Format:	144 x205
Rok wydania:	2022
Data premiery:	23/03/2022

Oceny i recenzje książki Pełnia twoich możliwości. Jak osiągać swoje życiowe cele i pozostać szczęśliwym

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!