Wydawnictwo:	CoJaNaTo
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	196
Format:	14.0x22.5cm
Rok wydania:	2018

Zobacz więcej

Podobne do Daj przestrzeń i bądź blisko + CD

Apokalipsa: 40 zasad przetrwania - Nikitiński Jurij, Tsylke Elina

Książka

23,25 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Apokalipsa: 40 zasad przetrwania

Nikitiński Jurij, Tsylke Elina

Smaczek od Mikołaja i pudełko po bombkach - Ślizowska Monika

Książka

9,64 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Smaczek od Mikołaja i pudełko po bombkach

Ślizowska Monika

Łamigłówki i zabawy z leniwcem Luckiem. Łamigłówki i zabawy - Opracowanie Zbiorowe

Książka

10,81 zł

12,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Łamigłówki i zabawy z leniwcem Luckiem. Łamigłówki i zabawy

Opracowanie Zbiorowe

Książka

31,30 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kolędy. Cicha noc. Śpiewamy i słuchamy

Nelka z Karkonoszy. Ametystowy pies - Anna Szczypczyńska

Książka

25,27 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nelka z Karkonoszy. Ametystowy pies

Anna Szczypczyńska

Najpiękniejsza bajka Mikołaja. Czytamy i słuchamy - Ślizowska Monika

Książka

31,30 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Najpiękniejsza bajka Mikołaja. Czytamy i słuchamy

Ślizowska Monika

Książka

36,47 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gotujemy

Nowosielski Michał

Książka

9,64 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołajowy wyścig

Izabela Michta

Książka

9,64 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przyjaciel Mikołaja

Izabela Michta

Książka

9,64 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wigilia pod ziemią

Izabela Michta

Królik Psikus i przyjaciele - małe historie wielkich uczuć - Katarzyna Hermaszuk

Książka

28,69 zł

37,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Królik Psikus i przyjaciele - małe historie wielkich uczuć

Katarzyna Hermaszuk

Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas - Katie Kirby

Książka

52,32 zł

71,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas

Katie Kirby

Małe Licho i lato z diabłem - Marta Kisiel

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Małe Licho i lato z diabłem

Marta Kisiel

Babcia Gruffalo - Donaldson Julia, Axel Scheffler

Książka

26,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Babcia Gruffalo

Donaldson Julia, Axel Scheffler

Nie taki kot straszny. Psia Chatka - Irena Małysa

Książka

23,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie taki kot straszny. Psia Chatka

Irena Małysa

Książka

20,60 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Elf i dom strachów

Marcin Pałasz

Mistrzowie świata. Niewiarygodny futbol - Oldfield Matt

Książka

24,59 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mistrzowie świata. Niewiarygodny futbol

Oldfield Matt

Książka

21,32 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Budyniowa Brzoskwinka

Dora Wang

Idą święta. Zadanka & rzepiki - Wioleta Żyłowska

Książka

12,49 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Idą święta. Zadanka & rzepiki

Wioleta Żyłowska

Książka

7,36 zł

5,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołaj i zwierzęta

Renata Opala

Nos Mikołaja i świąteczne sreberko - Ślizowska Monika

Książka

9,64 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nos Mikołaja i świąteczne sreberko

Ślizowska Monika

Pucharowe zwierzęta. Niewiarygodny futbol - Oldfield Matt

Książka

24,59 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pucharowe zwierzęta. Niewiarygodny futbol

Oldfield Matt

Książka

12,49 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołaj. Wyklejanki

Łucja Leśniak

Książka

12,49 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołaj. Wyklejanki

Łucja Leśniak

Sigge i przyjaciele ze stajni. Letnie przygody - Hallberg Lin

Książka

25,95 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sigge i przyjaciele ze stajni. Letnie przygody

Hallberg Lin

Wielka księga wartości - Gasol Anna, Blanch Teresa

Książka

34,90 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielka księga wartości

Gasol Anna, Blanch Teresa

Śnieżna opowieść Mikołaja. Czytamy i słuchamy - Ślizowska Monika

Książka

31,30 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Śnieżna opowieść Mikołaja. Czytamy i słuchamy

Ślizowska Monika

Wesołych świąt. Opowiadanka & rzepiki - Opracowanie Zbiorowe

Książka

12,49 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wesołych świąt. Opowiadanka & rzepiki

Opracowanie Zbiorowe

Książka

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Heartstopper. Tom 6

Alice Oseman

Książka

43,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Eryk i wehikuł czasu. To się czyta

O książce Daj przestrzeń i bądź blisko + CD

Nastolatki bywają nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, często po prostu trudne.

Domagają się autonomii, której nie umieją osiągnąć. Odpychają dorosłych, jednocześnie bardzo ich potrzebując. Oscylują między kompletnym brakiem motywacji a nadmiernym stresem. Jednego dnia są prowokujące, a drugiego cierpią z powodu lęku.

Jak sobie z tym wszystkim poradzić?
Praktyka uważności pomaga rodzicom unikać reakcji impulsywnych, dających efekt odwrotny do zamierzonego. Nastolatkom pozwala radzić sobie ze stresem i sięgnąć po to, co w nich najlepsze, łącząc witalność ze spokojem serca i umysłu.

Eline Snel uczy uważności dzieci, nastolatki i rodziców. Czerpie ze swojego długiego doświadczenia jako matki i terapeutki. Poprzez ćwiczenia audio pomaga dorosłym i młodzieży odnaleźć pogodę ducha wobec życiowych turbulencji.

Dołączona płyta CD zawiera bogaty wybór ćwiczeń uważności: 13 ćwiczeń dla dorosłych i 5 ćwiczeń dla nastolatków (wszystkie w formacie mp3, również do pobrania za pomocą kodów QR podanych na końcu książki).

Szczegółowe informacje na temat książki Daj przestrzeń i bądź blisko + CD

Wydawnictwo:	CoJaNaTo
EAN:	9788363860202
Autor:	Eline Snel
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	196
Format:	14.0x22.5cm
Rok wydania:	2018
Data premiery:	2018-02-05
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	CoJaNaTo Blanka Łyszkowska Pustelnicka 48/4 04-138 Warszawa PL e-mail: [email protected]