Zapowiedź

41,24 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Premiera 2026-07-15

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł

Wydawnictwo:	Znak Literanova
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Wydanie:	II
Liczba stron:	256
Format:	124x194
Rok wydania:	2026

Zobacz więcej

O książce Uwolnij się! Od Buddy do Arendt – 8 terapeutycznych lekcji

Czy filozof może być terapeutą?

„Po co to wszystko? Czy to ma sens? Dlaczego tak się męczę?” – nie tylko ty zadajesz sobie te pytania. Ludzie stawiają je sobie od tysiącleci. Właśnie z potrzeby znalezienia na nie odpowiedzi wyrosła żywa praktyka filozofii. Narodziła się na gwarnych ulicach i w zacisznych ogrodach po to, by uwalniać nas od lęku i uczyć, jak naprawdę cieszyć się życiem.

· Co radzi Epikur na wypalenie zawodowe?

· Jak Montaigne pomaga przetrwać najbardziej stresujący dzień w pracy?

· Dlaczego według Laozi nadmiar rzeczy oddala nas od wolności, a Budda zaleca spacery po lesie?

· W jaki sposób Nietzsche może oduczyć cię konsumpcjonizmu?

Twoje szczęście zależy od tego, jak postrzegasz świat

Nowa edycja bestsellera uzupełniona o rozdział poświęcony filozofii Hannah Arendt.

Marcin Fabjański – filozof, stoik i założyciel szkoły filozoficznej we Włoszech, wykładowca Uniwersytetu Śląskiego oraz gościnnie Harvardu – w przystępny sposób pokazuje, jak myśli wielkich filozofów mogą pomagać w radzeniu sobie z codziennym chaosem. Przekonuje, że nie warto myśleć mniej – wystarczy myśleć lepiej.
To bezcenne lekcje wolności i odwagi, które leczą z odtwórczego myślenia i osamotnienia i dają siłę do działania w zamęcie współczesnego świata.

Szczegółowe informacje na temat książki Uwolnij się! Od Buddy do Arendt – 8 terapeutycznych lekcji

Wydawnictwo:	Znak Literanova
EAN:	9788384272237
Autor:	Marcin Fabjański
Ilustrator:	Magda Kuc
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Wydanie:	II
Liczba stron:	256
Format:	124x194
Rok wydania:	2026
Data premiery:	2026-07-15
Język wydania:	polski
Język oryginału:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Społeczny Instytut Wydawniczy Znak Sp. z o.o. Tadeusza Kościuszki 37 30-105 Kraków PL e-mail: [email protected]

Podobne do Uwolnij się! Od Buddy do Arendt – 8 terapeutycznych lekcji

Czy chcesz o tym porozmawiać - Lori Gottlieb

Książka

27,00 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czy chcesz o tym porozmawiać

Lori Gottlieb

Wojna Idei 2.0. Jak przekonać przekonanych? - Szymon Pękala

Książka

24,75 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wojna Idei 2.0. Jak przekonać przekonanych?

Szymon Pękala

Wysokofunkcjonująca depresja. 5 kroków ku zdrowiu - Judith Joseph

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wysokofunkcjonująca depresja. 5 kroków ku zdrowiu

Judith Joseph

NIE MUSISZ. Od kultu osiągnięć do wypalonych pokoleń - Mikołaj Marcela

Książka

24,75 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

NIE MUSISZ. Od kultu osiągnięć do wypalonych pokoleń

Mikołaj Marcela

Miło mi się poznać. Gdzie kończy się świat, a zaczynam ja - Sara Kuburic

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miło mi się poznać. Gdzie kończy się świat, a zaczynam ja

Sara Kuburic

Jak przestać mówić i zacząć rozmawiać. Sokrates w praktyce - Wiss Elke

Książka

41,24 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak przestać mówić i zacząć rozmawiać. Sokrates w praktyce

Wiss Elke

Kochana mamo, bolisz mnie. Jak zagoić rany w relacji matka‒córka - Marta Segrelles

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kochana mamo, bolisz mnie. Jak zagoić rany w relacji matka‒córka

Marta Segrelles

Gry rodzinne. Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat - Joanna Flis

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gry rodzinne. Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat

Joanna Flis

Usuń tę osobę ze swojej głowy. 7 japońskich technik uwalniających umysł - Michihito Sugawara

Książka

37,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Usuń tę osobę ze swojej głowy. 7 japońskich technik uwalniających umysł

Michihito Sugawara

Jak nie bać się bliskości? O budowaniu dobrych więzi [wyd. 2, 2024] - Stefanie Stahl

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nie bać się bliskości? O budowaniu dobrych więzi [wyd. 2, 2024]

Stefanie Stahl

Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju - Antonio Antefermo

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju

Antonio Antefermo

Odkrywanie mindfulness. Szczerze o medytacji uważności - Katarzyna Kędzierska, Małgorzata Jakubczak

Książka

24,75 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odkrywanie mindfulness. Szczerze o medytacji uważności

Katarzyna Kędzierska, Małgorzata Jakubczak

Jak przestać zadowalać innych. Uwolnij się od wysokofunkcjonującego współuzależnienia - Terri Cole

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak przestać zadowalać innych. Uwolnij się od wysokofunkcjonującego współuzależnienia

Terri Cole

Dasz radę. Instrukcja na trudne czasy - Tomasz Michniewicz

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dasz radę. Instrukcja na trudne czasy

Tomasz Michniewicz

Początek wszystkiego. Jak to, czego doświadczamy przed narodzinami i w ich trakcie, wpływa na nasze dorosłe życie - Marianna Gierszewska

Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości - Mirosław Brejwo

Książka

27,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości

Mirosław Brejwo

Co powie mama? Jak się uniezależnić i uzdrowić relacje z rodzicami - Sandra Konrad

Książka

22,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co powie mama? Jak się uniezależnić i uzdrowić relacje z rodzicami

Sandra Konrad

Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie)radzimy. - Joanna Flis

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie)radzimy.

Joanna Flis

Ścieżki duszy. Astrologia dla zrozumienia siebie i swoich bliskich [wyd. 2, 2023] - Agnieszka Maciąg

Książka

54,39 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ścieżki duszy. Astrologia dla zrozumienia siebie i swoich bliskich [wyd. 2, 2023]

Agnieszka Maciąg

Dziedziczone blizny. Jak uwolnić się od traumy pokoleniowej i żyć swoim życiem? - Sabine Lück

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziedziczone blizny. Jak uwolnić się od traumy pokoleniowej i żyć swoim życiem?

Sabine Lück

Relacje w świecie wysoko wrażliwych. Jak dbać o związek, pielęgnować przyjaźń i osiągnąć zawodowe spełnienie - Joanna Kozłowska, Magdalena Kopenhagen

Sztuka mówienia. Spraw, żeby cię słuchano – sekrety speechwritera Białego Domu - Terry Szuplat

Książka

47,59 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka mówienia. Spraw, żeby cię słuchano – sekrety speechwritera Białego Domu

Terry Szuplat

Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje [wyd. 2026] - Sunim Haemin

Książka

37,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje [wyd. 2026]

Sunim Haemin

Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić - Babiak Paul, Robert D. Hare

Książka

33,59 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić

Babiak Paul, Robert D. Hare

banał. możesz być sobą i nie musisz płacić za to wstydem - Piotr Białasiewicz

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

banał. możesz być sobą i nie musisz płacić za to wstydem

Piotr Białasiewicz

Jak się dogadać? Czyli retoryka codzienna (2025) - Michał Rusinek, Aneta Załazińska

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak się dogadać? Czyli retoryka codzienna (2025)

Michał Rusinek, Aneta Załazińska

Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się - Owen O'Kane

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się

Owen O'Kane

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ukojenie ze słów

Rupi Kaur

Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć - Natalia Ziopaja

Książka

22,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć

Natalia Ziopaja

Trzeci element. Co zaburza nasze związki i jak sobie z tym radzić - Magdalena Kuszewska, Robert Kowalczyk

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trzeci element. Co zaburza nasze związki i jak sobie z tym radzić

Magdalena Kuszewska, Robert Kowalczyk

Inne książki Marcin Fabjański

Zachwyć się! Naucz się medytować od wielkich filozofów - Marcin Fabjański

Książka

30,59 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zachwyć się! Naucz się medytować od wielkich filozofów

Marcin Fabjański

Książka

26,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stoicyzm uliczny. Jak oswajać trudne sytuacje

Marcin Fabjański

Oceny i recenzje książki Uwolnij się! Od Buddy do Arendt – 8 terapeutycznych lekcji

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Zakazany ogród Stalina. Jak naukowcy (nie) uratowali mieszkańców Leningradu - Simon Parkin

Książka

36,00 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zakazany ogród Stalina. Jak naukowcy (nie) uratowali mieszkańców Leningradu

Simon Parkin

Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze - Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze

Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska

Nie zapomnij nakarmić gołębi. Dziennik z Gazy - Anonim

Książka

30,79 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie zapomnij nakarmić gołębi. Dziennik z Gazy

Anonim

Książka

22,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tydzień, zanim umrę

Eun-chae Seo

Outsiderzy. Czego pacjenci neurologa nauczyli go o mózgu - Masud Husain

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Outsiderzy. Czego pacjenci neurologa nauczyli go o mózgu

Masud Husain

Magiczne uczty Harry'ego Pottera. Przepisy, dekoracje i pomysły na czarodziejskie imprezy. Oficjalny przewodnik prosto z filmowego świata - Jennifer Carroll

Imperium elit. Wzlot i upadek Condé Nast, największej dynastii medialnej Nowego Jorku - Michael M. Grynbaum

Książka

54,39 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Imperium elit. Wzlot i upadek Condé Nast, największej dynastii medialnej Nowego Jorku

Michael M. Grynbaum

Książka

33,59 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Revolterium

Bernard Gromek

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pola makowe

Erlick Nikki

Jak wyjść z siebie. O złudzeniu niezależności i sile społecznych więzi - Agata Sikora

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wyjść z siebie. O złudzeniu niezależności i sile społecznych więzi

Agata Sikora

Dzika droga. Jak odnalazłam siebie [2026] - Cheryl Strayed

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzika droga. Jak odnalazłam siebie [2026]

Cheryl Strayed

Światło szczęścia - Eric-Emmanuel Schmitt

Książka

36,39 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Światło szczęścia

Eric-Emmanuel Schmitt

Nocami krzyczą sarny (wyd. 2026, barwione brzegi) - Katarzyna Zyskowska

Książka

44,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nocami krzyczą sarny (wyd. 2026, barwione brzegi)

Katarzyna Zyskowska

Szczygieł (barwione brzegi) [wyd. 2025] - Donna Tartt

Książka

64,59 zł

94,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczygieł (barwione brzegi) [wyd. 2025]

Donna Tartt

Książka

38,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kochając Sylvię Plath

Emily Van Duyne

Książka

43,99 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Święta patronka kłamców

Ann Patchett

Rok, w którym szukałam sensu i ukojenia. Między wiarą, terapią a biznesem - Monika Sobień-Górska

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rok, w którym szukałam sensu i ukojenia. Między wiarą, terapią a biznesem

Monika Sobień-Górska

Szaleństwo i śmierć spłyną z gór. Śledztwa profesorowej Szczupaczyńskiej - Maryla Szymiczkowa, Dr Piotr Tarczyński, Jacek Dehnel

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szaleństwo i śmierć spłyną z gór. Śledztwa profesorowej Szczupaczyńskiej

Maryla Szymiczkowa, Dr Piotr Tarczyński, Jacek Dehnel

Leonard Cohen. Świadek upadku aniołów - Christophe Lebold

Książka

74,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Leonard Cohen. Świadek upadku aniołów

Christophe Lebold

Gdzie rosną cedry. Zapiski z wędrówki przez Japonię - Craig Mod

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdzie rosną cedry. Zapiski z wędrówki przez Japonię

Craig Mod