Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe

Jak poukładać zdrowie Agnieszka Surma, Katarzyna Matusz
Książka

Jak poukładać zdrowie
24,80 zł
32,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.
Darmowa dostawa od 399 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Wydawnictwo: Grupa Centrum
Liczba stron: 220
Format: 210x153 mm
Rok wydania: 2022
Zobacz więcej
Jak poukładać zdrowie
24,80 zł

O książce Jak poukładać zdrowie

Jak poukładać zdrowie to książka, dzięki której dowiesz się, jak w siedmiu prostych krokach odzyskać zdrowie, dobre samopoczucie, siły witalne, jak móc znowu cieszyć się życiem i czerpać z niego radość. Ponieważ to właśnie zdrowie najczęściej staje na drodze do tego, by wykorzystywać w pełni swój potencjał, każdy poszukuje magicznych pigułek, które pozwolą to zdrowie szybko przywrócić. W czasie rozmów autorek dowiesz się, że takie myślenie nie prowadzi do rozwiązania. Wskazują jednak na siedem elementów codziennego życia, które mają największy wpływ na stan naszego zdrowia. Ich zadbanie jest kluczowe, aby właśnie długo cieszyć się dobrym zdrowiem.
Począwszy od snu i cyków dobowych, a zakończywszy na suplementacji, autorki omawiają każdy z tych elementów zarówno od strony naukowej, jak i praktycznej. Na zakończenie każdego rozdziału dostajesz proste rady, które pozwolą ci rozpocząć przygodę nowego zdrowszego stylu życia.
Jak poukładać zdrowie to dawka fachowej wiedzy, która ma przełożenie na codzienne życie. Agnieszka Surma jest dyplomowanym dietetykiem, holistycznie podchodzącym do zdrowia i chociaż wie, że pożywienie może być dla nas lekarstwem, kładzie również duży nacisk na codzienne nawyki swoich pacjentów, które mają równie istotny wpływ na jakość życia. Wraz z Katarzyną Matusz prowadzą wciągającą rozmowę, w czasie której w lekkiej i przystępnej formie przekazują najważniejsze informacje będące podstawą profilaktyki chorób każdego rodzaju. Pokazują jednocześnie, jak te proste zasady można wdrażać już w tej chwili w swoje codzienne życie.

Szczegółowe informacje na temat książki Jak poukładać zdrowie

Wydawnictwo: Grupa Centrum
EAN: 9788396046437
Autor: Agnieszka Surma, Katarzyna Matusz
Liczba stron: 220
Format: 210x153 mm
Rok wydania: 2022
Podmiot odpowiedzialny: Grupa Centrum
AKACJOWA 33A/2
05-230 Kobyłka
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Jak poukładać zdrowie

 O płodności i niepłodności. Czego ginekolog ci nie powie - Tadeusz Oleszczuk, Małgorzata Zielińska
Książka
38,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
O płodności i niepłodności. Czego ginekolog ci nie powie
Tadeusz Oleszczuk, Małgorzata Zielińska
Zmiana zaczyna się w głowie - Anna Sankowska-Dobrowolska
Książka
35,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zmiana zaczyna się w głowie
Anna Sankowska-Dobrowolska
Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze - Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska
Książka
37,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze
Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska
Przeżyli i mają się dobrze. Z doswiadczeń lekarza - Letril (B17) i inne terapie żywieniowe w leczeniu pacjentów z rakiem - Binzel Philip E. Jr.
Książka
39,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przeżyli i mają się dobrze. Z doswiadczeń lekarza - Letril (B17) i inne terapie żywieniowe w leczeniu pacjentów z rakiem
Binzel Philip E. Jr.
Menopauza mnie nie rusza. Jak ogarnąć zmianę i nie zwariować - Dr med. Sheila de Liz
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Menopauza mnie nie rusza. Jak ogarnąć zmianę i nie zwariować
Dr med. Sheila de Liz
Sekrety zdrowego i długiego życia. Bez chorób z energią i radością - Maj Oskar
Książka
32,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sekrety zdrowego i długiego życia. Bez chorób z energią i radością
Maj Oskar
5 elementów - sekret mądrości medycyny chińskiej uwalniający naszą naturalną, potężną moc życiową wyd. 2025 - Jean Haner
Książka
51,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,70 zł  - sugerowana cena detaliczna
5 elementów - sekret mądrości medycyny chińskiej uwalniający naszą naturalną, potężną moc życiową wyd. 2025
Jean Haner
Gorczyca, pieprz i ostra papryka leczą - Makunin Dmitrij
Książka
25,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gorczyca, pieprz i ostra papryka leczą
Makunin Dmitrij
Drenaż limfatyczny - Didier Tomson, Christian Schuchhardt
Książka
159,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
159,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Drenaż limfatyczny
Didier Tomson, Christian Schuchhardt
Ziołowe pogotowie - Makunin Dmitrij
Książka
32,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ziołowe pogotowie
Makunin Dmitrij
Tradycyjna medycyna chińska. Przewodnik po sztuce uzdrawiania - Cohen Misha Ruth
Książka
39,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,92 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tradycyjna medycyna chińska. Przewodnik po sztuce uzdrawiania
Cohen Misha Ruth
Leczymy się tym, co mamy pod ręką - Makunin Dmitrij
Książka
32,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Leczymy się tym, co mamy pod ręką
Makunin Dmitrij
Apetyt na życie - Kielak Dariusz
Książka
33,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Apetyt na życie
Kielak Dariusz
Ćwiczenia Joga Mudry Porady Lekarza Rodzinnego 194 - Praca zbiorowa
Książka
7,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
7,96 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ćwiczenia Joga Mudry Porady Lekarza Rodzinnego 194
Praca zbiorowa
Self-care w ADHD.Ponad 100 skutecznych sposobów na redukcję stresu, emocjonalną równowagę, rozwój zawodowy i dobre relacje na własnych zasadach - Hamdani Sasha dr
Książka
24,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,30 zł  - sugerowana cena detaliczna
Self-care w ADHD.Ponad 100 skutecznych sposobów na redukcję stresu, emocjonalną równowagę, rozwój zawodowy i dobre relacje na własnych zasadach
Hamdani Sasha dr
Jajko leczy - Makunin Dmitrij
Książka
32,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jajko leczy
Makunin Dmitrij
Olejki eteryczne dla zdrowego mózgu - Jodi Cohen
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Olejki eteryczne dla zdrowego mózgu
Jodi Cohen
Żywienie w opiece nad osobami w starszym wieku - Menebrcker C., Smoliner C.
Książka
19,02 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
19,02 zł  - sugerowana cena detaliczna
Żywienie w opiece nad osobami w starszym wieku
Menebrcker C., Smoliner C.
Czosnek dla zdrowia. Żywienie medyczne - Elżbieta Frankowska
Książka
24,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czosnek dla zdrowia. Żywienie medyczne
Elżbieta Frankowska
Siła ziół - Patrycja Machałek
Książka
37,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Siła ziół
Patrycja Machałek
Męska rzecz. Wszystko, co mężczyzna musi wiedzieć, by żyć długo i aktywnie - Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Piotr Paweł Świniarski
Książka
40,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Męska rzecz. Wszystko, co mężczyzna musi wiedzieć, by żyć długo i aktywnie
Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Piotr Paweł Świniarski
Trauma w twoim ciele - Sara Szal Gottfried
Książka
24,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trauma w twoim ciele
Sara Szal Gottfried
Rok w zdrowym domu - Sylwia Panek
Książka
31,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rok w zdrowym domu
Sylwia Panek
Długowieczność kobiet. Proste nawyki, wielkie efekty - Sobkowiak Łukasz
Książka
33,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Długowieczność kobiet. Proste nawyki, wielkie efekty
Sobkowiak Łukasz
Strofantyna. Ukryty i zapomniany skarb medycyny - Kaegelmann Hans dr
Książka
39,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Strofantyna. Ukryty i zapomniany skarb medycyny
Kaegelmann Hans dr
Sól leczy. Skuteczne i proste terapie - Kibardin Giennadij
Książka
25,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sól leczy. Skuteczne i proste terapie
Kibardin Giennadij
Balneoterapia i lecznicze kule do kąpieliJak minerały z Morza Martwego i kąpiele CO2 wspierają regenerację mitochondriów i poprawiają wygląd skóry - Mark Sloan
Książka
20,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,30 zł  - sugerowana cena detaliczna
Balneoterapia i lecznicze kule do kąpieliJak minerały z Morza Martwego i kąpiele CO2 wspierają regenerację mitochondriów i poprawiają wygląd skóry
Mark Sloan
Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - Giulia Enders
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała
Giulia Enders
Menopauza i siła - Wright Vonda
Książka
47,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Menopauza i siła
Wright Vonda
Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią - Mikołaj Marcela
Książka
40,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią
Mikołaj Marcela

Inne książki Agnieszka Surma, Katarzyna Matusz

 Pikapidula Jupijajej Tom 2 - Agnieszka Surma
Książka
20,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pikapidula Jupijajej Tom 2
Agnieszka Surma
Czytam sobie. Poziom 1. Lewy. Gola! - Rafał Witek, Agnieszka Surma
Książka
14,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
19,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytam sobie. Poziom 1. Lewy. Gola!
Rafał Witek, Agnieszka Surma
Pikapidula Tom 1 Wszyscy na pokład - Agnieszka Surma, Surma Agnieszka Surma
Książka
20,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pikapidula Tom 1 Wszyscy na pokład
Agnieszka Surma, Surma Agnieszka Surma
Jak chorować? Pytania, których się boimy - Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak chorować? Pytania, których się boimy
Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
O niektórych lękach mężczyzn - Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Książka
34,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
O niektórych lękach mężczyzn
Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
O niektórych lękach kobiet - Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Książka
34,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
O niektórych lękach kobiet
Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
O niektórych lękach w relacjach - Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Książka
34,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
O niektórych lękach w relacjach
Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
O niektórych lękach dzieci i nastolatków - Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Książka
34,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
O niektórych lękach dzieci i nastolatków
Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Mężczyzna, ale jaki? - Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mężczyzna, ale jaki?
Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Kobieta, ale jaka? - Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kobieta, ale jaka?
Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Kryzys relacji. Kryzys wiary - Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kryzys relacji. Kryzys wiary
Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
365 myśli, z którymi nie musisz się zgadzać - Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Książka
36,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
365 myśli, z którymi nie musisz się zgadzać
Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz

Oceny i recenzje książki Jak poukładać zdrowie

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Jak chorować? Pytania, których się boimy - Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak chorować? Pytania, których się boimy
Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
O niektórych lękach mężczyzn - Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Książka
34,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
O niektórych lękach mężczyzn
Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
O niektórych lękach kobiet - Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Książka
34,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
O niektórych lękach kobiet
Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
O niektórych lękach w relacjach - Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Książka
34,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
O niektórych lękach w relacjach
Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
O niektórych lękach dzieci i nastolatków - Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Książka
34,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
O niektórych lękach dzieci i nastolatków
Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Mężczyzna, ale jaki? - Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mężczyzna, ale jaki?
Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Jak poukładać zdrowie - Agnieszka Surma, Katarzyna Matusz
Książka
24,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak poukładać zdrowie
Agnieszka Surma, Katarzyna Matusz
Kobieta, ale jaka? - Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kobieta, ale jaka?
Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Kryzys relacji. Kryzys wiary - Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kryzys relacji. Kryzys wiary
Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
365 myśli, z którymi nie musisz się zgadzać - Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Książka
36,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
365 myśli, z którymi nie musisz się zgadzać
Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Odkrywaj najlepsze książki, wyjątkowe promocje i niepowtarzalne okazje.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 69 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram