Wydawnictwo:	Insignis
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	224
Format:	15.3x21.5cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

Podobne do Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym

What If? 2. A co gdyby? Naukowe odpowiedzi na absurdalne i hipotetyczne pytania - Randall Munroe

Książka

34,36 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

What If? 2. A co gdyby? Naukowe odpowiedzi na absurdalne i hipotetyczne pytania

Randall Munroe

Stanowczo łagodnie bez lęku dziś - Król-Fijewska Maria

Książka

25,32 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stanowczo łagodnie bez lęku dziś

Król-Fijewska Maria

Droga Mleczna. Autobiografia naszej Galaktyki - Moiya McTier

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga Mleczna. Autobiografia naszej Galaktyki

Moiya McTier

Zbrodnie odczytane z kości Tajemnice antropologii sądowej - Monika Głąbińska

Książka

30,75 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zbrodnie odczytane z kości Tajemnice antropologii sądowej

Monika Głąbińska

Życzę szczęścia! Paradoksy, dzięki którym zastanowisz się, co w życiu ważne i pożądane - Piotr Michoń

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Życzę szczęścia! Paradoksy, dzięki którym zastanowisz się, co w życiu ważne i pożądane

Piotr Michoń

Książka

30,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Siedem razy eks

Lucy Vine

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wstręt

Malwina Pająk

Radio-aktywna Sabała. Od gadania do pisania - Beata Sabała-Zielińska

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Radio-aktywna Sabała. Od gadania do pisania

Beata Sabała-Zielińska

Książka

30,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowieść z Zielonej Rzeki

Holly Webb

Książka

31,45 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Basiula

Marzena Orczyk-Wiczkowska

Książka

27,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kroki na strychu

Marta Malinowska

Książka

22,71 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w grze

Dustin Brady

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mity o Hitlerze

Sjoerd J. de Boer

Książka

26,87 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Całkiem nieźle, dzięki

Monica Heisey

Książka

30,90 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cykada na parapecie

M.M. Macko

Wojna Windsorów Za drzwiami pałacu - Tina Brown

Książka

46,99 zł

74,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wojna Windsorów Za drzwiami pałacu

Tina Brown

Żuchwa Kaina - Edward Powys Mathers aka Torquemada

Książka

27,99 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żuchwa Kaina

Edward Powys Mathers aka Torquemada

Italia Kraina kontrastów i różnorodności Włochy północne - Natalia Rosiak

Książka

37,99 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Italia Kraina kontrastów i różnorodności Włochy północne

Natalia Rosiak

Dziennik Youtubera. Sorry, nie będę przepraszał - Marcus Emerson

Książka

22,71 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziennik Youtubera. Sorry, nie będę przepraszał

Marcus Emerson

Moc ciszy O sekretnej sile introwertyków - Jill Chang

Książka

29,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Moc ciszy O sekretnej sile introwertyków

Jill Chang

Książka

31,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dotknąć gwiazd

Zula Ankanon

Wszystkie trupy prowadzą do Rzymu. Kryminalne zagadki starożytnych - Emma Southon

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystkie trupy prowadzą do Rzymu. Kryminalne zagadki starożytnych

Emma Southon

Korona Fenomen najpotężniejszej monarchii - Wioletta Wilk-Turska

Książka

38,52 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Korona Fenomen najpotężniejszej monarchii

Wioletta Wilk-Turska

Zwierzęta miast czyli 22 portrety naszych nieudomowionych sąsiadów - Dorota Suwalska

Książka

42,78 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwierzęta miast czyli 22 portrety naszych nieudomowionych sąsiadów

Dorota Suwalska

Zakochaj się jeszcze raz - Ilona Gołębiewska

Książka

31,60 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zakochaj się jeszcze raz

Ilona Gołębiewska

Lighter Uwolnij się od przeszłości, zbliż do teraźniejszości, otwórz na przyszłość - Yung Pueblo

Książka

30,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lighter Uwolnij się od przeszłości, zbliż do teraźniejszości, otwórz na przyszłość

Yung Pueblo

Kraków. Nieprzewodnik dla turystów i mieszkańców - Zofia Jurczak

Książka

34,25 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kraków. Nieprzewodnik dla turystów i mieszkańców

Zofia Jurczak

Absurdalne fakty z historii. Mózg Lenina, zwłoki Chaplina i ostatni dodo - Giles Milton

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Absurdalne fakty z historii. Mózg Lenina, zwłoki Chaplina i ostatni dodo

Giles Milton

Spowiedź carycy Katarzyny II - Christopher Macht

Książka

27,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Spowiedź carycy Katarzyny II

Christopher Macht

Pati Miłorzeszek i paskudne ciasto zguby - Cristal Snow

Książka

23,35 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pati Miłorzeszek i paskudne ciasto zguby

Cristal Snow

O książce Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym

Nazywam się Alex, jestem lekarzem oraz ambasadorem zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Mam pewne marzenie – chciałbym, żebyśmy wszyscy zaczęli w pozytywny sposób myśleć i rozmawiać o zdrowiu psychicznym. Rozpędźmy deszczowe chmury i nauczmy się opiekować naszą psychiką tak, jak dbamy o ciało! Przedstawiam w tej książce ZESTAW KÓŁ RATUNKOWYCH i PRAKTYCZNYCH TECHNIK, które pomogą ci zadbać o twoje zdrowie psychiczne. Nauczysz się rozpoznawać, kiedy twój umysł potrzebuje odpoczynku. Zaczniesz chodzić na spacery, żeby WYTUPAĆ smutek. I wyzwolisz swoją KREATYWNOŚĆ, żeby przestawić mózg w bardziej pozytywny tryb działania. Niezależnie od tego, czy masz problemy z rówieśnikami, nadmiernym niepokojem czy stresem związanym ze szkołą, poradnik ten nauczy cię spoglądać w przyszłość z przekonaniem, że dasz radę. Bo zawsze, nawet w najgorszych chwilach, jest nadzieja, że jutro możesz mieć lepszy dzień.

Szczegółowe informacje na temat książki Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym

Wydawnictwo:	Insignis
EAN:	9788367710060
Autor:	Alex George
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	224
Format:	15.3x21.5cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-05-19
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	DRESSLER DUBLIN SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOSCIĄ ul. Poznańska 91 05-850 Ożarów Mazowiecki PL

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

Kod serca. Przełomowa metoda, która otworzy twoje serce i odmieni życie - Bradley Nelson

Książka

32,70 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kod serca. Przełomowa metoda, która otworzy twoje serce i odmieni życie

Bradley Nelson

Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość - Agnieszka Kozak

Książka

39,99 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość

Agnieszka Kozak

Pojednanie z cieniem. Jak zaakceptować i przejąć kontrolę nad mroczną stroną naszej osobowości, którą skrywamy przed światem i samym sobą - Jarosław Gibas

Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia - Justyna Żejmo

Książka

35,76 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia

Justyna Żejmo

Droga do mądrości. Nauka, dyscyplina i codzienna praktyka - Ryan Holiday

Książka

39,99 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga do mądrości. Nauka, dyscyplina i codzienna praktyka

Ryan Holiday

Small talk. Dogadywanie się w czasach scrollowania - Magdalena Kieferling

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Small talk. Dogadywanie się w czasach scrollowania

Magdalena Kieferling

Kiedyś się zdarzyło - Małgorzata Przybyłowska

Książka

23,99 zł

40,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedyś się zdarzyło

Małgorzata Przybyłowska

Stawanie się sobą. Nauki o ścieżce życia zen - Suzuki Shunryu

Książka

42,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stawanie się sobą. Nauki o ścieżce życia zen

Suzuki Shunryu

Książka

42,70 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kieruj swoim życiem

Dyer Wayne W

Dziennik z Mysłakowic. Dokument niezwykłych zjawisk duchowych - Dariusz Foint

Książka

59,84 zł

85,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziennik z Mysłakowic. Dokument niezwykłych zjawisk duchowych

Dariusz Foint

Spacer po emocjach. Przewodnik w drodze do spokoju i pewności siebie - Dominika Pawlik-Pyda

Książka

36,26 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Spacer po emocjach. Przewodnik w drodze do spokoju i pewności siebie

Dominika Pawlik-Pyda

Szczęście czy fart? wyd. 2026 - Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęście czy fart? wyd. 2026

Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando

Małe uzależnienia. Jak uwolnić się od drobnych, lecz silnych nawyków - Catherine Gray

Książka

32,65 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Małe uzależnienia. Jak uwolnić się od drobnych, lecz silnych nawyków

Catherine Gray

Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu - Mona Chollet

Książka

39,40 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu

Mona Chollet

Potęga pauzy. Jak w 90 sekund uspokoić ciało, umysł i emocje - Pransky Jillian

Książka

27,87 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga pauzy. Jak w 90 sekund uspokoić ciało, umysł i emocje

Pransky Jillian

Siła wrażliwości. Pokochaj swoją naturę i osiągaj cele, nie rezygnując z siebie - Małgorzata Trzaskowska

Książka

36,26 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła wrażliwości. Pokochaj swoją naturę i osiągaj cele, nie rezygnując z siebie

Małgorzata Trzaskowska

Szczęśliwa dorosła córka Uzdrawianie ran z dzieciństwa - Marta Suska

Książka

24,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęśliwa dorosła córka Uzdrawianie ran z dzieciństwa

Marta Suska

Sekrety Polskich Mężczyzn. Pikantne rozmowy bez cenzury - Justyna Kwil

Książka

55,62 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekrety Polskich Mężczyzn. Pikantne rozmowy bez cenzury

Justyna Kwil

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi - Dale Carnegie

Książka

24,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

Dale Carnegie

Terapia dialektyczno-behawioralna w domu. Skuteczny zeszyt ćwiczeń łagodzących emocje, stres i obniżony nastrój oraz budujących zdrowe poczucie własnej wartości - Kiki Fehling, Elliot Weiner

Oceny i recenzje książki Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym

Średnia ocen:

7.62 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Usłysz. Jak słuchają kobiety - Alice Vincent

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Usłysz. Jak słuchają kobiety

Alice Vincent

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajne godziny

Mick Herron

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

8 zasad miłości

Jay Shetty

Piękni lśniący ludzie - Michael Grothaus

Książka

30,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Piękni lśniący ludzie

Michael Grothaus

Książka

45,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Steve Jobs

Walter Isaacson

Książka

49,49 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Elon Musk

Walter Isaacson

Książka

42,83 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak ja go nie cierpię

Meghan Quinn

Książka

38,95 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Na złej drodze

Paola Barbato

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zacznij myśleć jak mnich

Jay Shetty

Książka

34,59 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jagnię

Lucy Rose

Kochaj. 50 lekcji jak pokochać siebie, swoje życie i ludzi wokół - Regina Brett

Książka

30,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kochaj. 50 lekcji jak pokochać siebie, swoje życie i ludzi wokół

Regina Brett

Książka

37,98 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

My Kronika upadku

Dmitry Glukhovsky

Modlitwa za nieśmiałe korony drzew - Becky Chambers

Książka

30,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Modlitwa za nieśmiałe korony drzew

Becky Chambers

Mój okres. Poznaj tajemnice miesiączki i poczuj dumę ze swojej kobiecości - Milli Hill

Książka

27,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój okres. Poznaj tajemnice miesiączki i poczuj dumę ze swojej kobiecości

Milli Hill

Wszystko, czego nauczyłam się o szczęściu dzięki smutkowi - Helen Russell

Książka

42,84 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko, czego nauczyłam się o szczęściu dzięki smutkowi

Helen Russell

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ludzie z kości

Paula Lichtarowicz

Uniwersum Metro 2033: Paryż: Lewy Brzeg - Pierre Bordage

Książka

36,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uniwersum Metro 2033: Paryż: Lewy Brzeg

Pierre Bordage

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wejdź w tryb goblina

McKayla Coyle

Jak nakarmić świat. Historia i przyszłość żywności - Vaclav Smil

Książka

36,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nakarmić świat. Historia i przyszłość żywności

Vaclav Smil

Książka

30,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Liczby nie kłamią 71 rzeczy, które trzeba wiedzieć o świecie

Vaclav Smil