Wydawnictwo:	P&G Editors
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	218
Format:	22.6x15.1
Rok wydania:	2017

Zobacz więcej

O książce Schudnij dzięki wizualizacji

Dołącz do autora bestsellera i międzynarodowego eksperta od utraty wagi, Jon’a Gabriela, i naucz się techniki wizualizacji, dzięki której Jon schudł ponad 100 kilogramów bez restrykcyjnych diet. Sprawdzając istotność wizualizacji, Jon przytacza najnowsze badania nad potęgą umysłu, by pokazać, dlaczego ta technika jest tak efektywna w przypadku utraty wagi. Dzięki kilku minutom wizualizacji codziennie, nauczysz się jak: • Przełamać negatywne przekonania i wzorce związane z jedzeniem • Zmniejszyć głód i zwiększyć swój metabolizm • Pokonać stres i emocjonalne problemy prowadzące do tycia • Ponownie odkryć radość z ruchu • Stworzyć zdrowe zwyczaje • Wyeliminować łaknienie śmieciowego jedzenia i uzależnienia • Poprawić sen i zwiększyć poziom energii Wszystko to prowadzi do naturalnej, przyjemnej i trwałej utraty wagi. Jon uczy cię także, w jaki sposób stworzyć swoją własną wizualizację, którą zastosujesz do własnego życia. Następnie przeprowadza cię przez szesnastotygodniowy program przemiany, który zawiera w sobie zarówno wizualizacje, jak i wskazówki żywieniowe. Jon odkrył, że największym wyzwaniem nie jest znalezienie idealnej diety czy zestawu ćwiczeń, lecz przekonanie mózgu, że pozbycie się nadmiaru wagi jest bezpieczne, co możesz osiągnąć dzięki wizualizacji. Gdy to nastąpi, twoje ciało właściwie będzie chciało być szczupłe. Jak mówi Jon: ‘Nie ma nic prostszego i naturalniejszego niż chudnięcie, gdy twoje ciało chce być szczupłe”. Jon Gabriel ukończył studia ekonomiczne w Wharton School na Uniwersytecie Pensylwanii, gdzie uczestniczył w kursach biochemii i prowadził badania dla znanego chemika dr Jose Rabinowitz. W 1990 roku Jon zaczął tyć bez żadnych jasnych przyczyn. W celu zrzucenia wagi wypróbował wszystkich dostępnych mu programów, ale ostatecznie, po każdym przybierał na wadze jeszcze więcej. Im dłużej był na dietach, tym więcej tył. Sytuacja stała się krytyczna w połowie 2001 roku, gdy stał się chorobliwie otyły i ważył ponad 180 kilogramów. Jedenastego września 2011 roku leciał z Newark do San Francisco i dzięki szczęśliwemu zrządzeniu losu nie był wtedy w samolocie United Airlines Lot 93, który został przejęty przez terrorystów. To zdarzenie wraz z innymi, które w równym stopniu odmieniły jego życie w następujących tygodniach, silnie na niego wypłynęły. Zrozumiał wtedy, że życie jest cennym darem, którego nie można zmarnować. Postanowił, że przyszedł czas zacząć „życie swoich marzeń”. Postanowił również wykorzystać swoje zdolności naukowe i wiedzę pozwalającą mu zrozumieć i wyeliminować prawdziwe przyczyny swojego tycia. Wynikiem tego jest prawdopodobnie najbardziej zdumiewająca transformacja wszechczasów. Jon schudł ponad 100 kilogramów bez restrykcyjnych diet i operacji. Co zadziwiające, na jego ciele nie widać prawie w ogóle oznak dawnej otyłości — co szokuje wielu specjalistów ze środowiska medycznego. Używając metody, która tak dobrze na niego podziałała, Jon odnalazł powołanie w pomaganiu innym ludziom w osiąganiu wielkich sukcesów, nie tylko w odchudzaniu, ale w każdym aspekcie życia. Historia Jona przekształciła się w ogólnoświatowy ruch na rzecz holistycznego podejścia do zdrowia i odchudzania. Pierwsza książka Johna The Gabriel Method, jest światowym bestsellerem, który przetłumaczono na 16 języków i jest sprzedawany w 60 krajach.

Szczegółowe informacje na temat książki Schudnij dzięki wizualizacji

Wydawnictwo:	P&G Editors
EAN:	9788363046255
Autor:	Jon Gabriel
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	218
Format:	22.6x15.1
Rok wydania:	2017
Język wydania:	polski

Podobne do Schudnij dzięki wizualizacji

Menopauza mnie nie rusza. Jak ogarnąć zmianę i nie zwariować - Dr med. Sheila de Liz

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Menopauza mnie nie rusza. Jak ogarnąć zmianę i nie zwariować

Dr med. Sheila de Liz

Książka

38,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miękko

Nina Czarnecka

Twoja własna darmowa apteka. Żyj bez chorób, żyj z godnością - Ward Gary

Książka

32,39 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoja własna darmowa apteka. Żyj bez chorób, żyj z godnością

Ward Gary

Książka

33,21 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Apetyt na życie

Kielak Dariusz

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025] - Sara Szal Gottfried

Książka

24,75 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025]

Sara Szal Gottfried

Już się nie boję! Wszystko, czego nie mówią nam o menopauzie - Naomi Watts

Książka

24,75 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Już się nie boję! Wszystko, czego nie mówią nam o menopauzie

Naomi Watts

Trauma w twoim ciele - Sara Szal Gottfried

Książka

30,79 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trauma w twoim ciele

Sara Szal Gottfried

Drenaż limfatyczny - Didier Tomson, Christian Schuchhardt

Książka

159,00 zł

159,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Drenaż limfatyczny

Didier Tomson, Christian Schuchhardt

Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze - Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze

Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska

Balneoterapia i lecznicze kule do kąpieliJak minerały z Morza Martwego i kąpiele CO2 wspierają regenerację mitochondriów i poprawiają wygląd skóry - Mark Sloan

Żywienie w opiece nad osobami w starszym wieku - Menebrcker C., Smoliner C.

Książka

19,02 zł

19,02 zł - sugerowana cena detaliczna

Żywienie w opiece nad osobami w starszym wieku

Menebrcker C., Smoliner C.

Ponad 40 lat HIV w Polsce Rozmowa z profesorem Andrzejem Gładyszem - Krawczyk Karolina

Książka

45,00 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ponad 40 lat HIV w Polsce Rozmowa z profesorem Andrzejem Gładyszem

Krawczyk Karolina

130 przepisów na sezonowe potrawy o niskim indeksie glikemicznym. Zdrowe i proste gotowanie, które utrzymuje prawidłowy poziom glukozy we krwi i dobre zdrowie - Natalia Dolata

MIESZANKI DLA ZDROWIA NA BAZIE ZIÓŁ MAGICZNYCH. Na różne organy i dolegliwości - Lech Tkaczyk

Książka

36,95 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

MIESZANKI DLA ZDROWIA NA BAZIE ZIÓŁ MAGICZNYCH. Na różne organy i dolegliwości

Lech Tkaczyk

Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią - Mikołaj Marcela

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią

Mikołaj Marcela

JAK DBAĆ O SIEBIE, BY PIĘKNIE SIĘ STARZEĆ. Well-aging na każdym etapie życia Well-aging na każdym etapie życia - Giulia Penazzi

Książka

50,64 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Moje rośliny lecznicze

Maria Treben

Toksyna botulinowa - Carruthers Alastair, Carruthers Jean

Książka

148,68 zł

159,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Toksyna botulinowa

Carruthers Alastair, Carruthers Jean

O płodności i niepłodności. Czego ginekolog ci nie powie - Tadeusz Oleszczuk, Małgorzata Zielińska

Książka

38,92 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

O płodności i niepłodności. Czego ginekolog ci nie powie

Tadeusz Oleszczuk, Małgorzata Zielińska

Cząsteczka długowieczności C15:0 Nowe spojrzenie nauki na uzdrawiające tłuszcze, tempo starzenia, stany zapalne, otyłość i choroby przewlekłe - Venn-Watson Stephanie

Piękna skóra przez cały rok - Aneta Łańcuchowska, Wasilewska Monika

Książka

32,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Piękna skóra przez cały rok

Aneta Łańcuchowska, Wasilewska Monika

Zioła Przyprawy Odporność Porady Lekarza Rodzinnego 187 - Anna Kubanowska

Książka

7,04 zł

7,04 zł - sugerowana cena detaliczna

Zioła Przyprawy Odporność Porady Lekarza Rodzinnego 187

Anna Kubanowska

Menoreset. Stosuj post, kontroluj objawy menopauzy i poczuj się młodo - Mindy Pelz

Książka

27,00 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Menoreset. Stosuj post, kontroluj objawy menopauzy i poczuj się młodo

Mindy Pelz

Dno miednicy. Kompletny przewodnik po centrum kobiecego ciała - Sara Reardon

Książka

38,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dno miednicy. Kompletny przewodnik po centrum kobiecego ciała

Sara Reardon

Dopóki hormony nas nie rozłączą. Kiedy menopauza i andropauza wystawiają związek na próbę - Katarzyna Skórzewska, Zuzanna Kuffel, Piotr Paweł Świniarski

Męska rzecz. Wszystko, co mężczyzna musi wiedzieć, by żyć długo i aktywnie - Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Piotr Paweł Świniarski

Self-care w ADHD.Ponad 100 skutecznych sposobów na redukcję stresu, emocjonalną równowagę, rozwój zawodowy i dobre relacje na własnych zasadach - Hamdani Sasha dr

Gorczyca, pieprz i ostra papryka leczą - Makunin Dmitrij

Książka

25,29 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gorczyca, pieprz i ostra papryka leczą

Makunin Dmitrij

Dieta w andropauzie - Sylwia Leszczyńska

Książka

30,82 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta w andropauzie

Sylwia Leszczyńska

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła ziół

Patrycja Machałek

Oceny i recenzje książki Schudnij dzięki wizualizacji

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Theta Healing Dociekanie przekonań - Vianna Stibal

Książka

41,99 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Theta Healing Dociekanie przekonań

Vianna Stibal

Książka

34,94 zł

43,05 zł - sugerowana cena detaliczna

Theta Healing Rytm

Vianna Stibal

Książka

41,99 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

System Kinslowa

Frank Kinslow

Książka

41,99 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Metoda Opukiwania

Nick Ortner

Książka

41,99 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ponad szczęściem

Frank Kinslow

Schudnij dzięki wizualizacji - Jon Gabriel

Książka

41,99 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Schudnij dzięki wizualizacji

Jon Gabriel

Siedem Planów Egzystencji - Vianna Stibal

Książka

40,23 zł

50,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Siedem Planów Egzystencji

Vianna Stibal

Kiedy nic nie działa spróbuj nie robić nic. Jak nauka odpuszczania, zabierze cię tam, gdzie chcesz dotrzeć - Frank Kinslow

Książka

39,47 zł

49,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy nic nie działa spróbuj nie robić nic. Jak nauka odpuszczania, zabierze cię tam, gdzie chcesz dotrzeć

Frank Kinslow

Znajdź swoją bratnią duszę z Theta Healingiem - Vianna Stibal

Książka

37,97 zł

47,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Znajdź swoją bratnią duszę z Theta Healingiem

Vianna Stibal

Książka

55,21 zł

69,83 zł - sugerowana cena detaliczna

Theta Healing Choroby i Zaburzenia

Vianna Stibal

Metoda Opukiwania. Schudnij i Zaufaj Ciału wyd.2 - Jessica Ortner

Książka

43,93 zł

55,55 zł - sugerowana cena detaliczna

Metoda Opukiwania. Schudnij i Zaufaj Ciału wyd.2

Jessica Ortner

Jak być szczęśliwym nawet nie próbując - Dr.Frank J.Kinslow

Książka

39,47 zł

49,35 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak być szczęśliwym nawet nie próbując

Dr.Frank J.Kinslow

Theta Healing dla zaawansowanych - Vianna Stibal

Książka

41,99 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Theta Healing dla zaawansowanych

Vianna Stibal

Sekret natychmiastowego uzdrowienia - Frank Kinslow

Książka

32,31 zł

47,25 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekret natychmiastowego uzdrowienia

Frank Kinslow

Nowe światło na Wniebowstąpienie - Diana Cooper

Książka

37,97 zł

47,25 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowe światło na Wniebowstąpienie

Diana Cooper

Książka

41,99 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekret kwantowego życia

Frank Kinslow

Soul Coaching, 28 dni na odkrycie...w.2 - Denise Linn

Książka

43,93 zł

55,55 zł - sugerowana cena detaliczna

Soul Coaching, 28 dni na odkrycie...w.2

Denise Linn

Theta Healing: Ty i Stwórca - Vianna Stibal

Książka

41,99 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Theta Healing: Ty i Stwórca

Vianna Stibal

Książka

38,59 zł

57,75 zł - sugerowana cena detaliczna

Theta Healing w.2

Vianna Stibal