Rany emocjonalne | Bernardo Stamateas (Książka)

23,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy 2025-09-04

Darmowa dostawa od 299 zł

Kup teraz, zapłać za 30 dni

Kup teraz, zapłać za 30 dni

7.11 /10 (35) wspólnie z

Wydawnictwo:	Bellona
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	272
Format:	13.0x19.0cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

Wszyscy mamy za sobą trudne chwile – rozstanie, chorobę, śmierć kogoś z bliskich, byliśmy nękani, wykorzystywani czy poniżani. Bywa, że w konsekwencji zmagamy się z atakami paniki, cierpimy na fobie, trawi nas zazdrość albo przepełnia chroniczny smutek. Nie możemy zmienić przeszłości, ale możemy ją przekształcić w cenne doświadczenie dla naszej teraźniejszości. • Dlaczego zawsze czuję się gorszy? • Jak wybaczyć? • Dlaczego czuję smutek, skoro mam wszystko? • Jestem swoim najsurowszym krytykiem. Dlaczego? • Co zrobić, żeby nie żyć wspomnieniami? Naucz się wyciągać lekcje z przeszłości. Zamień bolesne wspomnienia w dar pomocy innym, przekuj rozpamiętywane krytyczne słowa w wewnętrzną afirmację, przekształć zazdrość w poczucie własnej wartości, wynieś z błędów i porażek naukę na przyszłość. Właśnie nadeszła chwila, żeby uleczyć nasze dzisiaj i pójść w stronę lepszego jutra.

Szczegółowe informacje na temat książki Rany emocjonalne

Wydawnictwo:	Bellona
EAN:	9788311169937
Autor:	Bernardo Stamateas
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	272
Format:	13.0x19.0cm
Rok wydania:	2023
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Dressler Dublin sp. z o.o. Poznańska 91 05-850 Ożarów Mazowiecki PL e-mail: [email protected]

Podobne do Rany emocjonalne

Życzę szczęścia! Paradoksy, dzięki którym zastanowisz się, co w życiu ważne i pożądane - Piotr Michoń

Historia od kuchni. 65 oryginalnych przepisów od starożytności do XX wieku - Max Miller

25,99 zł

Manifestuj i przyciągaj lepszą przyszłość Roxie Nafousi

8,1 (59)

31,74 zł

Jak uzdrowić siebie Brianna Wiest

7,7 (89)

51,74 zł

Przydaj się. Siedem zasad lepszego życia Arnold Schwarzenegger

7,1 (144)

Dziedziczone blizny. Jak uwolnić się od traumy pokoleniowej i żyć swoim życiem? - Sabine Lück

32,99 zł

8 zasad miłości Jay Shetty

7,3 (99)

30,99 zł

Bliskość i lęk Jak budować lepsze relacje Marcin Matych

7,2 (111)

36,28 zł

Siła samodyscypliny O panowaniu nad sobą w każdej sytuacji Ryan Holiday

7,3 (94)

28,28 zł

Nawyki zamiast cudów Proste sposoby na ogarnianie życia

6,5 (95)

27,99 zł

Przyciągnij miłość, na jaką zasługujesz Sara Gomar

7,3 (34)

Jak nie tracić głowy, gdy przytłacza nas życie - Liz Fosslien, Mollie West-Duffy

31,99 zł

Życie zaczyna się każdego dnia 366 refleksji, żeby być tu i teraz

8,5 (28)

O czym kłamią myśli Jak przerwać cykl destrukcyjnego myślenia - Iza Maliszewska

26,87 zł

Oswoić lęk Jak przetrwać emocjonalny chaos Anna Williamson

7,0 (43)

Nawyki warte miliony Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo - Brian Tracy

39,53 zł

Kot, który nauczał Zen James Norbury

8,3 (202)

38,49 zł

Zablokuj skasuj idź dalej Czyli jak uniknąć randek z toksycznymi facetami

6,4 (34)

32,94 zł

Niezależność finansowa i emocjonalna dla kobiet

7,8 (29)

Naprawdę dobrze cię widzieć Niezbędnik przetrwania dla nieporadnych społecznie

26,94 zł

Nigdy nie umieramy. Tajemnice życia po życiu

7,9 (42)

23,99 zł

Uzależniona od dupków

7,4 (35)

Znajdź swoje miejsce 22 rytuały uwolnienia od dziedzictwa emocjonalnego - Natacha Calestreme

32,94 zł

Pomiędzy Niezapomniane spotkania u kresu życia Hadley Vlahos

8,1 (35)

30,89 zł

Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić

7,2 (53)

32,94 zł

Lękowo przywiązane. Jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny

8,0 (41)

36,55 zł

(Nie)miły facet Męskie spojrzenie na miłość, seks i związki

28,28 zł

Mądra bliskość Jak dbać o siebie i innych Agnieszka Kozak

Otoczeni przez narcyzów. Jak obchodzić się z tymi, którzy nie widzą świata poza sobą wyd. 2024

31,79 zł

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek wyd. 3

Inne książki Bernardo Stamateas

23,99 zł

Toksyczna duchowość Bernardo Stamateas

24,48 zł

Sięgnij po więcej Bernardo Stamateas

21,42 zł

Pozytywne emocje Bernardo Stamateas

23,99 zł

Toksyczne emocje Bernardo Stamateas

23,99 zł

Skuteczne rozwiązania Bernardo Stamateas

5,9 (8)

23,99 zł

Lider 2.0 Bernardo Stamateas

7,1 (23)

23,99 zł

Węzły mentalne Bernardo Stamateas

7,0 (26)

23,25 zł

Toksyczne relacje Bernardo Stamateas

7,0 (46)

23,99 zł

Toksyczni ludzie Bernardo Stamateas

24,30 zł

Twoja wewnętrzna siła Bernardo Stamateas

6,7 (35)

23,99 zł

Nadzwyczajny sukces Bernardo Stamateas

6,5 (26)

22,89 zł

Pozytywni ludzie Bernardo Stamateas

6,3 (87)

23,99 zł

Pragnę zmiany Bernardo Stamateas

6,3 (71)

23,99 zł

Toksyczni ludzie Bernardo Stamateas

20,94 zł

Toksyczne emocje Bernardo Stamateas

6,3 (239)

20,94 zł

Bardziej toksyczni ludzie Bernardo Stamateas

6,0 (90)

23,99 zł

Spokój emocjonalny Bernardo Stamateas

23,99 zł

Twoja wewnętrzna siła Bernardo Stamateas

Spokój emocjonalny Nie bój się odważnie żyć! - Bernardo Stamateas

24,99 zł

Bardziej toksyczni ludzie Bernardo Stamateas

6,0 (90)

Inne książki z kategorii Psychologia

Daj się ponieść emocjom. Disney Pixar W głowie się nie mieści - Allen Elise

32,99 zł

Spina i spółka. Disney Pixar W głowie się nie mieści

42,34 zł

W poszukiwaniu siebie Agnieszka Kozak

Empatia. Ćwiczenia dla dzieci 30 zabaw, które pomagają zrozumieć emocje oraz uczą empatii i życzliwości

Dlaczego zebry nie mają wrzodów? Jedyny w swoim rodzaju przewodnik po stresie, chorobach z nim związanych i tym, jak to wszystko ogar

24,99 zł

Jano i Wito. Wielka kłótnia Wiola Wołoszyn

Psychologia kliniczna dzieci i młodzieży. Wydanie nowe - Grzegorzewska Iwona

Jak nie bać się przyszłości Kluczowe kompetencje jutra, które warto rozwijać już dziś

Sztuka uwodzenia Praktyczny przewodnik po tajemnicach manipulacji - Robert W. Greene

22,99 zł

Tomcio rozwiązuje problemy Rozwód rodziców Anna Kańciurzewska

40 zdań o mnie Zestaw kart terapeutycznych - Monika Strehlau-Kamińska

Dorosłe córki narcystycznych matek Jak uciszyć krytyczny głos w swojej głowie, uwierzyć w siebie i żyć szczęśliwie

42,57 zł

Pozwól sobie czuć Cain Susan

29,99 zł

Planer przyszłej mamy

Kurs na wieczne zbawienie Psychologiczne case sudies nie tylko dla katolików - Marek Pietrachowicz

Zgadzam się albo i nie! Jak szanować granice - swoje i cudze - Rachel Brian

Mózg na autopilocie Jak nie dać się oszukać schematom myślenia - Hollingworth Crawford, Tomlinson Cathy

23,99 zł

Nie bój się niczego

32,95 zł

Po prostu słuchaj. Sztuka porozumienia Goulston Mark

35,99 zł

Masz moc Jak chronić się przed przemocą psychiczną i fizyczną

Oceny i recenzje książki Rany emocjonalne

Średnia ocen:

7.11 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

108,41 zł

Bezpieczeństwo miasta wobec współczesnych wyzwań

Technologiczne magnolie 2.0 Gdy większość z nas uwierzy, że dzięki technologiom zmienimy świat na lepsze - Bettman Dominika

83,94 zł

Vasco Księga 8 Chaillet Gilles

Warren Buffett o biznesie Zwycięskie strategie zarządzania - Connors Richard J.

Influencer marketing Czyli ekonomia twórców XXI wieku - Jacek Kotarbinski

NOWA Biologia na czasie 2 Podręcznik Zakres podstawowy Liceum Technikum - Helmin Anna

39,33 zł

Jak odpuszczać... i być wolnym!

7,7 (21)

55,73 zł

Atak robotów i inne historie z lat 1964–1966. Kaczogród

7,7 (16)

36,55 zł

(Nie)miły facet Męskie spojrzenie na miłość, seks i związki

44,21 zł

Virion Tom 3 Adept Andrzej Ziemiański

Krzywy kościół. Kronika powieściowa utraconego miasta: lata 1894–1921 - Karin Lednicka

132,64 zł

Wprowadzenie do ekonomii międzynarodowej

52,73 zł

Tron z czaszek. Księga 1. Cykl demoniczny Peter V. Brett

7,6 (8801)

38,59 zł

Open Autobiografia tenisisty Andre Agassi

8,1 (1988)

32,99 zł

Nowoczesny haft dla absolutnie początkujących Celeste Johnston

8,3 (15)

Supermoce sztuki Fantastyczna historia sztuki dla dzieci - Pedro Calleja

Historia sztuki dla dzieci i rodziców Rozmowy z Kajtkiem - Ewa Jałochowska

Ja, Wanda z chłopów Polska wieś II Rzeczpospolitej i czasów wojny

45,99 zł

Pustynna włócznia Księga 1 Cykl demoniczny Peter V. Brett

44,99 zł

Kairos Jenny Erpenbeck

36,43 zł

Sztil. Wiatr od morza. Tom 2 (ilustrowane brzegi) Magdalena Witkiewicz

10,0 (1)

34,42 zł

Więzy małżeńskie Anna Wolf

29,99 zł

Nie mów do mnie "kochanie" Małgorzata Lisińska

37,39 zł

W domu kłamców Kelsey Cox

8,0 (1)

37,39 zł

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

9,0 (11)

30,31 zł

Schronisko, które przetrwało wyd. 2025 Sławek Gortych

37,50 zł

Witaj smutku Sagan Francoise

29,94 zł

Niezłomne Tom 1 Tylko pozory Joanna Chwistek

Wychowanie przy ekranie Jak przygotować dzieci do życia w sieci? - Magdalena Bigaj

29,99 zł

Psychologia zła Dimsdale Joel E.

32,94 zł

Madame Matisse Sophie Haydock

35,94 zł

Duch nadziei i inne eseje Han Byung-Chul

Umiem radzić sobie ze złością Ćwiczenia dla dzieci 40 zadań, które nauczą dziecko się wyciszać, wyrażać emocje w zdrowy sposób i kontrolować gniew - Amanda Robinson

35,84 zł

Co się zdarzyło w drodze do Łeby Andrzej Paczkowski

37,99 zł

Sztorm Wiatr od morza Magdalena Witkiewicz

7,7 (51)

33,88 zł

Rytuał Wojciech Chmielarz

8,0 (6)

Polska rowerem. Najlepsze trasy na krótsze i dłuższe wyprawy - Alicja Cieloch

Dom mojej matki. Opowieść córki o rodzinnej manipulacji, bólu i odzyskanej wolności - Shari Franke

37,39 zł

Cały ten błękit Melissa Da Costa, Łukasz Müller

8,7 (85)

36,80 zł

Zaniechanie Zofia Zaleska

7,5 (2)

30,99 zł

Lucky

7,6 (21)

60,99 zł

Dzikie łabędzie. Trzy córki Chin [2025] Jung Chang

55,73 zł

Salon piękności i inne historie z lat 1966–1967. Kaczogród

32,99 zł

Kazania z życia wzięte

30,97 zł

James

7,5 (161)

18,00 zł

Zęby. Masz tylko dwa zestawy Magda Garguláková, Marie Urbánková

9,3 (41)

Włoski Skarbiec. Najlepsze komiksy. Giorgio Cavazzano. Kaczki. Tom 5

40,63 zł

Intermezzo Sally Rooney

23,70 zł

Niezły klops. Dziennik cwaniaczka. Tom 19 Jeff Kinney

23,99 zł

Zbrodnia Ikara. Dogman. Tom 9 wyd. 3 Dav Pilkey

35,94 zł

27 śmierci Toby’ego Obeda

8,2 (23770)

24,70 zł

Przypadek pana Marka wyd. 2

Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu wyd. 2024 - Mate Gabor

42,22 zł

W dolinie cierpienia. O depresji młodzieży Daria Jęczmińska

6,0 (1)

Bóg nie umie dawać mało. Ks. Piotr Pawlukiewicz we wspomnieniach bliskich i znajomych

34,42 zł

Zbrodnia i magia Katarzyna Wierzbicka

7,0 (213)

Nowości

37,39 zł

Hiroszima John Hersey

6,9 (293)

37,99 zł

Sztorm Wiatr od morza Magdalena Witkiewicz

7,7 (51)

40,79 zł

Bóg lasów Liz Moore

7,5 (19)

29,94 zł

Zła wola Keigo Higashino

7,3 (14)

37,39 zł

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

9,0 (11)

33,99 zł

Twoja ostatnia wiadomość Gillian McAllister

8,6 (11)

37,39 zł

Między końcem a początkiem Jojo Moyes

7,4 (9)

W moje strony. Trzy wyprawy w stronę wyobraźni, współczucia i troski - Joanna Bator

29,39 zł

Pod wspólnym dachem Natalia Przeździk

8,8 (6)

29,39 zł

Punkty przecięcia Paulina Cedlerska

9,0 (4)

Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić - Babiak Paul, Robert D. Hare

33,99 zł

Szczęściary Magdalena Kordel

7,8 (5)

29,94 zł

Za horyzontem zdarzeń Katarzyna Fiołek

9,0 (3)

34,65 zł

Zaginiona Iwona Wieczorek Koniec kłamst Mikołaj Podolski

8,7 (3)

29,99 zł

Na tropie tajemnic. Antologia opowiadań detektywistycznych Autor zbiorowy

9,0 (3)

29,99 zł

Psychologia zła Dimsdale Joel E.

32,94 zł

Madame Matisse Sophie Haydock

29,39 zł

Zmorowisko Kamil Piechura

8,5 (2)

40,79 zł

Drzewa Aya Kōda

9,0 (2)

37,39 zł

Miłość pod przykrywką Felicia Kingsley

9,5 (2)

40,79 zł

BARCELONA. Opowieści o mieście Joan de Déu Prats

9,0 (2)

31,74 zł

Nie ma dymu bez morderstwa. Niemożliwe zbrodnie. Tom 2 Jenny Blackhurst

7,0 (2)

30,39 zł

Wiatr z północy Saga Północna Tom 1

9,0 (2)

40,79 zł

Diabły i święci Andrea Jean-Baptiste

9,5 (2)

29,39 zł

Katastrofa w Andach Max Czornyj

9,0 (2)

30,52 zł

Dobre i złe dni O traumie dla wędrowców Tomasz Majchrzak

9,0 (2)

21,99 zł

NajlePSI przyjaciele Małgorzata Rogala

9,5 (2)

24,99 zł

Karuzela pomyłek Andrea Camilleri

9,0 (2)

64,90 zł

Gra Beczka Śmiechu Party 02825

9,0 (2)

32,69 zł

Dzielnica cieni Katarzyna Puzyńska

9,5 (2)

33,99 zł

Córka ognia. Seria CÓRKI ŻYWIOŁÓW Dorota Gąsiorowska

8,0 (2)

32,94 zł

Plac zabaw Michelle Frances

8,0 (1)

43,99 zł

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów Lorrie Kim

8,0 (2)

36,99 zł

Stowarzyszenie Miłośników Zagadek

8,0 (2)

26,99 zł

Jeszcze bliżej Anna Kulawik

8,5 (2)

26,99 zł

Kucharz Chomczyński Piotr

8,0 (2)

34,83 zł

Wojsławicka masakra kosą łańcuchową Andrzej Pilipiuk

8,5 (2)

Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów - Anders Hansen, Mats Wänblad

34,25 zł

Bez ryzyka Lee Child

7,5 (2)

42,83 zł

Ocalałe dusze Bastion Tom 3 Stephen King

8,0 (1)

30,99 zł

Czarodziej śmierci Katarzyna Bonda

9,0 (1)

69,99 zł

Stulecie chirurgów [2025] Jürgen Thorwald

10,0 (1)

26,58 zł

Miasteczko Paulina Świst

10,0 (1)

36,43 zł

Sztil. Wiatr od morza. Tom 2 (ilustrowane brzegi) Magdalena Witkiewicz

10,0 (1)

37,39 zł

ADHD. Jak to ogarnąć. Sprawdzone lifehacki dla nastolatków Soli Lazarus

10,0 (1)

32,94 zł

W twoim płomieniu Jennifer L. Armentrout

10,0 (1)

40,79 zł

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna Mario Vargas Llosa

10,0 (1)

47,59 zł

Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej Marcin Wilk

10,0 (1)

45,57 zł

Słowik i serce z kamienia Carissa Broadbent

10,0 (1)

30,39 zł

Szept z północy. Saga Północna Tom 2

10,0 (1)

38,43 zł

Uroczysko Tom 1

10,0 (1)

32,94 zł

Medyczne zbrodnie nazistów Krzysztof Drozdowski

10,0 (1)

21,59 zł

Toto Kotka ninja i zagadka skradzionego sera

10,0 (1)

31,74 zł

Regiel Michał Śmielak

10,0 (1)

26,99 zł

Sekrety głębin Przygodowcy Tom 6 Jemma Hatt

10,0 (1)

44,50 zł

Chrobry Grzegorz Gajek

10,0 (1)

40,99 zł

Odłamki Izabela Grabda

10,0 (1)

34,74 zł

Thin Ice Games T.1 For Good Luck

10,0 (1)