Wydawnictwo:	Insignis Media
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Liczba stron:	402
Format:	15.0x21.0cm
Rok wydania:	2019

Zobacz więcej

O książce Silna i szczęśliwa Rewolucyjny program antyzapalny

Maria Borelius, szwedzka dziennikarka naukowa, wybrała się w niezwykłą podróż. Zawędrowała do Kanady, Danii, Indii i Etiopii, gdzie poznała fascynujące osobowości – od lekarzy i naukowców po joginów. Zachwycała się zachodami słońca, medytowała, zajadała się słodkimi borówkami i aromatycznym curry. A wszystko to w poszukiwaniu sposobów na... antyzapalny styl życia. Antyzapalny? Dziś dobrze wiemy, jak silny jest związek między stanem zapalnym w organizmie a wieloma powszechnymi chorobami i złym samopoczuciem. Wiemy również, że środki zapobiegające stanom zapalnym nie tylko przeciwdziałają rozwojowi tych chorób, ale w ogromnym stopniu wzmacniają na co dzień nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Antyzapalny styl życia to sposób na odkrycie naszego najlepszego „ja“, na osiągnięcie równowagi duchowej i cielesnej oraz na ożywienie umysłu i życie w poczuciu harmonii. Rewolucyjny pięciopunktowy program Marii jest efektem setek pytań; odpowiedzią na zmęczenie, zniecierpliwienie i przygnębienie, na powracające infekcje i brak energii w każdym wieku i w każdej kondycji. Bądź silna i szczęśliwa. Wkrocz na ścieżkę do dobrego życia. Dzięki książce Silna i szczęśliwa poznasz 5 zasad antyzapalnego stylu życia; dowiesz się krok po kroku, jak komponować zdrowe posiłki, jak planować zarówno swoją aktywność, jak i wypoczynek, oraz jak dostrzegać i doceniać piękno wokół ciebie. Wyrusz wraz z Marią w podróż pełną niespodzianek i zachwytów, a czasem zwątpień i niepewności. Dołącz do prozdrowotnej rewolucji, w której o siebie zawalczysz – o tę radośniejszą, silniejszą i zdrowszą wersję siebie samej.

Szczegółowe informacje na temat książki Silna i szczęśliwa Rewolucyjny program antyzapalny

Wydawnictwo:	Insignis Media
EAN:	9788366071940
Autor:	Maria Borelius
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Liczba stron:	402
Format:	15.0x21.0cm
Rok wydania:	2019
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Insignis Media S.C. Lubicz 17D/21–22 31-503 Kraków PL e-mail: [email protected]

Podobne do Silna i szczęśliwa Rewolucyjny program antyzapalny

Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje [wyd. 2026] - Sunim Haemin

Książka

37,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje [wyd. 2026]

Sunim Haemin

Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań? - McKay Matthew, Patrick Fanning, Skeen Michelle, Lev Avigail

Książka

47,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań?

McKay Matthew, Patrick Fanning, Skeen Michelle, Lev Avigail

Droga Kasiu, jak żyć lepiej? - Katarzyna Miller

Książka

32,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga Kasiu, jak żyć lepiej?

Katarzyna Miller

Jak kochają nas psy Tajemnice psiego mózgu - Gregory Berns

Książka

28,83 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak kochają nas psy Tajemnice psiego mózgu

Gregory Berns

Kocie mojo, czyli jak być opiekunem szczęśliwego kota - Jackson Galaxy, Delgado Mikel, Rock Bobby

Książka

38,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kocie mojo, czyli jak być opiekunem szczęśliwego kota

Jackson Galaxy, Delgado Mikel, Rock Bobby

Slow jogging Japońska droga do witalności - Maciej Kozakiewicz

Książka

44,99 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Slow jogging Japońska droga do witalności

Maciej Kozakiewicz

Bogaty Budda Bierz z życia to, co najlepsze - Sylwia Kocoń

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bogaty Budda Bierz z życia to, co najlepsze

Sylwia Kocoń

Psie sucharki. Wszystko, co powiedziałby twój pies, gdyby umiał mówić (2022) - Maria Apoleika

Książka

30,59 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Psie sucharki. Wszystko, co powiedziałby twój pies, gdyby umiał mówić (2022)

Maria Apoleika

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (2021) - Anders Hansen

Książka

30,59 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (2021)

Anders Hansen

Książka

26,91 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko da się ogarnąć

Marie Forleo

Jak żyć? Poradnik dla nieogarniętych - Marie Robert

Książka

26,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak żyć? Poradnik dla nieogarniętych

Marie Robert

Książka

23,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Morsowanie

Ewa Zwierzchowska

Mama lama, czyli macierzyństwo i inne przypadłości życiowe - Anna Weber, Aleksandra Woźniak

Książka

30,53 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mama lama, czyli macierzyństwo i inne przypadłości życiowe

Anna Weber, Aleksandra Woźniak

Ona Pytania intymne - Zbigniew Lew-Starowicz

Książka

27,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ona Pytania intymne

Zbigniew Lew-Starowicz

Jak wytresować kota historie prawdziwe - Dawid Ratajczak

Książka

20,88 zł

27,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wytresować kota historie prawdziwe

Dawid Ratajczak

Książka

28,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka życia razem

Daphne de Marneffe

Rytuały na co dzień - Nadia Narain, Narain-Philips Katia

Książka

27,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rytuały na co dzień

Nadia Narain, Narain-Philips Katia

Życie od A do Z - Katarzyna Miller, Dariusz Janiszewski

Książka

25,62 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie od A do Z

Katarzyna Miller, Dariusz Janiszewski

Myśmy się uodpornili Rozmowy o dojrzałości - Maciej Stuhr, Jerzy Stuhr

Książka

26,58 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Myśmy się uodpornili Rozmowy o dojrzałości

Maciej Stuhr, Jerzy Stuhr

FitMind Schudnij bez diet - Buchholz Aleksandra

Książka

36,26 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

FitMind Schudnij bez diet

Buchholz Aleksandra

Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym w.2 - Satchin Panda

Książka

37,77 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym w.2

Satchin Panda

Książka

21,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Skończ z tym sh*tem!

Gary John Bishop

Inne książki z kategorii Poradniki - Zdrowie

Książka

24,84 zł

27,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ajurweda

Elżbieta Libiszewska-Kindler

Balneoterapia i lecznicze kule do kąpieliJak minerały z Morza Martwego i kąpiele CO2 wspierają regenerację mitochondriów i poprawiają wygląd skóry - Mark Sloan

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła ziół

Patrycja Machałek

Żywienie w opiece nad osobami w starszym wieku - Menebrcker C., Smoliner C.

Książka

19,02 zł

19,02 zł - sugerowana cena detaliczna

Żywienie w opiece nad osobami w starszym wieku

Menebrcker C., Smoliner C.

Pilates w domu.Bezpieczny trening wzmacniający mięśnie głębokie oraz poprawiający postawę, stabilność i kontrolę ruchu - Ludwig Tamara

Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią - Mikołaj Marcela

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią

Mikołaj Marcela

Twoja własna darmowa apteka. Żyj bez chorób, żyj z godnością - Ward Gary

Książka

32,39 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoja własna darmowa apteka. Żyj bez chorób, żyj z godnością

Ward Gary

Menopauza mnie nie rusza. Jak ogarnąć zmianę i nie zwariować - Dr med. Sheila de Liz

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Menopauza mnie nie rusza. Jak ogarnąć zmianę i nie zwariować

Dr med. Sheila de Liz

Jak wzmocnić odporność psychiczną i obniżyć poziom stresu.Praktyczne narzędzia i ćwiczenia, które pomagają wyciszyć emocje, odzyskać równowagę i usunąć codzienną presję - Mastropietro Sandra, Hallmann Sebastian

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - Giulia Enders

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała

Giulia Enders

O płodności i niepłodności. Czego ginekolog ci nie powie - Tadeusz Oleszczuk, Małgorzata Zielińska

Książka

38,92 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

O płodności i niepłodności. Czego ginekolog ci nie powie

Tadeusz Oleszczuk, Małgorzata Zielińska

130 przepisów na sezonowe potrawy o niskim indeksie glikemicznym. Zdrowe i proste gotowanie, które utrzymuje prawidłowy poziom glukozy we krwi i dobre zdrowie - Natalia Dolata

Już się nie boję! Wszystko, czego nie mówią nam o menopauzie - Naomi Watts

Książka

24,75 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Już się nie boję! Wszystko, czego nie mówią nam o menopauzie

Naomi Watts

Książka

33,21 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Apetyt na życie

Kielak Dariusz

Książka

47,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Menopauza i siła

Wright Vonda

Męska rzecz. Wszystko, co mężczyzna musi wiedzieć, by żyć długo i aktywnie - Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Piotr Paweł Świniarski

Strofantyna. Ukryty i zapomniany skarb medycyny - Kaegelmann Hans dr

Książka

39,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Strofantyna. Ukryty i zapomniany skarb medycyny

Kaegelmann Hans dr

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025] - Sara Szal Gottfried

Książka

24,75 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025]

Sara Szal Gottfried

Sól leczy. Skuteczne i proste terapie - Kibardin Giennadij

Książka

25,29 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sól leczy. Skuteczne i proste terapie

Kibardin Giennadij

Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze - Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze

Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska

Oceny i recenzje książki Silna i szczęśliwa Rewolucyjny program antyzapalny

Średnia ocen:

6.57 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zacznij myśleć jak mnich

Jay Shetty

Usłysz. Jak słuchają kobiety - Alice Vincent

Książka

36,36 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Usłysz. Jak słuchają kobiety

Alice Vincent

Wielkie idee dla zabieganych Mała książeczka o przełomowych koncepcjach - Jonny Thomson

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielkie idee dla zabieganych Mała książeczka o przełomowych koncepcjach

Jonny Thomson

Tajemnica Trylogia Mara Dyer Tom 1 - Michelle Hodkin

Książka

42,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajemnica Trylogia Mara Dyer Tom 1

Michelle Hodkin

Terry Pratchett: Życie z przypisami - Rob Wilkins

Książka

49,49 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Terry Pratchett: Życie z przypisami

Rob Wilkins

W tych szacownych murach. Olivie Blake, M.L. Rio i inni. Antologia Dark Academia - J.T Ellison, David Bell

Książka

36,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W tych szacownych murach. Olivie Blake, M.L. Rio i inni. Antologia Dark Academia

J.T Ellison, David Bell

Książka

36,36 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

My Kronika upadku

Dmitry Glukhovsky

Jedna noc z księciem - Jodi Ellen Malpas

Książka

29,89 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedna noc z księciem

Jodi Ellen Malpas

Książka

36,36 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyjątkowo trudny przypadek

Adam Kay

Mindf*ck Cambridge Analytica czyli jak popsuć demokrację - Christopher Wylie

Książka

30,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mindf*ck Cambridge Analytica czyli jak popsuć demokrację

Christopher Wylie

Książka

36,36 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To lato będzie inne

Carley Fortune

Psychologia dla zabieganych - Jonny Thomson

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia dla zabieganych

Jonny Thomson

Kroniki Rosewood Tom 4 Księżniczka w sercu - Connie Glynn

Książka

27,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kroniki Rosewood Tom 4 Księżniczka w sercu

Connie Glynn

Akt drugi. Jak bliskie spotkania ze śmiercią uczą nas żyć pełnią życia - Matt Morgan

Książka

36,36 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Akt drugi. Jak bliskie spotkania ze śmiercią uczą nas żyć pełnią życia

Matt Morgan

Diablo: Księga Lorata - Matthew J. Kirby

Książka

65,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Diablo: Księga Lorata

Matthew J. Kirby

Droga Szamana. Etap 4: Zamek Widmo - Wasilij Machanienko

Książka

27,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga Szamana. Etap 4: Zamek Widmo

Wasilij Machanienko

Moonshort Wyścig z czasem Jak Pfizer w dziewięć miesięcy dokonał niemożliwego - Albert Bourla

Książka

30,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Moonshort Wyścig z czasem Jak Pfizer w dziewięć miesięcy dokonał niemożliwego

Albert Bourla

Piękni lśniący ludzie - Michael Grothaus

Książka

38,95 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Piękni lśniący ludzie

Michael Grothaus

Wszystko, czego nauczyłam się o szczęściu dzięki smutkowi - Helen Russell

Książka

42,84 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko, czego nauczyłam się o szczęściu dzięki smutkowi

Helen Russell

Książka

27,33 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mocarne mózgi

Adam Kay