Toksyczne relacje | Bernardo Stamateas (Książka)

23,25 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyślemy w ciągu 24h

Darmowa dostawa od 299 zł

Kup teraz, zapłać za 30 dni

Kup teraz, zapłać za 30 dni

7.02 /10 (46) wspólnie z

Wydawnictwo:	Bellona
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	256
Format:	12.5x19.5cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

Przemoc emocjonalna i słowna, agresja, tortury psychiczne, manipulacja emocjonalna… Nadużycia występują we wszystkich obszarach naszego życia, a ich skala narasta, co sprawia, że coraz bardziej agresywnie i impulsywnie traktujemy siebie i innych. W związku z tym ważne jest, abyśmy wszyscy nauczyli się inaczej wyrażać swoje frustracje, gniew i impulsywność, które mogą wynikać z nierozwiązanych problemów emocjonalnych, by nie ranić innych. Choć samo czytanie książek nie rozwiązuje problemów związanych ze złym traktowaniem, warto w fachowej literaturze poszukać profesjonalnej pomocy. Istnieją bowiem narzędzia, które mogą nam pomóc w rozwiązaniu tego problemu, takie jak opisywane w niniejszej publikacji treningi asertywności, które są z powodzeniem stosowane na całym świecie. Przez rozmowę i wyrażanie empatii jesteśmy w stanie uzdrowić nasze relacje z innymi z samym sobą. Ludzie, którzy potrafią okazać empatię i odpowiednio odnosić się do świata, są bliżej realizacji swoich marzeń. Zostań jednym z nich.

Szczegółowe informacje na temat książki Toksyczne relacje

Wydawnictwo:	Bellona
EAN:	9788311170872
Autor:	Bernardo Stamateas
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	256
Format:	12.5x19.5cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-11-10
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Dressler Dublin sp. z o.o. Poznańska 91 05-850 Ożarów Mazowiecki PL e-mail: [email protected]

Podobne do Toksyczne relacje

Dziedziczone blizny. Jak uwolnić się od traumy pokoleniowej i żyć swoim życiem? - Sabine Lück

33,99 zł

W głowie się nie mieści. O dorosłości z ADHD Angelina Boerger

7,5 (56)

9,90 zł

Znaki miłości. Spójrz w gwiazdy, odnajdź miłość Carolyne Faulkner

7,2 (37)

Życie, którego pragniesz. Sztuka i nauka sięgania po szczęście - Oprah Winfrey, Arthur C. Brooks

30,99 zł

365 dni, które zmienią Twoje życie Brianna Wiest

7,1 (88)

Praca z cieniem Dziennik motywacyjny, dzięki któremu poznasz, przekroczysz i zintegrujesz swoje cienie

30,99 zł

Bliskość i lęk Jak budować lepsze relacje Marcin Matych

7,2 (111)

Ewolucja to nie wszystko Radykalne podejście do pochodzenia i rozwoju życia na Ziemi - Erich Daniken

29,94 zł

Moc miłości Myśli dla serca i duszy Jenna Ortega

Naprawdę dobrze cię widzieć Niezbędnik przetrwania dla nieporadnych społecznie

26,94 zł

Nigdy nie umieramy. Tajemnice życia po życiu

7,9 (42)

33,99 zł

Miło mi się poznać. Gdzie kończy się świat, a zaczynam ja Sara Kuburic

8,2 (60)

18,99 zł

Ostatnia Droga krzyżowa z ks. Janem Kaczkowskim Jan Kaczkowski

7,8 (67)

23,99 zł

Uzależniona od dupków

7,4 (35)

29,36 zł

My kobiety z ADHD Atypowe Neuroróżnorodne Wspaniałe Aleksandra Pflumio

7,2 (125)

32,94 zł

Pomiędzy Niezapomniane spotkania u kresu życia Hadley Vlahos

8,1 (35)

32,34 zł

To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse Joanna Chmura

7,5 (218)

35,99 zł

Odnowa Zmień nawyki i zacznij żyć po swojemu Sophie Mort

7,3 (81)

Przewodnik po emocjach wyd.2 Jak lepiej rozumieć własne uczucia - Anna Cyklińska

28,30 zł

Gaslighting Jak uwolnić się od przemocy w relacjach Patrycja Jaskuła

7,6 (67)

Twój styl przywiązania. Jak tworzyć głębokie relacje i celebrować intymność

Traumy dzieciństwa. Jak przełamanie rodzinnych wzorców może uwolnić nasze życie i miłość.

30,29 zł

Terapeuci par. Historie z gabinetów Marta Szarejko

6,9 (90)

32,99 zł

The Diary of a CEO. 33 zasady biznesu i życia

7,8 (100)

32,94 zł

Znaki zodiaku. Moc astrologicznych więzi Praca zbiorowa

7,4 (32)

30,89 zł

Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić

7,2 (53)

36,55 zł

(Nie)miły facet Męskie spojrzenie na miłość, seks i związki

28,28 zł

Mądra bliskość Jak dbać o siebie i innych Agnieszka Kozak

Otoczeni przez narcyzów. Jak obchodzić się z tymi, którzy nie widzą świata poza sobą wyd. 2024

31,79 zł

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek wyd. 3

Inne książki Bernardo Stamateas

23,99 zł

Toksyczna duchowość Bernardo Stamateas

24,48 zł

Sięgnij po więcej Bernardo Stamateas

21,42 zł

Pozytywne emocje Bernardo Stamateas

23,99 zł

Toksyczne emocje Bernardo Stamateas

23,99 zł

Skuteczne rozwiązania Bernardo Stamateas

5,9 (8)

23,99 zł

Lider 2.0 Bernardo Stamateas

7,1 (23)

23,99 zł

Węzły mentalne Bernardo Stamateas

7,0 (26)

23,99 zł

Toksyczni ludzie Bernardo Stamateas

24,30 zł

Twoja wewnętrzna siła Bernardo Stamateas

6,7 (35)

23,99 zł

Nadzwyczajny sukces Bernardo Stamateas

6,5 (26)

22,89 zł

Pozytywni ludzie Bernardo Stamateas

6,3 (87)

23,99 zł

Pragnę zmiany Bernardo Stamateas

6,3 (71)

23,99 zł

Toksyczni ludzie Bernardo Stamateas

20,94 zł

Toksyczne emocje Bernardo Stamateas

6,3 (239)

20,94 zł

Bardziej toksyczni ludzie Bernardo Stamateas

6,0 (90)

23,99 zł

Spokój emocjonalny Bernardo Stamateas

23,99 zł

Twoja wewnętrzna siła Bernardo Stamateas

23,99 zł

Rany emocjonalne Bernardo Stamateas

7,1 (35)

23,99 zł

Ból, który wzmacnia Bernardo Stamateas

7,2 (42)

23,99 zł

Nadzwyczajny sukces Bernardo Stamateas

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

32,70 zł

Kwantowa energia myśli. Ukryta moc mózgu i emocji Ulrich Warnke

Nie chcę o tym mówić. Jak poradzić sobie z męską depresją - Terrence Real

Potęga afirmacji. Odkryj moc słów i przeprogramuj swój umysł na sukces, szczęście i wewnętrzny spokój

Chemia mózgu zakochanych. Jak świadomie zarządzać uczuciami. Naukowe spojrzenie na miłość

Porozumienie bez przemocy. Ćwiczenia. Materiały do pracy indywidualnej i grupowej oraz dla szkół wyd. 2 - Lucy Leu

32,24 zł

Kryzys Wieku Pięknego. Podróż do Pełni Kobiecości

Dawna mądrość na nowe czasy. Rozmowy z uzdrawiaczami i szamanami XXI wieku wyd. 2025 - Geseko von Lüpke

7 sekretów spełnionego życia. Jak uwolnić się od strachu, odnaleźć spokój i żyć w zgodzie ze sobą

32,70 zł

Potęga 5-minutowych rytuałów przed snem

Decydująca dekada. Dlaczego czas między 20. a 30. rokiem życia jest tak ważny i jak najlepiej go wykorzystać - Meg Jay

Cisza. Siła spokoju w świecie pełnym zgiełku wyd. 2025 - Thich Nhat Hanh

42,28 zł

Życie z ADHD. Brakująca instrukcja obsługi Olimpia Jenczek

10,0 (1)

Niezmienne prawdy. Ponadczasowe lekcje o podejmowaniu ryzyka, wykorzystywaniu szans i sztuce dobrego życia

Zaufaj sobie. Jak odkryć moc wewnętrznego uzdrowiciela i zmienić życie dzięki terapii IFS - Gabrielle Bernstein

Radość osiągania. 8 niezbędnych elementów, by przezwyciężyć niepokój, zredukować stres i zyskać energię na drodze do spełnienia

Kobiety, które pragną zmiany - Sitkowska Sylwia, Katarzyna Troszczyńska

Pokochaj siebie. Uwolnij się od negatywnego myślenia i ciesz się pełnią życia. Kieruj swoim życiem

Dawaj i bierz. Czy twój styl współpracy pozwala ci odnieść sukces

20,94 zł

Mnich, który sprzedał swoje ferrari

7,0 (883)

32,99 zł

Samotność kobiet

7,0 (5)

Oceny i recenzje książki Toksyczne relacje

Średnia ocen:

7.02 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

108,41 zł

Bezpieczeństwo miasta wobec współczesnych wyzwań

Technologiczne magnolie 2.0 Gdy większość z nas uwierzy, że dzięki technologiom zmienimy świat na lepsze - Bettman Dominika

83,94 zł

Vasco Księga 8 Chaillet Gilles

Warren Buffett o biznesie Zwycięskie strategie zarządzania - Connors Richard J.

Influencer marketing Czyli ekonomia twórców XXI wieku - Jacek Kotarbinski

NOWA Biologia na czasie 2 Podręcznik Zakres podstawowy Liceum Technikum - Helmin Anna

39,33 zł

Jak odpuszczać... i być wolnym!

7,7 (21)

55,73 zł

Atak robotów i inne historie z lat 1964–1966. Kaczogród

7,7 (16)

36,55 zł

(Nie)miły facet Męskie spojrzenie na miłość, seks i związki

44,21 zł

Virion Tom 3 Adept Andrzej Ziemiański

Krzywy kościół. Kronika powieściowa utraconego miasta: lata 1894–1921 - Karin Lednicka

132,64 zł

Wprowadzenie do ekonomii międzynarodowej

52,73 zł

Tron z czaszek. Księga 1. Cykl demoniczny Peter V. Brett

7,6 (8801)

38,59 zł

Open Autobiografia tenisisty Andre Agassi

8,1 (1988)

32,99 zł

Nowoczesny haft dla absolutnie początkujących Celeste Johnston

8,3 (15)

Supermoce sztuki Fantastyczna historia sztuki dla dzieci - Pedro Calleja

Historia sztuki dla dzieci i rodziców Rozmowy z Kajtkiem - Ewa Jałochowska

Ja, Wanda z chłopów Polska wieś II Rzeczpospolitej i czasów wojny

45,99 zł

Pustynna włócznia Księga 1 Cykl demoniczny Peter V. Brett

44,99 zł

Kairos Jenny Erpenbeck

36,43 zł

Sztil. Wiatr od morza. Tom 2 (ilustrowane brzegi) Magdalena Witkiewicz

10,0 (1)

34,42 zł

Więzy małżeńskie Anna Wolf

29,99 zł

Nie mów do mnie "kochanie" Małgorzata Lisińska

37,39 zł

W domu kłamców Kelsey Cox

8,0 (1)

37,39 zł

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

9,0 (11)

30,31 zł

Schronisko, które przetrwało wyd. 2025 Sławek Gortych

Jak nie bać się przyszłości Kluczowe kompetencje jutra, które warto rozwijać już dziś

37,50 zł

Witaj smutku Sagan Francoise

29,94 zł

Niezłomne Tom 1 Tylko pozory Joanna Chwistek

Wychowanie przy ekranie Jak przygotować dzieci do życia w sieci? - Magdalena Bigaj

29,99 zł

Psychologia zła Dimsdale Joel E.

32,94 zł

Madame Matisse Sophie Haydock

35,94 zł

Duch nadziei i inne eseje Han Byung-Chul

Umiem radzić sobie ze złością Ćwiczenia dla dzieci 40 zadań, które nauczą dziecko się wyciszać, wyrażać emocje w zdrowy sposób i kontrolować gniew - Amanda Robinson

35,84 zł

Co się zdarzyło w drodze do Łeby Andrzej Paczkowski

37,99 zł

Sztorm Wiatr od morza Magdalena Witkiewicz

7,7 (51)

33,88 zł

Rytuał Wojciech Chmielarz

8,0 (6)

Polska rowerem. Najlepsze trasy na krótsze i dłuższe wyprawy - Alicja Cieloch

Dom mojej matki. Opowieść córki o rodzinnej manipulacji, bólu i odzyskanej wolności - Shari Franke

37,39 zł

Cały ten błękit Melissa Da Costa, Łukasz Müller

8,7 (85)

36,80 zł

Zaniechanie Zofia Zaleska

7,5 (2)

30,99 zł

Lucky

7,6 (21)

60,99 zł

Dzikie łabędzie. Trzy córki Chin [2025] Jung Chang

55,73 zł

Salon piękności i inne historie z lat 1966–1967. Kaczogród

32,99 zł

Kazania z życia wzięte

30,97 zł

James

7,5 (161)

18,00 zł

Zęby. Masz tylko dwa zestawy Magda Garguláková, Marie Urbánková

9,3 (41)

Włoski Skarbiec. Najlepsze komiksy. Giorgio Cavazzano. Kaczki. Tom 5

40,63 zł

Intermezzo Sally Rooney

23,70 zł

Niezły klops. Dziennik cwaniaczka. Tom 19 Jeff Kinney

23,99 zł

Zbrodnia Ikara. Dogman. Tom 9 wyd. 3 Dav Pilkey

35,94 zł

27 śmierci Toby’ego Obeda

8,2 (23770)

24,70 zł

Przypadek pana Marka wyd. 2

Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu wyd. 2024 - Mate Gabor

42,22 zł

W dolinie cierpienia. O depresji młodzieży Daria Jęczmińska

6,0 (1)

Bóg nie umie dawać mało. Ks. Piotr Pawlukiewicz we wspomnieniach bliskich i znajomych

34,42 zł

Zbrodnia i magia Katarzyna Wierzbicka

7,0 (213)

Nowości

37,39 zł

Hiroszima John Hersey

6,9 (293)

37,99 zł

Sztorm Wiatr od morza Magdalena Witkiewicz

7,7 (51)

40,79 zł

Bóg lasów Liz Moore

7,5 (19)

29,94 zł

Zła wola Keigo Higashino

7,3 (14)

37,39 zł

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

9,0 (11)

33,99 zł

Twoja ostatnia wiadomość Gillian McAllister

8,6 (11)

37,39 zł

Między końcem a początkiem Jojo Moyes

7,4 (9)

W moje strony. Trzy wyprawy w stronę wyobraźni, współczucia i troski - Joanna Bator

29,39 zł

Pod wspólnym dachem Natalia Przeździk

8,8 (6)

29,39 zł

Punkty przecięcia Paulina Cedlerska

9,0 (4)

Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić - Babiak Paul, Robert D. Hare

33,99 zł

Szczęściary Magdalena Kordel

7,8 (5)

29,94 zł

Za horyzontem zdarzeń Katarzyna Fiołek

9,0 (3)

34,65 zł

Zaginiona Iwona Wieczorek Koniec kłamst Mikołaj Podolski

8,7 (3)

29,99 zł

Na tropie tajemnic. Antologia opowiadań detektywistycznych Autor zbiorowy

9,0 (3)

29,99 zł

Psychologia zła Dimsdale Joel E.

32,94 zł

Madame Matisse Sophie Haydock

29,39 zł

Zmorowisko Kamil Piechura

8,5 (2)

40,79 zł

Drzewa Aya Kōda

9,0 (2)

37,39 zł

Miłość pod przykrywką Felicia Kingsley

9,5 (2)

40,79 zł

BARCELONA. Opowieści o mieście Joan de Déu Prats

9,0 (2)

31,74 zł

Nie ma dymu bez morderstwa. Niemożliwe zbrodnie. Tom 2 Jenny Blackhurst

7,0 (2)

30,39 zł

Wiatr z północy Saga Północna Tom 1

9,0 (2)

40,79 zł

Diabły i święci Andrea Jean-Baptiste

9,5 (2)

29,39 zł

Katastrofa w Andach Max Czornyj

9,0 (2)

30,52 zł

Dobre i złe dni O traumie dla wędrowców Tomasz Majchrzak

9,0 (2)

21,99 zł

NajlePSI przyjaciele Małgorzata Rogala

9,5 (2)

24,99 zł

Karuzela pomyłek Andrea Camilleri

9,0 (2)

64,90 zł

Gra Beczka Śmiechu Party 02825

9,0 (2)

32,69 zł

Dzielnica cieni Katarzyna Puzyńska

9,5 (2)

33,99 zł

Córka ognia. Seria CÓRKI ŻYWIOŁÓW Dorota Gąsiorowska

8,0 (2)

32,94 zł

Plac zabaw Michelle Frances

8,0 (1)

43,99 zł

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów Lorrie Kim

8,0 (2)

36,99 zł

Stowarzyszenie Miłośników Zagadek

8,0 (2)

26,99 zł

Jeszcze bliżej Anna Kulawik

8,5 (2)

26,99 zł

Kucharz Chomczyński Piotr

8,0 (2)

34,83 zł

Wojsławicka masakra kosą łańcuchową Andrzej Pilipiuk

8,5 (2)

Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów - Anders Hansen, Mats Wänblad

34,25 zł

Bez ryzyka Lee Child

7,5 (2)

42,83 zł

Ocalałe dusze Bastion Tom 3 Stephen King

8,0 (1)

30,99 zł

Czarodziej śmierci Katarzyna Bonda

9,0 (1)

69,99 zł

Stulecie chirurgów [2025] Jürgen Thorwald

10,0 (1)

26,58 zł

Miasteczko Paulina Świst

10,0 (1)

36,43 zł

Sztil. Wiatr od morza. Tom 2 (ilustrowane brzegi) Magdalena Witkiewicz

10,0 (1)

37,39 zł

ADHD. Jak to ogarnąć. Sprawdzone lifehacki dla nastolatków Soli Lazarus

10,0 (1)

32,94 zł

W twoim płomieniu Jennifer L. Armentrout

10,0 (1)

40,79 zł

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna Mario Vargas Llosa

10,0 (1)

47,59 zł

Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej Marcin Wilk

10,0 (1)

45,57 zł

Słowik i serce z kamienia Carissa Broadbent

10,0 (1)

30,39 zł

Szept z północy. Saga Północna Tom 2

10,0 (1)

38,43 zł

Uroczysko Tom 1

10,0 (1)

32,94 zł

Medyczne zbrodnie nazistów Krzysztof Drozdowski

10,0 (1)

21,59 zł

Toto Kotka ninja i zagadka skradzionego sera

10,0 (1)

31,74 zł

Regiel Michał Śmielak

10,0 (1)

26,99 zł

Sekrety głębin Przygodowcy Tom 6 Jemma Hatt

10,0 (1)

44,50 zł

Chrobry Grzegorz Gajek

10,0 (1)

40,99 zł

Odłamki Izabela Grabda

10,0 (1)

34,74 zł

Thin Ice Games T.1 For Good Luck

10,0 (1)