Strażniczka Swoich Granic. Jak być wierną sobie, by wreszcie żyć tak, jak na to zasługujesz Terri Cole Książka

Ulubiona porada : Pamiętaj, że kiedy boimy się zmian, mamy skłonność do kurczowego trzymania się starych, znanych nam zachowań, nawet kiedy nie służą one osiąganiu upragnionych przez nas celów.Zawsze powtarzam, że wyjście ze strefy własnego komfortu to jedna z najcięższych rzeczy z jakimi przychodzi nam się zmierzyć w życiu. Nie oszukujmy się, niewiele osób z łatwością wchodzi na nowe, nieznane tereny - robienia czegokolwiek, wyjechania gdziekolwiek czy pozwolenia sobie na różnego rodzaju uczucia.Życie nauczyło mnie jednak, że gdy pokonamy strach mogą na nas czekać najpiękniejsze przeżycia.❓ czy warto ❓Zdecydowanie ! Zarówno bronić swoich granic, jak również samodzielnie je przekraczać.Poradnik uczy nas dbania o to, aby być wierną sobie oraz jak panować nad własnym życiem. Od podstaw jesteśmy prowadzeni przez błędy, które możemy popełnić, a także wchodzimy głęboko w naszą emocjonalność.Otrzymujemy wskazówki co możemy zrobić, aby ulepszyć asertywność w stosunku do siebie oraz innych.Kiedyś byłam sceptycznie nastawiona do poradników, jednak w przypadku Strażniczki masz wrażenie, że rozmawiasz z koleżanką.

Jeśli jesteś kobietą, która daje wykorzystywać się innym, nie umiesz powiedzieć NIE oraz nie umiesz poprosić o pomoc i wszystko robisz sama to jest idealna książka dla Ciebie.Autorka, która jest doświadczoną psychoterapeutką i ekspertką w dziedzinie relacji i pozytywnego wzmacniania nauczy Was jak stawiać granice. Dzięki temu nauczycie się jak zostać kobietą, która zrozumie siebie samą oraz jak odblokować swoje pragnienia i je spełniać.Terri Cole uczy mówić prawdy i pokazuje jak rozwijać się. Poznacie techniki jak radzić sobie z ludźmi, którzy naruszają Twoje granice.Ta książka zapewni Wam wachlarz emocji. Każdy rozdział w tej książce uczy czegoś wartościowego oraz zawiera porady, samoocenę i ćwiczenia.Moim zdaniem jest to świetna książka, która zmienia tok myślenia, potrzebny do podejmowania świadomych czynów oraz do tego aby mieć swoje zdanie. Każdy wie, że trwałe i pozytywne zmiany mogą przynieść satysfakcję, pewność siebie i spokój we wszystkich relacjach.To rewelacyjny poradnik, który warto mieć w swojej domowej biblioteczce.Polecam gorąco!