Sztuka spokojnego życia 48 wskazówek jak pozbyć się lęku i obaw | Shunmyo Masuno (Książka)

Wydawnictwo:	Buchmann
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	240
Format:	14.2x20.2cm
Rok wydania:	2022

Zobacz więcej

Podobne do Sztuka spokojnego życia 48 wskazówek jak pozbyć się lęku i obaw

29,94 zł

Sztuka Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu Eric Grzymkowski

5,5 (56)

33,99 zł

50 zdań, które ułatwią ci życie Karin Kuschik

7,3 (77)

43,99 zł

Rześko. Najbardziej zmysłowy poradnik osiędbania Nina Czarnecka

7,7 (113)

Prawa na każdy dzień. 366 medytacji o mocy, uwodzeniu, biegłości i naturze ludzkiej - Robert Greene, Robert W. Greene

29,99 zł

Cat Power Uzdrawiająca moc kotów Norberg Urlika, Nunstedt Carina

6,8 (87)

Przyjaźń w czasach samotności O znaczeniu i budowaniu więzi w dorosłym życiu - Franco Marisa G.

34,25 zł

Przestań siebie naprawiać Anthony de Mello

Ścieżki miłości. O tym, jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację - Anna Paluszak, Jacek Rydlewski

27,70 zł

Ciałokochanie Martyna Kaczmarek

4,4 (113)

29,94 zł

Małe traumy Meg Arroll

6,9 (276)

Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy - Zbigniew Ryżak

31,81 zł

Kraków. Nieprzewodnik dla turystów i mieszkańców Zofia Jurczak

7,4 (47)

32,94 zł

Bądź jak woda, przyjacielu Nauki Bruce’a Lee Shannon Lee

Brudne pranie. ADHD u dorosłych i jak sobie z nim radzić - Richard Pink, Roxanne Emery, Richard Pink Roxanne Emery

Życzę szczęścia! Paradoksy, dzięki którym zastanowisz się, co w życiu ważne i pożądane - Piotr Michoń

33,99 zł

Finansowa feministka Tori Dunlap

6,2 (52)

26,99 zł

Mówię, więc jestem Małgorzata Majewska

7,9 (60)

Życie, którego pragniesz. Sztuka i nauka sięgania po szczęście - Oprah Winfrey, Arthur C. Brooks

32,99 zł

8 zasad miłości Jay Shetty

7,2 (104)

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy - Brene Brown

36,28 zł

Siła samodyscypliny O panowaniu nad sobą w każdej sytuacji Ryan Holiday

7,3 (114)

83,94 zł

Jak przeprogramować swój mózg Joe Dispenza

28,28 zł

Nawyki zamiast cudów Proste sposoby na ogarnianie życia

6,5 (100)

O czym kłamią myśli Jak przerwać cykl destrukcyjnego myślenia - Iza Maliszewska

39,53 zł

Kot, który nauczał Zen James Norbury

8,3 (222)

Przewodnik po emocjach wyd.2 Jak lepiej rozumieć własne uczucia - Anna Cyklińska

30,79 zł

Terapeuci par. Historie z gabinetów Marta Szarejko

6,8 (99)

16,63 zł

Jak być lepszym człowiekiem Phil Bosmans

39,53 zł

Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę

31,79 zł

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek wyd. 3

Poznaj praktyki zen, które pozwolą pozbyć się towarzyszących ci na co dzień lęków i obaw. Oto 38 praktycznych lekcji, które pozwolą ci cieszyć się bardziej odprężoną i pozytywną wersją siebie! Shunmyo Masuno – buddyjski mnich i autor bestsellerowego poradnika Sztuka prostego życia – powraca z kolejną dawką nauk czerpiących z wielowiekowej tradycji zen. Tym razem udowadnia, że większość naszych zmartwień, to w rzeczywistości urojenia, przypuszczenia, błędne wrażenia i wyimaginowane lęki! Daje też praktyczne wskazówki, jak sobie z nimi radzić. Przestań porównywać się z innymi, a zniknie 90% twoich problemów. Pozbądź się niepotrzebnych rzeczy. Zauważaj pozytywy każdej sytuacji. Przestań chłonąć zbyt wiele informacji. Przestać konkurować z innymi. Działaj zamiast się martwić – sprawy zaczną układać się lepiej. Podążając za tymi naukami i biorąc sobie do serca głęboki sens zengo, czyli zenistycznych powiedzeń, cytowanych w książce, nauczysz się, jak uwolnić się od niepotrzebnych trosk i uspokoić swój umysł.

Szczegółowe informacje na temat książki Sztuka spokojnego życia 48 wskazówek jak pozbyć się lęku i obaw

Wydawnictwo:	Buchmann
EAN:	9788383180076
Autor:	Shunmyo Masuno
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	240
Format:	14.2x20.2cm
Rok wydania:	2022
Data premiery:	2022-10-04
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Grupa wydawnicza FOKSAL Sp. z o.o. Marszałkowska 116/122 00-017 Warszawa PL e-mail: [email protected]