Spartan Up! Bądź jak Spartanin | Joe De Sena, Jeff O’Connell (Książka)

Wydawnictwo:	Sine Qua Non
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	256
Format:	140x205mm
Rok wydania:	2016

Zobacz więcej

Podobne do Spartan Up! Bądź jak Spartanin

24,29 zł

Bogaty albo biedny, po prostu różni mentalnie T.Harv Eker

7,5 (1441)

36,83 zł

FitMind Schudnij bez diet Buchholz Aleksandra

6,8 (47)

Bądź sprawny jak lampart Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność - Glen Cordoza

27,90 zł

Od Euro do mundialu Prawda o reprezentacji Roman Kołtoń

6,2 (46)

63,75 zł

Longterm. Jak inwestować na giełdzie i osiągnąć zysk Albert Rokicki

6,0 (65)

Narzędzia tytanów Taktyki, zwyczaje i nawyki milionerów, ikon popkultury i ludzi wybitnych - Ferriss Timothy

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie - Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

26,79 zł

Myśl i bogać się Podręcznik człowieka interesu Napoleon Hill

7,1 (566)

23,99 zł

Quentin Tarantino Rozmowy Gerald Peary

7,3 (258)

26,35 zł

Rowerem na szczyt Trenuj z Majką Włoszczowska Maja, Oponowicz Karolina

7,0 (47)

35,40 zł

Niemożliwe Pokonaj ego. Żyj bez granic Dawid Piątkowski

6,9 (85)

Krótka piłka Bez dyplomacji o reprezentacji, mistrzostwach, Lewandowskim - Borek Mateusz

Ray Allen Za trzy. Moja podróż przez życie i grę, którą kocham - Allen Ray, Arkush Michael

32,34 zł

LeBron S.A. Sportowiec wart miliard dolarów Brian Windhorst

6,5 (134)

28,63 zł

Bez litości. Poznaj moc treningu mentalnego Erik Bertrand Larssen

6,2 (259)

47,94 zł

Pod górę Trening dla biegaczy i skiturowców. Johnston Scott

8,4 (65)

The Jordan rules Zakulisowe historie pierwszego mistrzowskiego sezonu Chicago Bulls - Sam Smith

Trening wytrzymałościowy Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji - Philip Maffetone

26,94 zł

Umysł mistrza Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata Jim Afremow

7,0 (125)

Pewność siebie Kompletna strategia wykorzystania własnego potencjału - Artur Król

Silniejszy każdego dnia Droga do formy Jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek - Ross Edgley

36,29 zł

Tyson. Żelazna ambicja Mike Tyson, Larry Sloman

36,29 zł

Manchester City Pepa Guardioli. Budowa superdrużyny. Ballús Pol, Martín Lu

6,7 (146)

Książka, która z linii startu zabiera cię prosto do mety. 42,195 kilometra już nie wystarczy. Dziś świat szturmem zdobywają biegi z przeszkodami, łączące wydolnościowe wyzwania maratonu z pozornie niewyobrażalnym wysiłkiem potrzebnym do pokonania kolejnych utrudnień. Poznaj Spartan Sprint, Spartan Super, morderczy Spartan Beast i… sprawdź się! Czołganie się pod drutem kolczastym, dźwiganie 18-kilogramowych baniaków wody, wspinaczka po pokrytej tłuszczem ścianie, brak snu, ból, wycieńczenie, rezygnacja… Tym i innym wyzwaniom podołały już setki tysięcy ludzi. Joe De Sena, twórca i siła napędowa Spartan Race, w Spartan UP! Bądź jak spartanin prezentuje strategię, dzięki której opuścisz strefę komfortu i wkroczysz w strefę bojową. Ta książka, pełna niezwykłych opowieści o spartańskich zawodnikach, pomoże ci w pełni zrealizować swój potencjał – w życiu, biznesie, związku i każdej innej sferze, którą chciałbyś zmienić lub udoskonalić. Bo jeśli poradzisz sobie ze Spartan Race, poradzisz sobie ze wszystkim, co przyniesie ci los. *** Lektura obowiązkowa dla każdego, kto chce wejść na wyższy poziom, zarówno w sporcie, jak i w życiu.

Dean Karnzales, ultramaratończyk

Po przeczytaniu tej książki już nigdy nie zwątpisz w swoje możliwości, a pokonywanie przeszkód zarówno podczas biegania, jak i w życiu codziennym nabierze zupełnie nowego znaczenia.

Radosław Czyż, trener personalny, trener przygotowania motorycznego

KODEKS: • Spartanin doprowadza swoje ciało i umysł do granic wytrzymałości. • Spartanin doskonali się w kontrolowaniu swoich emocji. • Spartanin ciągle się uczy. • Spartanin jest hojny. • Spartanin jest przywódcą. • Spartanin za wszelką cenę broni własnych przekonań. • Spartanin zna swoje wady tak samo jak swoje zalety. • Spartanin udowadnia swoje racje czynem, nie słowem. • Spartanin przeżywa każdy dzień tak, jakby to był jego ostatni. Joe De Sena - założyciel projektu Spartan Race oraz legenda w świecie wyścigów przygodowych i wytrzymałościowych – ukończył 217-kilometrowy ultramaraton Badwater, pokonał 225 kilometrów podczas triatlonu Lake Placid Ironman i przebiegł 160 kilometrów w ramach górskiego wyścigu w Vermont – wszystko to w ciągu jednego tygodnia. Mieszka w Vermont. Jeff O’Connell - redaktor naczelny portalu Bodybuilding.com.

Szczegółowe informacje na temat książki Spartan Up! Bądź jak Spartanin

Wydawnictwo:	Sine Qua Non
EAN:	9788379244652
Autor:	Joe De Sena, Jeff O’Connell
Tłumaczenie:	Jakub Małecki
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	256
Format:	140x205mm
Rok wydania:	2016
Data premiery:	2016-06-16
Podmiot odpowiedzialny:	WYDAWNICTWO SQN ROMAŃSKI, KUŚNIERZ, RĘDZIAK SPÓŁKA KOMANDYTOWA Huculska 17 30-413 Kraków PL e-mail: [email protected]