Ajurweda Podręcznik dbania o siebie | Sarah Kucera (Książka)

Dostępne wydania i formaty:

Okładka twarda

Czarna Owca, wyd. 2021

29,99 zł

Okładka twarda

Czarna Owca, wyd. 2022

27,83 zł

6.99 /10 (81) wspólnie z

Wydawnictwo:	Czarna Owca
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	304
Format:	133x184mm
Rok wydania:	2021

Zobacz więcej

Podobne do Ajurweda Podręcznik dbania o siebie

Jak się dogadywać mimo różnic? Instrukcja obsługi typów osobowości - Stefanie Stahl

30,59 zł

Jak ogarnąć świat i odróżnić fakty od wyobrażeń Tim Harford

7,3 (95)

Jedzenie emocjonalne i inne podjadania Jak poprawić swoje relacje z jedzeniem - Derda Joanna, Pawłowska Marta

33,99 zł

Ciepło. Najprzytulniejszy poradnik osiędbania Nina Czarnecka

7,5 (229)

W cieniu narcyza Jak rozpoznać toksyczną relację i uwolnić się z niej - Hall Julie L.

26,39 zł

Zabawa w chowanego Guillaume Musso, Guillaume Musso

6,0 (1424)

Kochaj ludzi, używaj rzeczy Odwrotnie to nie działa - Millburn Joshua Fields, Nicodemus Ryan

Kto zjadł pierwszą ostrygę? Niezwykli prekursorzy, odkrywcy i pionierzy - Cody Cassidy

31,89 zł

Joga Emmanuel Carrre

7,2 (113)

24,40 zł

Najszczęśliwszy człowiek na Ziemi Eddie Jaku

8,0 (381)

26,99 zł

Naturalna odporność Radzi Matka Aptekarka Ana Krysiewicz

8,0 (157)

Leniwy umysł Dlaczego warto ciągle weryfikować swoje poglądy i decyzje - Adam Grant

34,82 zł

To proste Bez wysiłku rób to, co ważne Greg McKeown

7,1 (82)

32,99 zł

Will Mark Manson, Will Smith

7,5 (374)

35,99 zł

Czułość Poradnik pozytywnego egoizmu Sophie Mort

7,0 (549)

Jedzenie intuicyjne Bez radykalnych zasad, zakazów i diet - Tribole Evelyn, Resch Elyse

Dziwki, zdziry, szmaty Opowieści o slut-shamingu - Kamila Raczyńska-Chomyn, Aleksandra Nowak

29,64 zł

Prawo rezonansu Franckh Pierre

29,94 zł

Nie wierz we wszystko co czujesz Leahy Robert L.

Pozwól, że ci opowiem bajki które nauczyły mnie jak żyć - Bucay Jorge

Błękitny umysł Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane! - Klaudia Pingot

Mózg na detoksie Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście - David Perlmutter, Perlmutter Austin, Loberg Kristin

32,94 zł

Bądź jak woda, przyjacielu Nauki Bruce’a Lee Shannon Lee

29,94 zł

Dar 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie Edith Eger

7,5 (326)

У пошуках чуйності. Жіночий шлях до себе / Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie - Natalia de Barbaro

Bliskie spotkania z uzależnieniem W świecie głodnych duchów - Mate Gabor

Otoczeni przez narcyzów. Jak obchodzić się z tymi, którzy nie widzą świata poza sobą wyd. 2024

39,53 zł

Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę

31,79 zł

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek wyd. 3

Nerwy w las Jak odnaleźć spokój i radość życia - Katarzyna Simonienko

Kompleksowy przewodnik po rytuałach ajurwedy, oferujący proste sposoby synchronizacji rytmu dobowego organizmu z naturą. Czujesz się wypalona, pozbawiona motywacji lub utknęłaś w miejscu? Zadbaj o siebie z ajurwedą. Oto podręcznik, który oferuje ponad 100 codziennych i sezonowych rytuałów, dzięki którym połączysz się z rytmem natury, stworzysz równowagę fizyczną i emocjonalną i zadbasz o swoje zdrowie. Zwiększ i ustabilizuj poziom energii za pomocą jogicznego oddechu. Przezwyciężaj życiowe zmiany dzięki uziemiającym medytacjom. Pokonaj stres fizyczny i emocjonalny za pomocą spersonalizowanych pozycji jogi. Zapobiegaj i lecz choroby dzięki stosowaniu odżywczych toników i herbat. Poddaj się refleksji podczas pisania dziennika. Ajurweda to sposób na powrót do natury i odkrycie na nowo swojego potencjału, by czuć się dobrze. Dr Sarah Kucera promuje zdrowe praktyki zawodowo od ponad dekady, a prywatnie – całe życie. Licencjonowana chiropraktyczka, certyfikowana specjalistka ajurwedy, zarejestrowana nauczycielka jogi i terapeutka jogą oraz przedsiębiorczyni. Założycielka Sage Center, centrum sztuk uzdrawiających i apteki ziołowej w Kansas City w stanie Missouri w Stanach Zjednoczonych. Łączy w nim powyższe techniki, by pomóc innym odnaleźć dobrostan. „W swoim przystępnym i przekonującym debiucie Sarah Kucera pokazuje czytelnikom, jak włączyć ajurwedyjską filozofię do ich życia. Osoby zainteresowane naturalnymi i łatwymi do wprowadzenia rozwiązaniami kłopotów zdrowotnych znajdą tu wiele pomocnych rad”. – „Publishers Weekly” „Podręcznik dbania o siebie z ajurwedą Sarah Kucery to wciągający i obszerny przegląd praktyk ajurwedyjskich. Autorka nie tylko dzieli się swoim podejściem do leczenia w innowacyjny sposób, lecz także przedstawia łatwe sposoby wdrożenia go w codziennym życiu. Jeśli zależy ci, by łatwo, skutecznie i łagodnie włączyć mądrość ajurwedy do swojego życia, ta książka jest dla ciebie. – Amy B. Scher, autorka popularnej książki Weź zdrowie w swoje ręce. Jak uleczyć samego siebie, kiedy nikt inny nie potrafi Ci pomóc „Świeży, bardzo potrzebny głos w sprawie ajurwedyjskich technik leczenia i powracania do równowagi. To wspaniała pozycja dla każdego, kto chce uzyskać lepszą równowagę, mieć więcej energii i promienieć, a jednocześnie dalej radzić sobie ze wszystkimi swoimi zadaniami. Bardzo chętnie podzielę się tą książką z kobietami, z którymi pracuję”. – Cassandra Bodzak, autorka książki Eat With Intention

Szczegółowe informacje na temat książki Ajurweda Podręcznik dbania o siebie

Wydawnictwo:	Czarna Owca
EAN:	9788381438186
Autor:	Sarah Kucera
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	304
Format:	133x184mm
Rok wydania:	2021
Data premiery:	2021-06-28
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Czarna Owca Wspólna 35/5 00-519 Warszawa PL e-mail: [email protected]